反手搓球后衔接起板

弧圈球是当下进攻型选手必备的技术。而且随着技战术的发展。反手在接发球环节、进攻的发动环节,甚至直接得分等方面都起着越来越重要的作用。所以在早期训练时。教练员应该比较早地为小队员建立技术,以期为日后的打法定型提供更多选择,达到特长突出。正反手技术均衡,无明显漏洞的基本追求。     

王皓技术特辑 反手位挡弧圈球

“直板横打”除了在进攻端极具威胁,在防守端也至关重要。利用直板背面防御对方的弧圈球时,要做到“取位精准、板形稳定”。由于防守有别于进攻,所以身体站得位置不用离台过近,但脚下仍要保持灵活移动,以便根据对方拉过来的球寻找防守的最佳点,充分让来球在手上“停”住。触球时,板形可以打得开一些,但一定要稳定,不能甩手腕。肘部要有支撑感,不宜晃动。     

反手拉后接正手切

第二组也是不太常见的组合套路,训练计划是用反胶直板横拉下旋球,衔接用长胶在正手位切下旋球,在实战中,对于使用两面不同性能胶皮的选手来说,这个套路很有实战意义,它不仅能改变旋转,还能改变节奏,使对方难于防守。图1-4是代恬直板横拉的过程,她的动作以蹬腿转腰为主,这样做前臂无需过低地引拍,但球板与球之间距离是“不差钱”的!而且她的肩部外形很固定,只是触球的时间稍微有一点晚。在发力过程中,她腿部力量足够,但腰胯辅助略微欠缺,而且挥拍方向也是向上多向右少,所以这板出球旋转应该足够,但速度和前;中性会略逊一点。     

单明杰——长冲短员，以反手开路，用正手绝杀

对于横板两面进攻的选手，除了要具备良好的相持能力外．突出正手拉球的威胁性是比赛中得分的重要手段，在实战中，反手与正手的流畅转换是制胜的关键，对于横板进攻型选手，可以通过反手的变化为自己的进攻创造机会，下列组图是单明杰对王皓的一个回合，单明杰突然发长球偷袭王皓的反手位，王皓虽然勉强侧身上手，但是身体重心无法及时调整，不利于连续进攻，单明杰抓住这个机会，通过反手的轻挡，在回球落点上调动对方，使王皓的直板横拉无法发力，随后单明杰果断侧身，发力进攻，占据了优势。     

反手搓接侧身正手拉

要想在比赛中战胜对方,就要抓住对方的漏洞,发挥出自己的技术特点。很多业余选手经过多年的练习,对乒乓球技战术的体会越来越深。但是大多数人在赛场上,总会觉得难以完全发挥出自身的水平,总觉得自己的“功夫”还不到家。这里的功夫不单纯指技术水平,还跟战术水平有很大关系。对业余选手来说。多数都抱着“玩球”的心态。喜欢相互较量。喜欢一争高下。虽常年累月“摸球”。但长进速度不快。究其原因,还是技战术的针对性训练不够。     

直板正手发下旋球后接反手抢攻

长久以来,传统直板打法的反手位都是一个明显的弱点,您可能会提到王皓的直板横拉,抑或是柳承敏那天马流星般的步法。的确,这些技术都可以在一定程度上弥补反手的不足。但是对于众多业余球友来说,这两项技术似乎有点可望而不可及。这类球友多属直板单面攻打法,试想打了几十年的单面攻,突然要去练习横打,能否熟练掌握尚且不谈,就单从比赛的运用上也不甚理想,     

直板选手的正反手位搓球

范胜鹏使用心得 1、在搓顺旋转的球时,脚下步法要到位,身体重心要高一些,有一种从上向下发力的感觉。击球前基本不用拉手引拍,主要用身体重心去控制球,     

王皓技术特辑正手摆后接反手撕

正手摆短后衔接反手快撕,也是一个需要正反手自然转换才能发挥功效的套路。尤其是在对方准备发球抢攻或是双方在短球相持的过程中,对方主动挑打或晃推到我方反手位时,反手快撕可以起到迅速将被动转为主动的作用。在衔接过程中,从正手向反手的迅速移动是至关重要的,脚下步法要保证灵活。使用反手撕时,要有稳定的重心支撑,发力时可多依靠手腕的爆发力。     

横板反手台内挑打

对于国内的业余爱好者来说,横拍的反手位挑打技术应该属于常规技术范畴。其实大家在不同程度上都运用过这项技术,但真正能够掌握这项技术的业余选手并不太多,就我的观察,有几点建议与爱好者们共勉。     

正手挑后接反手撕

正手上步挑打后接反手位撕的步法实际上是“前后步法”中的一种。从技术角度来讲,“正手挑”及“反手撕”都具有一定的难度,且正反手的拍形转换要在从前向后的撤步过程中完成。因此,步法是否到位对使用这两项技术的质量高低具有很重要的作用。从步法套路上看,这种前后调整还适用于摆短、劈长、晃撇等近台技术过渡到中台正反手相持的过程中,很具有实战意义。     

王励勤技术特辑正手发下旋短球后接反手抢拉

相比于正手而言,反手拉球在动作上更显固定一些。因为它的动作幅度偏小,尤其是腰部的转动没有正手拉球时那么大,所以反手抢拉更注重爆发力的释放。在发球后衔接反手进攻,要能够在重心还原后使两脚稳稳地蹬住地,这样可以为发力击球提供足够的支撑。击球时可以根据对方来球的具体情况选择拉加转弧圈球还是前冲弧圈球。前者更注重摩擦,要制造足够的旋转;后者则需要向前发力更多一些,保证球的“冲”劲。     

直板选手的反手进攻技术

张蔷使用心得： 1、反手准备拧拉时步法一定要上到位,把身体重心放下来。如果对方来球为上旋,板形要相对立一些,手指手腕向前顶;如果对方来球为侧下旋,板形可以再压一些,用球板的中下部击球。     

马琳经典技术之正手摆短接直板横拉

对于对方发到自己的反手位短侧下旋球来说,马琳的身体总是随着来球移动,而且来球越短身体就越要调整到最合适的位置,因为“在身前击球”是最重要的。     

“昕版”套招--二四板衔接之摆短后接反手侧切

第三组带来的是许昕在摆短后接直板反手侧切的战术。自从马琳退役后,直板侧切这项技术就很难在比赛中看到了。许昕通过不断的磨练,比赛经验也愈发成熟,对使用这项技术的主动性和目的性也越来越强。     

反手发直线侧下短球接侧身抢拉

对横板选手来说。对反手位的长球最便捷的回球方式就是直接用反手起板。尤其是女子选手,反手进攻技术的使用比率非常高,这与她们自身的技术特点有关：两面的相持能力强,但是大范围的跑动能力差。     

唐鹏——反手拉球后接反手弹击

高水平运动员之间的比赛对抗性越来越强。尤其对于男子,没有高质量的弧囤球往往难以在乒坛立足。横板两面反胶在正反手的弧圈能力变得越来越强势。这在一定程度上给颗粒胶皮打法造成了很大压力．因为颗粒胶在主动制造旋转和控制弧线的能力上不及反胶。但如果颗粒胶皮运用得好,同样可以通过快速多变、出其不意的特点为自己赢得机会。下面我们将通过莫斯科世乒赛水谷隼对唐鹏的比赛片段为大家解析生胶选手的反手拉球后接反手弹击的战术套路。     

尤瑗镔教横打——背面进攻下旋球（一）

如今直板横打技术已经成为直板打法的必备的一项重要技术。在业余爱好者中,横打技术的重要性更为突出——这项技术不但可以轻易地进攻反手位的来球,最大限度地减少跑动范围,还可以在相持环节加强回球的旋转、速度,提高质量。     

直板选手反手位的“防、敲、撕”技术

范胜鹏使用心得 1．用直板背面进行一般防守时,主要是以“借力”为主。自己不用发太大的力,只要迎前“靠”住球就可以。控制球时要运用身体重心的移动,手臂基本跟着身体走。如果对对方进攻预判得准确,可以通过手腕的动作来改变出球的线路,手腕内旋一些就可以防到对方的直线。     

王皓技术特辑反手拧拉后接反手快撕

反手拧拉正手位的台内短球是直板横打的标志性技术之一,同时也是王皓的特长技术。当对方发球到他的正手位时,王皓通常通过拧拉来衔接后面的技战术实施。由于握拍法的“灵活天性”,直板运动员在拧拉时往往可以利用手腕释放更充分的爆发力,使出球更具威胁。而一旦对方再将球回到其反手位,王皓便可以利用反手快撕来形成杀板。在这两板球的衔接过程中,除了来回的步法非常关键之外,击球时的拍形调整也十分重要。     

横板选手的反手拉球技术

赖佳新使用心得 1．反手拉球主要可以在发球抢攻环节使用,尤其是配合逆侧旋转的发球。在实战中,可以根据对手回球的具体情况来选择不同的进攻方式。如果对方来球的弧线比较高,而且便于自己身体在最佳的位置击球,那么可以直接发力拉前冲弧圈球,