走进杭州盛立金融软件公司（上）

问“我在两而相持的过程中反手比较有数,正手失误很多,不知道哪些地方需要调节？” 技术解析：柳先生的动作很规整,出手很实在,出球的质量也比较高,但是他在两面打起来之后稍显机械,衔接动作的节奏感和灵活性有所欠缺,比如他在反手发力时,击球点和板形都控制得很到位,但转到正手之后,击球点普遍较晚,而且手腕手指对板形的调节没有跟上,以至于击球时多是没有目的性的撞击,出球忽高忽低,力量忽大忽小,命中率自然就不高。     

糖尿病患者自我按摩保健疗法

(接上期)(二)治疗方法1.按压胰腺反射区:虎口向前,手掌托住逆侧之足掌外侧,拇指指腹部按于胰腺反射区,以拇指指腹为力点,持续用力     

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14.拇指按揉手三里穴:一臂屈肘上抬于腹前,手心向里;另一手手掌张开,屈肘上抬,手心向里,掌心托握住前臂根部,拇指按在手三里穴上,以拇指肚为力点,顺时针旋转按揉50圈,然后再按逆时针方向旋转按揉50圈(图31),一侧手臂穴位做过,再换另一侧手臂穴位,方法相同。每天按揉1-3次。     

合理的实心球持握球方法

<正>综观2009年的12期《中国学校体育》杂志,有8篇实心球文章刊登在"教学实践"和"训练竞赛"栏目,"教学实践"7篇,"训练竞赛"1篇。虽然各篇文章对实心球动作的命名不尽相同,但是就其动作过程来讲几乎类同,如出一辙,现统称为"正面双手原地头上