如何缓解新课改带来的心理压力

随着基础教育课程改革的开展，全国各地尤其是试点省份的教育行政部门已经开始了紧锣密鼓的教师培训工作。然而，培训过程往往强调的是新教育理念的灌输以及教师教育能力的提高，而对教师如何迎接这一挑战的心理适应性却未能予以足够的关注。课程改革给教师的心理带来巨大的冲击，不少教师在课程改革中出现了心理上的消极反应，     

如何缓解中小学教师的心理压力

教师有心理压力未必都是坏事,也未必都是好事。有压力就有动力,这是好的一方面;压力过大会影响身心健康,这是坏的一方面。教师因其所从事职业的特殊性,其心理压力过大的因素在某种意义上显得极为复杂,既有客观原因,又有主观原因;既有共性因素,又有个性因素;既有自身原因,又有外部压力。众多因素相互交织,共同作用,最终导致了这个不容忽视的问题。笔者试就如何缓解中小学教师的心理压力谈一点个人拙见。     

如何减轻教师心理压力

当前中小学教师面临许多挑战,心理压力较大,职业倦怠现象严重。《每日新报》曾联合解放军464医院,针对天津市5000名幼儿园及中小学教师的健康状况进行了抽样调查。调查结果显示,超过八成的教师压力较大,三成教师存在不同程度的工作倦怠,有六成教师表现为心理状况欠佳。因此,     

如何缓解新课改带来的心理压力

随着基础教育课程改革的开展，全国各地尤其是试点省份的教育行政部门已经开始了紧锣密鼓的教师培训工作。然而，培训过程往往强调的是新教育理念的灌输以及教师教育能力的提高，而对教师如何迎接这一挑战的心理适应性却未能予以足够的关注。课程改革给教师的心理带来巨大的冲击，不少教师在课程改革中出现了心理上的消极反应，这些心理压力在很大程度上阻碍了教师对课程改革的热情和投入。因此，如何正确理解教师在改革中出现的消极心理反应，采取切实有效的措施缓解其心理压力，成为当前课程改革迫切需要解决的问题之一。     

中学生如何缓解心理压力

中学时期是一个身心发展的重要阶段。在生理上成长迅速，无论形体、机能还是身体素质，都有了急剧变化，出现了生长发育的第二“高峰”期。伴随着身体的发育，心理上也产生了日益显著的变化，但也应该认识到，多数中学生的心理不稳定，变化大，还处于未成熟期，容易形成心理压力，带来一些心理问题。这是学校开展心理健康教育必须重视的问题。     

浅析基础教育阶段教师群体的心理压力及解决途径

中小学生心理压力问题已经得到我们的密切关注，但是与学生相对的另一个群体——教师的心理压力问题却没有引起应有的关注，如何使教师保持一个健康的心态来面对正常的工作和生活，应当是每一个教育研究和管理应该重视的问题。本将从分析教师在教学和交往等方面所面临的压力入手来探讨如何解决教师的心理压力。     

城市中小学教师的心理压力及应对策略

临床心理学研究表明,心理压力是造成人们身心疾病的主要因素之一,是影响人们心理健康的最主要因素,教师是以灵魂塑造灵魂的职业,教师的心理健康水平对其学生的心理健康发展有深刻的影响.所以,近年来,教师职业压力是国内外研究的重要课题之一.临床心理学研究表明,社会支持是决定心理应激与身心健康的重要中介因素之一,社会支持对心理压力起缓冲作用.作者通过对城市中小学教师心理压力感受状况的调查,分析其与社会支持的相关关系,为维护中小学教师的身心健康提供理论参考.     

辩证认识和应对教师心理压力

减轻教师压力，已经成为教育界普遍关注的焦点问题。本文就此进行一些思考，与大家共同探讨解决之道。     

中小学教师心理压力的调查研究

对山西省1267名中小学教师心理压力情况的调查分析表明:教师是一个高压力的职业群体,教师心理压力在婚姻、学历、教龄、职称、地区、课程间存在一定的差异,竞争压力、学生家长的压力、领导方面的压力、社会压力等是造成教师教学压力的主要方面。因此,缓解中小学教师的心理压力不仅要考虑不同群体间心理压力的差异,还要从教师个人、学校、社会三方面来减轻他们的心理压力。     

如何让学生释放心理压力

据最新统计,在我国17岁以下的少年儿童中现有3000万人因心理压力过大而受情绪障碍和行为问题的困扰。若任由沉重的压力加在学生心头,长期得不到释放,则极不利于学生的健康成长,不仅会引发辍学、家庭矛盾、暴力等一系列问题,从长远来看,整个社会都将为此付出高昂的代价。要培养学生具有健康的个性心理,必须让学生释放心理压力。     

职业学校教师心理压力的自我缓解

心理学研究表明。心理压力是造成心理障碍的主要原因。随着职业教育的振兴．教师的工作环境发生了很大的变化，教师要承担较大的心理压力，不仅不利于教师心理健康．更不利于学生健康成长。因此，教师自身要树立正确的人生观，能客观地评价自己，正确地看待和应对压力，并能营造和谐的人际关系，学会合理安排工作与休闲时间，从而达到维持心理健康的目的。     

教你“乾坤大挪移”—教师如何缓解心理压力

看过金庸《倚天屠龙记》的人都知道：乾坤大挪移是明教历代相传、非教主不得修炼的一门绝世武功，其实是一项极巧妙的心法，先要激发自身潜力，然后运用牵、引、挪、移等方法，将自身所积蓄的巨大潜力发挥至极限……我们不少教师正受到心理压力的困扰，为何不运用乾坤大挪移中的牵、引、挪、移等字诀来缓解呢？     

教师心理压力怎样疏导

教师作为精神文明的开拓者，肩负着培养下一代的责任，教师的心理健康直接影响着学生。本文分析了形成教师心理压力的原因，并提出疏导心理压力的方法。     

缓解农村中小学教师心理压力的建议

人们常说,“没有压力就没有动力”。这里的“压力”是指适度的心理压力,它对入的活动起激励、增效作用。但是,长期、过大的心理压力就会危害人的身心健康,降低人的活动效率。笔者在从事教师培训工作中,通过对部分农村中小学教师的访谈发现;当前,由于社会发展对教师职业的要求越来越高;由于农村中小学教师工作任务过重,自我发展的机会较少;由于新课程改革带来的冲击和挑战;     

教师如何减轻心理压力

教师面对领导的评价,同事的议论,家长的批评以及学生的意见而出现的心理压力,该如何对待呢? 1．冷静地面对领导的评价。有人说,教师是园丁,培育美丽的花朵;也有人说,教师是春蚕,劳作到死丝方尽;更有人说,教师是蜡烛,燃烧自己照亮别人。教育直面的是人的生命,为了人的生命质量的提高而进行的社会活动。作为教师,不要因得到领导的表扬就沾沾自喜,受到了批评就十分沮丧,我们要用一颗平常心来对待。受到     

中小学教师心理压力调适对策

有关调查表明，当前中小学教师的心理压力较大，职业倦怠症状明显。全社会特别是教育管理部门、学校和教师本人都应研究制定减压对策，提高教师心理健康水平和工作满意度。全社会要进一步弘扬“尊师重师”的优良传统，大力宣传教师工作的特殊价值和复杂性，树立起教师的职业威望。教育管理部门和学校要通过实施教师资格准入制度，把好教师“入口”关；坚持“以人为本”，实行“民主管理”，加强师资培训，提高教师素质，稳定教师队伍，增强学校凝聚力。教师本人要正确认识自我，悦纳自我；劳逸结合，放松自我；建立和谐的人际关系；合理调节不良情绪；培养乐观、积极的人生态度，从而减轻心理压力。     

浅析中小学教师心理压力产生的原因

受目前教育体制改革不够完善、社会对教师期望过高、教育管理不够合理等因素的影响,中小学教师产生了极大的心理压力.希望相关部分能高度重视这个问题,采取切实可行的措施,从根本上缓解、消除他们的心理压力,使他们以积极健康的心态投入到教育事业中,为祖国培养出更高素质的人才.     

教师心理压力源之所在

<新闻晚报>曾报道:国家中小学心理健康教育课题组对14个地区的168所中小学的2292名教师进行了抽样测试,发现有52.23%的教师存在心理问题.     

中小学性健康教育教师的心理压力及对策

在中小学从事青少年性健康教育工作颇具挑战性,教师除了身体上的辛苦之外,心理上也承受着较大的压力,其压力来源于家长的不理解和质疑、学校的不重视和不支持、教师自身专业知识欠缺.化解教师心理压力的应对策略为：从社会角度看,性健康教育工作要取得主管部门、学校领导和学生家长三方面支持;从教师角度看,性健康教育教师要加强自身的认知调整、知识储备和技能训练.