来，一起向“电视眼”宣战!

你也许会问,电视怎么会长眼睛呀？为什么要宣战呢？ 哈哈,你这样理解就大错特错啦!我们说的“电视眼”,虽与电视有关系,但并不是指电视的任何一个部分,而是指我们的眼睛因为看电视、电脑而出现的一些不适和病变。     

舒缓眼部疲劳的小窍门

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往造成眼睛疲劳。以下介绍几个实用的缓解眼部疲劳的小方法。屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。     

预防小儿近视

近视看近清楚看远模糊,有真性近视和假性近视之分,在童年和青少年期高发。孩子近视,除了与遗传因素有关以外,主要与不正确的用眼习惯有关。孩子看电视、玩游戏使眼睛过度劳累,使用电脑的时间过长是导致近视的重要原因。看电脑、电视、书籍等时间过长,不眺望远处让眼睛休息是一个普遍现象。孩子眼睛肌肉一直处于紧张状态,久而久之眼睛的机能下降。     

看电视与用电脑时怎样护眼

电视机与电脑在我国城乡家庭的普及程度已非常高。人们的休闲娱乐时间大多是看电视或玩电脑。整天与电脑打交道的人。有90％以上的都有不同程度的眼疲劳症状。为避免看电视、用电脑对眼睛造成伤害,应注意以下几点。     

看电视与用电脑时怎样护眼

电视机与电脑在我国城乡家庭的普及程度已非常高。人们的休闲娱乐时间大多是看电视或玩电脑。整天与电脑打交道的人,有90%以上的都有不同程度的眼疲劳症状。为避免看电视、用电脑对眼睛造成伤害,应注意以下几点。     

看电视与电脑时怎样护眼

电视机与电脑在我国城乡家庭的普及程度已非常高.人们的休闲娱乐时间大多是看电视或玩电脑.整天与电脑打交道的人,有90%以上的都有不同程度的眼疲劳症状.为避免看电视、用电脑对眼睛造成伤害,应注意以下几点.     

护眼四法

眨多眨眼，看书、看电视或电脑用眼时，强制要求自己每隔一段时间眨眼，每隔1小时要让眼睛休息10分钟。     

三道美食 保护视力

眼睛是心灵的窗户。当窗户上有灰尘、有雾气的时候,我们用布擦拭,窗户便明亮如新。但是如果眼睛变糊了,那就不是用布擦几下就可以恢复的事了。所以我们要保护好眼睛,尤其是在当今社会里,孩子的眼中,每天充斥着电视、电脑、霓虹灯,如果不保护好眼睛,就有可能损伤视力。     

三道美食 保护视力

眼睛是心灵的窗户。当窗户上有灰尘、有雾气的时候,我们用布擦拭,窗户便明亮如新。但是如果眼睛变糊了,那就不是用布擦几下就可以恢复的事了。所以我们要保护好眼睛,尤其是在当今社会里,孩子的眼中,每天充斥着电视、电脑、霓虹灯,如果不保护好眼睛,就有可能损伤视力。在此,爱米给大家带来3道保护视力的美食,希望每个宝宝都有一双清澈如水、会说话的眼睛。     

本期观点

电子产品的这些特点会让眼睛受累●屏幕上的图案色彩、亮度变化频繁而闪烁,会使眼睛不舒服。●如果屋内的光线太暗,电脑屏幕的色彩就会显得过亮、刺眼;而房间里的光线如果太强,会使屏幕反光,影响清晰度。●看电视的合理距离是屏幕对角线长度的7～9倍,依此推算,看电脑或Pad时,不管你怎么注意,眼睛离屏幕的距离都过近了。     

眼镜和温度计

不知道你有没有这样的经验,当小孩子在看电视时,他会越走越近,最后就趴到电视机上去了。是他的眼睛有问题吗？不是,是他把电视里的影像当成真实的世界了。同样的道理,当一个小学生花费·一节课的时间在电脑里画出一幅逼真的风景画时,     

教你吃出好视力

燕子姐姐:我的视力不太好,可能与我平时看多了书和电视、电脑,以致用眼过度有关。听说通过食疗也能有效促进眼睛的健康。你能告诉我应该多吃哪些食品吗?抚州小璇     

古典诗词的鉴赏与作文训练

在语文教学中,一些情况引起了我的关注:第一,现在的中小学生都是在流行文化的影响下长大的,电视电脑凭借它们难以抵挡的诱惑力吸引了学生的注意,使他们读书的时间大大减少;第二,以往传统的语文教学难以激发起学生的学习热情,尤其是古诗词教学,只停留在死记硬背的层面上,学生很难进入状态,学习失去了它应有的意义:第三,现在的学生一提作文就头疼,要么举笔难下,要么下笔千言,空洞无物。上述现象不得不令人深思。     

古典诗词的鉴赏与作文训练

在语文教学中,一些情况引起了我的关注：第一,现在的中小学生都是在流行文化的影响下长大的,电视电脑凭借它们难以抵挡的诱惑力吸引了学生的注意,使他们读书的时间大大减少;第二,以往传统的语文教学难以激发起学生的学习热情,尤其是古诗词教学,只停留在死记硬背的层面上,学生很难进入状态,学习失去了它应有的意义;第三,现在的学生一提作文就头疼,要么举笔难下,要么下笔千言,空洞无物.上述现象不得不令人深思。     

晚上看电视或用电脑时记得开灯

有些人晚上在看电视或用电脑的时候,可能是出于节约的目的,总喜欢把房间里的灯关掉,这样做是完全不正确的,也可以说是一个生活中的误区。专家是这样解释的:晚上关掉灯光后,荧屏上的光线对比度会显得很高,也就是人们常说的刺眼,不仅眼睛容易疲劳,而且时间久了,会影响视力甚至伤害眼睛。     

配眼镜

正本来,我有一双健康、明亮的眼睛。可是,有一段时间,我迷上了看电视和玩儿电脑,慢慢地,我的视力不如以前好了,看东西越来越模糊,不像过去那么清楚了。爸爸知道以后,就带我到成都的一家眼科医院做检查。经过检查,医生说,我的眼睛患(huàn)上了近视和散(sǎn)光。     

近视的N种好处

自从暑假里在眼镜店被确诊为左眼0.5,右跟0.6之后．妈妈如临大敌,立即封杀了书架、电脑、电视,恨不得一天二十四小时部把我的眼睛蒙起来。天哪！我的《快乐作文》．我的皮皮鲁．我的博客,我的QQ空间……漫漫暑期．     

近视的征兆

学习紧张,看电视,看电脑……当忙碌的学习生活终于在暑假暂告一段落时,忽然发现眼睛也闹起了罢工。一到暑假,眼镜店和医院就成了很多同学的光顾地。通过治疗、配镜让视力恢复成了同学们暑假要做的头等事。到底要不要配镜,该如何预防近视给学习生活带来困扰？本期我们为苦恼的小眼镜们开些＂良方＂,希望你的眼睛能够越来越明亮。     

换位思考，改变思路，提高语文教学效果

不久前,听一个南重点中学下调到普通高中的语文老师的讲座。他说在普通高中上第一堂课,自以为把课讲得睿智幽默。将会像在重点中学那样博得满堂喝彩收获敬佩眼光无数。万万没想到,迎接他的要么是呆滞的眼光,要么是不屑的眼神,要么干脆眼睛望天花板或窗外的天空。     

课堂教学中不能忽视非言语沟通

前些日子听一位实习老师讲课,她站在讲台上要么如泥塑一般丝毫不动,要么就两臂伸直,双手按在讲桌上。讲课时眼睛盯着窗外或看着讲义,不敢正视学生。结果整堂课学生死气沉沉,兴趣全无,课堂效果甚差。