本期和我们在一起的专家们

崔玉涛 中美合资北京和睦家医院儿科主任 免疫系统就像消防队员,让他在家睡上3天3夜,然后突然让他起来灭火去,他不会马上进入状态,但如果让他天天进行消防训练,一有火情,他会马上进入状态。孩子需要不断地接触少量细菌来刺激免疫系统的成熟。如果清洁过度,孩子的免疫系统接触不到细菌,无所事事,就休眠了。等到突然来了细菌,反而不能做出快速反应,孩子就会被细菌击倒。而让孩子经常接触很少量的细菌,会不停地刺激免疫系统,不让它睡着,一旦有大量细菌进入体内,就能做出快速反应。     

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正"亲子阅读就是一个有节奏的过程,要从父母单向读故事给孩子听,到孩子有一点点回应,再到亲子共读,最后到孩子的自主阅读。"蔡建华国家卫生和计划生育委员会培训交流中心主任蔡建华主任以亲子共读举例,提出了"早教节奏"的理念。告诉父母们早教并非越快越好,很多时候需要等待,需要按照一定的节奏进行,不能一蹴而就。有时候过度刺激孩子的大脑,不会让孩子变得更聪明,反而还会破坏了孩子的注意力。     

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蒋竞雄中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员、医学博士通常,人体生长激素分泌的第一个高峰为夜间11点至凌晨1点。而孩子入睡后1~2小时进入生长激素分泌的第一个高峰,入睡后5小时左右进入第二个高峰,入睡后7~8小时进入第三个高峰。入睡时间和生长激素分泌高峰时间吻合有利于长高。因此,孩子最好在     

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正郝冰天下溪自然学园创始人,中国华德福幼教论坛副主席郝冰强调,自然不是一定要带着孩子去野外,它就在每个家庭的生活里。保持早睡早起的生活习惯,一起做饭一起吃,全家人放下电子产品亲密相处,都是在和自然做连接。她还提出,自然体验不是告诉孩子太多自然的知识,而是要带着情感去聆听自然、触摸自然、感受自然。我们和孩子,都别做车窗里的旁观者,而要真切地带着情感,去听听大树生长时心跳的声音。     

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正龙迪资深家庭治疗师,中国科学院心理研究所教授龙迪老师认为我们需要反思:目前每天使用时间的方式,是否真的是在培育幸福快乐的生活?!如果不是,那么也许我们需要调整工作时间与家庭生活时间的比例。同时,我们还需要调整一个观念:我们和孩子、家人在一起的时间,不仅是他们的时间,更是自己的时间!当我们能够     

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徐凡父母必读养育科学研究院院长,儿童心理学专家。孩子生病的时候,首先要想到,父母什么样的状态对孩子的病是有利的。孩子的病可能没有那么严重．只是在一个自然病程中,有一个阶段孩子会比较难受。如果家长很焦虑,给孩子传达的是负面的信息,反而不利于孩子的恢复。     

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蒋竞雄医学博士,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄博士一直强调,肥胖的治疗是无比困难的。她曾经在美国旧金山进修,主修肥胖治疗,每个星期跟专家们上肥胖门诊,难以见到体重恢复正常的。因为肥胖的发生发展和生活方式关系密切,很多孩子对食物的渴望和过度进食的状态已经不只是行为问题,同时还有心理问题。医生所要改变的不仅仅是肥胖本身,更重要的是改变孩子的生活方式和心理问题,这样才能让孩子旺盛的食欲得以减退,这个过程无比艰难。所以控制肥胖的关键在于预防,如果已经到了肥胖状态,治疗是非常不容易的,效果也难以持久。     

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石卉 发展教育心理学博士,国际萨提亚家庭治疗师,青岛成长心理研究所所长 谈起社交话题,家有内向宝宝的父母都很焦虑,千方百计地想改变那个内向、不善社交的孩子。石卉老师告诉我们：如果你有一个内向宝宝,首先要做到的是全心接纳。接纳他的气质特点,接纳他目前确实有点害羞、胆小的交往状态。只有对孩子全心接纳,之后再给予正确的引导,比如让孩子在家里多参与一些话题讨论,帮他练习沟通技巧。     

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陈明俊北京时代新经典文化发展有限责任公司总编辑在图画书出版之路上前行了10年的陈明俊眼中基础教育最基本的功能应该有3个：第一是要培养孩子健全、完善的人格;第二是要让孩子养成探究世界的一种热情和习惯;第三是学习最基本的技能和方法。在这3点之后才是学习一些有用的知识。但我们现行的教育体系很注重知识,所以我觉得更有必要做点无用的书。     

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家长对于孩子的生长发育会有这样那样的焦虑,对于这一点,崔玉涛大夫认为,大部分的焦虑是来自于家长对孩子生长发育没有目标,所以孩子长得再好,家长也觉得不够。怎么解决这个矛盾,崔大夫给了个科学而简单的方法,就是给孩子画生长曲线,这样,就从将自己的孩子跟别人的孩子比变成了孩子自己跟自己比,动态地比,发展地比,这样家长的焦虑就能减轻很多。     

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正王素梅北京中医药大学东方医院儿科诊疗中心主任关于人们常说的上火,王素梅主任通过中西结合的理论给予我们科学的解释。水、火是事物阴阳属性的两个侧面,相互依存又相互制约,需和谐平衡才能维持机体功能的正常运转。喝水太少或者消耗水分太多,都会让机体内的津液亏虛,不足以平抑过于旺盛的代谢,就会出现上火的症状。孩子生机旺盛,阳火常有余,阴水     

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正~~     

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正将思维过程具体化有6个步骤,由低到高分别为记忆、理解、应用、分析、评价、创造。培养宝宝的思维能力,我们也可以从低阶到高阶,通过提问的方式系统地逐渐培养。李清霞中国教育科学研究所早教专家立春预示着冬天即将结束,天气日渐转暖。宝宝换装时要遵循下厚上薄的原则,先逐步减掉上装,下装可慢些减,使下身宁热勿寒,这样有助于顾护人体阳气。     

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正想让孩子尽早适应幼儿园,尽量少问"老师批评你了吗""害怕了吗?"等具有负面情绪信息的内容,多请孩子讲幼儿园里有意思的事情,强化幼儿园生活中有吸引力的方面。李清霞中国教育科学研究院早教专家如果父母希望宝宝能学会选择吃健康的食物,可以多用关联的方式。比如给蔬菜、水果这些健康的食物赋予快乐、美丽、有力量等积极正面的意义。张婍美食心理学家,北京联合大学师范学院心理学系应用心理学教研室主任     

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正"有些准妈妈体检照了胸透没多久,发现自己意外怀孕了,就会开始纠结是否要留下胎宝宝。其实,胸透是利用X线成像确实有辐射,但是并没有想象中那么可怕。张颖北京海淀区妇幼保健院主任医师"忘记及时排空乳房,妈妈饮食中的脂肪、蛋白含量太高以及喂奶姿势不太对,都可能导致乳腺炎。了解到这些因素,我们可以通过保持哺乳频率、饮食均衡等方式严防死守乳腺炎。     

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正天气转凉,家中使用热水的地方也多了起来,在暖暖的同时,热水、电暖器、热饭菜等都要安置得当,小心再小心,才不会烫伤宝宝。刘莉北京儿童医院儿保中心主任、主任医师一旦医生告知怀的是双胞胎,准爸妈感觉自己中了大奖!一次辛苦,双份收获。但是对孕妈妈来说,其实怀上双胞胎宝宝,也意味着更多的辛苦和挑战,面临更多的危险。     

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正在日常生活中,餐盘、餐具,还有食物的颜色,都是可以进行漂亮搭配的,让孩子从小对美有直观的感受。并且,食物的颜色也代表了不同的营养素,五颜六色的食物能够为宝宝带来更加均衡的营养。张婍美食心理学家,北京联合大学发展心理学副教授到了妊娠中后期,孕妈妈们平时应注意监测胎动。定期产检时,医生会根据常规安排孕妈妈做胎心监护检查,孕妈妈检查前应注意放松心情,可适当活动,以免因宝宝较长时间处于睡眠状态而影响检查结果。     

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正春捂的目的是使自身的机体与自然界的变化相统一,然而每个孩子的体质是不同的,体内的阴阳状态也不一致,所以春捂要因人而异,灵活看待。崔霞北京中医药大学第三附属医院儿科主任、主任医师做父亲是一种成长,让我们去思考:为了孩子,我们需要一个什么样的世界。养育孩子也会让父亲有机会看到自己的过去,回顾童年,治愈自己孩童时的创伤。李文道北京师范大学心理学博士,现任首都师范大学教育学院心理系副教授     

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正"家里的小孔小洞,是宝宝小手的最爱,妈妈可要做好各种防护措施!还可以让小手更忙点,忘了去"冒险"。刘莉北京儿童医院儿童保健中心主任、主任医师"亲爱的准妈妈们,相信医生,相信科学,让我们抱着享受的心态去度过整个孕期,去体验这个人生当中幸福又短暂的过程吧!     

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正天气越来越凉,为避免孩子因为洗澡而导致感冒,建议最好在浴室里准备一个护理台。洗完澡后,在护理台上给孩子擦干身子,特别是头发、脖子下面、腋窝等地方。擦干后,穿好衣服再抱出去。崔玉涛育学园首席健康官、中国营养学会妇幼分会委员袁坚上海复旦大学文学博士,早教专家真正的财商教育,是致力于帮助孩子学会掌控资源,学习统筹安排,学会延时满足,以达致人生的幸福。零花钱,不过是方法中的一种。