一例考试焦虑的案例分析报告

一、来访者基本情况 董某,男,19岁,性格内向,学习刻苦。高三理科班学生,父母双方家族无精神病史。 二、主诉和个人陈述 1．主诉：焦虑,烦躁,入睡困难,不愿与人交往。     

直面自我,盘点自我——一次班会设计方案

一、讨论背景1.许多同学在6月高三启动仪式之后,就暗下决心"高三,拼啦!"所以,他们会利用假期拼了命地学习,以弥补高一、高二学习的不足,甚至期待高三能领跑。2.开学后,各班级的学习氛围逐渐浓重,同学们的明比暗拼意识增强,有些同学更加刻苦。3.有些同学还没有进入高三状态,还处在混沌期。     

高考压力引发心理障碍的案例报告

一、一般资料 1．人口学资料 王某,男,18岁,高三学生,家里有3个已出嫁的姐姐,自己是惟一的男孩。无重大躯体疾病历史。无家族精神疾病史。父母均为农民,家庭经济状况很差。     

文化本土化：经济全球化的弥补——传承民族文化刻不容缓

20世纪90年代以来的高中历史教科书（1991、1996、2003、2005年四版高中历史教科书）体现了这样一个发展趋势：由高一年级学习世界近代现代史,高二年级学习中国近代现代史,高三年级学习中国古代史发展到高一年级学习中国近代现代史,高二年级学习世界近代现代史,高三年级学习中国古代史,再发展到高一年级学习中外政治制度史、中外经济制度史,高二年级学习中外文化史。加上选修中外历史上重大改革、探索历史的奥秘。     

触摸高三

爸爸说:“高三了,要更加刻苦。”老师说:“高三了,要把握住时间。”     

谈高考英语词汇总复习

学习英语需要学习词汇,而词汇的拼写和用法是不少同学都感到棘手的问题。到了高三复习阶段,考生更需要按照大纲对词汇掌握的要求,花大气力加强词汇复习。学习词汇要刻苦,但也要讲究方法。好的学习方法     

高三，我们应该怎么度过

经过两年的刻苦学习,我们马上就要升入高三了。对于刚刚进入高三的莘莘学子,如何保证持续高效的复习状态成为所有人十分关注的问题。在复习过程中,需要考生对自己的复习进度能够有一定的规划和总结,并随时依据自己的实际情况作出调整。其实,从某种角度来说,高三的复习计划安排的如何,能否得到忠实的执行,往往会决定一个人的终身命运。     

相约清华园——一位清华在校生的报告

又是一年高三时。高三是寂寞的一年,为了心中的那个理想,我们摒弃一切杂念,终日与书香为伴;高三是充实的一年,我们焚膏油以继晷,为日后的展翅高飞打下扎实的基础;高三是珍贵的一年,这份青春的记忆,这段奋斗的历程,都会是我们一生的珍藏。风雨过后是彩虹,我们相信,只要大家以百倍的壮志、坚韧的毅力去刻苦学习,我们一定能够圆梦清华园。     

高三寄语

高三是一座桥,刻苦的人走过它,走进另一个丰富多彩的世界;高三是一次挑战,勇敢者带着微笑走进考场,把自信写满考卷。     

体育考生进行表象训练的必要性和可行性探究

一、体育考生面临的现实问题 体育考生都是面临毕业的高三学生,对他们而言,人生奋斗的目标具有两重性．一方面,希望能适应高度紧张的高三文化学习生活,顺利通过高考文化考试关;另一方面,希望通过刻苦的训练,能成功跨越体育专业考试关．然而在现实生活中,他们常常遇到这样一些现象,诸如训练、学习在时间上的相互挤占;大运动量的训练导致体力的下降,干扰了文化学习生活的节奏,     

关注优生的心理健康

李玲玲是学习上的优秀生,学习刻苦,基础扎实,平时考试各科成绩遥遥领先．高三时还获得了报考北京大学的加分资格。如此看来,她对于就读北京大学已经稳操胜券。然而天有不测风云,她高考发挥失常,得到了高三以来所有考试的最低分,即使加上20分,依然不能达到北京大学的录取分数线。     

如何做高考语文考场上的赢家

"养兵千日,用兵一时。"经过几年的刻苦学习与强化训练,高三考生即将走上考场。此时此刻,考生们的心情是既兴奋又紧张。我想,好成绩的取得,取决于两个因素:一是实际的水平,一是临场的发挥。一般来说,     

别让抑郁伤害你

李大庆平时性格开朗，学习刻苦，可自从进入高三，原本活泼的他却变得不爱说话了，不再爱跟身边的同学、老师和家长交流，表情也变得严峻起来。到后来，精神状态也开始变差，学习总是打不起精神来，经常面带愁容，抑郁不开心。     

让运动帮你减压

每年的高考前夕，高三的同学都为争取考上理想的大学进行着刻苦紧张的复习。这个时候，同学们往往会因为时间紧张，而忽略了锻炼身体。实际上，在高考前的复习阶段进行适当的体育锻炼，不仅不会影响复习，还能提高学习效率。     

好心态、好技巧成就高考 好身体、好方法完成龙门一跃

依据多年指导高三迎考的经验,从多方面角度来看,我认为要想高考取胜,健康的身体是基础,良好的学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。所以说：好心态、好技巧成就高考;好身体、好方法完成龙门一跃。     

享受高三

一直以为高三是地狱,因为大家都这么说。直到有一天,我收到了一封来自大学的邮件。这位学生天资并不是班上最高的,但却是最勤奋的,每天很有规律地生活,在固定的地方跑步,在固定的地方背书,直到以陕西省理科第七名的成绩考入清华大学。在母校,他一直被当作刻苦的典型,但他在信中告诉我,他之所以能够一路领先,不是因为刻苦,而是因为一直在享受高三。我的心里一动:是啊,为什么不享受高三?     

案例二 驱散阴霾 重获阳光

<正>一、低效率高焦虑的小刚小刚(化名),男,18岁,汉族,高三学生。无精神疾病及家族遗传病史,无躯体疾病。在农村出生,父母靠务农为生,生活相对拮据。小刚是一个性格内向、学习刻苦的孩子,学习成绩一直名列前茅,进入高中以来综合成绩排名总是稳定在年级前10名。去年由于身体不适加上精神压力大影响发挥,没有考上理想的大学,他一度很痛苦,后在家人及老师的劝说下决定复读一年。刚开始一切都很正常,成绩也一直     

考试心理辅导的启示

[个案背景] A,女,18岁,高三学生,学习刻苦,成绩优秀,尤其是语文,学得最好,住校生,性格内向,性情温和,待人有礼貌,家住农村,父母都是老实巴交的农民,经济较困难,有兄弟姐妹三人,她是老大,一向遵守学校纪律.     

“世界近现代史”复习冲刺阶段的建议

“世界近现代史”历来是学生学习的难点,得分的弱项。如何在第一阶段全面系统复习的基础上,快速有效的掌握世界近现代史知识,达到高考的能力目标要求,这是高三的师生们普遍关心的问题,本文拟提请高三师生们在最后阶段复习“世界近现代史”时,注意以下几个方面的问题:一、突出主     

退一步和进一步——议论文例证分析浅谈

在写作议论文时,举例无疑有助于说理。但大多数同学的举例仅仅是把例子罗列出来而已,最后加一句结论。比如,论证“要刻苦学习”,有的同学就开始举例:小张刻苦学习,小李刻苦学习,小王刻苦学习,所以我们要刻苦学习。为什么呀?为什么他们刻苦学习,我们就要刻苦学习?理没说明白。或