天行小子（二） 什么是体育健身?

“说来也有意思,那天与大家见面之后,一下子遇上了四月、八月、十二月。这个说我要减肥!那个说我太瘦了!还有的嚷有什么好玩的!七嘴八舌的嚷成一片。”天行小子说,“你们安静一点!我明白你们的想法,但得容我一个一个说呀!首先什么是健身?什么是运动健身?”“健身就是减肥!……”八月说。     

运动酷仔系列之(7)——运动酷

神Jj青在篮球上给我签个名吧!我们的足球还有 前途吗?小某!你在干什么?我在想如果我喝掉整瓶 兴奋剂会怎么样?我现在是篮球鞋之冲!所以不能在篮球 上签名!你指哪方面?? 我在祷告麻辣多钠能尽快脱离地狱般的生活你是专业运动员吗?给ll签吧继续让我们绝望哀嚎 侮辱祖宗… 不但有!潜力还很大 是呀是呀f住进医院抢救治疗还有病后康复的日子 这么说他还活着????? 真不好过呢!不…我不是那我可以告诉你!你会因为兴奋剂超标 被屠宰场拒收!运动酷仔系列之(7)——运动酷@王梓廷     

冠心病老人运动要注意

张大夫:我患有多种慢性病,尤其是冠心病,常言道"生命在于运动",可我又不知道,运动时应该注意哪些事情,您能给我讲讲吗?     

红肚兜伴我一路平安

我驾驶着浅灰色的伏尔加轿车,缓缓驶出机关的大门。看到我目光炯炯、精神抖擞的样子,后座上的首长轻声对我说:“你最近看上去气色很好嘛!吃了啥灵丹妙药?”我得意地按一声喇叭说:“嘿,我戴着‘红肚兜’呢!”“啥‘红肚兜’这么灵验?”“505神功元气袋呗!”其实不光我的首长对我的变化感到惊讶,而且所有熟悉我的人都为我的变化感到惊讶!因为我的前后简直可以判若两人。戴红肚兜之前的我,身体患有腰肌     

金手指点评

一年中最寒冷的季节到了,健康金手指提醒您不要因为怕冷而忽视了锻炼,可以选择中午阳光好的时候外出锻炼,或者在室内进行适合的运动;外出时要注意保暖,室内要保持空气新鲜;饮食不能因季节的单调而单一;另外患有心脏病等容易在冬季复发疾病的老人,尤应注意针对自身病痛的特定保养——唉呀,可不说了,要被人叫“磨磨叨叨的烦人婆”了!还是言归正传,看看又收到了哪些读者朋友们的亲密信件吧!远在澳大利亚已90岁高龄的宋中源先生寄来了越洋信:“中老年《健身科学》是一部养生健身、防病治病的宝典。我是1999年在朋友家看到这本杂志的,朋友见我如…     

“505”的确有神功

我患有较长期的神经衰弱,又引发了较长期的胃病。看了众多的广告,我决定试一试“505神功元气袋”,老实说,这70元一个的小小的三角”兜肚”,在我手里很掂量了一阵子,最后在妻子的说服下才决定豁出来买一个姑且试试。时值深秋,妻子安慰说:“至少可以暧暖小腹,别的就别去想它了!”过了半个月,有一天,妻子突然问我“你不觉得你这一段睡眠好多了,夜间有时还打呼噜?饭量也不错,也不听你叫头晕,腰酸了!”“是吗?”我这才想起这个一直不离腹的小“兜肚”,就立即补充说:“可不是,真神!”戴了半年的元气袋,睡眠一好转,神经衰弱也就消失了。药效限期还不到,妻子不等我开口,又给我买了一个。     

网上学围棋

这个春天很特殊,可以天天居家吃喝玩睡,不上班也问心无愧。日子虽然轻松,但时间一长就无聊了。子曰:“饱食终日,无所用心,难矣哉!不有博弈者乎?为之尤贤乎已!”意思是孔子说:“整天吃饱了饭,什么事也不做,是不行的呀!不是有下棋的游戏吗?下棋总比闲得无聊好。”可如今大家不能出门,不能聚集棋会,只能依赖手机和电脑了。新浪围棋、腾讯围棋、弈城围棋线上平台都是我喜欢的地方,可以随时随心选择。     

孩子,加油!

<正>一、案例背景法国著名思想家伏尔泰曾说过:"生命在于运动。"运动,是学生的天性,也是每名学生都应该享受的权利。笔者作为一线体育教师,在日常体育教学中,发现有这样一少部分学生,他们由于身体素质较弱,或患有先天性身体疾病、缺陷等原因,不能参与运动,但是这些学生的内心与其他学生一样渴望运动,渴望被关注,渴望被肯定。曾经在我的课堂上发生过一件小事,让我深刻地理解了运动是赋予每个人     

真正的男人,巴拉克

不知道是为了抵抗命运,上天才给了你这样的气质?还是有这样的经历,才制造了你的不凡?你没有精致的五官,秀丽的容颜!但那深邃的绿眼睛,压在眼睛上的眉毛,还有那大嘴巴,大鼻子,呵呵!怎么也不能说好看,但为啥就是让人忍不住看了一眼又一眼。因为那是气质,霸气!有人说:一见杨过误终身。我说一见巴拉克才误终身。德阿大战,11个小孩的表演很精彩,但你在看台上那么一站,我的眼睛就再也离不开了!原来拉姆很灵活,小猪是     

宋丹丹也有认输的时候

你把她说成是笑星,她不乐意,“我怎么就不能演悲剧?怎么因为演了一个茄子,以后凡是紫色就都归我了?”你说她演小品一绝,她又问了“难道我演话剧、演电影就不入流?我就只能演小品?”好一个争强好胜的女子,难怪她有今天的这么大的名气,她对自己的要求太高了,别人能干的,她也得能干;别人干得好,她就得更好!这就是宋丹丹的性格。不料,这宋丹丹也有不成的项目,也有认输的时候。不信,你和她侃体育,她准会说:“哎哟,这个嘛,我     

不妨一笑

去世过早甲:“真可惜,您丈夫这么早就去世了。”乙:“是啊,他还剩下3个星期的药没吃呢!”同时明白一天深夜,病人打电话给她的医生说:“现在我知道我得的是什么病了,是胰岛素过多症。”医生说:“我知道了,我也刚刚看过那个电视节目。”不能死的原因汤米快死了。老婆趴在他的病床边哭着说:“汤米,你不能死,请你千万不要那么快死!我的大衣橱里,连一件像样的黑色礼服都还没有呀!”随和的保姆女主人问新来的保姆:“告诉我,姑娘,你喜欢鹦鹉吗?”保姆羞红着脸说:“别担心,太太,我什么都吃,一点儿也不挑剔。”热心的指路人百货商店里人群十分拥挤,罗…     

落羽风中絮

【第二十四回雄关漫道】当晚八点,老穆出现在姚凤岚家里。“弟妹,你知道老大进去是谁在搞他吗?这个人可谓处心积虑啊! ”老穆说道。姚凤岚说:“我不知道,是老大自己作死,没有证据的事我也不信。咱们开门见山,大哥你就说能不能办吧?”     

补课

星期五的下午,我正在办公室备课,突然进来一个学生,对我说:“老师,昨天的体育课什么时候补上?”我一听就明白了。因为,昨天我外出学习,他们班的一节体育课给耽误了。可是我想,昨天的体育课都让语文老师给上了,还想补体育课?真是异想天开!于是就随便说了一句:“明天!”可我又一想,明天是星期六,不上课! 管它呢,他们还不知道来不来呢?第二天,因为是星期六,我吃过早饭,很晚才到办公室里去。当我路过操场的时候,发现一个班的学生整整齐齐的站在操场,当时我就愣住了,那不是我的学生吗?于是灵机一动,赶紧到办公室准备体育器材。“报告老师,我们班…     

都是雨水惹的祸

■2007年6月30日星期六该死的鬼天气!很抱歉,这么说可能有些过分了。请别怪我。但这真是阴沉郁闷的一天。我是说,等了整整一天,却毫无进展。不能打球、不能比赛,甚至不能训练,什么都做不了!     

漫画幽默

不能踢球了乔·布洛格斯的职业是足球队的中锋。这天他去医院看病,然后就跑到一个小酒馆里一杯接一杯的喝起了闷酒。“出什么事了,乔,怎么这么闷闷不乐的?”朋友看到他后关切地询问。“我难过极了!”布洛格斯伤心地说,     

巧遇“孔令辉”

我是孔令辉的铁杆球迷,一直梦想着有一天能见到他。可机缘巧合,让我没见孔令辉,却遇到了一个酷似孔令辉的小孔迷。 那天中午放学,经过体育馆门前时,我看到一个非常熟悉的背影,再定睛一看,我惊讶得几乎叫起来:“呀!那不是孔令辉吗?是不是中国乒乓球队来淮阴集训了?” 我不禁激动起来,三年前中国乒乓球队来过淮阴,我那次就没见着孔令辉。这回可不能错过了,我顾不得多想立刻跑上去叫了声“孔令辉!”     

懂得奉献才能拥有快乐

某日,无德禅师正在院子里锄草,迎面走过来三位信徒,向他施礼,说道:“人们都说信佛能够解除人生的痛苦,但我们信佛多年,却并不觉得快乐,这是怎么回事呢?”无德禅师放下锄头,安详地看着他们说:“想快乐并不难,首先要弄明白为什么活着。”三位信徒你看看我,我看看你,都没料到无德禅师会向他们提出问题。过了片刻,甲说:“人总不能死吧!死亡太可怕了,所以人要活着。”乙说:“我现在拚命地劳动,就是为了老的时候能够享受到粮食满仓、子孙满堂的生活。”丙说:“我可没你那么高的奢望。我必须活着,否则一家老小靠谁养活呢?”无德禅师笑着说:“怪不得…     

剧烈运动八忌

<正> 1.哪些病人忌做剧烈运动? (1)患有先天性心脏病的人,特别是运动时脸色变白、发青的人。 (2)风湿性心脏病患者,有的人不但不能跑,连快走也得当心。 (3)参加轻微运动,胸部也感到疼痛的冠心病患都。 (4)最近犯过心脏病的人,3个月内不能参加。 (5)必须用药物控制的严重心律不齐的病人。 (7)经药物治疗也不能控制的高血压患者。     

将门球总队长“官衔”戴到人生尽头的人——情系门球

在门球场地,面对半亩方池,你呼我唤,笑声朗朗,喜乐盈盈;两队红白圆球,来来往往,你攻我守,穿梭对阵,还不时发出“哒!哒!”的搏击声,真够尽兴。场上击球者舞杆,场外围观者助兴,早早晚晚,这欢快激悦的场面,成了新疆军区第三干休所内一道亮丽的风景线!赶上门球大赛,彩旗招展,军乐扬威,群情激奋,更如临盛大节日!如今,曾为共和国的建立而浴血沙场的将军们,人体志不休,又乐在门球场上战犹酣了。夫君周明,从军队紧张繁忙的领导岗位下来,很不适应。军人的火性子,急躁的脾气,使他不时地因心脏欠佳而住院。“老首长,你是心动过缓,可不能光坐在牌桌上,心脏会越跳越慢,还是得适当运动啦。”他记住了医生的话,可又不能激烈运动,干什么好昵? 真巧,1985年我出差郑州访友,在炮兵干休所看到他们欢乐的门球赛。这可是动静结合、体脑结合,温雅时尚的运动,很适合于老夫参与。夫君闻知,便高兴地积极倡导所里修建起门球场;还找家弟做了球槌。从此,早早晚晚,会球友练击球,迷在了门球场。     

于海传（十二）

于海赶忙找到随队的大夫，大夫检查后说：“老于，你练得太凶了，你的心脏都练出问题来了，可不能再这么下去了，身体是最重要的呀!”“您千万别把我的病对别人说，我一定减少运动量。”于海反复叮嘱大夫，因为他知道，一旦领导知道自己的心脏出了问题，肯定不会再让他继续训练，不训练就意味着放弃了争取访美的机会，那这么多天的辛苦不就白费了吗?