冬泳人:三关过后尽开颜

冬泳人,通常被称为"强人"、"牛人",在北京冬泳俱乐部,有一支人数最多、最活跃、最强大的二百人冬泳队——罗道庄冬泳队,他们中百分之七十是老年人,其中很多是六十岁以上的老军人,他们顶着严寒冰雪,在冰湖中尽显"英雄本色"、享受"花样年华"……     

“三九”中的冬泳盛会——北京市冬泳俱乐部“体彩杯”第32届冬泳表演大会召开

1月16日，由北京市冬泳俱乐部主办，燕山石化公司承办，北京市京城水系旅游开发有限公司、北京燕化正邦设备检修有限公司协办的北京市冬泳俱乐部“体彩杯”第32届冬泳表演大会，在燕山石化公司燕化游泳场举行。来自北京市冬泳俱乐部的21支冬泳队、500余人参加了冬泳表演。     

江城冬泳迎回归

新成立的武汉市冬泳俱乐部在澳门回归前夕组织横渡汉江活动。来自东湖、龙王庙、古田冬泳队的７０余名冬泳队员于１９９９年１２月１２日上午齐聚武汉口河滩公园 ,表演了自己创作的《冬泳健康歌》《冬泳好》《东渡长江之歌》等文艺节目之后 ,在汉水两岸观众的助威声中 ,全部往返横渡了汉水 ,以这种特有的方式喜迎澳门回归江城冬泳迎回归@鲍政斌     

冬泳,全民健身运动的新秀——从北京市第十八届冬泳表演赛谈起

1月14日,北京市第18届冬泳表演赛在闻名遐尔的北京十三陵水库九龙宫游乐园举行。表演赛从上午11点开始。来自首都各厂矿、机关、学校和部队的41支冬泳队共计1050余人,在冰湖上凿开的50米见方的碧水池中,分批分段     

2015年体彩杯“全国冬泳日”系列活动

2015年元旦,第二十届体彩杯"全国冬泳日"系列活动在全国20个城市启动。大连站,300余名冬泳会员在海水中高举"大连市冬泳协会祝全国人民新年快乐"的横幅,到大海中冬泳迎接新年的到来。哈尔滨站,来自全国17个省、自治区的50队支冬泳队、700多名冬泳运动员和哈尔滨市冬泳协会的300多名会员举办了冬泳表演和比赛,香港、俄罗斯也派队参赛。哈尔滨市总工会新定制的古罗马战船造型的冬泳场地成为松花江上一大亮点。抚顺站,400     

我眼中的冬泳三误区

我从2004年开始冬泳,当时与几位要好的泳友成立了本县第一支冬泳队。2008年11月31日,我在水温4.5摄氏度的环境下,创造了横渡碣阳湖750米的记录。冬去春来,至今已坚持冬泳十个年头。期间我尝到了冬泳带给身体的甜头,也有许多感悟及经验,现就冬泳中一些"初试冬泳"的泳友存在的认识上的误区提出来与大家共同探讨。误区之一"我是冬泳的,因此我穿的少,我这是在经受耐寒训练"。有很多泳友认为既然我进行冬泳,就应该穿的少,其     

全国冬泳日各地集锦

北京 1月5日,一年一度的北京市冬泳表演大会在通州区游泳池迎来了第35个年头,这一次也是第二届世界华人运动会北京赛区冬泳表演。全市二十余支冬泳队伍,近六百名会员和冬泳爱好者汇聚到这里,用自己的行动欢庆这属于自己的节日——冬泳日。     

黑河冬泳队员在三亚

隆冬时节,美丽的三亚湾,阳光明媚,鲜花怒放、椰林婆娑,海浪拍岸。海边众多的“天涯候鸟”劈波斩浪,《黑河日报》首席记者李夏燕,乐而忘返。2000年11月,为了采访冬泳队员,她来到黑龙江的冬泳池中体验冬泳,从此一发不可收拾,在北国边陲黑河冬泳长达11年,并加入黑龙江省黑河可市冬泳队,曾先后赴哈尔滨、加格达奇等地参加比赛,几十次与俄罗斯冬泳健儿畅游冰池。     

冬泳感受

冬雪飘飘,寒沁肌骨,一些人赤条条偏要和老天爷较较劲儿,高喊着“真凉呀！”随之扎入冰冷的水中,奋力划游。不用说他们是冬泳爱好者。 人们可能有个误解,以为冬泳的人天生就不怕冷,这是不对的。其实,任何健康的人都可以尝试冬泳。去年,我在冬泳爱好者的“引导”下,参加了济南铁路局冬泳队。冬泳第一天,我换好泳装来到游泳池边,望着泛着白光的冷水,心里发起怵来：平时冷水洗洗脸还嫌凉呢,若整个人泡在冷水中,那不给“扎透”了。当我咬着牙慢慢浸入水中时,果不出所料,一股“冷流”如过电般穿遍全身,脑子一片空白。片刻,肌肉…     

抚松政协为冬泳健身助力

抚松冬泳协会是一支由企业家、政府公务员及各阶层人士组成的业余冬泳队伍,年龄最大的64岁,最小的14岁。近年来,这支队伍得到了抚松政协的关注和支持,有了长足的发展,多次在国内外冬泳赛事上取得优异成绩,科学冬泳论文入选国家体育总局全国论文报告会。2013年春夏之交,抚松政协主席孙华榜听取了抚松冬泳健身活动情况的汇报,阅览了冬泳健身的有关文件资料,对抚松冬泳健身活动的开展给予了高度评价和充分肯定,经审定,论文《让冬泳成为冰雪旅游品牌》在《抚松政协》2013年第二期刊发,舆论先行,在县级领导班子中为     

秦皇岛市冬泳俱乐部成立十周年

秦皇岛市冬泳俱乐部成立于１９８９年１１月１９日 ,是中国游泳运动协会冬泳委员会的团体会员。其前身秦皇岛市冬泳队创建于１９８８年１１月１５日 ,当年仅有队员１０名。现在 ,俱乐部已有注册会员２３８名 ,非注册冬泳爱好者近１００名。该俱乐部已在市民政局注册为正式社团组织。该俱乐部的成员自１９８８年起 ,曾先后赴大连、青岛、北京、唐山、四川崇庆县、洛阳、郑州、烟台、温州等地 ,参加了全国冬泳邀请赛和由“中华冬泳联合会 (筹 )”举办的１～３届全国冬泳联谊赛 ,以及由国家体育总局游泳中心、中国游泳协会、冬泳委员会举办的１…     

冬泳对蛋白尿的影响

一九六五年冬,我们接受了为某冬泳队进行医务监督工作的任务。冬泳是增强人体健康,锻炼坚强革命意志的一项运动。它即为生产服务,也为战备服务。我们由于对冬泳运动一无所知,如何才能保证运动员的健康,胜利地完成冬泳的医务监督任务,毫无把握。毛主席教导我们:“无论何人要认识什么事物,除了同那个事物接触,即生活于(实践于)那个事物的环境中,是没有法子解决的。”我们遵循毛主席的教导,深入现场,深入实践,参加了冬泳队的各种活动,并从多方面进行了观察。通过实践,我们从工人同志的不畏寒冷,不怕困难的革命精神中,得到了很大的鼓舞,也进一步激励我们必须更好地为保证他们健康服务。在医务监督工作中,发现尿蛋白的出现率较高,为     

武汉冬泳界举办首届寒江救生演习

鉴于江城武汉溺水死亡事故逐年增多,为普及救生知识,来自武汉三镇的右田、东风、江汉桥、龙王庙、东湖、江岸、青山等7支冬泳队的200余名冬泳队员,于12月1日上午齐聚磅口河滩公园汉江边,举办了首届江河救生演习。湖北惟一的国家级救生员邹金宁教练现场讲解、示范救生要领。我被队长联席会举推为活动主持人。     

迅速崛起的一支湖南冬泳队伍

衡阳市冬泳爱好者协会于2006年4月23日正式注册．挂牌成立。协会成立以来,以会长胡友春为中心的的领导班子,紧紧围绕协会宗旨,积极响应国家全民健身的号召,解放思想,扩宽渠道,求真务实,团结奋进,内抓管理,外树形象,为衡阳市冬泳爱好者协会的发展奠定了良好基础。几年来,协会从无到有,从小到大,从一支爱好冬泳的松散的群体,发展到近两百人的正规部队,从一支不起眼的协会组织到全省乃至全国冬泳界都小有名气的组织。协会以“全民健身”为旗号,以“爱我湘江,保护母亲河”为宗旨,开展了一系列社会公益活动。如今,衡阳市冬泳爱好者协会已成为令人羡慕的一个温暖、和谐的冬泳爱好者的乐园。     

组织指导科学冬泳 推动市民冬泳运动

大连是“游泳之乡”,在这里有环保、天然的海水浴场。大连人爱大海,爱游泳,更爱冬泳。大连冬泳历经三十佘载的发展,底蕴深厚,潜力巨大。本文循着大连冬泳发生、发展的脉络,以用好大海,普及冬泳;精心指导,科学冬泳;认真组织,推动冬泳三大章节为主题,系统详实地记叙了大连冬泳简朴的昨天和火红的今天,以典型事例展示了大连冬泳人对科学冬泳、强身健体的执着追求。全文对如何组织、指导群众性的冬泳活动,提出了自己独到的做法和见地。     

冬泳健身新机制

随着全民健身活动的深入开展 ,冬泳这一特殊的运动形式已被越来越多的人所接受 ,冬泳锻炼者的队伍也在日益壮大。冬泳的健身作用引起了人们的极大关注 ,不少学者对冬泳的健身效果进行了研究。从有关的研究结果来看 ,科学合理的冬泳锻炼能够降低安静时的心率 ,增加心搏出量、心输出量、最大通气量和肺活量 ,从而改善和增强心肺功能 ;冬泳者微循环以及血液流变学指标优于非冬泳者 ;冬泳者免疫和内分泌功能以及抗寒能力增强等。随着自由基生物学和自由基医学的发展 ,自由基与疾病的关系引起了医学界的极大重视。氧自由基是机体在氧化代谢过程中…     

严垚先生您可好

９月２１日的台湾大地震发生后 ,最令我牵挂的 ,是冬泳界我的一位资深的泳友 ,家住台北县的严先生。不知他的近况如何 ,是否安然无恙。我和严先生相识 ,可追溯到１０年前在青岛举行的首届全国冬泳联谊赛上。８０年代末 ,随着改革开放的不断深入 ,老百姓的日子越来越好过了。冬泳 ,这一极富挑战性的、群众性的健身活动 ,在全国各地蓬勃开展起来。那时 ,各地都相应地成立了冬泳组织 ,举行多种形式的冬泳比赛。１９８８年１１月１５日 ,在各级领导的支持下 ,我市的第一支由１０人组成的冬泳队创建之后 ,先赴大连参赛 ,又于１９８９年初 ,派…     

吴宗明和他的冬泳队伍

隆冬,在银装素裹的太行山脉,在冰封两岸的漳河之滨,活跃着一群强健的冬泳健儿。他们宛如深雪里凌寒独自开的红梅,耀眼夺目,清香四溢。这支冬泳健儿队伍来自于由潞安冬泳协会。这里要说的是潞安冬泳协会创始人吴宗明先生。     

冬泳健康新观念

本文利用控制论的自组织原理来分析冬泳的健身机制，将冬泳过程看成是在特定条件下，人体系统与冷水之间通过相互作用而产生的自组织现象。分析和研究了冬泳健身、祛病的奇妙效果；强调科学方法的重要性。同时阐明冬泳群体构建了良好的人文环境。近年来，随着群众性体育运动的蓬勃发展，参加冬泳的人数逐年增多，这是个十分可喜的现象；因此，对于这种极为特殊的锻炼方式，宣传和普及科学的锻炼方法及认真探讨冬泳健身机制就显得尤为重要。目前，全国各地的冬泳组织中有不少热心冬泳科研的探索者，从不同角度对冬泳与健康的关系进行日益深入…     

不畏风浪 挑战自我——黑河市冬泳协会纪念毛主席畅游长江47周年畅游黑龙江小记

为纪念毛泽东主席畅游长江47周年,黑河市冬泳协会于7月13日和7月20日分两次举办了畅游黑龙江活动。畅游活动从黑河市的黑河冬泳队基地至黑河市爱辉区爱辉镇,全程约50公里,