麻球

一种常见油炸食品。制作过程为：将面粉或糯米粉对水后揉捏成团,或以豆沙为馅,外粘芝麻后入油锅炸熟。由是,取其外粘芝麻,在果冻饵基础上加入适量小米,搓饵装钩即称“麻球”。它始于河南钓手,多为鲫鱼沉底,乱口、     

端午节习俗的养生含义

端午节是我国重要的传统节日。在这几天里,人们在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊……尽管现代的生活方式已令这些传统习俗慢慢被摒弃,可其实它们蕴含着很多养生的奥秘。吃粽子:助脾开胃做粽子的糯米性温热,能补虚,适合身体虚弱、怕冷的人吃。而对于那些胃酸少、消化能力差、胃寒的人来说,糯米也是非常好的食物。在夏季到来之时吃温热的糯米,是因为这时天气炎热,人出汗多,血液在体表分布较多,在消化系统分布相对减少,这时候身体虚     

红枣有利也有弊

红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗,如果经常喝红枣水,对于经血过多而引起贫血的女性,可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此,生活中常常受到女性朋友的青睐。但是,红枣与世间的万事万物一样有利也有弊。一、选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,体质燥热的女性朋友,也不适合在经期服…     

我与破纪录擦肩而过

今年5月10日，我与钓友林钢到阳春市郊的漠地洞水库垂钓。我使用3支“新潮流”海竿，以做月饼的莲蓉馅为饵，将钩抛向离岸三十多米的水域。其中两支海竿用定点飞钩钓法钓鲢鳙，获得鳙鱼3     

我国首创的粽子球简介

一、前言目前奥运会所有球类比赛项目都是首创于国外,然后再引进到国内的。本文所介绍的“粽子球”则是我国所发明的。1984年上海球厂薛永德同志经过反复设计和研制,创造发明了形似粽子的“粽子球”(也称魔球)。而后在上海体育科学研究所、上海师     

我的故事

2008年中国军团在北京奥运会上勇夺51金．位列金牌榜第一名,堪称完美。2008年初成为信虫到现在已拥有十多封回信,这样的开局也可以说是完美。     

粽子球运动引入校园的实践与思考

粽子球是我国独创研制的球种之一,形状有其中国传统性,形似放大了的端午粽子而得名.1992年被国家体委列为中国大众体育纪录项目,1998年被定为上海全民健身节活动项目.这种竞技项目没有什么门槛,一学就会.     

我的闲逛养生经

我住在北京的老城区,虽然住房环境和居住条件比不上新建住宅,但最大的好处就是去哪里都比较方便.再加上乘坐公交免费,所以退休之后我便经常带着老伴一起四处闲逛.而我们最喜欢逛的地方,就是博物馆和名人故居. 别看北京的老城区和新建的商业区相比有些旧,也不那么美观,但其实很多街道和胡同都“藏龙卧虎”,不少历史遗迹和名人故居就“隐藏”其中.比如位于史家胡同的章士钊故居、后海北沿的宋庆龄故居、护国寺街的梅兰芳纪念馆、灯市口西街的老舍故居、沙滩北街的北京大学“红楼”,还有位于前赵家楼胡同的“火烧赵家楼”遗址,都是我和老伴经常去逛的地方.不但增长了很多见识,丰富了历史知识,我们的精神状态和身体情况也变好了许多.     

我混进《竞然如此》的导演组,观察了一段时间

2020年下半年的某一天,我和第二季《竞然如此》的导演组在国贸附近的某家日料见面,对北京晚高峰的不充分估计,让我迟到了将近半个小时。和别人第一次见面就迟到这么久,多少是有点儿慌张的。没想到的是,在那家日料等着我的是三台正在闪着光的笔记本电脑,吃饭和工作都非常效率,大家约定哪些时间可以工作,然后投入工作,这样的状态也让人不那么紧张。     

老人吃饺子四注意

饺子是一种传统的食品,很受欢迎,但是老人吃饺子要注意几点.一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少,入睡早,胃肠道蠕动慢,而饺子的面皮是用死面做的,不利于消化,易引起老年人腹胀并影响睡眠。二、不宜吃粗纤维馅饺子像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等,因含粗纤维多而消化时     

常吃红枣防落发

本人年近50,身体各项功能渐渐走下坡路,最明显的是掉头发.近几年,一早起来,枕巾上少则10多根,多时数十根,脑门一带掉得稀稀拉拉的,而且,它还有继续发展之势.若再不治理,恐怕就要秃顶了.为治落发,我先后服过不少食疗验方,均无效.一年前,我回老家探亲,看见年过七旬的舅妈满头黑发,根根粗壮,便问她有何保养头发的秘方?舅妈笑道:"我啥秘方也没有,就是每天吃几颗红枣.俗话说:每天吃个枣.甭把郎中找.”我听了舅妈的话,我觉得她老人家的经验可以一试.回家后,我停止其它食疗方案,每天晚上煮50克 红枣,再冲个鸡蛋,既作药方,又可当宵夜.吃了半个月,头发掉得少了.一个月后,不再掉发.从那以后,枕巾上再难找到落发.现在时过一年,原先半秃的 前额不但没有再"向前挺进”,而且逐渐长出了一些新发,色泽黑亮,发丝粗壮,让我和妻儿都感到意外.吃了一年红枣头发落过再生,是我始料不及的. 兴奋之余,我翻查医籍,据最新资料报道:红枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,并含有多种微量元素,如钙、磷、铁、菸酸、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸等.这些营养物质对人体各个器官均有补助作用,尤其可以补中益气,健脾养胃,增强体质.我国中医称:补睥即补了"皮”,"脾好则皮自坚”.皮肤 容光焕发,毛发则有了安身之处,这是因果关系.红枣既然给人体补充了那么多营养素,头发自然会乌黑发亮.红枣价格便宜,市场上一年四季都有销售,若患有落发的女士和先生们,不妨也试一试.     

粽子球游戏介绍

由上海球厂研制的粽子球问世以来,受到了广大青少年的喜爱,它那变化莫测的反弹特性对锻炼灵敏反应,激发运动时的欢乐情绪具有很好的效果。为了配合教学与训练的需要,现介绍一组游戏如下:1 拍球比多1.1 在地上用手拍粽子球,谁次数多为胜。1.2等分成两队,依次编号轮流拍,以次数多的队为胜。1.3在地上画一个直径为5米     

“粽子王提货卡”马踏飞燕加印片

一套极富民族风格的“粽子王提货卡”马踏飞燕加印片,最近在重庆面市,它是重庆邮广为“重庆宾馆”(四星级)印发的端午节粽子提货卡。该卡正面左边为印章形“端午快乐”祝语。为了防伪造在印章形祝语的左下角,用荧光油墨加印了“粽子     

五环连着我和你

北京申奥成功的喜讯传来.举国欢庆,森林王国也不例外,所有的花草树木都为祖国的这一盛事感到骄傲、自豪。 这其中,有一棵不足一米高的小树好奇地仰着头问他妈妈: “妈妈,妈妈,听说北京申办2008年奥运会成功了?” “是的。孩子,我们都在为此而高兴呢!” “那您去过北京吗?北京是什么样子呢?”     

我参与、我奉献、我快乐

我珍藏的有关武术竞赛的工作证件,想必也有百余件。虽然它们大小不一,形状不等、图案不同.规格,颜色各异.但都是我参与的每一次武术赛事的见证和宝贵的文史资料。那是在上世纪80年代.日本剑道代表团第一次访华.在北京东长安街体育场(现北京饭店对面长安俱乐部)举行表演。由于工作的缘故.我第一     

我的中网记忆

2004年9月,首届中网在北京光彩体育场进行。那时,中网男女比赛还是不同期的,级别也都不高,再加上又是在工作日比赛,去现场看球的人并不多。光彩球场不大,训练场和比赛场很近,经常会看到球员背着包去训练场,旁边保安也不多,球迷随时可以要个签名合影什么的。中央球场里的人也不多,有     

尿路有炎症者慎吃红枣

在我国民间,流传着“一日吃仨枣,终生不显老”的民谚。因其口感甜脆、养血安神、养颜润肤很受人们的青睐。其实食用红枣也有禁忌,如有尿路炎症者吃得过多就可能导致排尿不通,这类人吃红枣时喝些菊花茶,情况会好些。中医认为,红枣性味甘、温,入脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性之功。适用于脾胃虚弱、气虚不足、失眠、心悸、盗汗、痢疾、月经不调、体虚感冒等。红枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。为什么尿路炎症的人吃多了会引发排尿不畅呢?泌尿系感染是由细菌引起的肾盂…     

秋冬养生话红枣

红枣在我国已经有3000年的栽培史。被古代许多典籍奉为上品,《山海经》、《诗经》、《齐民要术》、《神农本草》等都有记载。如今在我国已形成数百个优良品种,其中山东红枣,北京郎家园枣,河北金丝小枣等等,享誉海内外。红枣和我们中国人有着特殊的感情,那红红的颜色,象征着吉祥如意。在北方许多地方婚俗中,给新婚夫妇床上放上红枣和栗子,有“早立子”之意。红枣含有丰富的多种维生素、酒石酸、苹果酸等有机酸,以及磷、钙、铁等微量元素,胡萝卜素、皂甙、黄酮-C-葡萄甙等7种黄酮类化合物。其中胡萝卜素是维生素A的前体物质,它在人体内可以转…     

又闻粽子香

端午节吃粽子是民问的传统,据说这是为了纪念爱国诗人屈原,风俗延续了两千多年,粽子也成为家喻户晓的节令食品。     

儿童少年生长发育的趋势

系统的积累儿童少年生长发育的观客资料对了解与阐明儿童少年生长发育的长期趋势是十分重要的。但目前系统积累儿童少年生长发育资料比较完备的也只有荷兰、比利时和日本等少数国家。但荷兰也只有近110年的资料,日本也只有百年来的资料,至于我国儿童少年生长发育的客观料料,解放前,只有北京、上海等大城市有些另星的调查报告。解放以后特别是近六、七年来才有计划地全国范围内进行大规模的调查研究,所以今天我们只能探讨一百多年来儿童少年生长发育的趋势。在这一百多年中,儿童少