浅析健美操运动员运动损伤的原因与预防

随着健美操运动的飞速发展,其动作难度要求越来越高,随之而来的运动损伤也增多。如何预防和减少运动损伤,是当前健美操运动所面临的重要问题。本文运用问卷调查法对南宁师范高等专科学校健美操队、体育系2003、2004级健美操专选班及2003、2004级公体健美操选修班的学生在健美操运动中的损伤情况进行了调查,对损伤的种类、原因及预防进行一些分析探讨。     

音乐在竞技健美操成套动作中的合理运用

通过文献资料法和观察法,遵循健美操音乐选编的原则与运动的个性特点，阐述音乐在竞技健美操成套动作中的合理运用，探求、加深理解音乐的内涵,以及动作风格与音乐风格协调一致的成套动作的编排。     

表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目,在教学与训练过程中要求学生与运动员记忆大量的动作.现通过查阅有关文献资料,对表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用进行分析,并结合运动实践提出运用表象训练应注意的问题.通过分析认为:在健美操教学与训练中运用表象训练可有助于对动作的学习、掌握与巩固,对健美操的教学与训练起到积极的促进作用.     

浅谈健美操动作中的姿态控制

健美操动作中的姿态控制是健美操中最典型、最核心的部分,健美操中所有动作的变化和创新都是在姿态控制的基础上产生和发展的。尤其是在健美操动作中的姿态控制上,要特别注意对身体姿态、动作速度、动作力度的控制。只有通过对上述三个方面有效的姿态控制,才能充分体现出健美操动作中力与美的结合。     

表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目。在教学与训练过程中要求学生与运动员记忆大量的动作．现通过查阅有关文献资料，对表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用进行分析，并结合运动实践提出运用表象训练应注意的问题，通过分析认为：在健美操教学与训练中运用表象训练可有助于对动作的学习、掌握与巩固，对健美操的教学与训练起到积极的促进作用．     

浅谈高中女生的健美操教学

健美操是一项以健和美为主要特征的运动项目,有美妙动听的音乐和自然优美的动作相配合,其内容练习合乎高中女生的生理及心理特点,能够全面发展与提高学生身体的力量、柔韧性、灵敏性及协调性等素质。它综合了音乐舞蹈与基本体操的艺术特点,是一种以身体自然动作为基础的节奏性运动。在中学开展系统性健美操教学是深受高中女生喜爱的。一、兴趣的培养健美操的每个动作都具有明显的节奏感,其节奏的强度与肌肉的紧张、放松相对应,需要合理运用和配合。健美操动作中的摆动、弹性和波浪构成了其独特的动作风格,比如:踏步动作、后踢腿、前踢腿、弹…     

健美操课准备活动和整理运动的生理基础

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调发展身体要求组编成操,而健美操的整套动作中已经包括了动作的开始部分、基本部分和放松部分。所以,在编排健美操准备活动和整理运动的时候,要考虑到健美操本身特点,合理安排准备活动和整理运动,对健美操教学具有实际意义。     

论教学中如何提高健美操表现力

健美操运动是在音乐的伴奏下,运用不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的身体练习,它是人体运动与艺术、力量与艺术、创造与艺术的完美结合。本文以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,寻找出影响表现力的因素,并总结出提高健美操表现力的途径和方法,使健美操运动员的表现力得到更好的展现,进而来提高健美操运动员的运动成绩。     

试论大众健美操与高校女生终身健身意识培养

一、大众健美操概述1.大众健美操的特点(1)健美操的“人为性”特点健美操运动在诸多体育健身项目中有良好的前景。健美操作为身体操练的体育项目之一,既不同于田径项目以人类生活和生存的技能(走、跑、跳)为主体进行活动,也不同于球类项目有鲜明的游戏对抗性,更不象有些项目在水上、冰上、空中等项目待定的环境下进行活动。健美操运动有“人为性”特点,它的运动形式是人们根据需要而人为的创造动作去练习。创编适宜不同人群或个体的练习方式,使肢体的各个部位可以科学的改变身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度和动…     

音乐在健美操中的缺失及对策

健美操是我国体育运动的一项新兴项目,它具有很高的健身价值并深受广大群众喜爱,其项目特点决定了它的动作和音乐有着密不可分的关系。在健美操中,只有两者融为一体,才能淋漓尽致、完美无缺地表现它独特的健与美。然而,目前音乐在健美操比赛和教学中存在很多的不足,音乐和健美操独自分离,导致了健美操运动不能表现其独特的美,影响其发展。本文通过论述音乐在健美操中的缺失及解决的方法,期望健美操运动向更完美的方向发展。     

山西省高职院校健美操选修课的调查研究

对高职院校学生选修健美操课进行研究,是当前高校体育教学值得探讨的课题。文章采用问卷调查、统计分析和文献资料法,对山西省高职院校开设公共体育健美操选修课学生学习动机进行分析、调查,为高职院校健美操改革和教学质量提高提供科学依据,对进一步开设健美操课问题提出了新的构想。     

健美操运动员"规则意识"考探

根据作者平时教学和训练经验,在遵循思维科学规律的前提下设计了培养运动员竞技健美操"规则意识"的实验方法,实验结果表明竞技健美操运动员"规则意识"水平是制约技术水平发展的重要因素,在教学和训练中应重视对运动员竞技健美操"规则意识"的培养和训练.     

我国健美操运动项目的分布格局与发展态势研究

运用文献资料法和统计分析法,从近几年全国性健美操大赛中奖牌的分布情况入手,针对健身健美操、竞技健美操和青少年竞技健美操在各个地域的发展状况,探讨了我国目前健美操项目的分布格局以及发展态势,并提出了若干建议。     

整体意象：诗歌翻译的关键

在翻译实践中,诗歌的意象应涵盖个体意象和整体意象,诗歌翻译关键在于如何把握好个体意象和整体意象之间的关系。正反例证表明,理想的诗歌翻译既要重视源语中个体意象的有效转换,更取决于源语整体意象的成功重构和再现。     

论健美操著作权的法律保护

健美操能否成为著作权客体是个见仁见智的问题。学界大多数学者对此持反对态度。通过对健美操本质属性及其特征的分析研究,同时研究了国际国内有关著作权客体的相关立法,论证了健美操作为著作权法保护对象的合理性,并在此基础上阐述了健美操著作权的具体内容及侵犯此项权利的法律救济。     

体育院校健美操普修课教学内容改革与实践

结合"三疑三探"教学模式,优化健美操启蒙教学内容、基础教学内容、核心教学内容与拓展教学内容,构建新的健美操普修技术课教学内容体系。实践表明,运用新的健美操普修技术课教学内容体系,学生的音乐节奏感、身体基本技术的规范性、全套动作的熟练性以及自编操的能力明显优于传统健美操普修技术课教学内容体系的教学效果。     

对石家庄学院新编健身健美操的分析与研究

健美操有着自身固有的价值和魅力,深受大学生们的喜爱.为了进一步提高石家庄学院健美操课的教学质量,更好地指导教学,对石家庄学院健美操课的教学内容——韵律健美操和新编健身健美操,进行了对比教学和测试,分析了新编健身健美操的架构、音乐和运动负荷特点以及对身体素质的影响,进一步说明新编健身健美操的科学性、实用性、趣味性.     

论第九套广播体操的创新价值

通过第九套广播体操与前八套广播体操各个方面对比分析,了解他们的相同点和不同点,探讨第九套广播体操的指导思想、动作编排、内容形式、健身、音乐等方面的创新价值,为它的推广和普及及未来广播体操的发展提供一定的理论依据.     

从《世说新语》中魏晋士人形象看“人的觉醒”

魏晋是人的觉醒时期。通过分析《世说新语》中魏晋士人的形象来探究"人的觉醒"的深刻内涵。魏晋士人是中国历史上极具个性色彩和人性光辉的人物群体:他们身处动荡不安的时代,深感人生短暂无常,同时又不放弃对生命价值的追寻,具有强烈的生命意识;他们反抗权威礼教,超越自我,执着于生命的自由;他们张扬自我,尊重人与人之间的个性差异,强调个性之"真"与"生气",实现了活泼自由的人生。魏晋士人所体现出来的这些普遍的人性价值,是这个时代"人的觉醒"最有力的证明。     

健美操与儿童身心发展探微

健美操以它独特的魅力受到人们的广泛青睐,但在教学中教师对健美操蕴涵价值的理解以及对儿童兴趣的重视程度还停留在表层,这会直接影响到儿童对健美操的理解与掌握。如何才能以健美操为教学手段,在对儿童进行技能训练的同时正确引导儿童,使其自然进入体育天地,需要从兴趣、技能、美育三个方面对此问题进行初步的探讨。