健身操教练员沟通能力对学员投入课堂锻炼程度的影响

探讨健身操教练员的口头沟通能力和非语言沟通能力对营造健身课堂良好的氛围,激发学员的学习积极性,使学员全身心地投入课堂锻炼,促进课堂健身收到良好的锻炼效果以及对健身操和其课程的喜爱．     

有氧健身操的A、B、C

有氧健身操作为一种日常健身方式越来越受到大众的喜爱,全国各地以健身操为主的健身俱乐部也如雨后春笋般相继成立。从事有氧健身操的人也越来越多。当你参与这项运动时,你对它的了解又知道多少呢?以下将介绍有氧健身操的概况。     

在体育教学中培养学生创编健身操能力的研究

教师如何使学生在学习健身操时不仅肢体参与、思维参与、情感参与,提高他们对健身操的练习兴趣,养成良好的健身习惯,增强其自觉锻炼能力,而且要有意识地引导学生开动脑筋,积极思考,注重对学生进行健身操创编能力的培养,启发他们进行创造性的尝试。     

有氧健身操对高校女生锻炼价值的研究

本文介绍了有氧健身操运动的特点和作用,同时从社会、心理需求等方面分析了女性对健身的需求,阐述了有氧健身操对女性尤其是高校女生的锻炼价值,以便使更多的人了解有氧健身操的相关知识,积极地投入到有氧健身操运动中,并通过科学的健身方法到达健身、健美、健心的效果。     

体育教学中民族健身操运动强度研究

民族健身操是全国少数民族体育运动比赛的一个新项目,这项体操是由各族人民根据当地劳动、生活、健身等习惯动作编排而成的。测定民族健身操的运动强度,阐述民族健身操的特点,可以为民族健身操的发展与改进提供帮助,同时,在全民健身的过程中,不同人群可以根据自己的生理状况、身体情况、年龄特征来选择适合自己的健身体操,提高身体素质。     

健身操锻炼对女大学生体质的影响

采用对照试验的方法 ,对参加健身操锻炼的 1 30名女大学生的体质进行了研究 ,以便定量分析健身操对女大学生体质的影响 .研究表明 :健身操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用     

键身操锻炼对女大学生体质的影响

采用对照试验的方法，对参加健身操锻炼的130名女大学生的体质进行了研究，以便定量分析健身操对女大学生体质的影响，研究表明：健身操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用。     

论民族健身操与全民健身体系构建

本文通过文献资料法,逻辑推理法等研究方法对民族健身操与全民健身体系的关系进行研究,探讨促进民族健身操传承和发展的方法和途径,为促进全面健身体系更加合理和完善给出理论参考．     

无锡市与上海市健身俱乐部健身操课程设置的比较研究

通过对无锡市与上海市健身俱乐部健身操课程设置的调查进行分析比较,寻找出无锡市健身俱乐部在课程设置、教练的专业程度、管理层对健身操教学的重视程度和硬件设施等方面与上海市存在的差距,以便为无锡市健身市场的发展提供一些参考性资料,使之能紧跟国际潮流和时代发展的步伐,增强无锡市健身人群的健身效果。     

黄冈市区健身俱乐部锻炼群体的体育生活方式调查分析与对策研究

本文采用多种方法对黄冈市区健身俱乐部健身操开展现状调查,从多角度分析黄冈市区群众体育生活方式质量,提出有效发展对策,为健身操在黄冈市区更好的发挥其健身功能和改善黄冈市区群众体育生活方式提供有益的参考,为“全民健身”活动进一步推广与普及献计献策．     

瑜伽健身操对高职院校学生体脂的影响

瑜伽健身操引领着减肥健身热自发地渗透到人们生活的各个领域,渴望塑身健美的大学生越来越多,本文就瑜伽健身操的减肥降脂的功能加以论证,使大学生对瑜伽健身操有更深的了解.     

大众健身操在社区体育中的推广和普及

大众健身操动作简单易学,便于推广和普及。通过对大众健身操在社区体育的活动中的现状分析,表明大众健身操符合我国国情;具有很高的健身价值;通过大力推广大众健身操对社区体育的发展起着重要的作用。     

运用多媒体技术丰富健身操的教学资源

健身操凭借其特殊的魅力获得广大社会群众的追捧,是目前较为流行的体育运动项目,在全民健身运动当中占据不可或缺的地位。同时,健身操种类繁多,包括瑜伽、踏板操、水中健身操、哑铃操以及街舞等。在健身操教学中,要求健身音乐、动作及内容应及时更新,否则会对学生学习兴趣与练习热情造成反向影响,也影响健身效果与教育质量。基于此,本文利用多媒体技术,融合健身操特征与教育实践,基于视频、音频与课件制作三个层面展开深入研究,以期借助多媒体技术更新丰富健身操教育资源,高效提升健身操教育效率。     

健身操教练员的专业素质探析

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,通过对丹阳市和常州市几家健身俱乐部中的教练员与健身操锻炼者的调查,得出健身操教练员对健身操锻炼者的一系列影响因素,从而对各种影响因素进行分析,并指出健身操教练员应具备的主要素质。     

有氧健身操锻炼的价值与方法

<正>有氧健身操是有氧运动的一种方式,它是基本体操动力化、艺术化和健身化趋势的反映,也是一项具有实用价值的运动项目。长期进行有氧健身操锻炼,能够增进健康,增强体质,改善体形体态,调节心理活动,陶冶情操,培养顽强的意志品质。随着《全民健身计划》的不断推进,人们的健康意识越来越强,参与有氧健身操锻炼的人员越来越多,但如何选择适合自身需求、如何掌握运动时间、运动强度等仍是众多参与者急需了解和掌握的问题,笔者结合多年教学经验,在此阐述     

快乐大众健身操的发展意义与途径

本文运用文献综述法,对发展快乐大众健身操运动的意义进行阐述,对其途径进行分析,旨在于提高大众健身操运动的被关注程度,促进其功能体系的拓展与完善,使之成为深受广大民众所喜闻乐见的体育健身项目,进而在推动全面健身运动发展的过程中,发挥其应有的作用,这对于大众健身操运动的可持续发展,具有极其重要的现实意义.     

健美操教师对课堂气氛的把握

在大众健身操的发展过程中,有氧健身健美操教师对这种新兴的健身运动起着推波助澜的作用。教师具有强烈的感染力、表现力、说服性、示范性等特质可以保证课堂教学的良好     

漳州市区健身中心健身操指导员现状调查分析

运用文献资料、问卷调查、访谈等方法对漳州市区健身中心健身操指导员的现状进行调查与分析,发现健身操指导员存在着供不应求、流动性大、学历层次参差不齐等问题,针对这些问题提出的几点建议,希望能为促进漳州市健身行业的持续健康快速发展提供参考.     

莆田市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析

采用问卷、观察、访谈等方法,对莆田市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析,并在分析原因的基础上提出了大众健身操有序发展的相应建议。     

麦西来甫健身操的发展现状及社会价值研究

文章通过研究麦西来甫健身操的创编、发展状况和社会价值,挖掘其在全民健身及学校体育教育中的意义,为麦西来甫健身操的推广和普及奠定基础。