从体能训练视角分析竞技游泳中长距离项目的本质特征

目的为探讨中长距离专项游泳运动员特殊的体能需求,提升我国游泳中长距离项目的竞技水平。方法运用文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法,从体能训练视角对竞技游泳中长距离项目的制胜因素、供能方式、关键技术环节、对体能的特殊要求以及规则与比赛特点这几方面进行分析。结果与结论体能在制胜因素中逐渐占据主导地位;无氧和有氧代谢系统混合供能是中距离项目的主要供能方式,有氧代谢及糖酵解供能是长距离项目的主要供能方式;途中游技术是关键的技术环节;中长距离项目对运动员的耐力素质、核心肌群的稳定性、爆发力以及柔韧性有着特殊要求;教练员应该根据游泳竞赛规则的修改以及比赛特点,在训练中对运动员进行针对性的专项体能训练。     

优秀游泳运动员最佳竞技年龄特征分析

本文采用文献资料和数理统计法,对现阶段国内外优秀游泳运动员最佳竞技年龄特点进行分析,认为我国优秀游泳运动员的最佳竞技年龄区比世界优秀游泳运动员保持短。我国优秀游泳动员最佳竞技年龄明显早于世界优秀游泳运动员,世界优秀男女游泳运动员的平均最佳竞技年龄均为22岁;我国优秀男女游泳运动员的最佳竞技年龄分别为20岁和17．5岁。建议早期训练避免专项化过早;加强对运动员综合能力的培养;正视并且重视比赛和训练中运动成绩的短暂停滞。     

对2011年全国游泳锦标赛抓台式与蹲踞式出发反应时的对比分析

在竞技游泳比赛竞争日益激烈的今天,出发作为第一个环节十分重要。在世界游泳大赛中广泛采用的出发技术分为两种：蹲踞式出发和抓台式出发。两种出发技术的特点如何？如何在比赛中正确选择出发技术？本文从2011年的全国游泳冠军赛中收集资料数据（自由泳50米、1（30米项目的男、女运动员的反应时）,对优秀运动员们的出发技术进行统计学分析,为教练员、运动员和科研工作者提供出发数据,以便在今后的训练中对出发技术加以改进。     

蝶泳技术的动作节奏

现代游泳运动的发展趋势表明,运动员的成绩提高与技术的改进、完善密切相关,因此,在提高运动员竞技能力的过程中,技术训练必不可少。蝶泳是竞技游泳的一种泳姿,掌握正确的蝶泳技术,是运动员全面发展乃至提高成绩的需要,掌握合理的动作节奏并给予巩固和强化是技术训练的主要任务     

游泳运动技术优化与创新的研究

本文主要介绍了游泳运动技术优化与创新的重要意义,通过对游泳运动技术优化创新研究方法进行分析,来探讨游泳运动技术优化创新的有效措施,以提高我国游泳运动综合水平,使运动员在激烈的游泳运动竞技中获得更好的成绩,培养出更多优秀的游泳运动员,推动我国游泳事业的可持续发展。只有在保证体能合格的基础上,充分应用高超的游泳运动技术,才能提升游泳运动水平,在激烈的游泳竞技中取得较好的成绩。     

浅谈游泳后备人才体系现状及建议

规划、获取、培育、保留、激励5个环节构成了游泳运动员后备人才培育过程体系。本文运用文献资料法、逻辑分析等方法,总结出游泳运动员后备人才培养体系结构,简要分析了5个组成部分之间的内在联系。据此讨论了游泳运动员人才体系出现的问题,并针对这些问题对竞技游泳项目未来发展状况提出有利建议。     

我国游泳教练员诊断运动员竞技能力研究成果的综述

本文全面系统地总结我国目前游泳教练员对运动员竞技能力实施诊断的最主要、最常用、最科学、最有效的诊断方法,研究各种诊断方法在运动员竞技能力诊断中的定位、作用及分类、探索符合业余游泳训练初、中级阶段实际,具有可操作性,能为广大教练员掌握,对教学、训练工作有指导意义的基本诊断方法。（以初级职称的教练员20名,中级职称的教练员20名,高级职称教练员20名。）     

河南省竞技游泳后备人才现状与对策研究

针对河南省竞技游泳运动员培养现状,对不同水平的运动员进行身体机能评定,综合运用文献参考、问卷调查、专家咨询、数理统计以及趋势研究等方法,根据河南省竞技游泳发展的现状及存在的问题,提出提高我省竞技游泳后备力量的可行性措施,为竞技游泳更好的发展提供可借鉴的依据.     

不同训练阶段下我国优秀游泳运动员形态结构的比较研究

以界定我国优秀游泳运动员各训练阶段为切入点，在研究游泳运动员专项形态基础上，比较其在不同训练阶段下的形态差异。结果表明：我国游泳女子运动员的专项提高阶段为13～15岁，最佳竞技阶段为16～22岁，竞技保持阶段为23～26岁，男子各阶段相对女子晚1～2年。此外，游泳专项特征主要体现在“倒三角”的体型、身高、臂长和质量较高的肌肉群4个方面。不同训练阶段下游泳运动员形态特征为：不论男女，在专项提高阶段，形态上某些指标尚具有一定的发育与挖掘潜力，相对于最佳竞技和竞技保持阶段，不具有形态上的专项优势，其差异性主要表现在基本形态因子上；最佳竞技阶段与竞技保持阶段的形态差异不具有显著性。     

对游泳专项运动特征的研究

随着近年来我国游泳运动的发展,竞技游泳受到越来越高的重视。通过观看游泳比赛和训练的相关视频及资料、查阅相关文献,从游泳运动的体能特征、心理特征、技术、战术等方面进行论述。研究游泳运动员的体能现状特点、训练方法及其规律,为制定科学的训练计划提供理论依据,为我国游泳运动项目的训练水平和竞技水平的提高奠定理论基础。