心灵的自我保健——艾利斯ABC理论对大学生个体情绪调控系统构建的启示

ABC理论是美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创立的,后经过不断完善,成为一种很有影响的心理健康教育和心理咨询与治疗的方法。以往对ABC理论的研究大多限于社会和高校中的一对一及团体的心理咨询活动,没有过多地涉及大学生个体怎样运用诸如此类的心理学知识来对自身心理健康进行自我辅导和调控。不良情绪事件的偶然性和突发性使得构建大学生个体情绪调控系统成为了必然。作为高校心理健康教育的一部分,大学生个体情绪调控系统的构建也为ABC理论提供了新的应用平台和高校心理健康工作新的切入点。     

艾利斯ABC理论对大学生个体情绪调控系统构建的启示

ABC理论是美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创立的,后经不断完善成为一种很有影响的心理健康教育和心理咨询与治疗的方法。过去,对ABC理论的研究大多限于社会和高校中的一对一及团体的心理咨询活动,没有过多地涉及大学生个体怎样运用诸如此类的心理学知识来对自身心理健康进行自我辅导和调控。不良情绪事件的偶然性和突发性使得构建大学生个体情绪调控系统成为必然。作为高校心理健康教育的一部分,大学生个体情绪调控系统的构建也为ABC理论提供了新的应用平台和高校心理健康工作新的切入点。     

论中国传统心理文化对心理咨询与治疗的影响

在中国古代的哲学和常识心理学中，蕴藏着丰富多彩的心理学宝藏。它不仅是东方或亚洲传统心理的重要组成部分，而且也是世界心理学的重要渊源之一。中国本土的传统心理学不仅体现出我国化中独具特色的心理生活，而且还提供了特殊的理论阐释和思考方式。20世纪80年代以来，随着心理咨询与治疗在我国的迅速发展．人们逐步认识到心理咨询与治疗中国化的必要性。因此，应当深入挖掘中国古代心理学宝藏，积极探索传统心理化对心理咨询与治疗的影响，大力弘扬中国的优秀传统，建立符合我国国情的中国化的心理学咨询与治疗理论体系。     

用日记建构生命的方向

一、相关理论 把日记作为心理治疗或心理辅导的方法可称为＂日记治疗＂。日记治疗是叙事治疗中写作治疗的重要形式之一。20世纪80年代叙事革命的兴起,推出了叙事心理学。叙事心理学认为人生是建构和叙说故事的过程。故事就是过往之事,包括所闻所见所经历之事,     

抓好心理健康教育培养高素质合格人才

心理健康教育是运用心理学、教育学、社会学以及医学等学科的理论和方法,通过学校、社会、家庭等多种途径,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高的一种教育方式.心理健康教育从心理疾病的治疗、心理障碍的预防和促进个性全面发展三个方面着手,将心理学、教育学、精神病学和心理咨询及诊断全面地渗透在学校教育的各个领域中.     

试论心理咨询与思想政治工作的关系

一、问题的提出二十年前,“心理咨询”这个字眼在中国还鲜为人知。随着改革开放政策的贯彻,在发达国家广为流行的心理咨询开始传入我国。不但热心此道的心理学工作者日渐增多,就连一些思想工作者也开始对心理咨询发生兴趣而跃跃欲试。于是,一个具有中国特色的问题──心理咨询与思想政治了作的关系使产生了。八十年代初,经过十年浩劫而。已有余悸的心理咨询工作者,在引进西方咨询心理学的理论与方法时,是比较谨慎的。当时,社会上人们对心理咨询还很不了解有的人认为,心理咨询就是做思想丁作,我们早就有了没必要换个洋名称;也有人…     

谈运动心理咨询

运动心理咨询是咨询心理学的一个分支,同时也是运动心理学理论联系实际的重要途径和手段。现在世界上一些体育强国如美国、苏联、日本等都很重视运动心理咨询工作,认为这是保证运动员参加训练和竞赛的重要环节。     

浅谈理性情绪疗法在个别辅导中的应用

一、理性情绪疗法的内容 理性情绪疗法（Rational—Emotive Therapy）简称RET,也称合理情绪疗法（或称情绪ABC理论）。此法是美国临床心理学家艾利斯（AlbertEllis）所创。由艾利斯创建的理性情绪法（RET理论）科学地解释了人对客观事件的看法和其行为之间的必然因果关系,由此提出了解决心理困惑的关键是改变看法,即把不合理的、造成心理困惑的看法,     

论后现代主义关照下的面谈技术的运用

20世纪70年代以来,后现代主义思潮的兴起,对心理学特别是心理咨询的理论与实务产生了强烈的冲击,心理咨询甚至完全被看作是一种谈话活动,咨询师的任务和职责是引导来访者重新叙说和审视自己的生活经验,利用自己的资源解决自己的问题。面谈成为咨询中的一个重要技术,一般化、振奋性的鼓舞、因应询问等技术在后现代焦点解决咨询中被广泛运用。     

合理情绪理论在阅读教学中的运用

合理情绪理论又称合理情绪疗法(简称RET),是美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯(A.Ellis)在20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。其基本的治疗步骤为ABCDE模型。具体是指:     

初中生合理认知辅导实验研究

一、引言 理性情绪疗法(Rational-Emotive Therapy,简称RET)由20世纪50年代由美国临床心理学家艾利斯(Albert Ellis)创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法.ABC理论是理性情绪疗法的核心.这一理论认为:引起情绪障碍的不是事件本身,而是事件经历者对该事件的评价和解释.事件能否发生是不以当事者的意志为转移,但如能对该事件作出理性的评价,就可避免消极情绪的产生.     

文化心理学视野下的心理咨询与治疗的本土化

文化心理学注重社会文化对个体心理与行为的影响。从文化心理学的视角看,在咨询动机、咨询效果、咨询关系上,西方的心理咨询与治疗理论都不适合东方人的性格与心理问题。文化心理学启示我们,推进心理咨询与治疗的本土化应从对西方心理咨询和治疗理论进行改造与吸收、加强对中国古代、近现代心理学和哲学思想的研究等五个方面进行。     

师专心理咨询课体验教学之研究

该借鉴咨询心理学教育与训练模式，以咨询心理学原理为指导，对体验教学法在师专心理咨询课中的运用进行了探讨，为进一步提高咨询课教学的科学性，推动师专心理咨询课的课程建设，成功培养学校心理咨询人才提供了理论和实践依据。     

走出心灵的冰川：情绪的调整

格言：我们心里所想的和我们吃进去的东西同样重要。 　　教学目的： 　　1．了解并掌握“理智情绪疗法” (RET)。 　　2．学会使用该法将消极的情绪改变为积极的情绪。 　　教学过程： 　　在“情感的诊断”这一课里我们学习了健康情绪的五条标准,其中的一条是——积极的情绪多于消极情绪。 　　其实,没有人会喜欢使自己处于消极的情绪之中,问题是我们怎样做,才能使自己的积极情绪多于消极情绪 ?　　今天,我们就给大家介绍一种通过调整认知进而调整情绪的方法——理智情绪疗法 (RET)。 　　理智情绪疗法 (简称 RET)是 20世纪 50年…     

对心理咨询理论本质的初步探讨

在教学实践中,学生们面对众多的心理咨询理论经常会感到困惑。本文通过对心理咨询理论的多样性、目的和作用以及整合趋势的探讨,从总体上加深学生对心理咨询理论本质的理解,从而促进和提高咨询心理学的教学效果。     

埃里斯理性—情绪疗法述评

本从两个方面论证了“理性－情绪疗法”所具有的独特的优越性：（1）RET揭示了非理性信念,不合理的思维在导致人们心理困扰中的重要性。（2）RET费时少,收效快,其方法简单易行,操作简便,但则其他许多心理疗法一样,RET在实施过程中也不可避免地暴露出自身的不足,特别是中国人的化心理背景与美国相去甚远,因此对RET进行一番改造,使之适合于中国 的国情,显得特别重要。     

试论心理咨询的内涵及其存在的认识误区

心理咨询在我国已呈现迅猛发展的势头。本文着重探讨心理咨询的内涵及其存在的认识误区 ,更加明确心理咨询是一门帮助人的科学 ,它是运用心理学方法和理论以及相关的技巧来改变求询者的认识、情感和行为 ,促进心理的健康和成熟 ,并希望能引起初学心理咨询的人的关注     

情绪智能理论的发展综述

20世纪90年代以前对非认知因素已有了大量的研究。20世纪90年代以后出现了几种重要的情绪智能理论：Salovey和Mayer的理论、Goleman的理论，Bar-on的理论等。Salovey和Mayer的理论属于心理能力模型，Goleman和Bar-on的理论属于综合模型。与此同时，发展了几种测量情绪智力的工具：EQ-i,MEIS,ECI 360,WPQei等。它们又可以分为心理能力任务和自我报告两种测量方式。我们则提出了包括5个主因素18个次因素的情绪智力因素结构。     

论合作学习对中小学生心理健康的影响

合作学习是20世纪70年代产生的一种的教学理论和教学策略。从心理学的角度来讲,合作学习很有必要,合作学习对中小学生心理健康具有重要影响。     

论心理咨询的优化整合效应

心理咨询与心理教育、心理辅导和心理治疗既有紧密的联系,又有很大的区别和不同.心理咨询与其进行优化整合后,使心理咨询的目的更加贴近教育育人的目的;心理咨询的方法与模式优化整合心理学各流派的理论模式与方法后,能获得增加效果的良好效应.