支链氨基酸对不同负荷运动后丙氨酸-葡萄糖循环影响的研究

采用实验法，探讨支链氨基酸(BCAA)对划船运动员不同负荷运动后丙氨酸——葡萄糖循环的影响。结果表明，补充BCAA影响丙氨酸-葡萄糖循环代谢中酶的活性，促进运动中及恢复期丙氨酸-葡萄糖循环，有利于糖的异生、提高运动耐力、延缓疲劳发生和促进运动后疲劳的消除。     

运动与补糖研究进展

随着近代体育运动竞技水平的提高,教练员与运动员已开始认识到补糖与提高运动成绩之间关系的重要性。通过补糖,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,运动后补糖还可以促进运动性疲劳的恢复。近代关于补糖与运动的研究中,涉及了补充不同种类的糖(复合糖、低聚糖、1、6一二磷酸果糖等)与各种类型运动项目及糖的补充时间之间的关系,本文将对这些可行性研究进行分析讨论以供教练员和运动员参考。     

月经周期对葡萄糖代谢动力学的影响

在一个月经周期中,女性体内激素和对物质代谢调节的变化对于运动能力有一定影响。关于月经周期对葡萄糖代谢动力学的研究发现,黄体期葡萄糖Ra和Rd降低,而且女性在卵泡期要比在黄体期耐力性运动的运动能力更为强一些。通过补糖可以使这种差异减小,建议女运动员如果在黄体期参加运动,尤其是耐力性运动,要注意保证摄入充足的糖。     

生脉散对运动能力影响的研究报告——人体实验部分

前言在竞技体育中,如何消除疲劳和增进运动能力的研究,国际、国内都非常重视。尽管这方面的研究有不少报导,但是应用中药来消除疲劳和增进运动能力的研究国际报导甚少。据报导苏联对刺五加的研究,可以提高小白鼠的耐力50％以上,已应用到国际体育比赛和大强度的训练中。国内黑龙江祖国医学研究所、体育科学研究所也对该药进行了研究。河北与国家体科所对中药去疲糖浆也进行了研究。关于人参对运动能力影响的研究,国内动物实验和人体实验研究早已证实,刺五加与人参同属五加     

摄入碳水化合物对机体利用肌糖元和运动成绩的影响

在超长时间运动中,血糖和肌糖元是运动肌利用的两种主要糖源。现在证实,肌糖元浓度是决定耐力运动能力的主要因素。通过摄入碳水化合物来提高超长时间运动中糖的利用率,这可能会延迟出现疲劳和提高耐力运动的成绩。但是,在超长时间运动中,摄入碳水化合物会对肌糖元的利用产生什么影响?有关这方面的论文目前还没有看到。由于过去这方面的研究都采用不定时、不定量地摄入碳水化合物的方法,因此本研究的目的是要查明在4     

针炙三阴交穴对小白鼠运动能力与某些免疫指标的影响

许多研究已经证实：中医药对提高运动能力、消除疲劳有一定效果。然而，有关针灸抗运动性疲劳的实验研究报道尚少。为此，我们通过采用小白鼠游泳训练模型，观察针灸三阴交穴在提高小白鼠运动能力、减少或延缓运动性疲劳的发生、纠正运动小白鼠神经——内分泌——免疫调节紊乱等方面的作用，以期为针灸在体育训练和运动保健中的实际应用提供实验依据。     

补糖与运动训练

高水平运动能力的维持以及运动性疲劳的重要决定因素之一就是糖的供给。为了提高体内糖的储备,改善运动中糖的供给,各种营养措施,如糖元充填技术、含糖运动饮料等一直是运动营养研究的重要内容。一、糖的种类及作用根据糖类物质能否水解和水解后的产物,将糖分为单糖、低聚     

运动训练中的糖补充

糖是人体重要的能源物质,与人体的运动能力有着不可分割的密切关系。通过补糖,不仅可以提高运动能力,延缓运动性疲劳的出现,还可以促进运动性疲劳的恢复。为此,本文通过分析运动训练中糖原合成与运动的关系,糖原耗竭对机体的影响,总结出运动训练的膳食补糖方法。     

现代足球运动与补液、补糖

现代足球运动是一种长时间、大强度、间歇性运动，对运动员的速度和速度耐力有很高要求。在赛前、赛中和赛后对足球运动员进行合理补液、补糖，有助于运动能力的提高、延缓疲劳的出现和加速疲劳的恢复。     

补糖与足球运动

足球运动员在赛前、赛中、赛后进行合理补糖 ,有助于运动能力的提高 ,延缓疲劳的出现和加速疲劳的恢复     

乳酸与运动：是敌是友？

乳酸是葡萄糖或糖原经过糖酵解无氧代谢过程的最终产物。长期以来,乳酸被广泛认为是导致运动能力下降和运动疲劳的代谢废物。然而,近年研究发现,乳酸在机体中具有重要作用：1）乳酸作为能量底物和糖异生前体,不是导致代谢性酸中毒的原因,反而起到缓冲作用;2）乳酸穿梭作用于靶向部位,发挥细胞间信号传导的信使作用;3）乳酸既是脑的重要能源物质,又可以介导运动改善认知和记忆的过程。     

浅析排球运动员的补液

排球运动员在比赛过程中,会由于体内糖的消耗、脱水和电解质的丢失,从而诱发疲劳产生,使运动能力下降。本文从排球比赛特点及运动员运动特征角度分析,提出科学合理的补液方案,为排球运动员改善体内代谢过程、提高运动能力、推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复提供理论依据。     

山地自行车运动员糖的补充

山地自行车运动是以有氧能力为主的耐力性体能类项目,糖的有氧代谢在其供能系统中占有重要地位。山地自行车运动员在运动前、中、后进行合理补糖,有助于运动能力的提高,延缓疲劳的出现和加速技能的恢复,补糖对山地自行车运动员具有重要意义。     

长时间运动中含糖饮料的作用(文献综述)

早在1887年Chauveau已发现活动着的肌肉能摄取葡萄糖。之后在1939年Christensen实验观察到长时间跑步直至筋疲力尽后受试者发生低血糖,给糖后血糖升高并且跑步时间延长。然而,更详细地研究运动中含糖饮料的生理作用仅是近二十年的事情,对其效果至今未能取得最后一致的意见。糖饮料有助于提高运动能力 Benade(1973)曾报告,在3小时自行车运动时给蔗糖后引起受试者呼吸商升高,提示外源糖在运动中     

碳水化合物、水、电解质与运动饮料

运动会引起糖的大量消耗、脱水和电解质的流失 ,从而诱发疲劳 ,使运动能力下降。适当的补充这三种物质有利于提高运动能力。最佳运动饮料配方需具备 :合理的糖浓度和种类、适量的钠盐 ,适合的口味 ,以促进饮用量 ,加快复水。     

补糖与运动能力

糖是运动过程中的基本能源物质,对于运动能力的维持有着极其重要的作用。而体内糖的储备情况对于运动时间的维持,提高运动成绩有着密切的关系。合理的补糖可提高机体内糖的储备,还可延缓疲劳的出现。本文从补糖的类型,方式和时间对运动能力的影响作一综述,为运动中如何补糖提供参考。     

运动卫生与保健

G804.3 2003 1658运动饮料对人体运动能力的影响=The effect ofsports drink in human exercise ability[刊,中,A]／陈敏雄(浙江师范大学体育学院)／／山西师大体育学院学报.-2002,17(4).-64-65参6(SJ)饮料／／营养／／运动能力／／身体素质 运动会使糖大量消耗、脱水和电解质丢失,从而诱发疲劳,使运动能力下降。在运动前、运动中、运动后,以适宜的运动饮料对运动员进行补液,有助于运动能力的提高,推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复。     

运动后补糖应注意的问题

从不同运动项目的营养特点可以看出,糖是主要的能源物质,剧烈运动后,及时而科学的补糖有助于消除疲劳和体力恢复,补糖的种类要与运动后的要求相适应。     

V_(B_1,B_6,E)对小白鼠有氧代谢能力影响初探

导言: 运动员是否能保持大强度持续性的运动,是否能在运动中或运动后身体得到极快的恢复,这是决定中长跑成绩的重要因素之一。耐久性运动能量来源主要是糖和脂肪,糖容易氧化,耗氧量少,其代谢产物足CO_2和H_2O,不增加体液的酸度,而在耐久性运动后期的能量来源主要是脂肪,但脂肪在体内氧的利用率低,又影响耐久力,因此,提高体内糖元贮备,提高有氧代谢能力,降     

中药抗运动性疲劳的研究综述

运动疲劳发生时,机体的运动能力下降。疲劳的消除对运动能力的提高有很大影响。中药因其成分天然,安全有效,在抗运动疲劳方面有其自身优势,本文针对中药抗运动性疲劳的研究现状进行综述。