心脏功能的监评在运动健身中的重要意义

心脏功能对于维持人体正常的新陈代谢有着十分重要的意义,良好的心脏功能可以给健康的体质提供重要的保证,同时,运动健身往往以提高心脏功能为目标,而且心脏功能的好坏直接决定了运动健身的方式、运动强度和运动持续时间,影响着运动健身的效果。因此,我们在运动健身时必须对心脏功能进行科学的评定和监督。     

音乐在运动健身中的功能研究

音乐对人的心理、生活活动能产生良好的影响，通过探索音乐在运动健身过程中的功能和适时运用，可以有效地提高运动健身的质量、丰富运动健身的内容。     

老年气排球运动健身功能的生理学分析

气排球运动是近年来在我国迅速发展的一项体育娱乐健身项目,参与者的心率血压等生理学指标随着运动的进程发生适宜性变化。在本研究中,对老年参与者采用现场遥控测试的方法,发现在运动过程中心率和血压的变化范围对老年人较为适宜,运动量与运动结束后的恢复阶段具有一定相关性,并据此,提出相应的运动建议。     

排球运动健身论

在查阅了大量排球相关研究专著、文献资料的基础上，根据排球运动的发展与项目特征，结合现代教育理论，当代社会学、体育心理学等相关学科，分析了排球运动的健身功能，讨论了通过排球运动健身的发展趋势。     

田径运动在实施全民健身计划中的作用及意义

田径运动是一项古老而悠久的运动项目，它是人类追求生存和健康，身体和精神的完美结合，在全民健身计划中有着重要的作用和意义。然而，由于历史和社会的原因，人们对田径运动的认识产生了片面的理解，认为田径运动就是竞技体育，忽视了田径运动在全民健身中的作用与意义．本文就此问题对田径运动的概念、特点、健身人圾如何在全民健身计划中的实施予以论述，以便使人们能更好更全面地认识田径运动。     

运动处方在全民健身中的应用

1.前言现代科学研究表明,过于激烈的运动对健康是有害的。因此,在实施《全民健身计划》的过程中,如何指导每个健身者学会适度的运动、科学的运动,学会有目的、有针对性、事半功倍地促进健康的途径与方法就显得尤为重要。运动处方健身形式恰恰适应了这一要求。运动处方是一种把科学理论和方法结合起来,有效地指导人们进行科学锻炼的措施,它以其独特的魅力深受健身者的青睐,而且它还将成为全民健身计划科学实施的一项不可缺少的内容。2.运动处方的概念及发展概况2.1　运动处方的概念。运动处方(Ｅｘｅｒｃｉｓｅｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ)是50…     

试论运动处方在健身中的价值

社会的进步使人们越来越多地关注自身的健康。不正确的健身方法会对身体健康造成不良影响，运动处方可以为健身活动提供科学依据。本文对运动处方在体育健身中的价值进行探讨，以便更好指导体育实践。     

太极拳运动对中老年人心脏舒张功能的影响

目的探讨太极拳运动对中老年人心脏收缩功能、心脏舒张功能、顺应性等方面的影响.方法采用多普勒超声心动图对参加二十四式简化太极拳锻炼3个月的33名中老年知识分子进行心脏收缩、舒张功能、顺应性等指标的测试分析.结果太极拳锻炼前后安静状态下心率(HR)、左室舒张早、晚期二尖瓣血流峰值流速E、A峰及E/A比值、左室射血分数(LVEF)、左室短径缩短率(%△D)、每搏输出量(SV)差异均有显著性(p<0.05),以反映左室顺应性的指标E/A改善为明显(0.98±0.18 vs 1.21±0.17 p<0.01).结论太极拳锻炼对中老年人心脏功能,尤其是对左室舒张功能、心脏顺应性有良好影响.     

论田径运动的健身功能及在大众健身中的价值

本文通过文献资料法、访谈法重点论述了田径运动的健身功能,以及在大众健身中所起的重大作用,以使人们更深入地了解田径运动,加大田径运动在大众健身中的普及,让大众运用田径运动来增强体质,每天都拥有一个健康、愉快的身心状态。     

武术运动在全民健身中的地位与作用

本旨在通过对武术运动的介绍，来说明形态运动作为健身手段的独到之处，最后又提出健身武术的概念，对武术作为健身手段提出了发展要求，目的在于突出武术运动在全民健身中的地位与作用，使更多的人加入到武术健身的行列中来．     

论中学体育课程教学的健康达标

正确的健康概念，是指不仅没有疾病，而且表现在身体、心理和社会适应能力各方面保持良好状态，才能算得真正健康。因此，中学体育课程必须由发展学生运动能力，强调学生身体素质达标传统的技术观念，向三维健康观念转变，全面促进学生健康达标。     

体操在终身体育中的地位与作用

从终身体育思想出发,结合体操学科特点,探讨体操在终身体育中的地位与作用。     

核心力量训练对男大学生身体素质影响研究

不同的训练方法对男大学生身体素质有一定的影响。以45名男大学生为研究对象,随机分为对照组、核心力量组和一般力量组进行训练,测量指标为50m跑、1000m跑、坐位体前屈、立定跳远、握力、引体向上,实验时间为10周。结果表明,核心力量训练可使50m跑、握力成绩显著改善(P<0.05),立定跳远、引体向上成绩极其显著提高(P<0.01)。一般力量训练可使立定跳远、握力、引体向上成绩显著提高(P<0.05)。两种训练方法对于1000m跑和坐位体前屈成绩没有影响。     

芜湖市老年人体育健身现状及促进对策研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法及数理统计等方法,对芜湖市60岁以上的1006名老年人健身现况进行调查研究.结果表明：芜湖市老年人参与体育健身动机明显,都是为了强身健体、祛除疾病,但体育知识薄弱,缺乏科学指导;老年人锻炼自觉,时间充裕;项目选择与活动形式有着很强的针对性,但缺少有效组织与管理及政府机构政策扶持,导致老年人体育健身公共服务机制不完善,影响老年体育健康化发展.文章通过实证调研,提出相应对策,为相关职能部门作好老年体育公共服务提供理论参考.     

再论体育教学中体质与健康的关系

体育教学的目的或本质功能就是增强学生体质,增进健康,提高学生的各项运动技能,同时养成学生终生从事体育锻炼的良好习惯。在体育教学中,从学生体质、健康、体质与健康关系、体育教学中如何处理好学生的体质与健康关系出发进行了详细的阐述,从而提出了一些结论与建议。     

社会分层视域下我国城市居民体育健身分层现状研究

对我国城市居民健身分层状况进行研究,使用分层线性模型剖析不同职业阶层间体育健身整体分层现状,分析不同职业阶层内部个体变量体育健身分层特点.研究结果表明,不同职业阶层居民体育健身现状分层特征明显,不同职业阶层内部体育健身的参与情况有一定差异.     

健美操运动在高职校园文化建设中的作用

健美操运动作为高职体育教学中不可或缺的一部分,把健身、音乐、表演、娱乐,以及社交融于一体,将以自己独特的艺术魅力为高职校园文化建设做出巨大的贡献。     

鄂东高校大学生体质测试与国家标准比较分析

将鄂东高校学生体质测试数据与国家体质测试标准进行对比分析,可看出:鄂东高校学生体质测试总体评价等级优秀率和不及格率均低于国家体质测试标准,优秀率高于国家体质乡村学生标准,低于国家体质城镇学生标准。肺活量体重指数、台阶试验优于国家体质测试标准;握力体重指数,立定跳远低于国家体质测试标准;鄂东高校学生低于正常体重的学生的比例高于国家体质测试标准。因此,鄂东高校应加强对学生体育意识教育和体育能力的培养,对贫困学生要给予关注和帮助。     

健身运动处方中常用的身体机能测试

体育健身运动越来越成为现代社会中不可或缺的部分,越来越多的人选择体育运动作为缓解紧张情绪的途径,也有越来越多的人通过体育健身运动对慢性病实施预防和治疗。但是如何科学有效地进行健身运动成为人们关心的问题,制定科学合理的运动处方成为解决问题的关键。通过查阅相关资料,结合实际应用中的可操作性和实用性,对制定运动处方之前的身体机能测试的几种常用方法进行综述性归纳。     

我国民航飞行学生体质健康试验与运动处方干预策略研究

我们从民航飞行学生体质的视角,对民航飞行学生体质健康状况及存在问题进行剖析,随机抽取中国民航飞行学院221名飞行技术专业男学生作为试验对象,综合采用“试验前-后”和“试验组”-“对照组”设计模式,验证运动处方干预模式运用到飞行学生体质训练中的效果。为提升飞行学生体质健康运动处方干预策略和深化民航院校体育课程教学改革提供依据。