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《速度表》是《计算训练法》的核心内容,只有真正的、灵活运用《速度表》才能更好地发挥《计算训练法》的作用。 一、短间歇跑的训练安排 短间歇跑一般适用于400米以下的运动员。由于在《计算训练法》 相似文献
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《速度表》是《计算训练法》的核心内容,只有真正的、灵活运用《速度表》,才能更好地发挥“计算训练法”的作用。 一、短间歇跑的训练安排 短间歇跑一般适用于400米以下的运动员。由于在《计算训练法》中《速度表》只有100米以上的数据。因此,无法运用《计算训练法》中的数据安排训练。《计算训 相似文献
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国家体委最近颁发了《运动员守则》和《教练员守则》。从政治思想、训练比赛、学习生活和道德风尚等方面,提出了运动员和教练员所共同遵守的准则。 相似文献
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间歇跑训练,是由一组或几组每次跑后有一限定间歇时间的重复跑组成。其训练价值已得到广泛的认同,成为径赛项目运动员经常采用的训练方法之一。其他项目的运动员在体能训练时,甚至一些健身跑者也经常采用这一方法。如何根据练习者的实际情况,科学地安排一堂间歇跑训练课的跑速、距离、重复次数以及间歇时间等四大要素,目前还不能以准确的量化方法来表示。我们在教学训练实践和学Z研究中发现：《计算训练法》一书可以为教练员、运动员提供具体的、准确的、量化的、适合个人特点的间歇跑训练课时计划。它对于任何水平、任何项目的运动员… 相似文献
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本研究采用实验法,以《计算训练法》中所提供的间歇训练计划为模式,对业余训练队中的中跑运动员进行试验,为教练员充分了解运动员的训练情况,身体状况和制定下一阶段的训练,预测比赛成绩提供参考数据。以实现科学、合理、有针对性地安排训练课的运动负荷与强度的可能性。 相似文献
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总结10多年来排球训练工作的经验,不难看出要出成绩,必须从难从严从实战出发,进行大运动量训练。它除了要求教练员和运动员要有艰苦奋斗、勇敢拼搏的精神,也要求一名教练员用求实的科学方法去进行训练,我校男排在12年的全区和市中学生的比赛中夺取了11次冠军的例子说明了这一点。在训练过程中,教练员合理地制订技战术练习指标,就能有效地把运动员引导到“三从一大”的训练轨道上来。指标订得越具体, 相似文献
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国家体委武术教练员岗位培训指导小组 《武汉体育学院学报》1991,(1)
一、目的和方法为制定出符合实际的《武术教练员岗位职责标准》及《培训内容》,我们设计并下发了各种调查表。并对北京、上海、江苏、山东、河南、河北、四川、湖北、天津等十省市进行了实地考察,具体工作如下: 1.采取问卷的方法,了解我国武术教练员的职称、年龄、学历、运动经历、教龄、所培养运动员取得的成绩以及科研工作能力等,并通过教练员的主管领导和运动员了解教练员组织训练工作的能力,科学训练能力,对运动员思想教育和生活管理能力。2.采取访问、观察的方法,了解武术教练员的实际工作情况及他们对岗位培训的要求和建议。通过调查,收回《优秀运动队武术教练员情况调查表》、《专职业余武术教练员情况调查表》、《专职武术教练员业务能力评估表》(由主管领导填写)、《运动员对武术教练员 相似文献
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为提高训练质量从而获得良好的运动效果以及促进计算训练法的普及与发展,运用文献资料法、比较分析法对计算训练法和间歇训练法进行对比分析。研究认为：准确掌握运动员负荷因素之间的相互关系及其内在规律是在间歇训练法和计算训练法运用过程中的核心内容。间歇训练法主要是通过教练员的实际经验控制训练负荷;计算训练法在间歇训练法的基础上得到发展,利用计算机和系统工程理论制定的速度表有效的提高训练的科学性,但同时应该辅以教练员的实际经验。 相似文献
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王欢 《体育科技文献通报》2013,21(4):13-14,17
随着我国运动水平的逐渐提高,在追求高水准技战术的同时,心理训练正被许多教练员所重视,且心理训练也是现代运动训练不可缺少的一部分,它直接影响和制约着比赛成绩的发挥。运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法等研究方法,从心理学的角度来分析体育竞赛中射击运动员产生心理障碍的原因,探讨赛前心理训练的方法和手段,以使运动员达到最佳的竞技状态,为广大的射击教练员和运动员提供一些理论参考。 相似文献
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发现运动员使用兴奋剂后如何对相关人员进行处罚,这是当前进一步贯彻执行“三严”方针、加大反兴奋剂斗争力度的一项重要措施。相关人员包括教练员、队医、领队等,其中教练员对运动员的训练负有最主要的管理责任。因此,当发现运动员使用兴奋剂后,其主管教练员至少应负有管理不严的责任,并应受到相应处罚。根据《禁止在体育运动中使用兴奋剂的暂行规定》第三十、第三十一条的规定,现提出对教练员的处罚办法:一、根据《禁止在体育运动中使用兴奋剂的暂行规定》第三十条的规定,当发现运动员使用兴奋剂后,如果无人承认参与或指使运动员使用兴奋剂,应由有关单项运动协会对其主 相似文献
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背越式跳高是一项复杂的田径运动项目,它是由直线助跑接弧线助跑、快速踏跳、腾空过杆、落地一系列技术动作组成,这不仅要求运动员具备速度、弹跳、灵敏协调和稳定地心理素质,同时对教练员的训练方法和科学指导有很高的要求。这里特别要强调的是训练时教练员所站的位置。可以说,在一定条件下运动员成绩提高的快慢,与教练员指导训练时所站的位置有着密切的关系。 相似文献
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探索短距离速滑教练员对速度素质的理论认识与训练特征,对解决运动员在比赛中的后程降速问题具有有益的参考和借鉴。采用文献资料法、问卷调查法和观察法对我国短距离速滑速度训练特征进行了研究,发现教练员对短距离速滑速度训练的理论认识没有真正转化为实践行为;优秀短距离速滑运动员速度素质训练手段选择在陆上准备期、冰上准备期和竞赛期具有不同,但只有在竞赛期速度训练才可以真正称得上是专项速度训练;短距离速滑速度训练中教练员主要采用重复训练、变换训练法和间歇训练等方法,在速度训练的基本要求上88.2%教练员所采用的速度训练与专项技术相结合,在速度训练强度的安排上38.2%教练员每次训练都要求最大强度,50%的教练员少数要求最大强度,11.8%的教练员不要求最大强度。 相似文献
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跳远是一项较复杂的运动项目,它不仅要求运动员各方面具备良好的素质,同时对教练员的训练方法和科学指导都有很高的要求。这里尤其要强调的是训练时教练员所站的位置。可以说,运动员成绩提高的快慢,与教练员指导训练时所站的位置有着密切的关系。 在跳远训练中,教练员要善于观察,针对每次训练课的内容,选择合理的观察位置,从不同的角度观察运动员所完成的每一个技术动作,从而掌握动作情况,及早地发现和解决存 相似文献