拓展训练在初中体育训练中的应用

近年来,在新课改的影响下,不管是教育当中的教材还是训练模式都产生了巨大改变。尤其是将拓展训练充分运用到初中阶段的体育训练中已经逐渐成为提升整体体育训练水平、锻炼学生心理素质的重要措施。基于此,该文主要针对初中体育训练中有效应用拓展训练展开了详细探究,进而分析了应用拓展训练的具体举措,以期为初中阶段的体育教师在今后的训练中带来一些帮助。     

运动视觉功能训练在竞技体育中的应用

分析运动视觉的构成、作用及训练学基础,认为运动视觉功能训练的方法手段富有创造性,经过系统测试找出运动员视觉能力的不足,根据专项需要对运动员视觉系统加压,有效提高运动员的运动视觉能力和对视觉信息的处理及反应能力,进而提高运动员的运动表现.     

对功能性训练在竞技体育训练中的几点思考

采用文献资料法和逻辑分析法,从功能性训练的概念、特性与功效出发,对功能性训练在竞技体育训练中存在的几点关系进行理论层面的思考与分析。研究认为:功能性训练与康复健身之间存在高度的互溶性;是介于一般体能训练和专项体能训练之间,三者应是一个有机过滤和循序渐进的过程;与传统体能训练存在优势互补的关系,两者应有效结合。此研究在理清功能性训练在竞技体育训练中存在几点关系的同时,以期为今后的运动训练提供一个科学的理论指导。     

功能动作训练在竞技体育中的前沿实践

功能动作训练的重要意义在于优化人体各个动作模式、预防运动损伤、加强康复效果和质量、提高运动员的耐用性和延长运动寿命。在我国高水平运动训练前沿实践领域,现代动作科学理论与前沿方法的应用,正体现在我国多支顶级水平国家队常规系统的训练中,日益广泛和深入地实施功能动作训练,为运动队和运动员们创造超乎寻常的运动成绩,为他们备战2012年伦敦奥运会保驾护航。     

核心力量训练在竞技武术训练中的应用研究

肌肉力量对于竞技武术运动人员来说至关重要,在一定程度上影响着运动员的竞技水平。竞技武术运动员意识到了核心力量的重要性,在平时的训练中加强了对核心力量的训练,力图通过丰富核心力量训练的手段和方法,为竞技武术运动员提供一套完整的、系统的训练方法,有效增强运动员的肌肉力量,最大限度地发展运动员的肌肉力量,从而提高其竞技水平。基于此,本文从竞技武术训练中核心力量训练的概念出发,分析加强核心力量训练意义,探求增强核心力量训练的方法,从而为提高竞技武术运动员的竞技水平建言献策。     

合作训练在小学体育训练中的运用分析

教育改革要求全面提升学生的综合素养,而体育作为小学教育中的重要组成部分,需要各方引起重视。合作训练是提升小学体育训练效果的有效方式,文章简述了合作训练应用于小学体育训练的意义,分析了现阶段合作训练存在的问题,深入研究了合作训练应用于小学体育训练中的运用策略,以供参考。     

浅析教练员在竞技体育训练中的主导地位

本文从:(一)职业道德在竞技体育训练中的影响力;(二)结合实际的训练方法;(三)提高业务水平是教练员主导地位的根本三方面对教练员在竞技体育训练中的主导地位进行了论述。     

拓展训练在体育训练当中的应用分析

拓展训练对于体育训练而言是关键的,尤其是新课改实施以来,各类学校加大了对于拓展训练的重视并予以相应的安排,但仍有问题阻碍拓展训练在体育训练的当中的应用。如何提高拓展训练的效率和质量是当前各大中小学校的重点研究课题。     

营养学在体育训练中的应用分析

毋庸置疑,在体育训练中营养补充是尤为重要的,科学的营养结构,必须要与体育运动的有关要求相符,这样才可以使运动员在比赛中获得理想的成绩。基于此,本文从概述营养学、体育训练所需要营养的分析以及体育训练中营养指导的基本原则3个方面,详细介绍了营养学在体育训练中的应用,希望可以为有需要的人提供参考意见。     

以项目本质特征为核心导向提升我国竞技体育训练科学化水平

项目本质特征是指运动项目在比赛规则的允许下,以获得最佳运动效益为目标,在生物力学、生物化学、运动生理学、运动心理学和运动智能学等方面表现出的主要特征。在我国的竞技训练过程中存在着“重形不重质”的问题。只有对项目本身内在的、微观的和动态变化的细节进行剖析,正确理解项目本质特征,才能不断提升我国竞技运动训练科学化水平,为提高竞技成绩提供理论依据。     

核心力量训练在竞技健美操训练中的应用研究

核心力量在竞技健美中起着保持姿势、控制平衡,预防损伤等作用,练习方法多样,通过对核心力量训练在竞技健美操中的应用分析,以期为竞技健美操的训练提供有益的探索。     

功能训练在小学篮球训练中的应用研究

功能训练起初是为了人们身体受伤之后的康复,然而随着我们对功能训练的不断开发和拓展,现在可以明确身体功能训练具有促进身体肌肉和力量的增长,提高身体在对抗过后的稳定性,提高身体协调的能力等优势。篮球是一个对抗性很强的运动项目,在训练之中如果忽略功能训练,那么这样的训练是毫无意义的。鉴于此,笔者通过查阅功能训练相关文献,实地考察等方式,分析小学篮球训练中功能训练的作用和意义,以及小学生如何通过功能训练提高篮球课的学习效果,以望有助于今后的小学篮球教学。     

运动训练分期理论在高校课余体育训练中的应用

在教育改革背景下,高校体育教学被赋予全新的内涵。课余体育训练教学模式在高校体育教学中的发展贯彻了健康至上的教育理念。文章在对高校课余体育工作的重要性进行了探讨之后,将其与体育训练阶段理论整合,对大学生课余体育活动的价值观要素进行了分析。从运动训练分期理论出发提出了相应的策略,以促进高校更新观念,提高课余体育训练师资队伍的专业素质,最大限度地发挥高校体育教学的优势。     

Trimp在竞技体育训练监控中的应用

现代运动训练趋向于对训练负荷精确控制,对负荷控制的个体化,Trimp作为计算运动负荷较为科学的方法,在很多竞技体育项目中得到运用,本文综述Trimp的不同计算方法以及在竞技体育中的应用,旨在丰富竞技体育训练监控手段,为科学训练提供保障。     

核心力量训练在中职院校竞技健美操中的应用

核心力量训练是一种提高学生核心区域肌肉力量与稳定性的训练方式,最早诞生于医学康复领域,后应用于健身训练领域。近几年,核心力量训练在运动方面体现出的价值愈加明显,其良好的训练效果引起了体育行业的关注,随着对核心力量训练的深入探索和研究,中国运动体育领域也开始逐步引入核心训练模式,其也得到中国运动训练方面专家的认同。竞技健美操对学生自身身体素质要求较高,不仅需要较强的平衡性与稳定性,还需展示出艺术性与准确性。核心力量训练对竞技健美操十分有利,将其全面应用到中职竞技健美操训练中具有重要价值。     

竞技体育的生物反馈训练

运用文献资料法对生物反馈训练的概念、生物反馈训练在竞技体育中的作用机理、生物反馈训练的实施阶段、生物反馈训练在竞技体育中的具体应用及应用时的注意事项进行了综述。旨在深入理解生物反馈训练,推进生物反馈训练的发展。     

摄像机在升大体育训练中的应用

摄像机这一生活用品,在现代生活与工作中已应用得十分广泛。因工作的需要,笔者在2000年学会使用摄像机。每当有外出学习或比赛,笔者都会背上它并拍摄下有意义的片段,留作资料保存。2001学年,笔者担任了高三升大体育训练工作,在训练中尝试应用     

核心稳定性训练在青少年竞技体育运动训练中的应用研究

从提高动作质量、提高运动效率、降低运动损伤三个方面分析青少年竞技体育训练中实施核心稳定性训练的应用价值,提出从力量、耐力、平衡、柔韧四方面实施核心稳定性基础训练的策略。     

肌酸补剂在中学体育训练中的应用体会

肌酸是一种能够促进肌肉生长以及短时间提供能量的营养素,在最近几年的体育训练教学中,笔者也逐渐尝试给学生在运动训练中适量补充肌酸,并发现配合运动训练适量补充肌酸的确有助于提高学生肌肉爆发力的提高。但对于肌酸的使用还应注意相关的一些事项。现根据这几年的经验总结,就笔者对于肌酸的认识和使用心得和大家做一分享。     

功能性训练在中学课余体育训练中的发展与路径研究

国务院《关于强化中学体育促进学生身心健康全面发展的意见》的印发,使得中学体育训练与青少年的体能发展得到了社会全面关注。本文立足于现阶段中学体育训练发展面临的机遇与挑战,将提高中学课余体育训练质量、培养青少年运动兴趣、实现“终生体育”为目标,提出了体教部门协同合作、将功能性训练方法与传统体育训练方法结合、创新训练评价、强化师资建设以及拓宽经费来源等一系列发展路径。