健美操教学刍议

1 研究方法 1.1 研究对象 哈尔滨学院98级女学生56人。 1.2 研究对象 (1)问卷调查法:发放问卷56份,回收率100％。(2)文献资料法:查阅有关健美操教学方法的杂志及书籍。(3)数理统计法;将问卷调查的数据进行统计。 2 研究结果与分析 2.1 学生健美操基础差 经过对98级56名女生在中、小学学习体操、健美操、艺术体操或舞蹈内容的情况调查表明,从未接触过这方面训练的学生有45人,占80.4％。入学后新生健美操的内容有把杆、基本步伐、舞蹈组合、跑跳步、支撑、平衡、     

大学体育教学状况对学生体育参与行为的影响

为了确立大学体育教学目标、任务以及教材内容和教学方法 ,从而激发学生的主观能动性 ,养成良好的锻炼习惯 ,取得更好的教学和锻炼效果。本文试图对大学生的体育参与行为特征进行分析研究 ,为进一步深化体育教学改革 ,培养学生的终身体育思想与能力提供参考。1　研究对象与方法1 .1　研究对象　　研究对象为天津商学院 1 998～ 1 999学年 1～ 4年级本科生共 6 0 0人 ,共中男生 42 0人 ,占 70 % ;女生 1 80人 ,占 30 %。1 .2　研究方法　　问卷调查法 :采用问卷进行调查 ,共发问卷 6 5 0份 ,回收6 2 0份 ,回收率 95 .4% ,其中有效问卷 6 0 0…     

瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究

本研究试图通过瑜伽与健美操的教学相结合,在教学中使学生达到良好的心境背景,克服传统的健美操教学的弊端,以提高健美操教学的质量,为健美操教学改革提供理论与实践的依据。研究对象:随机选取广州体育学院参加健美操选修的大学二年级学生两个班,每个班30名学生,其中实验组男生16人,女生14人,对照组男生15人,女生15人。研究方法:文献资料法、调查访问法、实验法、数理统计法及逻辑分析法。结果与分析:1.瑜伽健身术对学生课堂中心理状态的影响实验前后在“疲劳”“抑郁”这两维度上有显著性差异,在“抑郁”这一维度上对心境产生了积极的影响,…     

《大众健美操锻炼标准》(第二套)1-2级动作对中年女性身体机能的影响

采用文献法、访问调查法、实验法,以40～49岁的中年女性为研究对象,以健美操典型动作和中小强度有氧运动的<大众健美操锻炼标准>(第二套)(以下简称<新标准>)1～2级动作为运动内容,对中年女性身体机能(肺活量、台阶试验、血压等)进行实验研究.研究结果表明:通过1～2级大众健美操锻炼,可改善安静心率和血压,尤其对增加肺活量、台阶实验指数效果显著.     

中学生健美操选修课引入街舞元素的实验性研究

目的为提高中学健美操教学效果,结合我国健美操和街舞各自的优势元素,对健美操教学模式进行适当调整。方法采取用文献资料法、数理统计法、问卷调查法和实验法,以北京化工大学附属中学的健美操选修课为研究对象进行教学实验研究,以分析传统健美操课程与融入街舞元素对中学生身体素质和学习效果的影响。结果融入街舞元素的健美操课程中,学生学习效果明显好于(p<0.05)传统健美操课程;相比传统健美操课程,融入街舞元素的健美操课程提高学生下肢爆发力素质、柔韧素质和腰腹力量(p<0.05)更加明显。学生对融入街舞健美操课程产生较强的兴趣,并有助于学生提高自信心。     

健美操练习时间长短对中年女性体重影响的探究

本文的研究目的是把健美操作为改变肥胖体型的主要练习手段的可行性。研究对象是 :4 4名 (39 76± 3 4 9y)超标体重 (6 7 87± 8 5 1kg)的中年女性。研究方法为 :跟踪调查法 :2 0 0 2年 8月对 4 4名 (39 76± 3 4 9y)超标体重 (6 7 87± 8 5 1kg)的中年女性进行每周相同的练习次数而每次不同的练习时间各跟踪训练一个月。体育统计法和对比法 :把每次训练前后体重变化结果用体育统计法进行对比处理。文献资料法 :查阅有关体育运动生理等方面的书籍。健美操练习套路及练习方法 :采用北京体育大学创编的健美操 (30min)进行训练。结果与…     

议非条件反射因素在健美操教学中的作用

以长治学院体育系2013级2个班学生为调查对象,通过多种研究方法探讨非条件反射因素在健美操教学中的作用。     

高一女生健美操单元教学计划案例与评析

一、单元教学案例1.单元教学目标(l)运动参与:激发学生学习积极性,提高学生对健美操运动的认识,使其能主动参与到健美操的学练过程中。(2)运动技能:初步了解健美操的基础理论知识,掌握学习健美操的基本步伐。     

情感体验教育在健美操教学中的作用

采用文献资料法、逻辑推理法等研究方法,以情感教育手段为研究对象,研究其对于激发学生学习兴趣,激励学生学习积极性,提高认知的效果,知识掌握的牢固性以及加强学生创造性思维等作用,运用情感教育手段于健美操教学中,让学生爱学、乐学,为陶冶情感创造良好条件：使学生在掌握知识、技能的同时获得培养积极情感和陶冶高尚情操：促使学生对健美操学习产生积极的情感体验,形成良好的学习倾向——爱学、乐学的人格特征。     

中学选项体育课和传统体育课对学生心理影响的研究

1　研究目的中学体育课改革势在必行。选项课改革的确在调动学生积极性方面、情绪方面起到了很大的作用。为了从定量角度反映学生对选项课的学习态度、学习动力、情感、思维方面的情况 ,有必要对其进行深入研究。2　研究对象与方法2 .1　研究对象采用随机抽样法对金华地区 3所中学、杭州地区 3所中学抽出 16个班 ,共 832人。2 .2　研究方法2 .2 .1　文献资料调研查阅相关中学体育教学改革方面的文献资料。2 .2 .2　问卷调查制定学生学习态度问卷表 ,发放问卷 85 0份 ,回收有效问卷 847份 ,回收率为 99.6 %。2 .2 .3　比较分析对选项课学生与…