受伤运动员在治疗和恢复期心理反应的调查

研究在对运动员、教练员访谈的基础上，设计运动员受伤后心理反应问卷。在北京队和北京体育大学运动系、竞技体校10个项目、76人实施问卷调查。结果显示，运动员受伤后经常会生产以下心理反应对运动能力能否恢复到受伤前水平表示怀疑；情绪波动大、着急、易怒、沮丧；更希望能得到教练、亲人、朋友的理解和帮助。本文教练员和康复工作者将运动员心理问题的解决纳入康复计划，以求运动员尽早恢复训练。     

探析女足运动员月经周期训练的心理特点

女足运动员在经期训练时心里情绪不是很稳定,容易神经过敏,影响队内的团结,训练时不够集中,易受伤．因此教练员应该根据队员的月经周期的心理状况制定适合的训练计划,同时也应该注意观察队员的心理变化,以便做好队员的思想工作。     

田径运动员的力量训练

一份好的力量训练计划能使田径运动员获益良多:它能使肌肉变得粗大、增加运动员的力量、增强爆发力、提高运动员动员和利用能量的能力,从而提高运动员的运动成绩。力量训练对阻止运动损伤有益;力量训练还有助于解决专业训练而造成的局部劳损这一难题,一份好的力量训练计划有助于受伤部位的恢复。 这里所说的训练原则是构成力量训练的基石,为制定力量训练计划指明了方向。训练计划遵循这一原则将为运动员获得成功创造最佳机会。 下面将讨论如下训练原则:     

根据女运动员的生理特点安排身体训练

传统的为女运动员制定的身体训练与专项训练计划,大部分都模拟男运动员的训练计划。但是,在解剖上、生理和心理上两性都是有区别的。这样就要求对男运动员训练计划加以修改,以便更恰当地训练女运动员准备参加比赛。因为女运动员骨盆较宽,关节松软,因此在受伤的类型上也稍有区别。宽的骨盆增加了大腿与小腿之间的角度,在放松时能使膝盖骨横向移动。如果身体训练差便容易导致膝关节脱臼和造成膝关节周围软骨退化。     

投掷项目Cybex等速仪训练与恢复

<正>竞技体育运动员在训练中会出现不同的损伤,在伤病出现时要及时的治疗和康复,Cybex等速仪训练和恢复对运动员起到很大的帮助,在恢复的同时可以帮助运动员提高肌肉损伤部位力量能力,从而让运动员能够恢复到受伤前的竞技状态。接下来本文以辽宁田径队铅球运动员杨某为例加以讨论。     

运动损伤的心理反应与康复

1 引言 人们已越来越清楚地认识到,受伤运动员的健康恢复应包括对运动员身心两方面创伤的系统治疗。运动医学的发展已使许多受伤运动员的身体康复时间大为缩短,而运动员的心理康复往往远远落后于身体健康。本文拟就运动员受伤后的心理反应与心理康复策略初步探索。     

运动员感染新冠病毒后恢复训练的研究综述

运动员感染新型冠状病毒会对身体机能与运动能力产生明显的影响。在新毒株仍然流行于世界范围内的背景下,如何帮助运动员安全、快速地恢复训练是当前竞技体育面临的实践需求。通过总结新冠病毒感染对运动能力、心理和营养状况的影响,归纳恢复训练的原则和如何分期训练,首次提出针对我国运动员在康复后进行评估、科学监控及心理和营养干预的措施,为体育工作者制定与实施恢复训练计划提供参考,力图以此为起点推进我国运动员感染新冠病毒后恢复训练的进一步科学研究。     

竞技运动恢复中的社会性恢复

从传统的生物恢复到心理恢复,再到现代的生物、心理、社会三方面的系统恢复,是传统的"体能型"竞技向现代的"智能型"竞技转变的必然结果.社会性恢复通过"无形"的手段可以取得"有形"的价值,使运动恢复更具人性化,使人在竞技中真正得到升华.同时,可以把运动员、集体和国家利益联系起来,使运动恢复更具人性化.在促进竞技运动成绩提高的同时,也使竞技与教育相结合,使运动员在认识人的本质的基础上,再去探索社会人的本性与竞技的关系,从而对进一步延长"运动生命"、提高运动员自身的人文精神和科学精神都有很深远的意义.     

浅析竞技武术套路运动员乐感的培养

文章通过一套竞技武术套路运动员多年训练计划中乐感培养的方案,探讨武术套路与音乐、乐感的共生关系,从细微处入手,逐步培养起运动员更高水平的竞技能力.文章在介绍音乐与竞技武术套路的共生关系的基础上,阐释了乐感的基本概念以及在竞技武术套路中的作用,将乐感的多年训练计划分三个阶段,并逐一进行了具体剖析.通过分析在当前竞技武术套路乐感培养中所存在的问题,最后提出应在竞技武术套路运动员多年训练计划中加强对音乐感觉的培养和相应的培养方式以及具体的建议.     

体操运动员动作“登陆”时心理能力探析

采用问卷调查、专家评价的方法，对我国体操运动员动作登陆的竞技心理能力水平进行了讨论，分析了运动员动作登陆时心理能力的表现及其对动作登陆的影响，提出了动作登陆前应具备的条件和建议     

速度滑冰运动员周期训练计划结构

现代竞技运动水平高度发展和日益激烈的角逐对运动员提出了越来越高的要求,要想成为一名高水平的速度滑冰运动员,就必须充分发展参加专项竞技所需要的体能、技能及心理能力,而这些能力的提高和发展,都需要经过长时间、有计划的训练才有可能实现,科学地制定运动员多年周期训练计划是十分重要的。通过总结训练实践经验和心得,提出速度滑冰周期训练计划结构与安排,提高训练的科学性,以利于速滑运动员竞技状态的保持和发展。     

上海体育学院大学生运动员的心理竞技能力与社会技能的关联

文章通过对上海体育学院大学生运动员的心理竞技能力特征与社会技能的调查统计,发现与探寻大学生运动员的心理特征和社会技能的相关关系,分析大学生运动员的性别差异,运动成绩差异等各因子之间的关联性,为大学生运动员将来的身心发展等提供科学依据与建议.研究结果推测,心理竞技能力较高的运动选手比起心理竞技能力较低的运动选手来说,社会技能也相对较高.研究结果表明,心理竞技能力与社会技能之间有非常紧密的关联性.因此,对于大学生运动员毕业后走向社会的前景来说,心理竞技能力是必不可少的一个影响要因.     

新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构分析与训练

根据近几年艺术体操规则的大幅度变化,对适应规则的竞技能力结构进行了重新分析,研究表明,现代艺术体操运动员竞技能力结构各主导因素的排序是运动技术、心理能力、运动素质、身体机能、身体形态、艺术表现力、运动智能.同时发现,我国艺术体操运动员竞技能力方面存在的问题是体能和艺术表现力落后于世界优秀运动员,我国艺术体操运动员训练应该在完善训练的系统化、科学化方面下功夫,不断地提高教练员的训练水平,才能使我国艺术体操走上成功之路.     

对我校女子篮球队学生运动疲劳的调查分析

学校运动队的课后训练是学校体育的重要组成部分,在训练中应该运用科学的训练方法并根据篮球运动的特点,了解有关篮球运动中运动性疲劳的产生机制及其恢复措施,运用心理手段为篮球运动员消除疲劳,完善篮球训练,提高运动员竞技能力。本文对我校近三年来女子篮球队在训练和比赛时产生运动性疲劳的原因进行分析和研究,提出一些建议。     

膝关节ACL损伤关节镜术后早期康复计划研究

采用实验法,对专业运动员膝关节前交叉韧带及半月板关节镜修补手术后的康复运动训练进行研究,结果显示,本研究中制定的康复计划,在运动员客观症状改善和运动能力恢复方面均优于传统的临床实践,具有损伤后运动竞技能力尽早恢复的可行性。     

速滑运动员心理训练计划的制定与实施

速滑运动是一项集速度、耐力、力量、技术为一体的竞技运动项目,速滑运动员除应具备过硬的技术水平,良好的心理素质和掌握过硬的心理技能是其技术正常发挥的重要保证。论述了速滑运动员的心理训练计划制定的重要性、原则、内容,阐明了速滑运动员的心理训练计划实施的原则、程序和应注意的要点,指出了速滑运动员的心理训练是科学化训练的重要组成部分,速滑运动员的心理训练计划应贯穿于整个速滑体能训练、技术训练、战术训练的完整体系中,速滑运动员心理训练计划的核心内容是与速滑运动体能训练、技战术训练有机结合的运动技能心理训练方法,并介绍了容易被忽略的、相当重要的、必须贯穿于速滑运动员心理训练计划之中的心理训练方法及其组合,速滑运动技术训练心理调控技能是速滑运动员重要的心理技能。     

高水平女子足球运动员心理竞技能力研究

采用日本运动心理学会会长德永斡雄研制的运动员心理竞技能力诊断量表(DIPCA-3),对高水平女足运动员进行问卷调查.检验表明,DIP-CA-3量表的适用性符合测试的有效目标,对高水平女足选手心理竞技能力的评价显著可靠.分析显示,高水平女足运动员心理竞技能力有明显的年龄、运动年限、比赛经验及文化程度的差异;统计分析形成的多因子分层表达,为运动员心理竞技能力的诊断评价提供了参照平台,也使不同年龄层次的选手进行有的放矢的心理训练变为可能.     

竞技健美操运动员训练后的恢复手段

通过文献研究、调查访谈等研究方法,根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。     

100米跑的生理学、技能发展和运动知识分析

100米跑的训练计划是由准备期、比赛期和过渡期构成的 在每一阶段中都应含有:身体、技术、战术和心理基本训练目标,并使它们相互联系。这些基本训练目标的相互联系有助于教练员和运动员达到他们可能达到的更高水平。 为初学短跑的运动员制定训练计划的时候,应该考虑运动员的个人情况,从三个方面进行分析:生理学、技能的发展和运动理论。 为初学短跑的运动员提供一个有效的训练计划前,不仅要从生理上对其进行测定,还应测定其发展潜能和运动知识,这些对短跑技术的发展将有所帮助。我们的主要论点是:在制定训练计划时,应将生理学和运动训练有机地结合在一起。     

运用运动生物学理论 科学地制订训练计划

正确选材、科学训练、合理营养是运动队取得辉煌成绩的三个重要环节,特别是当今竞技体育正在向人体体能极限冲击之际,科学训练更是运动员成功与否的最关键因素.科学训练就是在掌握人体运动时身体机能变化的基本规律基础上,选择适宜的训练方法和运动负荷并合理组合与调配,使训练能达到专项要求,提高竞技能力和运动成绩.从现代运动训练的构成来看,包括了体能训练、技能训练、智能训练和心理训练诸方面,它们相辅相成,从不同的侧面构成了一个统一体.教练的“艺术”就在于能科学地将上述诸方面有机地融合在一起,针对项目的特点,遵循身体机能变化的内在规律,合理地制定较完善的训练计划,以确定和安排训练的内容、手段和负荷,从而取得最佳训练效果.科学地制定训练计划.从体育生物学科的观点看,至少应该考虑以下几个方面: