考第一名,很无聊

考第一名,不光成绩差的人想,成绩好的人也想得口水直流.成绩不好的人想做第一也就想想,想完就忘.成绩好的,投名师、寻诀窍,还想好上加好.书一样读,课一样上,可世界就这么不公平,有的人天天玩也能考第一,有的人不管怎么努力还是及不了格.     

穷朋友让你更幸福

你幸福吗?如何才能拥有幸福感呢?其实很简单:多交交穷朋友。这可不是简单的"精神胜利法",是实验研究的结果。美国的一项最新研究就发现,如果你想一直拥有幸福感,那么最好交一些相对穷点的朋友,也许经过比较之后,你就会感到自己其实幸福多了。美国宾夕法尼亚大学的研究人员对1972年至2002年间2万名美国人的抽样调查资料进行了研究。     

电脑比朋友更了解你

荣获2014年奥斯卡最佳原创剧本奖的科幻电影《她》,讲述了一个心思细腻而深邃的男主角爱上了他的操作系统的故事。通过分析他的数字记录,他的电脑比其他人,包括他长期的女朋友和最亲密的朋友都更好地理解他,并对他的想法做出回应。电影中的故事虽设定为发生在2025年,但这一幕科幻场景是否可能会成为现实呢?英国和美国的科学家对此进行了一系列调查研究,结果显示,电脑作出的人格判断的确比熟人的判     

我努力，我会更幸福（十一）

修习感恩 上次我们讲到,一些研究证实,持有乐观主义观点的人们活得更长、更快乐、更健康、更成功。既然如此,为什么并非人人都是乐观主义者？如果它是有回报的,为什么不以终极货币的形式,即以幸福来回报,以成功来回报？但为什么没有更多的乐观主义者？我们也讲到,问题的答案在很大程度上为大众媒体所左右。     

我努力，我会更幸福（十二）

上一篇文章,我们主要讲述了如何进行感恩修习,本文将叙述我们怎样改变自己,以使我们更幸福。     

我努力，我会更幸福（十七）

在上一篇文章中我们谈到,一些实验和测试证明,用自律的方法改变自己,效果是很有限的。那么,我们怎样才能努力地做出持久的改变,使自己习惯成自然呢7心理学家们认为,认知重建,是造成改变的渐进方式,而某种灵光乍现的体验,是造成改变的快捷方式。     

我努力，我会更幸福（十三）

神经通道是可以改变的 上次我们讲到关于人的大脑神经通道研究,发现神经的可塑性,帮助我们理解如何实现改变,让我们更容易成功,能让我们更加快乐。理解这一点很重要：已建成的神经通道吸引更多活动,从而变得更厚：没有建成的通道,犹如一条小溪,很容易消失。     

我努力，我会更幸福（十五）

上一篇文章讲到,人们经历心理创伤以后,往往形成应激障碍,但实际上更多的人在经历创伤后得到的是心理成长而不是应激障碍。那么,有没有一个正面的和心理创伤相对应的元素——它的效果强大,但同时是正面的积极的,并最终能像猛击大锤一样瞬间改变我们大脑的运作模式？有这样的元素吗？换言之,会不会有一种正面的经历可以创造一条正向的通道,引领我们得到更多健康、宁静和积极的回忆,也就是说和心理创伤后应激障碍相反的反应？     

我努力，我会更幸福（九）

说到人群中悲观者和乐观者的区别,泰勒博士介绍了自己的两段经历。     

我努力，我会更幸福（十）

在上一篇文章的末尾,我们解释了为什么乐观主义者并不多,这里我们想谈谈怎样变成乐观主义者。     

我努力，我会更幸福（十四）

上次我们讲到关于改变的悖论以及需要改变什么,这次我们将讲述如何实现改变。     

没有你,我会寂寞的

2005年4月,上海世乒赛.当男子单打16进8时,波尔和刘国正两强相遇,双方前6局打成3∶3,关键的决胜局,刘国正12∶13落后,这时,他一个回球,球没有弹在球台上.体育馆内几千名中国观众瞬间一片死寂,波尔的教练已经兴奋地一只脚踏入场内,准备拥抱自己的弟子.这时,波尔却举起手,指了指球台边缘,意思是:这个球是个擦边球.     

夫妻,永远的朋友

婚姻关系,是人际关系中最亲密的一种,也是所有人际关系中最复杂、最需努力的.在所有的婚姻关系中,朋友似的夫妻关系是最美好的.     

考第一名，很无聊

考第一名．不光成绩差的人想．成绩好的人也想得口水直流。成绩不好的人想做第一也就想想,想完就忘。成绩好的,投名师、寻诀窍,还想好上加好。书一样读．课一样上．可世界就这么不公平．有的人天天玩也能考第一．有的人不管怎么努力还是及不了格．     

朋友,你知道吗?

<正>过度焦虑也是病我们在日常生活中都有过焦虑的体验,焦虑和担忧是正常生活的一部分。但是过度的焦虑紧张却是一个麻烦问题,它直接影响人们正常生活和工作,并出现生理功能紊乱。广泛性焦虑症的主要临床表现是持续性焦虑和烦恼,其特征是与现实刺激不符的担忧焦虑,唯恐发生不幸的事件,并出现一系列植物神经症状,包括震颤,肌肉疼痛、坐立不安、失眠、出汗、腹部不适、头昏眼花,注意力不集中、易怒、敏感、终日心烦意乱、忧心忡忡、有的搓手顿足。焦虑症病人担忧的内容通常与现实的     

诗词,我最好的朋友

有人说,人生得一知己足矣。对于我来说,永远不会变的朋友,就是古代的诗词。春天,你用"谁家新燕啄春泥",告诉我季节的生命力,让我品味春天无穷无尽的魅力,让那一切不可捉摸的事物都变成了具体可感的迷人景象。     

比哈佛更难考的以色列军校

跟世界上其他国家不一样．以色列最好的大学不是普通的专业院校．而是国防军队里的精英学校．每个年满18岁的在校学生都必须要到部队里服役2～3年,年轻人都满怀热情地期待这一天的到来——他们热切地想成为飞行员编队、侦察队、空降兵、步兵旅和突击队中的杰出一员,接受最严苛的训练和培训。     

抚摸更原始,接吻更直接

<正>与玫瑰花相比,抚摸和接吻是原始,但却是直接的制造浪漫的基本手段。婴儿用嘴唇和掌心感受这个陌生的世界,十几年后,他们用这两个部位来感受爱情,或者浪漫,因为这两个部位是人体表面神经末梢分布最密集(而且比较体面)的