应用水平线法测量跳高横杆高度

<正>一、传统测量方法根据《田径竞赛规则》高度跳跃的要求:所有测量应以厘米为单位,从地面垂直至横杆上沿最低点;每次升高横杆后,在运动员试跳之前均应测量横杆高度;横杆高度测量后,如横杆曾被触及,裁判员在每次后继试跳之前,必须再次审核测量。在实际的测量操作中,一般都要反复校正:根据升高高度计划,先在横杆的中央测量出一个标准高度,再在横杆两端测量一个比标准高度稍高一点的高度,然后再观察整根横杆是否平衡等。按照这样的测量方法,每一次大概需要3分钟左右,且测量出来的成绩误差较大。     

记得那场球——热血德比

"无论怎样你都是我的兄弟,再遥远都会注视着你。你的每一次跌倒和爬起,我的心疼,我的惋惜。"《崛起》这首歌作为今年中超的主题曲。有些人可能觉得平淡,但一定能激发有些人内心最深处的情感。我带着一种极其复杂的心情,尽管没有回到泰达,但一样登上了让我热血沸腾的天津大地。水滴体育场以自己最饱满的热情迎接了4万多名观众,     

像我一样骄傲姚明

像我一样骄傲唱首歌把眼泪轻轻擦掉像我一样骄傲风雨之中谁比你站得更高谁的影子在阳光下逃避谁的梦想在黑夜里哭泣是亲人朋友都离你远去还是发现冷漠的意义曾经我在泥泞中爬起手中紧握的是我的生命汗水终于变成鼓励心口的伤我却不曾忘记像我一样骄傲唱首歌把眼泪轻轻擦掉像我一样骄傲风雨之中谁比你站得更高当世界遗忘了你让希望提醒自己让希望再次提醒自己我的舞台自己打造只要像我一样骄傲     

如何掌握背越式跳高过杆时的收腿动作

一、关于收腿的时机问题在我们的教科书中提到“……当臀部越过横杆时,要最大限度地向上高抬,要挺髋成‘桥’。臀部过横杆后,随即收腿……”收腿时机放在臀部过杆之后再开始,根据个人教学实践和体会认为,此时收腿已偏晚,因为臀部是挺髋成“桥”的最高部位。其最高点已越过横杆,     

无声的前行第9届阿含·桐山杯决赛

月亮躲了起来。周围黑魆魆的一片。我不知自己身在何地,只是在恍恍惚惚地找寻出口。路途满是荆棘。跌跌撞撞,摔倒,爬起,又摔倒,再爬起……已经快精疲力尽了,信念开始动摇,目光不再坚定。     

运动员的心理训练主要抓什么

联帮德国著名跳高运动员迪特马尔、默根堡量了量横杆的高度,他咬紧牙关,轻蔑地瞪视着那根高出他的头,架在二米三二处的横杆自言自语:等着吧,看我收拾你。然后,他不紧不慢地返回二十米处的助跑点,他将从那里助跑、起跳、征服这个高度。现代运动竞赛的实践证明,创造优异成绩,并不是任何优秀运动员轻而易举能够实现的。破然他们都受过很好的训炼,也有惊人的弹跳力,但在高水平的比赛中,如果想单凭身体和技术条件来登上世界冠军的宝座,已经成为过去的的历史,特别是在运动员之间身体、     

背越式跳高常见错误动作及其纠正方法

一、助跑起动不积极,节奏不明显原因：起跑时精神不集中;害怕横杆,不敢跑;助跑步点不准。纠正方法：助跑起动时要精神集中,前两步积极后蹬;以绳子、橡皮筋等代替横杆,消除学生怕横杆心理后,再换用横杆;丈量好助跑步点,反复助跑,最后确定适合而准确的步点。二、...     

答案：NBA和费城共同拥有的荣耀

从1096年到2009年，AI已经从那个青葱少年变成了沙场老将，但是他身上的斗魂却一直都在燃烧。这13年来。这个1．83米的小个子一次次地杀入巨人森林，给我们留下了一个个经典的镜头。跌倒，爬起，再跌倒，再爬起，这个男人，从来不曾屈服。     

背越式跳高过杆技术教学小诀窍

背越式跳高过杆技术教学,一 般采用先双脚跳背越式过海绵垫和过杆练习,待背越挺髋、后屈膝、压肩、收腿过杆动作熟练掌握之后,再通过短助跑单腿起跳等背越横杆的练习巩固背越式过杆技术。而单脚起跳背越过杆与双脚起跳背越过杆技术有较大差别,所以学生尽管双脚起跳背越式过杆技术已经掌握了,一进入短助跑单脚起跳过杆总会出现一些技术变形,成为背越式跳高过杆技术教学的一个难点。 单脚起跳背越过杆与双脚起跳背越横杆的判别主要有两点:第一,单脚起跳不像双脚起跳那样背对横杆,而是身体侧对横杆,在空中要转体形成背对横杆姿势,所以在起跳中要注意有助于空中转体的动能形成。第二,     

跳高运动员过杆后,横杆落下来,成绩如何算?

跳高运动员过杆后,横杆落下来,成绩如何算？我们在观看跳高和撑竿跳高比赛时,经常能够看到运动员轻松自如地一跃跳过横杆,而横杆纹丝不动,这是试跳成功。但有时也看到运动员在越过横杆时,身体轻微触及横杆,使横杆在架上颤动,待到运动员离开海棉包后,横杆却落下来...     

1968硬币的护佑

一枚硬币承载着一种希望。意大利民谚在罗马的少女许愿池中丢一枚硬币,你就一定能再回到罗马来,曾经激荡着多少游子的心。当罗马人把所有的希望都凝聚在一枚小小的硬币上,硬币就转化成了一种信仰。1968年第三届欧洲杯,意大利人依靠一枚硬币战胜了不可一世的苏联,实现     

运用逆进分段法进行背越式跳高教学

背越式跳高是人体通过助跑、起跳、以背对横杆的姿势越过横杆的方法。它的核心是人体在空中成仰卧背弓姿势,使身体各部位依次越过横杆,用肩背着垫。空中仰卧背弓姿势,是过杆技术的显著标志,肩背首先着垫,是顺利过杆的必然结果。依照传统的教学程序,在相当长的教学过程中,学生很难完成背越式跳高技术动作的学习。其原因不是由于学生身体素质差和动作技术复杂,而是存在其它因素所致。本文揭示影响完成背越式跳高技术动作学习的主要障碍。为消除障碍加速教学过程,提出运用逆进分段法进行教学的方法。     

如何确定背越式跳高的起跳点

在背越式跳高中确定起跳点,到重心越过横杆处的长度0 A(见下图)多少?对于保证过杆时,使重心的最高点在横杆上(或横杆下),这样可使已获得的重心高度能充分利用越过最高的横杆。在理论上:有几种过杆姿势的身体重心可在横杆下过杆,俯卧式-17.78厘米,背越式-8.38厘米,鱼跃式则可达到-20厘米以上。但实际情况,从背越式来看,更多的是过杆时重心最高点不仅是在横杆上面的几厘米,而且还在横杆后的约20厘米处。要使重心的最高点在横杆下过杆,对各方面的要求高一些,实际做到困难一些。然而要缩短重心与横杆的前后长度,使过杆时重心最高点在杆上,则只要找出起跳点到横杆的长度的数据,加以调整起     

横杆在跳高训练中的辅助作用

初学跳高者由于动作概念未建立,容易对横杆产生畏惧的心理——横杆碰上去是不是很痛?于是在横杆外面用海绵缠绕起来,可以消除学生的心理障碍。另外,在帮助学生完成练习时,可防止横杆折断对学生造成的伤害。同时,在教学中充分利用横杆的"抬""扫""碰""变"四个动作来辅助跳高的训练,可使教学达到事半功倍的效果。     

雄心依旧 重现辉煌——访我国女子跳高亚洲记录保持者金玲

也许你已忘记她驰骋在运动场上那矫健的身影,也许你已忘记她那飞跃横杆的雄姿,但你不能忘记让好多运动员望而生畏的197厘米的高度。近年来在比赛场上找不到她的身影,留给了我们一个谜。     

运雨逆进分段法进行背越式跳高教学

背越式跳高是人体通过助跑、起跳、以背对横杆的姿势越过横杆的方法。它的核心是人体在空中成仰卧背弓姿势，使身体各部位依次越过横杆，用肩背着垫。空中仰卧背弓姿势，是过杆技术的显著标志，肩背首先着垫，是顺利过杆的必然结果。依照传统的教学程序，在相当长的教学过程中，学生很难完成背越式跳高技术动作的学习。其原因不是由于学生身体素质差和动作技术复杂，而是存在其它因素所致。本文揭示影响完成背越式跳高技术动作学习的主要障碍。为消除障碍加速教学过程：提出运用逆进分段法进行教学的方法。     

体育使人崇高

那天,我在报纸上看到布勃卡当选为国际奥委会运动员委员会主任的消息。我很为他高兴,他当之无愧,他所跨越的横杆,是世界撑杆跳历史中至今尚未有人逾越的高度。看他在灿烂的阳光下和苍茫的夜空中腾空而起跨越横杆的姿态,是多么的令人神往。康德说只有夜晚的星空和人心的道德是世界上两个崇高的东西,而看布勃卡跨越横杆那一瞬间让我感受到另外一种崇高,而忍不住抬起头来,望一望我们头顶还有那样高高的横杆和那样明亮璀璨的星空。     

弧线助跑起跳和形成杆上姿势的动力来源——背越式跳高技术原理探讨

一、弧线助跑和背越式背越式跳高运动员必须在起跳中使身体绕纵轴转过一定的角度,并获得一定的绕纵轴转动的角动量,才能保证身体越过横杆时形成背对横杆姿势。从起跳脚着地到形成背对横杆姿势,转体的角度为90° 助跑角度θ(图一)。     

中学体育课跳高考试降杆法

<正> 通常在跳高考试考核时,横杆总是由低向高升,直到无人能跳过时为止。而我在近几年的工作中,根据中学生跳高考试的特点及学生的具体情况,摸索出将横杆由高向低下降来考试的方法,并且将横杆改为橡皮筋,这样可以大大提高考试的效率。     

背越式跳高过杆时身体重心抛物线顶点在哪里最合理?

一般认为跳高越过横杆时,身体重心抛物线顶点应位于横杆上方(不排除身体重心从横杆下经过的可能性)。“位于横杆上方”是一种笼统的说法,我们应当深入一步研究,背越式跳高过杆时,身体重心抛物线顶点最合理的位置到底是在横杆前上方还是后上方、或是正上方?