业余青少年标枪运动员运动损伤调查与分析

标枪运动是一项非周期性的快速力量性运动项目,具有高速度和高冲击力的用力特点。特别是最后用力的瞬间,运动员的全身成反关节运动,要承受自身体重5～10倍的冲击力。标枪运动员特别是业余青少年标枪运动员身体还处于生长发育阶段,各关节、肌肉、韧带比较脆弱,缺乏力量,很容易产生各种运动损伤。如何预防损伤或把损伤减少到最低程度,是广大教练员、运动员非常关心的问题。为此笔者对业余青少年标枪运动员常见的各类损伤进行调查分析与研究,希望能对教练员、运动员在预防运动损伤上有所帮助。     

阿克苏地区青少年排球运动员运动损伤的调查分析

本文使用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、现场调查法、数理统计法等方法,调查了阿克苏地区青少年排球运动员的运动损伤情况,通过分析回收问卷,研究发现不同等级运动员的损伤发生率具有显著性差异;排球运动员的运动损伤在病程上多属于急性损伤,损伤的轻重程度上多属于轻度损伤和中度损伤;运动员损伤主要发生在比赛和技术训练时期,身体训练时期运动损伤的发生率相对较少;运动损伤以软组织挫裂伤、关节韧带损伤、肌肉损伤为主等特点。分析了排球运动员的致伤因素为潜在因素和直接因素两大部分。探讨了运动员的预防对策。     

青少年中长跑运动员运动损伤调查分析

采用文献资料、问卷调查法等研究方法对新疆地区青少年中长跑训练中运动损伤的情况调查。结果表明：训练场地与器材不合格、教练员安排训练不科学、医务监督不够以及运动员的技术动作不规范是造成青少年运动员运动损伤的主要原因。     

青少年跆拳道运动员运动损伤的调查与分析

跆拳道是手脚并用的对抗性运动,极易发生运动损伤。对青少年跆拳道运动损伤的调查．了解其发生损伤的部位,时间,原因,以及治疗情况,总结特点和规律,并相应提出预防对策和治疗方法。     

青少年柔道运动员运动损伤调查分析

通过调查，分析了柔道运动员运动损伤的特点和原因，并提出了预防损伤的建议。     

浅谈青少年赛艇运动员的运动损伤

赛艇是奥运会传统比赛项目之一,是由一名或多名桨手坐在艇上,背向艇前进的方向,运用其肌肉力量,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使艇前进的一项水上运动。赛艇运动是一项对力量等身体素质要求很强的项目,因此运动员受伤就在所难免,如何将伤病发生率降低到最小程度,使我们现在乃至将来面临的重要课题。本文对青少年赛艇运动员常见的损伤部位、青少年赛艇运动员伤病发生的原因、青少年赛艇运动员常见损伤部位的治疗方法及青少年赛艇运动员伤病预防原则等进行简单论述,旨在为一线的赛艇项目教练员和运动员提供一些有益的建议和参考。     

青少年羽毛球运动员运动损伤调查与分析

通过对１２１名青少年运动员损伤调查分析,显示羽毛球运动员损伤发生率较高,以踝、膝、腰、肩、手腕部位为多。膝、腰、肩、腕部损伤与本项目运动特点有关。腰部的骨性损伤多于软组织损伤。末端病、膝、踝关节滑膜炎及肩袖损伤,手腕扭伤及Ｌ３横突综合征,腰椎峡部裂是该项目运动常见损伤。且疗效欠佳,治疗期长,干扰训练大,应引起我们重视,并加强预防。     

高水平青少年武术运动员运动损伤调查分析

文章通过文献资料调查法、访谈法和临床检查法对国家青少年武术队12人(男6女6)进行运动损伤流行病学研究。结果显示:损伤部位主要分布在膝、踝、肩等大关节,腰部和大腿股二头肌肌群等部位。损伤类型以关节损伤和肌肉拉伤的比重较大,主要为慢性损伤。损伤原因主要与运动员的自我保护意识、医务监督、训练安排、运动负荷及身体状况有关,并提出了有针对性的预防措施建议。     

关于青少年体育训练方法的探微

体育是人类文明与社会发展进步的一个重要标志,体育事业发展水平是衡量一个国家的社会文明程度和综合国力的一个重要指标。青少年作为社会主义现代化建设的接班人,不仅要博学多闻,还需要有一个强健的身体,身体是革命的本钱。青少年要有一个强健的身躯,就必须定期、定时参加体育锻炼,在体育训练过程中,还要讲究方法、技巧,这样才不至于在训练过程中受伤,也只有讲究方法才能获得训练的预期效果。本文是作者在多年的教学实践过程中,发现总结的几点经验、规律,旨在阐释说明青少年体育训练应采取的方法,以期让青少年在体育训练过程中获得预期效果。     

青少年散打运动员运动损伤调查与研究

运动损伤在青少年散打专业学生的训练与比赛中较普遍发生,文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对青少年散打专业运动员损伤的部位、产生的原因及其特征进行调查研究,并提出加强训练、全面提高身体素质、正确掌握技术动作、科学安排运动量、注意准备活动和做好医务监督等建议。为青少年散打教练员和运动员预防和减少运动损伤提供参考。     

青少年田径运动损伤的调查研究

体育教学与运动训练的主要任务是增强学生的体质,促进学生身心协调发展,培养学生的体育运动能力和良好的思想品质,使学生能够德、智、体全面发展。但是在运动训练过程中,常会有不同程度的运动损伤,机体一旦受到运动损伤,常要休息很长时间,并重新参加训练,才能达到以前的运动水平,所以可以根据损伤部位的规律和特点,及时地采取各种预防措施,合理安排损伤后的恢复性训练的强度和负荷,以及运用一些辅助的恢复性练习方法加速机体功能的恢复。怎样使得运动损伤在青少年田径运动中最大限度地避免,使得青少年一生健康幸福,便是本论文所要研究的内容。     

南京市业余体校少年儿童短跑运动员运动损伤的调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法对南京市业余体校110名少年儿童短跑运动员运动损伤的调查与分析。结果显示：在少儿短跑运动中最易出现损伤的部位为踝、大腿、膝、小腿,损伤类型以关节损伤、肌肉和韧带拉伤、肌肉劳损居多,而这些损伤大多由于准备活动不充分、训练安排不合理、疲劳、技术动作不规范和某方面身体素质差引起的。建议：加强预防的同时强调训练的科学化,正确及时处理损伤并合理安排计划。     

浅谈心理训练对青少年业余训练的重要性

众所周知,现代竞技体育运动的水平越来越高,比赛也越来越激烈,运动员之间的差距微乎其微,要想在比赛中取得优异成绩,就要求运动员具备很强的综合实力。但是作为青少年业余训练来说,由于受训练时间、训练场地、教练员业务能力等方面的影响,日常训练计划中运动员的技战术训练、实战能力训练等方面的内容占据了绝大多数训练计划,而有关心理训练方面的计划较少甚至于就没安排在训练计划中。结果出现了运动员平时的训练水平较高,在比赛时却发挥不出应有的水平,其主要原因就是因为心理出现了变化导致技战术发挥不充分,从而比赛成绩就会不尽人意。尤其是在青少年业余训练中,有关心理训练方面的内容更是少之又少,结合在实际工作中对青少年心理现状的分析,提出了青少年业余训练中心理训练的必要性。     

浅析如何抓好青少年篮球训练

采用文献资料和理论分析等方法,对青少年的生理特征进行全面的阐述,根据青少年的生理特征对青少年进行适时适量的全面身体素质训练、技战术训练、心理训练等。旨在提高青少年的篮球训练水平。     

在青少年篮球训练中采用小型比赛训练模式的探索

篮球意识的锻炼和提高,只有在有攻守对抗的情况下,在比赛的环境中才能进行。小型比赛训练模式是简化的5人制比赛,是一种渐进过程,是逐步走向真正比赛的最好训练手段。小型比赛训练模式可以为青少年提供大量接触篮球的机会,同时可以产生许多比赛局面供运动员识别,为运动员提供了一个真实的篮球比赛场景,所以它是青少年运动员提高篮球意识的有效方式。     

浅谈青少年篮球运动员的心理训练

对青少年篮球运动员心理训练的内容和手段及训练中的注意事项进行了讨论。指出青少年篮球运动员心理训练的具体内容:引导运动员的兴趣,树立正确目标,注重运动员的注意力、意志品质及个性和良好的心理调控能力的培养。在实施心理训练时应重视运动员生理和心理负荷的同步提高。技、战术训练要结合队员赛场上的心理变化规律。     

SAQ训练法在少年儿童田径训练中的运用

SAQ训练是一种集速度、灵敏性及灵活性、快速反应、爆发性反应的综合训练。SAQ训练能提高运动员的训练兴趣,并能发挥他们最大能力;使阶段性训练平台提升,通过少年儿童运动员的SAQ训练提高了他们的专项成绩和专门素质、专门力量。并在文中介绍了少年儿童运动员SAQ训练的几种方法。     

青少年田径运动员训练科学化探索

对青少年田径运动员训练科学化进行了探讨,提出了目前青少年田径运动员训练要根据年龄特点,做好选材工作,注重技术、素质心理训练,防止专项成人化训练。训练过程和比赛相结合、重视恢复的作用,运用科学手段做好总结和评价工作。     

对我国青少年竞技体操训练问题的研究

2005年国际体联对体操评分系统做出了取消10分满分的重大改革,这种突破必然会对未来世界体操运动的发展产生深远的影响。结合新的评分方法,对我国青少年竞技体操训练中的几个问题进行了分析与讨论。     

江苏省少儿乒乓球教练员运用多球训练方法的调查研究

本文以江苏省少儿乒乓球教练员和一些私人训练点的教练员为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等研究方法,对他们在训练中运用多球训练方法的情况进行调查研究。旨在发现训练中暴露的问题,探索更有效提高少年儿童技术的训练方法,为教练员今后的训练提供理论指导。