春节后，请用饮食清洗肠胃

过年的大鱼大肉,难免会让年后上班的人们感到不适,肠胃需要调整,以适应紧张的工作生活,这时候要多吃点清淡的东西,让肠胃慢慢恢复到正常状态,用饮食来清洗一下肠胃吧。     

饮食好习惯，全家总动员

全家人一起进餐可以称得上是以家庭为单位的集体活动,宝宝能从全家人的谈话、动作中学到如何与人交流,同时,成人的饮食习惯也会对宝宝有着潜移默化的作用,让宝宝从家庭的集体就餐环境中慢慢学习。     

爱，需要节制

有一位著名的慈善家正在家里设宴招待客人，忽然闯进一个乞丐。那乞丐很年轻，却一副慵懒的样子。乞丐怪腔怪调地唱道：“当官的，有钱的，可怜可怜我这个要饭的。”慈善家站起来看了乞丐一眼说：“你去后院帮忙做些活儿吧，我会付给你工钱的。”那年轻的乞丐十分不满地冲着慈善家说：“从没见过像你这样吝啬的人，不愿施舍就算了，     

爱，也需要节制

有一个小女孩，看见一只蛾正奋力破茧而出，看那蛾吃力挣扎的样子，小女孩顿生同情之心，便拿出剪刀将茧划破让蛾免除挣扎之苦。蛾出来后鼓着翅膀却飞不起来，最后垂下翅膀死了。     

春节期间的饮食要点

春节期间,父母为孩子准备了丰盛的饮食。面对满桌佳肴,孩子们的胃口大开。不过父母这时千万不要忘记:食物虽多、虽美,过量也是有害无益的,而且孩子的口味不同,这时也会出现挑食、偏食,只吃自己喜欢的食物的情况。针对这种情况,父母的教育引导就显得十分重要了。春节期间可不可以多给孩子补充一些营养?孩子平时吃得少,不外乎以下几种原因:零食吃得过多,吃饭时就没了食欲;孩子心情不好或精神负担过重;孩子患有急性、慢性疾病等。父母应查明情况,不能一概而论地盲目给孩子趁机大补特补,应注意调换膳食品种,培养良好的进餐环境,也可以在医师指导…     

春节期间要科学饮食

新春佳节,合家团聚,餐桌上总摆有色、香、味俱全的美味佳肴,既能增加节日气氛,又能一饱口福。但是只顾狂饮暴食,而忽视饮食卫生,便会“病从口入”,带来严重后果。因此,欢度春节期间,要讲究科学饮食,切实做到以下几点: 一、饮酒莫过量。节日会聚,亲人团圆,至朋相会,适量饮些酒,既能舒筋活络,又可助兴,增添节目欢乐气氛。但饮酒要有空制,适可而止,千万不可“一醉方休”。因为酒中所含的酒精是导致脂肪肝、酒精性肝硬     

春节后10大清理肠胃必吃食物

春节期间吃下的美食佳肴,加上劳累,人们体内往往产生了大量的自由基,这可是身体保持健康的大敌。因此,中医营养专家向大家提供节后10大必吃食物,以、此清理肠胃,对抗自由基,保持健康。     

全家总动员，运动成习惯

2008年5月5日,我们的宝贝女儿从学校带回来“把奥运留在中国,让运动成为习惯”活动招募参与家庭的通知。我们认真研读后,认为这是一个很好的活动,女儿也挺喜欢参加,而且也特别适合我们急于为孩子制订减肥健身计划的现状。正式报名前,我们与女儿进行了正式交谈,相互鼓励,一旦参加,决不放弃。     

全家总动员，寻找幸福原动力

“他嫌我唠叨,我嫌他懒惰、不关心人,我们几乎每天都吵架。” “她总是说我这不好那不好,我像老鼠躲猫一样躲着她。” “你整天乐得逍遥,不想办法多挣钱,也不帮我做家务。” “你不过就是做做饭、洗洗衣,凭什么要求我这要求我那的？”     

宝宝春节饮食的5注意

春节期间的饮食特别丰富,可是宝宝的胃肠很娇嫩,还没有发育成熟,饮食上稍有不适,便会损害健康。而且这时期,宝宝的生活规律最容易被打乱,也是病从口入的危险时期。细心的父母此时该注意些什么呢?     

秋季如何保护你的肠胃

天凉快了,肚子却跟你闹起了别扭。稍微一受凉、吃得不合适,就逼着你往厕所跑,有时还疼痛难忍。赶紧看过来,这里可以学到秋季保护肠胃的小妙招哦!     

节制饮食─—抗衰增寿漫谈

生老病死是生物体发展的必然规律,而怎样创造条件来延缓人体衰老,延长寿命是一门科学。古今中外长寿者的经验和现代分子生物学的研究成果告诉我们．在长寿药物和方法还未发明之前,“饮食有节”是防止早衰,延长寿命的一种十分普通而又有效的方法。我国古代劳动人民很早就提出了节制饮食的养生之道。2000多年前的《管子》一书就明确指出：“起居时,饮食节,则身再而寿命益”。《黄帝内经》中更把节食提到养生的第一位：“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其夭年。”以后历代养生家对节食有益于长寿的理论均有不同程度…     

孩子爱上运动，全家感受幸福

我儿予今年21岁,是清华大学四年级的学生。他不仅学习优秀,而且体魄健壮,阳光自信。他爱好多项运动,如踢足球、打羽毛球、长跑、游泳、骑自行车、击剑、跆拳道等。经常运动已成为孩子的生活习惯,这也将为孩子一生的幸福奠定基础。     

节日，呵护好宝宝的肠胃

<正>节假日里,爸爸妈妈们有时间给宝宝做各种可口的菜肴,但容易忘记宝宝的小肚子容纳不了那么多的东西,几天下来,宝宝不但食欲全无,而且还叫肚子疼……宝宝在节日最易得的两种胃肠疾病:急性胃肠炎:病因大多是节日里饮食不当,如暴饮暴食、吃了不洁食物、胃肠着凉等,使细菌和病毒侵入消化道。过食积食:饮食失控,比如多吃高蛋白、高脂肪食物等。如果宝宝得了消化道疾病,可以这么     

快乐春节，健康备忘录

又到了一年一度的春节,放假、过年、团聚、礼物、好吃、好玩……那么多开心的事儿。可是要提醒的是过年要快乐,也要注意健康。 春节是快乐的、放松的,这本来是有益身心健康的,可我们发现,每当假期过后,“近视眼”增加了;“胖墩”多了;体质变差的孩子也增加了;体育课跑不动的人多了……     

过春节，话春联

春节,是我国农历一年中第一个也是最重要的一个传统节日,在民间保存最广的习俗就是贴春联,这是上千年来流传下来的象征吉祥、表达人们向往美好生活的愿望的风俗。     

春节,孩子健康饮食的10个提醒

春节,家宴、拜年、做客、亲朋好友团聚……吃是免不了的,宝宝们不仅吃了上顿接下顿,平时限制的饮料和零食也"开禁"了,这样,宝宝的肠胃就会有麻烦了。     

春节，我逃学一天

在芝加哥过春节实在没劲。逢“年”过“节”的还得赶早去上学，大人们也不放假。所以，说是过年，其实顶多也就是在年三十那天，一家人凑在一起吃顿团圆饭。好在现在美国也能收到中国中央电视台第四套节目了，赶在春节前设定频道和时段，把春节晚会的节目录下来，找个周末拉上一帮子亲朋好友来欣赏，倒也别有一番滋味。在芝加哥过春节最最盼望的就是下雪。一二月份的时候这里天气很冷，有时候雪就那样纷飞地飘下来，煞是漂亮。那时候心里只有一个愿望：雪不要停！一直下到可以停课才好。可惜常常是天不从我愿，结果总是不得不顶着寒风，踩着…     

国旗，春节就挂上

一 从国内回来,我第一件事就是给老徐打电话。 “老徐,我回来了……对,给你带来了,过来拿吧!” 我给老徐带回来的是国旗,一面普普通通的5号国旗。 二 老徐是我去年来 Harpenden小镇在大街上认识的,他说他从伦敦刚搬过来不久。他还在伦敦上班,我不明白他