运动员在训练中疲劳的产生及消除方法

本文主要介绍了运动员训练疲劳的产生原因,根据疲劳产生的机制和疲劳的分类介绍了消除疲劳的途径和主要方法手段。     

举重运动员在比赛中良好的心态及改善方法

采用文献资料法、数理统计法对举重运动员在比赛中的心态以及改善方法进行探讨。对举重运动员比赛中存在的不良心理状态进行分析,就举重运动员在比赛中保持良好心态和改善方法提出合理建议。     

对足球运动员在比赛及训练中心率情况的初步探讨

近年来,随着各国运动员在技术、战术、身体、战斗作风等方面的全面发展,使得比赛日趋激烈紧张,精彩动人,把足球运动推进到了一个新的阶段。这一进展,一者体现了数年来的训练成果;再者对以后的训练工作提出了更高的要求。为     

足球运动员在比赛中场上信息获取途径及影响因素分析

在足球比赛中,球员的各种技战术行为都是受其意识支配,而思维意识又是建立在对比赛的各种信息的感知基础上的。对运动员在比赛中对足球场上信息的获取的主要方式:视觉观察、场上队友呼应及教练指导、直觉式思维及预判能力进行分析总结,并对影响因素进行探讨。     

浅析散打运动员在比赛中心理过度紧张的原因及克服方法

随阒散打运动的发展,科学训练的重视,运动员之间身体素质和技战术的差别越来越小,旗鼓相当的双方在决一雌的关键时刻,心理因素起决定性作用。良好的心理品质是体能和技能得以充分发毂的保证。本文通过调查了解,结合运动实践,对散打比赛中产生心理过度紧张的原因及克服方法进行分析探讨。     

青少年足球运动员在递增负荷运动中各生理指标的变化研究及应用

研究目的:分析青少年足球运动员在逐级递增负荷运动中各生理指标的变化,并探讨心率拐点在青少年运动员有氧能力评定中的应用的可能性,为优秀青少年运动员的科学选拔和科学训练提供可能的理论依据。研究对象与方法:U-15队的20名男子青少年足球运动员,测定最大摄氧量、心率、氧脉搏、通气量、呼吸商值;确定通气无氧阈、乳酸无氧阈、心率拐点。研究结果:本研究测得U-15男子足球运动员心肺功能各指标之间均具有显著相关性。受试者乳酸无氧阈、心率拐点的出现在时间上有高度的一致性。不同受试者个体乳酸阈、心率拐点、通气无氧阈出现的时间和所对应的运动强度有明显差异,随着最大有氧能力的增大向右漂移。Conconi心率拐点可以用来评定青少年运动员有氧能力。     

运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?

据实验研究证明 ,运动前给予额外的氧 1～ 2分钟 (提人体血液中的氧分压 )可以提高在持续1～ 3分钟的比赛中的运动能力。虽然运动中呼吸更多的氧也能提高需氧耐力 ,但是这种方法是体育竞赛规则所不允许的 ,所以 ,并不适用于比赛 ;此外 ,运动后吸氧显然对恢复的快慢并不产生作用。运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?     

运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?

据实验研究证明 ,运动前给予额外的氧 1～ 2分钟 (提人体血液中的氧分压 )可以提高在持续 1～ 3分钟的比赛中的运动能力。虽然运动中呼吸更多的氧也能提高需氧耐力 ,但是这种方法是体育竞赛规则所不允许的 ,所以 ,并不适用于比赛 ;运动后吸氧显然对恢复的快慢并不产生作用运动中的氧供应既然如此重要,那么在运动前、运动中或运动后为运动员提供氧气是否很有效?     

广西女子自由式摔跤运动员交叉抱小腿技术在比赛中运用的统计及分析

摔跤运动不仅仅是在站立中进行角斗,而是站立与俯卧角斗相结合的重竞技体育运动。比赛中双方运动员徒手,直接身体接触。以将对手摔倒为目的的格斗类竞技运动项目。跪撑是摔跤比赛中取得胜利的重要环节,本文通过对交叉抱小腿技术的分析,从而得到更全面的技术分析。运用现有的摔跤技术训练及比赛的文献资料,采用数理统计法、专家访谈法分析广西女子自由式摔跤队队员使用交叉抱小腿技术的成功率,分析得出交叉抱小腿的摔跤技术中的重要性。研究在比赛中的运用特点规律,希望对广大自由式摔跤运动员及教练员提供一些有价值的参考。     

中长跑运动员的机能评定及其在训练、竞赛和选材中的验证及应用

通过连续四年对72名不同技术等级的中长跑运动员进行了多生理指标的跟踪测试,用电子计算机和多种数理统计方法,建立了中长跑运动员安静状况下的机能状态、运动能力、心肺功能恢复能力综合评定的数学模型和运动员选材的模式,并集中一年多的时间对170余人次运动员结合训练和比赛进行了验证和应用,在训练实践中收到了效益,受到了教练员的欢迎。     

浅析不同等级散手运动员在比赛中产生心理过度紧张的原因及解决方法

笔者对 2 0名散手武英级和一级运动员 (各 10名 )进行了在比赛中产生心理过度紧张原因的调查 ,笔者发现不同级别运动员在考虑比赛的胜负、承受力、对待困难的心理准备等方面 ,其心理反应存在着明显差异 ,提出了克服紧张心理需要转化动机、做好赛前准备、收集情报、摸拟比赛、进行兴奋转移和暗示的自我调节等方法。     

中华人民共和国第10届冬季运动会短道速滑比赛调研报告--冠军运动员在单项比赛中完成超越的时机及速度

对我国第 10届冬季运动会短道速滑比赛单项每轮次、每组单圈领先运动员及成绩进行现场调研 ,对比赛的概况、特点、比赛结果、冠军运动员完成超越的时机及速度进行了分析。结果显示 ,在 5 0 0 m比赛中 ,运动员采取抢占有利位置 ,全程领滑战术而取胜 ;在 10 0 0 m比赛中 ,运动员采取中途加速超越对手 ;在长距离比赛中 ,运动员采用后程加速夺取胜利。     

两组不同离心训练背景的女性运动员在跳深动作中下肢生物力学的差异及对ACL损伤预防的启示

目的：考察两组不同离心训练背景的女性运动员在跳深动作中下肢生物力学的特征及运动表现的差异,探讨长期下肢离心训练是否在预防前交叉韧带（anterior cruciate ligament, ACL）损伤方面具有积极作用。方法：招募女性大学生运动员24名,并根据有无离心训练经验将其分为跳跃组（跑跳类田径运动员,n=12）和非跳跃组（游泳运动员,n=12）,所有受试者完成优势侧膝关节等速肌力测试[向心/离心120（°）/s]和40 cm高度跳深动作测试,采集并分析测试动作相关运动学、动力学及表面肌电信号。结果：1）在膝关节等速肌力中,跳跃组表现出更大的膝伸肌离心肌力和膝屈肌向心肌力（P<0.05）,但H∶Q无显著性差异。2）在跳深动作中,跳跃组表现出更高的重心腾空高度和更短的动作完成时间（P<0.05）。3）在跳深动作中,跳跃组表现出更小的着地跖屈角,髋、膝、踝关节ROM,膝关节离心功及贡献度,更大的踝关节离心功贡献度和更高的垂直地面反作用力（P<0.05）,两组运动员着地膝屈角未表现出显著性差异（P>0.05）。结论：长期下肢离心训练能够有效增强膝关节肌肉力量和提高...