走出心灵的地狱文

第三章神经症发病及治疗的过程(接上期)根据目前调查的数字,在大城市,特别在知识界,相当多的人有不同程度的精神神经症。从某种意义上讲,绝对心理健康的人基本上是不存在的,人们或多或少有一些症状,或多或少有一些这方面的体验,只不过未严重到需要治疗的程度。深刻解剖造成精神神经症的身、心理机制,对于身心健康的调整是有益的。当     

走出心灵的地狱(前言)

(接上期)疾病带有很大的社会性。纯粹自然原因的疾病是很少的。我们不能不越来越重视疾病的社会—心理—生理相关性。要在疾病的问题上敢于直指人心。我们不仅发现,疾病在很大程度上是潜意识制造出来的图画,发现潜意识制造疾病的手法是象征和隐喻。而且,与此相一致,我们发现现代社会许多类型的"现代病",具有典型的"新疾病学"意义。在现代社会,以胃溃疡为典型的胃肠道为主的消化系统疾病,可以说是常见病,多发病。如果没有饮食匮乏的情况,那么,消化系统疾病的产生原因,最根本的是因为饮食的"消化不良"。吃多了,吃得太频繁了,吃得营养过高了,过油腻了,过辛辣了,过冷、过热、过硬了,吃了不新鲜的食品了,吃     

走出心灵的地狱

第二章 神经症是一幅心理图画 人生病,无形中解脱了很多东西,因此,人生病第一是病给自己的;其次也是病给亲人的。生病了,表面看似乎什么事都不用干了。从功利主义角度讲,这样做也是不合算的,是人生很大的误区。     

走出心灵的地狱 前言

(接上期)五人类应该在自身发展的过程中越来越掌握住自己健康的金钥匙。一个人从婴儿时就受到疾病的诱惑。当他在啼哭时,在发烧时,在疾病时,就会有加倍的父母之爱投在他的身上。疾病从来是有好处的。然而,如果不能摆脱疾病的诱惑,那么,人类终究不可能有真正的健康可言。     

走出心灵的地狱 前言

(接上期)我说,你这么大压力,怎么办?满桌的稿纸堆在这里,现在的书,出版社在催你,未来的书,出版社在等你。你没有那么多时间。你感到压力太大,承受不了。所以,潜意识让你下楼时踩了个空     

让残疾学生走出心灵的阴影

<正>那年我担任初一年级的体育教师,新学期刚开始,我给一个班上第一节体育课时,发现上课人数和班主任所提供的名单人数     

刘心武的心灵体操

处在社会转型期的人们,心灵发生着频繁而巨大、急剧又微妙的变化,刘心武的《心灵体操》意在倡导通过做心灵体操,让心灵保持健康与纯洁。刘心武坦率地说:"与大家一样,我的内心深处同样有着大块的灰色地带。比如我在50岁以前,有嫉妒同辈作家之心,害怕他们超过自己;60岁后又羡慕青年一代作家的才情,恐慌他们盖过了我们这代作家的风头。好在我这些年及时‘做操’,才驱散了郁积在心里的阴影,心态变得健康明媚起来。"     

点亮自性之光——印度大师的心灵智慧

二、心灵自由之路 1、恐惧 恐惧有生理的恐惧和心理的恐惧。生理上有可怕的疼痛;心理上则有以往痛苦的记忆,并且害怕这痛苦以后还会发生。除此之外,还有老、死的恐惧;身体不健康的恐惧;害怕明天不知道会怎样;担心无法成大功、立大业;害怕没有成就——无法在这个丑恶的世界出头;害怕毁灭,害怕孤独,不能爱或没有人爱,等等。     

在网球陪伴下到达心灵的彼岸

对于广大体育工作者来说．对体育的本质并不陌生：以身体练习为基本手段．以增进体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。我个人认为,这一概念包括两个要点．通过身体练习改造我们的躯体．此为手段;实现人的自由全面发展．此为目的。