如何击好球

门球是一项以击球为主体的竞技运动项目,如何击好球是门球运动员的必修课。自己在多年的实践中摸索到,在击球中必须掌握好六点,才能提高击球技能。现介绍如下。一、思想要放松。初学门球者开始上场比赛时,可能难免会有些紧张,怕打不好球,紧张怯场,显得信心不足;而有些老运动员在比赛关键场次时也显得有些     

好球

时间:1996年奥运会地点:亳州消防一中队119值班室女子10米跳台比赛决赛。我和几个兵正在值班室看决赛转播,中外选手轮番登场,比赛动作逐个进行。我们个个看得是全神贯注,如醉如痴,深深地沉浸在赛场的气氛中。这时,一名中国的女选手登场了(就是后来获冠军的那位),随着后来被所有裁判一     

幼女好球

不知从什么时候起,我那8岁的"千金"悄悄爱上了乒乓球,而且爱得没有商量。只要是乒乓球比赛,总要一看到底,尤其每周六的爱立信乒乓球擂台赛,更是每场必看。有时端着饭碗看入了迷,得意忘形竟把饭菜"天女散花"了一地,自己的衣裤也成了"迷彩服"。像所有的球迷一样,看乒乓球比赛多了,小小的心灵中也有了崇拜的偶像：邓亚萍、乔红、孔令辉、刘国梁......每当偶像胜利了,她总会兴高彩烈好几天,一旦偶像失利,小脸蛋会好几天"阴云密布"。鉴于"千金"的偏爱,我们给她请了教练学打乒乓球。不曾料到,"千金"打起球来没有一点"大家闺秀"的脉…     

雷·阿伦 君子好球

Auerbach奥尔巴赫2008-09赛季,凯尔特人在加内特缺席数场比赛的情况下,依然稳居东部三甲,这与雷·阿伦的表现密不可分。当然,他的表现也得到了球队的肯定——球队将一年一度的奥尔巴赫奖颁发给了这位兢兢业业的球员。所谓奥尔巴赫奖是凯尔特人自创的一个奖项,以已故名人堂教练里德·奥尔巴赫的名字命名,表彰球队每年表现最好的球员,创立于2006年之前三届的得主分别是皮尔斯、艾尔·杰弗森和加内特。     

雷·阿伦 君子好球

Auerbach奥尔巴赫2008-09赛季,凯尔特人在加内特缺席数场比赛的情况下,依然稳居东部三甲,这与雷·阿伦的表现密不可分。当然,他的表现也得到了球队的肯定——球队将一年一度的奥尔巴赫奖颁发给了这位兢兢业业的球员。所谓奥尔巴赫奖是凯尔特人自创的一个奖项,以已故名人堂教练里德·奥尔巴赫的名字命名,表彰球队每年表现最好的球员,创立于2006年之前三届的得主分别是皮尔斯、艾尔·杰弗森和加内特。     

平心静气玩好球

门球运动是“动”与“静”相结合的活动;动中求静,静中于动。基此,要想打好门球,参与者必须心平气顺,做到“求乐、心明、位正、气顺、塞听、解套”。一、求乐。老年人玩门球要意在陶冶情操,锻炼身体,老有所乐。玩门球有所乐:乐在探求其深刻的文化内涵,学懂其中深层次的道理;乐在活跃思想,更新知识,摸索新方法,玩得更精彩。因此,老年人玩门球重在交流技术,切磋球艺,乐在其中。     

一杆好球定乾坤

在太原市门球协会举办的中国门球冠军赛暨山西省门球大赛太原市老年组选拔赛中,有这样一杆球打得非常精彩,起了扭转乾坤的作用,这是一场双方教练员指挥艺术和两队整体实力的较量。开局后,双方斗智斗勇,敢打敢拼,你追我赶,互不相让,进攻和防守,控制和反控制争夺得相当激烈,当比赛进行直到29分20秒时,双方的比分为:7∶6,红方领先,场上态势如图所示:这时轮及7号队员击球,⑦球撞击⑤球,用⑤球闪带⑥球双出界,指挥台宣布比赛时间到,⑦球过二门得分后远撞击三门前的③球未果出界,⑧球远撞击④球闪送二门成功,又撞击②球闪送二门得分,此时白方教练…     

两杆绝妙好球

在第2届体育大会门球比赛中绵阳队(红)对中国煤矿队的小组赛中,比赛进行到最后8分钟时,场上态势如图1所示:双方相持,都在伺机攻击对方。此时,⑥球起杆,轻擦④球直奔三角;闪④     

控好球,传好球——小学生足球基本功训练探究

俗话说:"练武不练功,到老一场空。"这里的功指的就是基本功,小学阶段正是学生奠定良好的足球基本功的关键时期,但很多教师却忽略了基本功的训练,此举不利于学生在足球方面的长远发展。一、控带球基本功的训练1.右脚8字带球让学生在两个标志盘之间做8字带球,用右脚的脚内侧和脚外侧触球.     

一场翻盘好球

时间还有3分45秒,场上比分15:8,白方领先。场上态势如图所示:①球在二门后边线处撞②球、⑨球,打成了双杆球。但场上红球形势十分严峻,⑤球、⑦球在三线中部压线,被④球、⑥球看着,③球是界外球,⑧球待撞终点柱,此战⑤球、⑦球能否过三门和撞柱得分,并打掉⑧球,是这场球胜负的关键。红方教练多年来素有顽强拼搏精神,他深知1号队员心理素质好,基本功     

一个快速迂回的好球

在今年全苏冰球冠军赛上,莫斯科迪那摩队在同苏维埃之翼队比赛时,从中区开始打出了一个很漂亮的快速迂回战术。某一局中冰球从板墙弹回到马利采夫手中,冰球爱好者们都很熟悉马利采夫杰出的速度素质。他快速起动,将对方的后卫甩到背后,后卫试图调整位置,从后面猛追前锋,不久就堵住了进攻球门的角度,使马利采夫难以攻球进门。     

几个精彩的好球

1982年第十二届世界足球锦标赛的进球数是相当可观的。共射入146球,超过以往任何一届锦标赛的进球数。不过,这是24个队的进球数,不是过去多数情况下16个队的进球数。因此,每场平均进球数为2.81,虽然远远低于1954年在瑞士举办的第五届世界锦标     

胯下运球跨步变向运球突破

据我多年的训练和实践,这个动作是一种连续过人的组合技术,它具有灵活机动、真假难辨,双向突破之优点。如果熟练地掌握此技术,能较容易突破对方的紧逼盯人防守,使本队造成更多的进攻机会。 动作要领:(以左手运球为例)左手运球从防守队员的右侧突破,若防守队员反应不及,就直接从防守队员右侧突破。如防守队员迅速移动了位置,堵住了路线时,运球队员突然将球从胯下拍过(作胯下运     

胯下运球接背后运球突破

在篮球比赛中,带球过人常用的招术一般有三种,(1)换手过人,(2)转身过人,(3)背后运球过人。如果单一地使用其中的一种,往往会被对手卡死而突破不成,所以我为大家介绍一种非常简单实用的技术,即把换手过人和背     

篮球基本功连载② 如何提升运球技巧

如何打好篮球？对于这个问题,网络上的大虾们众说纷纭。有人说,打球时最重要的是配合,如果能和队友配合得好的话,将所向无敌;有人说打篮球要有宽阔的视野和清醒的头脑:还有人说打篮球当然要具备良好的身体素质……其实大家说的都有道理, 但都忽略了一个篮球运动最重要的因素——基本功。如果你的篮球基本功练得还不到家, 想成为球星似乎不大可能。从本期开始,阿健为大家详细讲解NBA 球星扎实的基本功。大家一定能从中领悟到不少篮球的真谛。     

如何使学生尽快掌握运球转身技术

运球转身是运球中的一种基本方法,是篮球运动重要进攻技术之一,是个人摆脱防守,瓦解防守阵型,创造突破,传球、投篮得分机会的重要进攻手段,在实战中具有较大的实用价值.但是运球后转身与其它运球相比,其技术相对比较复杂,在教学和训练中,学生不易尽快掌握技术要领,尤其对初学者来说更是如此.因此,为了使学生尽快掌握运球转身技术,对运球转身技术进行分析探究是很有必要的.     

运球接力

接力目的：运用多种运球接力方法,激发学生的参与兴趣,提高学生的运球能力,增强下肢力量,发展学生的灵敏素质、上下肢的协调配合能力,培养学生挑战自我、顽强拼搏的意志品质以及团队合作能力。     

足球比赛中运球过人技术运用探析

现代足球运动早已演变为“全攻全守”的时代，各位置队员都要掌握高超的全面性技战术。尤其在技术上，早已突破了位置技术单一性，在比赛中常常可以见到，守门员去踢点球，后卫插上运用熟练的运球过人技术射门得分等等。相反，也正是现代足球技术的发展使足球比赛出现激烈、快速、密集、多变、巧妙的局面。运球过人技术是足球基本技术，也是在比赛中最常采用的技术，随时出现在比赛的进攻和防守之中，特别是在对方门前作战，面对对方严密防守和贴身盯防，运球过人技术熟练合理的运用尤为重要。一、比赛中运球过人技术基本因素运用分析现代足…