五至六岁儿童倒立、侧手翻、踺子的程序教学探讨

一、前言现代竞技体操的飞速发展,使“早期专门化”训练更为突出。对五至六岁儿童进行体操启蒙训练已属普通现象。对这一年龄儿童如何进行科学化训练是体操界的一个重要课题。过去,多见于对高难动作研究报导,而对幼儿基础动作的教学报导甚少。当代,严格的教学程序是对运动训练全过程实现最佳化控制的重要条件,是科学训练的一个重要内容。现代科学化训练正在向“模式化”和“程序化”方向发展。本文所探讨的程序教学,主要指借助一定方法(控制论称算法)有控制地按一定的具体教学程序(顺序),学习     

高中女生侧手翻教学新法

在高中女生侧手翻的教学中,我发现按书本上的教学方法很难收到预期的教学效果,笔者通过自身练习体会,结合教学实践,尝试过一种新的侧手翻教学法,现将整个练习过程介绍如下(以左手为例): 练习一:橡皮筋练习法对于初学者来说,最关键的     

侧手翻教学的辅助练习

<正>一、做好直臂支撑的辅助练习因为直臂支撑是侧手翻教学的基础,只有直臂支撑做好了,后面的教学才能有效地进行。那么如何通过辅助练习来让学生体验并做好直臂支撑呢?1.运用游戏对于一个教学内容来说,运用游戏来做辅助练习,不仅能活跃课堂气氛,同时也能提高学生的学习积极性和学习效果。侧手翻教学的直臂支撑可以采用需要在直臂支撑下完成的小游戏,如推小车、海豹爬等。在游戏的     

程序教学法在技巧踺子小翻连接技术教学中运用效果探讨

采用对照实验法,对技巧踺子小翻连接技术教学进行程序教学法与传统教学法的比较研究。结果证明：程序教学法在该技术教学中,符合体育系学生体操基础水平与学习能力,能从技术上保证该技术的合理分解,教学上符合复杂技术教学中的人体条件反射原理,教学结果优于传统教学法。建议在体操其他复杂技术教学中广泛采用程序教学法。     

水平四侧手翻教学设计

一、指导思想 遵循"学生为主体、教师为主导"的教学理念,教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法,注重学生的个体差异进行分层教学,启发学生通过探究、合作自主学习,让学生体验成功感,促进身心健康发展. 二、教材分析 侧手翻技术是水平四《体育与健康》的基础教材,共分5课时进行,本课为第3课时,重在解决蹬地摆腿的翻转和侧移重心.它对提高学生控制身体能力,发展学生的空间定向能力和平衡能力具有积极的作用,该教材对学生而言趣味性和挑战性并存,比较适合七年级学生的身心特点,有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养.     

侧手翻教学的诱导性辅助练习

<正>一、倒立做瞬间平衡动作:双手与肩同宽,前屈俯身双手撑地面(垫子上,下同),抬头顶肩,蹬腿提臀使身体瞬间倒立,双脚在空中击掌,做瞬间平衡。连续练习,以击脚掌次数来判断平衡时间长短。     

水平三（五年级）侧手翻课时教学设计

设计思路： 本节课以解决动作重难点为立足点,以动作技能的迁移为原理,合理、有效、适时的利用图解和多种辅助练习手段,不急于让学生先学习侧手翻完整动作,而是先复习扶墙手倒立和各种诱导练习,由易到难、循序渐进,有效地调动学生学习的兴趣与积极性,让学生在不知不觉中就学会了侧手翻。     

侧手翻教学易犯错误及对策

<正>笔者有幸参加了宁波市第八届特级教师跨区域带徒关于《侧手翻》同课异构的片段教学研讨活动。在所进行的6节片段教学中,学生在练习过程中出现了一些错误动作,影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。下面,笔者结合多年的教学经验,将侧手翻教学易犯错误及对策梳理成文与大家探讨,希望各位同行批评、指正。     

初三女生侧手翻教学点滴体会

中学体育教材中,侧手翻是技术性强、难度较高的项目之一。在侧手翻教学前,我们估计按照要求能有一半同学及格就很不错了,但经过师生的共同努力,和通过六课时12课次教学,却有80％以上同学掌握了侧手翻动作,教学效果是好的。我们的教学方法和手段是: 一、教师示范、学生表演、启发教育、增强信心。大部分女生由于上肢力量和腰腹力较差,总感到侧手翻难做,怕出危险,对学习侧手翻     

前手翻教学五步曲

前手翻是技巧中较难掌握的一个动作。在教学过程中,如何让学生快速准确地掌握该动作的技术要领并尽快学会完成动作,几年来的教学实践,我们总结出前手翻教学的五步曲,介绍给大家。一、准确、完美的示范做前导教师准确、完美的示范,能给学生留下深刻的印象,并能激发学生的学习欲望。因此,在讲解动     

小学体育侧手翻游戏化教学

<正>侧手翻是翻腾的基本动作,是小学体操平衡项目之一。教学中笔者发现学生在侧手翻练习中常常存在撑垫不快、摆腿无力、屈髋冲肩和推手无力等现象。笔者针对以上情况,结合学生练习情况和动作要领,从撑、摆、展、推四个方面入手（图1）,多采用游戏、比赛、合作等形式进行练习,指向学生能力素养,在学练侧手翻的过程中实现“知识—技能—能力”的转化,提升学生合作力、     

关于侧手翻教材出现时间的探讨

侧手翻是中、小学体育教学大纲中规定的体操教材之一。它是少年儿童喜爱的一个动作。在小学五年级教材中、中学初三男生教材中出现。经过长期观察和了解,我们发现教学效果普遍不好。初三男生比小学五年级学生完成侧手翻动作更困难。因此,需要研究侧手翻教材出现的最佳期,以便更好地提高侧手翻教学效果。     

小学生侧手翻的教学方法

<正> 一、动作要领由右脚站立、左腿侧举、两臂侧举的姿势开始,上体向左侧倒,左脚落地,接着右腿向侧上方摆起,左手外旋撑地,左脚蹬地侧摆,然后右手撑地,经分腿手倒立姿势后,左手推离地面、右脚落地,接着,右手推离地面、左脚落地成分腿站立。动作要连贯,手脚六点成一线,身体伸直空中成一平面(见图1)。二、教学难点蹬地、迅速推手和经分腿手倒立姿势的侧翻技术。三、教学步骤与手段 1.在地上画一直线,练习者站在线上做侧手翻,要求其臂撑直、肩顶住。下肢姿势不限,可以弯膝屈髋,但手脚要依次落在线上(见图2)。 2.练习的方法同上,但要求两膝伸直。 3.在帮助下做侧起成分腿手倒立和由分腿手倒立做侧翻成站立。保护帮助者站于练习者     

侧手翻的辅助练习

<正> 删手翻的技术要求为地上六点一条线,空中翻转在垂面。为达到这一标准.在教学中,我采用了如下几种辅助练习.收到了较好的效果。一、提高相关素质.具备一定的上肢、肩带力量和手倒立能力,是学习侧手翻技术的基础。在学习完整技术之前,充分利用体育课的准备活动,科学安排、合理选择与侧手翻技术有关的专项素质练习和诱导练习,使学生在素质上尽快适应教学的需要。主要练习有;各种形式的俯卧撑练习、俯撑前行(推小车)、双杠支撑行走、俯撑姿势或仰撑姿势开始的腹背肌静力练习、靠墙分腿手倒立(正靠或反靠)、肩的柔韧性练习等等。要求; 1.在安排上肢支撑练习时,要     

对侧手翻教学的思考和建议

<正>一、课的优点突出,亮点纷呈本节课教师精心设计,从组织形式上分析,两排扇形队形错落有致,能有效增加学生观察的视野;内容安排由易到难、由浅入深、化繁为简、逐渐提高,能够突出重点、突破难点;注重教学方法与技巧,合理分解技术,分层、分组(男女分组)降低难度,适时     

水平二学生侧手翻的有效教学

<正>浙江省教育厅教研室于2010年7月组织编写的《浙江省义务教育体育(与健康)必学内容教师用书》把侧手翻作为水平二学生的必学内容,安排在四年级学习,第一学期三个学时为新授,第二学期三个学时为复习提高阶     

情景教具在侧手翻教学中的运用

小学生对事物的认识是从感性认识开始.如果教师对教材内容进行挖掘处理,使教学内容形象生动地贴近主活.教学效果往往事半功倍。在侧手翻的教学中我采用刨设情境,激发兴趣,然后分层启发、分层练习的方法进行,具体方法如下:1.出示自制风车教具如图     

浅谈体操侧手翻的教学方法

“侧手翻”是体操运动中一种常用的翻转动作，笔通过多年的教学，对侧手翻的教学过程进行探讨，谈了个人的体会，供同志们参考。     

浅谈六至八岁儿童乒乓球运动员的选材

小学传统项目乒乓球业余训练是我国乒乓球运动的一个重要环节。怎样从幼儿园大班或小学一年级中选择天赋较好的儿童 ,参加系统乒乓球运动训练 ,提高成材率 ,减少人力物力的浪费 ,为高一级运动训练输送合格的人材 ,是摆在我们面前的迫切任务 ,人们常说 ,选材的成功就意味着训练成功了一半 ,本文就六至八岁儿童的选材问题 ,谈几点尚不成熟的观点。一、选材的标准根据我们过去在选材问题上成功的经验和失败的教训 ,初步拟定了以下几个方面的标准。（一）思想品质方面事实证明 ,要想成为一名优秀的乒乓球运动员 ,其思想品质占据着不可低估的位置…     

关于侧手翻教学中“力”的思考

<正>教研活动,本次活动的教学内容是《浙江省义务教育体育(与保健)必学内容教师用书》水平二(四年级第一学期)的技巧教材侧手翻(第一课时),来自省内的六位教师呈现了风格各异的25分钟片段课。由于不同的教学辅助手段和不同的关注点,产生出不同的