腿有残疾的球迷秦福山说:“我最喜欢足球,我能看见最健康的腿。”

32岁的黑龙江鸡西球迷只过了两年健康的生活。两岁那年,小儿麻痹症便夺去了他正常行走的权力。小时候他看着别的孩子走,他痛恨自己的腿走不好。他扶着墙练习走,跌倒了,爬起来,又一次跌倒,又一次爬起,他母亲流着泪说:“孩子,咱们真是哭天天不灵啊!” 腿有残疾的人对腿常有一种梦幻般的感情,张海迪说:“我最喜欢梦,我在梦里永远有一双健康的腿。”著名作家史铁生在轮椅上说:“人有来世,我一定做个足球运动员。”秦福山说:“我最喜欢足球,我能看见最健康的腿。”     

烦恼的根源

人类的烦恼根源,不是做人,而是“我想变成什么”。自会说话开始,便有大人问“:你长大后希望做什么啊?”从那一刻起,小小孩子便以为人必须要成为另一种东西。再加上自小学起,作文题目必定有:“我的志愿——”我要做医生,我要做律师,我要做护士,我要做总统……一出生的训练,并非自自然然地做个人,而是做另一种有目有标的生物。踏进社会后,人与人之间的比较更多了,成为医生的,想做最好的医生;成为商人的,要赚比别人更多的钱;连本来养性怡情摇摇笔杆的,都心里紧张焦躁。为什么某某比我出名?为什么某某的书销量比我好?不禁叹句:人啊人,你到底还想…     

善识快乐

快乐，最简单的解释是指一个人感到幸福或满意，然而快乐的内涵极其丰富，不同的人对快乐有不同的认识和理解。因此，有些人觉得快乐可望而不可及，成天在烦恼与忧愁中生活；有些人认为快乐唾手可得、俯拾即是，每天都与快乐朝夕相伴、形影不离。《智慧的锦囊》一书中有句格言说得妙：“快乐存在于各人的喜好当中，而不在于事情的本身。拥有我们自己所喜欢的，我们便快乐，而不是拥有别人喜爱的。”我们的思想处于愉悦时刻的一种心理状态，就是快乐。有位数学家说过，快乐是在寻找真理，而不是在发现真理。英国著名学者格伦费尔对快乐的见解…     

名人养生录

现代健身跑的创始人范·阿肯博士说:“在我们这个社会里,只要有了钱,就可以买到你想要的一切,但只有一样东西你买不到,这就是健康。健康的得来需要付出一定的代价——顽强的意志,克服贪图安逸的惰性,艰苦的锻炼和流汗。”邓小平常对身边的人说:“人生难免遇到不顺心的事,要善于化解忧愁,要有泰然处之的风度,保持精神愉快对身体健康是大有好处的。”古希腊医学之父希波克拉底说:“病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的。”著名心理学家马斯洛说:“人生的全部意义,就是自我的潜能得到实现。”名人养生录     

人类如何获得长生

人类为何无法长生？《上古天真论》中有一句格言“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”其意即是：思想上若安闲、清静，没有杂念，真气就能顺应身体所需，精与神都能守持于内，病又从何而来呢？又有《说郛》上记载的一段故事：有一位名公巨卿，听说有一个修道的人，已经活了200多岁还很年轻，便请教其修道的诀窍。这个道人说：“我一生不近女色。”那位巨公听了以后，便说：“那还有什么意思，我何必修道。”其实，人生的欲望有很多：金钱、地位、功名、健康的体魄，有一些自身能够控制，还有一些是自己想尽千方万法都要获得的，如…     

长寿的哲学

人到老年,追求长寿乃是情理之中的事。有的老人叹息自身每况愈下,说:“年轻时像动物,中年后是植物,到了晚年成了活物。”这语言确是形象风趣。诚然,人的活力不可能同年龄成正比,但长寿的秘诀,首先取决于人生活的态度。法国著名科学家卢梭说得好:“教他如何生活,不要教他如何躲避死亡。”一个人要想延年益寿,最好的方法是热爱生活与人生。哲学来自生活,又是对生活的指导。被誉为“健康老人”的梁漱溟先生,有三句养老诀:一是少吃多动;二是无我为大,有本不穷;三是情贵淡,气贵和。这就是先生的人生哲学观,颇有独特之见。长寿的保养,不仅在生理与…     

希望

“看天空飘的云还有梦,看生命回家路长漫漫,看明天的岁月越走越远,远方的回忆的你的微笑……”这部火了整个亚洲地区的韩剧《大长今》的主题歌一直绕耳边,想不听都难,是什么东西让她这么受人喜爱?各人有各人的答案,但我认为因为她让人很上进,无论出现什么情况,都要有希望,都要有目标。在与2006年招手的时候,我们每个人心中都有自己在新的一年中的希望,希望发财、提升、娶个新人回家,生个孩子……,这都很重要,但我却希望每一位读者有一个好身体,无论干什么,身体都是本钱,这也是中国的一句老话。所以这一期我们为您准备了“时尚运动新体验”,…     

把施拉普纳“拆”了……

有一次,众多的文学青年一起拜访文坛前辈冰心老人。他们之中的不少人都带着一架照相机,准备与冰心合影。冰心见他们的相机几乎全是日本货,便说了一句:“为什么不用国产的相机呢?”一时令在场的人语塞。我的朋友从报纸上看到这条消息,叹了口气说:“谁让咱的国产货不顶劲呢?”     

音乐与健康

现代人的生活离不开音乐,而且在我们的日常生活里可以说处处有音乐。好的音乐能够给人以美的精神享受并有益于我们身心的健康。从古到今,很多人都认识到音乐在人类文明发展历史中起到的重要作用以及对人类身心健康的巨大影响,今天,用音乐的形式来促进人们的健康开发智力或治病已是常见之事,“音乐疗法”对医生、病人、音乐家来说已不再是陌生的了。音乐是一门艺术,其“疗法”也具特殊性。音乐是通过人的耳朵进入人体的一种听觉刺激,人的耳朵是不能自动地关闭的,因此音乐疗法可在任何时候应用于任何人,并且适用的范围也极其广泛,已引起普遍重视,为此,我们开设了“音乐与健康”这样一个小栏目,专门搜集有关知识信息,把它们介绍给读者,希望能够给大家的生活带来更多的快乐和幸福。编者的话     

知足者富

从前,有两个朋友看到一位哲学家从丛林中惊慌失措地跑出来。他们问他为什么这么惊恐不安。哲学家说:“在那片丛林中,我看到了一个吃人的东西。”“你是不是说有一只老虎?”两个人不安地问道。“不,”哲学家说,“要比老虎厉害的多。我在挖一些药草时挖出来一堆金子。”“在哪儿?”两个人赶忙问道。“就在那片丛林中。”说完,哲学家就走了。     

“焦虑”与“自虐”──中国足球“心理”透析

“焦虑”与“自虐”──中国足球“心理”透析李力研一“文学”之威慑中国人对自己的足球抱以太大的希望。于是乎,就有了中国足球的目前这种局面。足球,本来是舶来品,中国人来搞这种洋玩艺,本来就具有一些赌气的性质。一来想说足球这种东西,我们的老祖宗就有,弄不好...     

“让体育的归体育”——访《强国梦》作者赵瑜

1988年中国体育界,曾经历了两次地震。中国体育代表团在第24届奥运会上出乎国人想象的表现,是一次强烈的震动;而另一次震动,却是由一本书引起的。与赵瑜相识是在1987年的初秋。初次的印象是其为人坦率、热情、豪爽。只是偶遇,粗聊几句,末了他说:“准备写个有关体育的东西。”这个“东西”就是     

我在日本传播中医药膳思想

日本食生活的变迁日本人对生命和健康的认识，自古以来就受中国传统医学的影响。但是，近三百年来由于受封锁国策的影响，中医学渐渐枯竭了，只好在仅有的范围内以中医学为基础，逐渐以日本的独特方式，即称作“汉方”发展起来。随着西欧潮流的潜移默化，导致了日本在各方面都朝着西洋化进行大幅度变革。迷崇西洋，全套照搬，在“食”的意识上也不例外，从古以来一直支撑着人民的生命和健康的“汉方”，也逐渐被现代潮流所取代。新时代的经济繁荣昌盛的景象使人民产生一种错觉，好象生产力提高，有了万贯财产便足矣。结果失掉了对健康的保护…     

幸福生活的秘密

向古今的先哲学习健康和快乐不幸的家庭各有各的不幸,幸福的生活必然充溢着心灵快乐,必然远离亚健康,必然是以最小的付出,获得最大的回报。为了生命的健康和幸福,古今中外的有识之士一直在进行这方面的教育。美国知名的卡内基培训中心最热门,同时也是永讲不衰的两大课题,—是“如何成功实现持续成长”,二是“如何保持身心健康”。美国心理学家韦恩·W·戴埃为我们描绘了幸福生活的美景“:他们几平热爱生活的每一个内容,并且从不抱怨生活,悲叹命运。如果需要改变现实,他们便积极努力,并从中获得乐趣;他们是精神愉快、有所作为的人,从不因往…     

盛夏的果实

纳尼的女友丹妮拉-马丁斯是葡萄牙和安哥拉混血儿,拥有美丽的容貌和傲人的身材并不让人感到意外.早在丹妮拉15岁的时候就已经成为了一个美貌与智慧并重的少女,并赢得多项选美冠军.当然光有美貌不远远不够的,丹妮拉在自己17岁的时候便以4个A的好成绩取得了记者证书,如今丹妮拉的职业正是记者. 纳尼和丹妮拉在2008年确立了恋爱关系,丹妮拉比纳尼大2岁,是一段姐弟恋.两人初次见面就擦出了火花.“在我第一眼看到纳尼的时候,我觉得他长得不错.他开始跟我搭讪,当我说我住在英国的时候,他马上说希望我们很有缘.”丹妮拉在回忆自己与纳尼的初见时如此讲道,“他说他在曼彻斯特踢球,我当时还不知道他有多出色.我喜欢他,但我没有告诉他.”     

蔡猛:热爱,是人生的希望

蔡猛,中央电视台体育频道乒乓球、羽毛球栏目制片人、评论员,马术主要评论员。 “能够支撑人走完自己人生之路的肯定是你所热爱的东西,那么多一份热爱,便会少一份失落。你如果有10种可以热爱的东西,那么丢掉一种还有十分之九,丢掉两种还有十分之八,这样快乐便离你很近,落寞便离你很远。”蔡猛如是说,也如是做。     

邢傲伟的年度关键词

记:你怎样评价你自己?田:我还真没评价过自己,不会评价。嗯,是个不懂生活的人吧。但就算懂现在也实现不了。我不知道该怎么说……就是自己有很多设想,都想去做,但因为跳水现在没法去做。记:也就是说本来构想的怎么去享受生活,却因为跳水而放弃了这种享受的权力是吗?田:对。我觉得还不到时候。比如说有很多别的事情,因为跳水没时间去做,就是说有些东西不是我想这样的。记:有没有什么东西让你特别恐惧?田:战争和非典。记:有没有感到“非典”对你的威胁?田:有啊。我觉得只要一染上可能我跳台上的希望就成空了。我希望所有认识不认识的朋友都把…     

我们终于迎来了转机

“我们可以被打败,但永远也不会被征服。”这是海明威的一句名言。“我们吉林队谈不上是什么强队,可以输棋,但那是指结果,至于过程,我们希望尽可能的完美。”这是吉林队主教头陶汉明说的。两句话虽然从表达的方式上各有侧重,但核心内容完全一致,都提炼出一种很精神的元素,而这恰恰是一些人.一些队永远也不会被轻视的资本,就像现在的吉林队。在联赛开战之初,恐怕吉林队自己也没有想到表现会如此糟糕:二和二负,积分列所有参赛队的末位,全然没了当年全国亚军的风采。但这一切又能怪谁呢?要怪只能怪自己,怨天尤人只是一种于事无补的徒劳。与此同…     

健康谚语二则

1.好人健康,恶人命短鲁迅说:“无论古今,谁都知道,一个人如果一味地放纵自己, 十恶不赦,就是天天喝三鞭酒也无效。”民间有健康谚语“好人健康,恶人命短”、“心怀鬼胎,苦闷短命”,说的就是这个道理。希望延年益寿,必须把品德修养放在首位,正如宋人邵雍所说:“始知行义修仁者,便是延年     

将健身进行到底

在一项有关城市居民生活方式的调查中,健康被人们排在了“你希望拥有的未来生活”的第一位,所花的时间和费用在“个人生活支出”中也名列前茅,健身已成为人们生活的重要内容。