初探健美操训练对女大学生心理素质的影响

对福建师大、福州大学 2 0 5名的女大学生在参加健美操锻炼展开调查 ,探讨训练后对他们心理素质的影响。结果表明 :通过参加健美操锻炼 ,学生的自信心、表现欲、意志品质等方面都有较显著增强 ,健美操锻炼是较好地提高女大学生心理素质的一种手段     

健美操选项课对大学生心理素质的影响

为培养大学生良好的心理素质,对278名大学生在一学年健美操选项课上结合身体练习进行专门的心理素质培养.所采取的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志力和增强心理稳定性等.采用问卷调查验证训练效果.结果表明,强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果.学生在自信心、表现力、锻炼自觉性和考试成绩都有显著增强.     

试析健美操课对女大学生心理素质的影响

本文采用比较分析法、定性分析法等研究手段,就健美操课对女大学生心理素质的影响进行比较和分析,并在健美操课上对133名大学本科女生进行了专门的心理素质培养的研究。采用的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志力和增强心理稳定性等。并应用问卷调查验证训练效果,结果表明,通过心理素质培养的健美操课取得了理想的效果,学生在自信心、表现力、心理稳定性和情绪控制力等都有显著增强。     

心理素质改善对健美操技能掌握的影响

采用实验法、问卷调查法、数理统计法,研究在健美操教学中有目的地进行心理素质训练对健美操教学效果的影响。研究发现,在健美操教学中心理素质对健美操技能的掌握有着显著的促进作用。提示在技能教学改革中应重视非技能因素对技能学习的影响。     

心理素质改善对健美操技能掌握的影响

采用实验法、问卷调查法、数理统计法,研究在健美操教学中有目的地进行心理素质训练对健美操教学效果的影响.研究发现,在健美操教学中心理素质对健美操技能的掌握有着显著的促进作用.提示在技能教学改革中应重视非技能因素对技能学习的影响.     

健美操对女大学生心理素质影响的研究与分析

现在大学体育教学不单纯在承担着学生体育健康的目标教学,更多的还要承担学生终生体育思想的培养,而体育教学在学生健康当中所起到的作用是不言而喻的,那么学生所喜好的健美操教学对于学生的身心发展又有什么样子的作用和意义呢,笔者就结合自身教学工作,谈谈健美操教学对于现代女大学生身心发展影响的作用,并就健美操教学的发展提出自己的建议和意见。     

健美操对青少年学生心理素质的影响

健美操是时代的产物,能够使人们在练习中感悟到生命的活力、情感的流动以及热情奔放的内心体验。健美操课的开设,对青少年学生心理素质的培养提高起着积极的作用,如表现力的提高,自信心、自觉性的增强,对健与美的理解等;在健美操课中强调心理素质的培养,让学生在练习过程中得到心理训练,能有效的促使青少年学生身心的全面发展。     

健美操对女大学生身心健康的影响

健美操是一项追求人体健与美的运动项目,其动作自然、协调,能全面影响身体各个部位,完全符合于女大学生的生理特点。通过经常性的健美操动作练习,可以增进健康,促进其骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统等方面的正常发育和机能的发展,其动作协调、流畅、使锻炼者不仅增强了体质,而且从美的造型中得到了高雅的享受,提高了审美意识和艺术涵养,本文从身体、心理、素质等方面分析健美操对女大学生的良好影响。     

竞技健美操运动员心理素质培养策略

竞技健美操不仅是一项竞技项目,也是一项艺术表演,它要求运动员在公众比赛中动作药完整协调与富有美感,这对运动员来说,比赛不仅是一项技能挑战,也是一项心理挑战,在现在,体育竞技发展迅速,健美操在在技术、战术以及运动员技能开发以达到一个瓶颈,而对心理素质的培养已经成为了进一步开发运动员潜能的项目.运动员往往会在比赛中由于心理状态、个性特征以及环境因素等原因,影响到比赛的成绩,因此,对运动员进行心理素质的培养,是至关重要的.本文从健美操心理素质培养的作用出发,阐述了健美操心理素质培养的原则,分析了运动员心理的问题及其产生原因,并提出了相应的训练策略.     

健美操对女大学生心理健康的影响及其心理机制

在体育运动中,健美操是一嘎非常常见的体育运动,目前,在高等学校的体育教学中,健美操作为一项选修科目经常成为女大学生在体育课追捧的对象。健美操运动线条优美,动作轻松,在达到体育饭炼的目的的同时,还能够带给人以荚的享受,除此之外,健美操运动对于女大学生的心理健康和心理机制也有一定影响。文章通过对当前大学生心理现状进行了概述,分析了健美操运动队女大学生心理健康自信心的影响,井提出了几点如何做好健美操教育教学的对策措施,仅供参考。     

浅谈健美操运动对高校女大学生的影响

普通高校体育课教学要遵循女大学生的生理,心理的发展规律性,培养她们积极参与体育运动,树立终身体育思想.     

高校乒乓球运动对当代大学生心理素质的影响

通过文献资料法就乒乓球运动的特点进行了论述,阐明了乒乓球运动对大学生心理状态、构建良好人际关系、树立自信心和进取精神产生的积极作用,旨为提高乒乓球在大学校园开展的范围和乒乓球课程建设提供一定的建议。     

健美操对大学生心理健康的影响

采用文献资料法和访问调查法,以健美操影响心理健康的五项指标为切入点,探讨健美操运动对大学生心理健康的影响:健美操运动不仅能够增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。通过研究,为高等院校更好地开展健美操运动及科学地发挥其强身、健心的功能提供理论上的参考。     

影响大学生健美操运动员表现力的研究

采用文献资料法、调查访问法、数量统计计，探讨了影响大学生健美操运动员表现力各因素，结果显示：表现力是健美操训练和比赛中一个重要的方面，影响健美操运动员表现力的因素主要包括气质与性格、专项素质、心理素质、舞蹈、音乐和兴趣等，旨在引起人们的重视。     

跆拳道运动对高校大学生心理素质的影响

随着我国素质教育的不断推进,我国的体育教育事业也取得了很大的进步。跆拳道作为一种常见的体育运动项目,受到了高校大学生的喜爱。许多高校都开设了跆拳道课程、成立跆拳道社团等,旨在提升大学生的身体素质水平,增强大学生的体育热情。跆拳道不仅能够增强大学生的体质健康水平,还对其心理素质有着重要的影响。本文对跆拳道运动对高校大学生心理素质的影响进行了研究探讨,以此希望高校在进行跆拳道运动时注重学生心理素质水平的提升。     

拓展训练对大学生心理素质影响的实验研究

采用《锻炼态度量表》对高校体育课中引用拓展理念进行训练是否能有效地改善大学生的心理素质进行研究。实验结果表明：在高校体育课中,合理运用现有的资源与环境,采用专门设计的训练项目,让学生经历心理挑战锻炼的拓展训练能全面地提高大学生的心理健康和社会适应能力。     

体育锻炼对大学生心理素质影响的研究

用SCL-90量表对西安交通大学2008级400名学生中筛查出60名分别表现有不同程度心理问题的学生,通过一学期的体育锻炼(18周)。实验前,采用问卷调查了61名有心理问题的学生的适应力、耐受力、控制力,注意水平、社交能力和康复力等6项指标为标准,学期结束后再对他们进行问卷调查和心理测试。对在不同运动项目中有心理问题的对象在试验后与其相关症状的因子分发生的变化进行比较,发现抑郁组的学生在各锻炼小组中实验前后的数据均呈显著性差异(P<0.05),这说明各种锻炼形式均能显著改善抑郁症状;焦虑组的学生只在排球和慢跑锻炼小组中呈显著差异,说明只有排球和慢跑对焦虑具有改善作用;人际关系敏感组的学生在蓝球、排球、足球锻炼小组中呈显著性差异,这可能是由于三大球都属于集体项目,它们的特点要求运动员之间经常相互沟通和交流,这对于人际关系的改善自然有促进作用。体育锻炼是增进大学生心理健康和改善其心理素质的有效手段之一。     

健美操俱乐部对女大学生心理健康的影响

本丈使用心境状态量表(POMS)和心理健康诊断测验(MAT)进行实验的对比与分析，研究课外健美探俱乐部锻炼对女大学生心理健康的影响。     

健身健美操对大学生身心健康的影响

随着全民健身的热潮进一步深入,终身体育意识的培养引起一各高校的重视,许多高校在课堂中减少了竞技项目的内容,增加了健身价值高,实效娱乐性的项目。现在健美操已走向了社会,特别是以娱乐健身为目的的大众健美操,具有很高的锻炼价值。而且符合大众健身健美操协调发展的需要。它具备全民参与的特点。有全面的健身价值,是一项追求人体健与美的运动项目,而且符合大学生的生理特点,所以健身健美操是深爱高校大学生喜爱的一项体育运动,本文将从身体,心理等几方面进行分析,探讨健身健美操对大学生身心健康的影响。     

健美操对女大学生心理健康干预的研究

文章运用症状自评量表理论(SCL-90),就大学女生学练健美操对心理健康的干预作了实验研究,分析了大学女生从事健美操运动能促进其心理健康的深层原因,提出了在高校女生的体育活动中要大力推广健美操运动的建议。这不仅对高校健美操的教学改革有指导意义,对高校其他体育专项的教学改革及构建女大学生全面素质也有深远的影响。