四面攻长有乒乓球拍教法初探

资料记载,乒乓球运动已有一百多年的历史,在这一百多年中乒乓球运动得到了很大的发展。乒乓球运动员的技术动作朝着更简单、更隐蔽、更清楚的方向发展,就象田径运动员中的跳高一样,虽然动作简单了,但是技术动作更加合理,更加科学,更能挖掘出人体机能能力的最大潜力...     

“长有”式球拍与直拍四面攻

在乒乓球运动的发展历程中,工具的改革,尤其是球拍的改革创新,对乒乓球运动的发展起着巨大的推动作用。乒乓球运动史上三次重大的革命,即日本人发明的海绵拍、中国的直拍近台快攻以及欧洲的快攻结合弧圈打法,说明了每一次工具的改革都伴随着打法的创新,每一次打法的创新都将乒乓球运动推向一个崭新的阶段。近十多年来,国内乒乓球界在规则允许的范围内纷纷在球拍造型的创新方面进行探索,本文所要介绍的“长有”式乒乓球拍以及直拍四面攻打法,是在我国传统直拍快攻基础上的一种探索和尝试。直拍四面攻的握拍方法直拍四面攻的握拍方法…     

“长有式”乒乓球拍

现代体育运动的发展表明,科学技术的发明与应用,对于运动成绩的影响越来越大。乒乓球运动也不例外,在百余年的发展过程中,乒乓球已经历了三次大的革命,每一次革命都将运动技术向前推进一步。从当今的发展趋势看,江嘉良说：“直拍反手若不能进攻,的确会处于被动。现...     

四面攻球拍——长有拍

长有拍是由北京师范大学蔡长有同志发明的一种扣握式乒乓球拍,并获得国家专利.它与横拍、直拍不同的是在底板的手柄部分的两面分别粘上大小相同的与板面垂直的拍柄,且拍柄与板面呈垂直状.     

四面攻长有式球拍的打法(4)

快搓动作小，球速较快。借对方的力量回击，在上升期击球的中下部。搓球摆短动作小，回击快。弧线低，落点刁而短。搓球摆短动作与快搓基本相同，搓加转与不转球。当搓加转球与不转球时，两种手法要尽量相同。造成对方判断错误而给自己创造抢攻的机会。搓加转球时，要远离球心。拍面后仰，加快触球的速度，磨擦球的中下部，手腕外展，利用小臂、手腕、手指向前下方用力将球搓出。搓不转球时，用球拍中上部或中部托击球，小臂手腕、手指触球瞬间多向前用力。用力方向尽量通过球心。当球离拍后，球拍要继续做搓球的假动作，来迷惑对方。五、削…     

四面攻长有式球拍的打法(3)

2.正手位用正面发左侧下旋侧跳球 　　动作要领：站在球台的左侧，两脚前后开立约一肩宽，左脚尖和右脚跟站在同一条直线上，身体侧对前方，离球台端线约 40厘米左右，两腿弯曲，上体稍前倾，持球手置于腹前，持拍手置于持球手的右侧。抛球时两脚同时蹬地，多利用大臂上抬的动作，将放在掌心上的球稳稳地直上地抛向空中，同时持拍手向右后上方引拍，待球落至与网同高或稍低于网时，持拍手迅速大臂带动小臂向球的下方挥拍，手腕放松，击球时，由右侧后下方向左侧下方磨擦，球就会出现顺时针旋转的侧跳现象。击球后前臂手腕迅速做向右方摆动…     

四面攻长有式球拍的打法(1)

一、握拍方法 　　直接的握法是：在球拍的正面，拇指第一指节和食指第二指节压在拍柄两侧，拍柄压在虎口上；球拍的背面、中指、无名指和小指自然弯曲重叠，用中指第一指节顶在球拍的背面 (如图 1直拍握法 )。 　　横拍的握法是：中指、无名指和小指自然地握住拍柄、拇指应在球拍的正面贴于中指的旁边，食指自然伸直斜放在球拍的背面，虎口轻微贴在球拍的一侧。击球时五指同时用力 (如图 2横拍握法 )。 　　以上两种握拍法均是由拇指和食指帮助手腕调节拍形击球。 　　直拍的发力击球，是通过中指的顶板来完成的；横指是通过中指、无名指、…     

乒乓球四面攻打法系列讲座②——四面攻长有式球拍的打法(2)

(一 )反手位低抛发球 　　运动员站在左半台 1/4处，两脚开立，右脚稍前，左脚稍后，身体略微向左偏斜。持球手掌伸平，四指并拢，球放在掌心上。持球手要置于球台端线之外和边线沿长线之外，并略高于台面。 　　利用四面攻长有拍发球时，引拍时要让对方看着红面，用黑面发球；看着黑面用红面发球。这样在发球时给对方一个恍忽的感觉，造成接发球直接失误或间接吃发球。 　　1反手位用正面发直线快球 　　运作要点：两脚开立，右脚稍前，离台约 40厘米左右。引拍时，身体稍左转，同时让对方看着反手反面。当球下降到与球网同高或稍低于…     

长胶粒乒乓球拍的性能

随着世界乒乓球运动技术的不断发展,我国各种打法的技术也在不断创新,而乒乓球拍的种类也越来越多了。近几年来削球运动员为了在比赛中取得更多的主动,一面从基本功上下功夫,同时在工具上也进行了改革,采用了正反两面不同性能的海绵和胶皮,从而增加了回球的旋转变化。目前使用的长胶球拍大致上有下列三种: 1.长胶厚度为1.5～1.8毫米,底部贴上一层薄薄的海绵,另一面贴有反胶海绵。 2.长胶厚度为2毫米,底部也贴上一层薄薄的海绵,另一面贴有反胶海绵。     

对粘乒乓球拍胶片的胶水有新规定

据法新社英格兰电,国际乒联警告:凡使用有香味和氯气溶剂的胶水粘乒乓球拍胶片的选手,将面对被取消比赛资格和禁赛3个月的处分。     

拍柄活动式乒乓球拍的设计

提出了用“拍柄活动式乒乓球拍”来解决拍柄与拍面为固定一体的乒乓球拍所存在的问题的思想,并给出了“拍柄活动式乒乓球拍”的设计方案。其特点是拍柄与拍面为活动铰接,可以上下、左右活动;拍柄底面向上平移至拍面水平面之上。其优点是易于调整、控制拍形,提高直拍反手连续进攻能力;增加直握时推球力量;有利于技术创新。     

对乒乓球拍“三心”的测试与研究

在乒乓球运动员发力击球时,以拍面的哪个部位最好?经过测试和研究,认为不是拍子的重心,也不是拍面的中心,而是拍子的“打击中心”。球拍“三心”位置存在显著差异。用“打击中心”部位发力击球,符合力学原理。     

我对太极拳“不用力”的认识

一、古代和近代的太极拳家都认为太极拳必须不用力 对于太极拳,最难的理解和锻炼的莫过于＂不用力＂了。我从1965年开始先后正式跟几位武术老师学练武术和太极拳,开始阶段我既弄不清楚太极拳与非太极拳武术究竟有什么本质的区别,又不理解太极拳的所谓＂不用力＂是什么意思,觉得凡是动作都是力作用的结果,既然是动作怎么可以不用力呢？     

各有千“球”之搓攻

正胶搓攻：抓住球的轨迹,保持动作合拍 搓攻是传统直板正胶打法中最常见的一套进攻战术,虽然击球动作相对简单,但却最能体现使用者基本功的扎实程度。张红勇在处理这板搓攻时,技术运用非常细腻。尤其是他在搓出第一板球后,对对方回球的情况预判得非常准确,继而利用娴熟的衔接,将第二板攻球的效果发挥到了最佳。     

我所认识的“东子”

在这十几年中,我亲眼目睹了不少球员的成长经历,从二、三线球队一直踢到国家队,成为各俱乐部的核心球员,曹限东就是其中之一。第一次听到曹限东的名字是在中国举行的柯达杯上,北京籍的曹限东和毕胜两人给我留下了深刻的印象,那年我和他们一样,都是17岁。想来那时候曹限东还是在北京队的三线队中,后来再次见面便到了1991年,那一年我们球迷协会和北京队搞联欢,我自己长大     

蹲踞式跳远“攻板”动作的训练方法

<正>将踏跳过程可描述为“积极向起跳板进攻”[1],或“攻板”[2],以形容踏跳动作积极、迅猛、凶狠。“攻板”一词相对小学生的认知水平来说仍然抽象,学生难以理解其内在技术特征与动作要领。因而在小学运动训练中教师要向学生明确解释“攻板”的具体含义,并采取合理的方法帮助学生形成正确而稳定的动作定型。“攻板”的动作特点可归纳总结为：“攻板”要做到“准快狠”,攻准——动作正确、位置准确;攻快——快速助跑、快速转换;攻狠——上板迅猛、强力起跳。     

对“传统式”越野滑雪技术的再认识

在世界性越野滑雪比赛中,国际滑雪联合会对传统技术和自由技术在各项目中的使用做了具体规定。二步交替滑行是越野滑雪中的主要传统技术。本文对二步交替技术动作的特点、应用范围以及在越野滑雪中的地位进行了探讨,并指出二步交替技术仍是越野滑雪的主要技术动作,即使是自由技术好的力量型运动员也应重视并掌握这一技术,以便迅速提高我国越野滑雪水平。     

我所认识的“超级”球迷

在领导干部的楷模——孔繁森同志的家乡山东聊城市,群众性的乒乓球活动开展得非常普及,特别是去年聊城师范学院乒乓球馆的建成,更是吸引了不少乒球爱好者前来打球,容纳十几张台子的球馆场场爆满。笔者也是这里的常客,一有空暇时间,就提着     

你有“星光，我有“脱光”

体育赛场历来是裸奔爱好者的风水宝地,没有哪项大赛未曾被他们光顾过,温网自然也无法置身事外。裸奔者们面对场内的球星没有丝毫的腼腆与羞涩,表现出了上好的心理素质,至于那可与球星们发球速度相媲美的脱衣速度更是令人叹为观止。