夜半心语

从对死的恐惧到注重颐养,是一个很自然的过程;但这里面应当有我父亲的影响。我父亲从小失去父母,寄养在舅家。在我的记忆中,他一直体弱多病,心脏衰弱、胃溃疡、胃下垂,肺也不好,床头总堆很多药品,还有痰盒。我们兄弟姐妹八人,都要依靠父亲的工资(很微薄的工资),沉重的生活压力,也损害了他的健康。尽管生活贫困,父亲还是喜欢清洁,喜欢栽花种草。他怕死,记得有一次从公滨路结核病院附近回来,他对母亲说,那地方过去是坟场。现在满目凄凉,有时白骨露出地面。从那里走过,会想到人终有一死,变成那样的枯骨。说罢,他连连叹气。父亲的胃病,医院是根治不了的;     

父亲的微博养生经

父亲以前体质差,不爱锻炼．经常生病住院,后来他迷上了养生保健、锻炼身体,经常买有关的书籍学习。他不但自己学,还经常向一起遛弯的老年人传授。     

元首们的保健养生经

各国的国家元首位高权重,一呼百诺,他们同时也是地球上最忙碌、压力最大的一群人,他们的身心健康牵动着很多民众的心。而随着南非前总统曼德拉因病去世,南美几个国家的元首同时身染癌症,国家领导人的健康问题变得更加广受关注。那么世界上那些日理万机的国家元首到底是怎样进行身体保健,做好自己的健康管理的呢？