运动强度与类型对大学生状态焦虑影响的实验研究

通过问卷调查、实验分析的研究方式,探讨不同运动强度对不同性别、不同锻炼情况的普通大学生状态焦虑的影响,寻找适合大学生降低状态焦虑的有效手段。实验结果显示,运动对降低状态焦虑的影响具有运动强度、运动形式、性别、运动经历差异,并在影响时间上具有延迟性差异,经常参加体育锻炼男实验组,降低状态焦虑的适宜负荷为有氧运动中的75%VO2max和无氧运动,而对于经常参加体育锻炼女实验组、不经常参加体育锻炼男女组,有氧运动的中低强度(30%VO2max)较为适宜。     

不同运动项目、运动方式对高考学生考试焦虑影响的实验研究

以不同运动项目、运动方式对高三学生进行10周的体育干预实验,探讨体育锻炼与考试焦虑的关系.结果表明:有规律的、具有一定运动强度的各种运动方式的课余体育锻炼都能够降低高考学生的考试焦虑水平.集体对抗类运动方式对于考试焦虑的降低优于个人非对抗类运动方式.具有集体对抗类运动方式特点的运动项目对于降低高考男生的考试焦虑水平最为有效,具有个人对抗类运动方式特点的运动项目对于降低高考女生的考试焦虑水平最为有效.揭示不同运动项目、运动方式对高考学生考试焦虑干预的不同效果,帮助高考学生科学选择最佳的体育锻炼项目,采用最佳的运动方式,有效地降低考试焦虑水平.     

运动强度对大学生状态焦虑的影响

通过问卷调查、实验分析等方法,探讨了不同运动强度对不同性别、不同锻炼情况的普通大学生状态焦虑的影响,寻找适合大学生降低状态焦虑的有效手段。实验选取了心率、收缩压、舒张压三项常用生理指标,并分析其与状态焦虑变化之间的关系。研究结果显示,运动对降低状态焦虑的影响具有运动强度、运动形式、性别、运动经历差异,并在影响时间上具有延迟性差异,经常参加体育锻炼男实验组,降低状态焦虑的适宜负荷为有氧运动中的75%VO2max和无氧运动,而对于经常参加体育锻炼女实验组、不经常参加体育锻炼男女组,有氧运动的中低强度(30%VO2max)较为适宜。心率、血压伴随状态焦虑出现节律性变化,研究建议把收缩压作为评价状态焦虑水平的生理学指标之一。     

后疫情时代体育锻炼对大学生焦虑的影响——自我效能和心理弹性的链式中介作用

目的 探讨后疫情时代下自我效能和心理弹性在体育锻炼与大学生焦虑之间的链式中介作用。方法采用《体育活动等级量表》《自我效能量表》《心理弹性量表》《焦虑自评量表》对640名大学生进行问卷调查,其中男生253人、女生387人。结果 1）体育锻炼与自我效能（r=0.235,p<0.01）和心理弹性（r=0.245,p<0.01）呈显著正相关,体育锻炼（r=-0.186,p<0.01）自我效能（r=-0.229,p<0.01）和心理弹性（r=-0.341,p<0.01）与焦虑呈显著负相关。2）不同体育锻炼量对大学生自我效能（F=18.99,p<0.01）心理弹性（F=22.93,p<0.01）和焦虑（F=11.92,p<0.01）的影响不同。3）体育锻炼负向预测焦虑（β=-0.11,p<0.01）,效应量为-0.04。4）体育锻炼对焦虑影响的中介效应主要通过两种途径实现,即体育锻炼→心理弹性→焦虑和体育锻炼→自我效能→心理弹性→焦虑,两种途径的中介效应占比分别为1.3%和7.2%,效应量分别为-0.006和-0.017。结论 在后疫情时代下,...     

抑郁、焦虑情绪与高职生体育课外锻炼的相关性研究

考察职校学生抑郁、焦虑情绪与体育锻炼的关系,以及体育锻炼的状况。采用精神症状自评量表(Symptom Checklist 90,SCL—90)和体育锻炼调查问卷,对大一、大二、大三以及五年一贯制的350名学生进行问卷调查。运用SPSS 10.0 FOR WINDOWS系统分析软件进行分析。结果表明有抑郁或有焦虑或既有抑郁又有焦虑情绪的高职生普遍缺乏体育锻炼和活动。存在抑郁或焦虑症状或两者皆有学生的体育锻炼总分明显低于不存在这些症状的学生,这一趋势不受性别和年龄的影响,提示有抑郁或焦虑症状的学生普遍缺乏体育锻炼,而且体育锻炼高分的学生具有低的抑郁、焦虑分,体育锻炼低分的学生具有高的抑郁、焦虑分。这说明学生的体育锻炼状况影响着情绪问题的发生,同时情绪问题也影响着学生的体育锻炼观念和态度。而且,抑郁和焦虑情绪与体育锻炼有显著的负相关,这种相关在职高生中不受性别倾向和年级的影响。进一步的多元线性回归分析表明:体育锻炼对抑郁(F=19.210,P=0.000)和焦虑(F=12.078,P=0.000)都有极其显著的影响。一周锻炼天数、锻炼持续时间、运动意愿均进入了焦虑的回归方程;一周锻炼天数、锻炼持续时间、运动目的、运...     

体育锻炼对大学生焦虑的影响

运用Spielberger等设计(Spilberger，1996)的状态一特质焦虑测试问卷(STAI)，时平时参加和不参加体育锻炼的311名大学生进行状态焦虑分数测评。从311名学生中选60名状态焦虑分数较高的学生，其中50％(30名学生)的学生作为试验组参加有组织的体育锻炼，而另外30名作为对照组不参加体育锻炼。在为期70天的试验过程中，运用状态一特质焦虑测试问卷对两组实验者进行3次心理状态测评。结果显示：在性别差异上，女生的状态焦虑水平比男生更高；参加体育锻炼活动可以降低不同性别不同年龄学生的焦虑水平。研究认为，体育锻炼活动在降低青春期大学生状态焦虑水平上起到十分重要的作用。     

体育锻炼对高中生家长焦虑影响的调查报告

通过对武汉市第16中学高二年级两个班级学生家长的抽样问卷调查,从体育锻炼与高中生家长焦虑心理状态的关系这一视角,分析体育锻炼对高中生家长焦虑心理的影响。调查表明,体育锻炼对焦虑心理有积极的影响作用。根据调查结果,从家长、家庭、学校、社会四方面提出建议。     

高校大学生体育锻炼与焦虑、抑郁的相关性研究

目的了解高校大学生体育锻炼与焦虑、抑郁的现实状况,寻找大学生体育锻炼与焦虑、抑郁之间的联系并找到科学的解决方式。方法通过文献资料调研与问卷调查等方法对中北大学本科生600人的体育锻炼情况与焦虑、抑郁的相关性进行测试与分析。结果 1)大学生总体焦虑、抑郁检出率分别为48.33%和42.58%,男大学生抑郁率、焦虑率均高于女大学生;2)大学生做小运动量体育锻炼的占74.17%、中等运动量的占16.67%、大运动量的占9.16%,其中中等运动量焦虑、抑郁的检出率最低,其次为大运量和小运动量;3)大学生焦虑、抑郁标准总分与年龄、年级呈正比,与性别、运动量呈反比。结论体育锻炼可以直接或间接地改善大学生的心理状况,缓解其焦虑、抑郁的情绪,运动量的选择对降低抑郁、焦虑水平具有重要意义。     

体育锻炼治疗焦虑的机制

焦虑是一种常见的不良情绪体验。通过体育锻炼可以达到对焦虑的治疗效应。其治疗效应的机制主要包括两个方面．即心理方面和生理方面。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

采用问卷调查及实验研究等方法 ,对烟台师范学院 2 0 0 1级部分新大学生就心理健康状况、体育锻炼对大学生心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的不同影响进行了系统的实验研究。实验结果证明 ,体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切 ,对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生 ,其调节作用是显著的。     

运动员的完美主义与竞赛焦虑关系的研究

目的:探讨竞赛过程中运动员的完美主义与竞赛焦虑之间的关系。方法:测量3组(共191人)运动员样本在竞赛中的完美主义和竞赛焦虑,并对其进行比较。结果:总体完美主义与认知状态和躯体状态的高度竞赛焦虑有关,而当把力求完美的动力作用与未达完美的消极作用分化开来时,发现只有后者与高度的焦虑相关,而前者则导致轻微的焦虑和高度自信。结论:提示运动员在竞赛过程中追求完美,并成功地控制未达理想而产生的消极影响,就可以减少焦虑并增强自信,发挥出色。     

野外生存训练促进人的社会化的价值探究

野外生存训练是一种在野外环境下求生的训练,参与者在实践的过程中体验人与自然、人与人的和谐共处,继而达到健身、健心、促进社会化的目的。文章较为系统地阐述了野外生存训练的概念、特点,重点研究了促进人的社会化的价值。     

“体育经纪人”概念刍议

“体育经纪人”定义为：以获取佣金为目的,与体育相关人员及组织签订委找合同,充当委托人与第三人之间有关职业运动、体育竞赛的订约媒体,或为委托人提供通过体育获益机会的自然人、法人或其他经济组织。     

A qualitative investigation of the temporal patterning of the precompetitive anxiety response

The aim of this study was to examine retrospective perceptions and causal beliefs about temporal experiences of competitive anxiety and related symptoms in the lead up to competition. Qualitative interviews were conducted with 9 elite performers to examine the interaction of intensity, frequency and direction of symptoms associated with competitive anxiety before competition. Data analysis identified six causal networks that supported theoretical predictions suggesting that intensity of cognitive anxiety symptoms remained relatively stable in the lead up to competition, whereas somatic anxiety peaked sharply at the onset of performance. Frequency of anxiety symptoms increased as the competition approached and changes in interpretation of anxiety symptoms were also reported, with self-confidence identified as a moderating variable. The findings highlight the dynamic properties of the stress response and emphasize the need to consider the idiosyncratic nature of the level, frequency and interpretation of performers' precompetitive experiences.     

A qualitative investigation of the temporal patterning of the precompetitive anxiety response

The aim of this study was to examine retrospective perceptions and causal beliefs about temporal experiences of competitive anxiety and related symptoms in the lead up to competition. Qualitative interviews were conducted with 9 elite performers to examine the interaction of intensity, frequency and direction of symptoms associated with competitive anxiety before competition. Data analysis identified six causal networks that supported theoretical predictions suggesting that intensity of cognitive anxiety symptoms remained relatively stable in the lead up to competition, whereas somatic anxiety peaked sharply at the onset of performance. Frequency of anxiety symptoms increased as the competition approached and changes in interpretation of anxiety symptoms were also reported, with self-confidence identified as a moderating variable. The findings highlight the dynamic properties of the stress response and emphasize the need to consider the idiosyncratic nature of the level, frequency and interpretation of performers' precompetitive experiences.     

Sport and the anxious mind

ABSTRACT

Sport is the locus of varieties of athletic experience. In this paper, I focus on anxiety as a felt experience in sport. Anxiety is often experienced as a form of psychological distress. It is a common experience and one that is arguably a frequent companion of sports participants. By exploring the underlying nature of anxiety, we may gain a better purchase on both why anxiety occurs in sports participation, and what contours it takes. I posit that the experience of anxiety in sport is informed by a variety of factors: biopsychological, social, and ontological factors. Each factor provides insight into the nature of anxiety in sport and beyond. I also explore some of the reasons why human beings pursue competitive sporting endeavors that give rise to anxiety and examine the possibility of ameliorating anxiety in sport.     

黑龙江省大学生心理健康状况调查研究

黑龙江省大学生心理健康各分量袁的焦虑程度排序为：恐怖倾向、冲动倾向、对人焦虑、身体症状、过敏倾向、自责倾向、学习焦虑、孤独倾向;黑龙江省来自农村的大学生与来自城市的大学生在自责倾向上有着较显著的差异,在学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、过敏倾向、恐怖倾向、冲动倾向有着非常显著的差异,在身体症状上无显著性差异;黑龙江省不同年级的大学生在对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、冲动倾向上有着显著性差异,而在学习焦虑、恐怖倾向上没有差异。     

高校体育专业招生术科考试项目设置探究——以浙江省为例

在回顾了我国高校体育专业招生发展历程的基础上,应对以“就业为导向”的人才培养目标,提出调整高校体育专业招生术课项目设置意见,认为合理的考试项目设置,更能体现“选好人、选准人、育好人、能成材”的高校体育专业招生的初衷。     

大学生运动员赛前状态焦虑强度与方向实验研究

运动焦虑反应的强度和方向性的综合性研究是现代竞赛焦虑研究的流行领域。我国对竞赛焦虑的强度与任务特征，运动成绩之间关系的研究较多，对赛前焦虑的方向性研究则刚刚开始。该研究采用琼斯和斯万修订的CSAI－2量表，在赛前对大学生运动员进行测试。研究表明，不同学历，性别。年级的运动员赛前焦虑反应的强度和方向性存在差异；焦虑反应的方向性比强度能更好地预测运动成绩，在对运动焦虑的解释方面更有价值。     

Skydiving as emotion regulation: the rise and fall of anxiety is moderated by alexithymia

We investigated alexithymia and the fluctuation of anxiety in skydiving women. Alexithymia significantly moderated the pre- to postjump fluctuation of state anxiety such that only alexithymic skydivers' anxiety diminished as a consequence of performing a skydive. This suggests that skydiving is an effective means of emotion regulation for alexithymic women. However, the significant rise in anxiety shortly after landing suggests that any emotional benefits are short-lived. No anxiety fluctuations emerged for nonalexithymic skydivers. The Alexithymia x Time interaction remained significant when controlling for age, experience, and trait anxiety. Results are discussed in terms of the potential dependence on risk-taking activities for alexithymic women.