篮球运动中运球突破技术应用方法及训练研究

随着篮球比赛三分投篮限制区的设置,远距离投篮技术迅速得到了发展,三分投篮成功率也有了明显的上升,因而,迫使防区扩大,加之半场,全场紧逼盯人的增多,势必造成腹地空虚。因此,篮球的运球突破技术的掌握和运用是亟待解决的课题。运球突破本身,就是攻击性很强的个人技术,也是集体配合的基础和先决条条件之一,在平时的篮球训练中发现,技术的分类与结构、运球突破技术的运用"时机"。本文拟对基本篮球运球突破技术的分类与结构、运球突破技术的运用"时机"方法、运球突破技术组合应用方法做初步分析,为篮球技术教学与训练提供参考。     

浅析篮球胯下运球技术的作用与训练

通过观察法和文献资料查阅法,对胯下运球技术的作用和特点进行了分析。并和大多数两脚前后站立的胯下运球技术作了比较,提出了运用胯下运球技术动作的要求,即脚步动作,手上动作,上体动作。结合教学和训练的经验,介绍了四种胯下运球过人的方法,即胯下运球变向突破,连续胯下运球变向,胯下运球接体前变向,滑跳步跨下运球变向。文章对胯下运球技术的训练提出了几种训练方法,即徒手动作练习,原地结合球的练习,行进间运球练习,攻防一对一练习等。     

体前变向换手运球突破在篮球比赛中的运用分析

通过对第15届世界男子篮球锦标赛的10场比赛录像进行体前换手变向运球突破技术的统计。得出如下结论：体前换手变向运球技术突破得到广泛的运用;与其他技术形成了多种组合,运用时机主要是在掩护配合下以中运球方式采用的体前换手变向运球技术进行突破;体前换手变向运球具有突然改变方向和速度的优势,对防守形成极大的威胁;体前换手变向运球突破技术与其他的技术结合,使突破运用的实效性、突然性和攻击性。     

篮球运球后转身动作的运动学分析

篮球运球后转身突破技术是由前锋队员与后卫相互配合完成的一种高境界、复杂多样及高难度的专业动作,然而关于体育专业教材对于篮球运球后转身突破技术的描述非常不明确。分析研究有关优秀篮球运动员的行进间运球后转身突破技术录象,进行揣摩以及自身的实践训练感觉,并且通过对头、四肢、腿和肩部动作的仔细研究分析、结合运动生物力学的原理、圆周运动物理学原理对其进行专业的技能分析,提出如何通过动作指导及技能细节来完成该动作。     

篮球运球技术形成的心理特征与教学

运球技术是实现进攻战术的基础,青少年在学习运球技术各个阶段中表现出不同的心理特征,根据这些特征,在教学与训练中应采取形式多样、合理有效的方法,促进心理品质的发展与完善,最终促成正确运球技术的形成与巩固。     

谈足球教学中的运球技术

运球突破是足球进攻战术中极为重要的个人战术,现代足球运球技术已有了长足的发展,因此,在足球教学中,教师必须把握运球技术的特点与学生的具体情况,培养学生的足球意识、运球技术和节奏感。     

篮球运球技术训练中运动节奏知觉训练取向研究

本研究从运动节奏知觉训练与篮球运球技术结合角度出发,进行尝试性实验研究,探讨运动节奏知觉训练对篮球运球技术训练的作用,为确立篮球运动技术训练中的运动节奏知觉训练取向提供参考.     

对普通高校足球运球突破教学的研究

本文作者对运球突破教学进行了研究,分析了运球突破学习的顺序,指出,通过系统和有规律的教学可以使学生出色地掌握运球突破技术。     

浅谈篮球运球的训练方法

提出了关于篮球运球技术的有效的练习方法和训练手段,以提高篮球运球技术。     

夜间篮球运球技术的训练

利用夜间这个客观条件训练篮球运球技术,强化运动员听觉、位觉、本体感觉的训练,提高运动员运球技术水平,缩短掌握运球技术动作的时间过程,早日进入运球技术的自动化阶段。     

浅谈运用游戏变化提高小学足球运球教学质量

足球运球技术是足球运动的重要技术环节之一。在教学中,重复的足球运球训练容易降低学生的学练积极性,难以有兴趣掌握较为扎实、规范的运球技术,更加不利于学生学习足球的兴趣培养。为了保证小学生对足球运动兴趣的长期性和稳定性,使学生积极主动地参与学练,在中小学足球运球教学中适宜采用足球游戏,因为足球游戏具有较强的趣味性和娱乐性,能够更好地调动学生的学习积极性,提高学生的参与意识,为正确引导学生掌握足球运球技术提供必要条件。     

篮球运球技术的重要性

一场比赛,如果没有很好的运球技术,就不是一场完美的比赛,也体现不出与传球相结合的威力,可见运球技术的重要性。因此在篮球比赛中必须进一步提高运球技术,加强对运球技术的熟练性,从而能更好的保护球．并且把运球技术与其他的技术相结合运用到比赛中去。     

运球转身基本技术的力学分析

运球转身技术在篮球教学及训练中,是较为复杂、难于掌握的一项基本技术,要想学的好,掌握的快,主要解决以下几个问题:1．运球转身时手与球接触的部位;2．运球转身时髋关节转动的速度和脚的方向;3．运球转身时大臀和躯干的距离;4．运球转身时线速度如何和角速度的结合;围绕以上几个问题展开分析,运球转身当中要使球随身体转动得快,必须解决球转动时,半径要减小,因为当物体转动时,线速度V就等于角速度ω与转动半径r的乘积,即:V=ω·r当线速度不变时,角速度与转动半径成反比,转动半径越大,角速度就越小;而转动半径越小,角速度就越大,因此在运球转身当中,当拉引球的速度不变时,球的转动半径就越大,球运行的距离就越长,动作完成的速度就越慢,反之,就越快。     

篮球运球与单手点拨传球结合的技术分析

分析现代篮球比赛中近距离传球失误的主要原因,查找相关传球技术的资料．尝试将运球与单手点拨传球结合的技术引入到篮球教学、训练、比赛中,并结合运动生物力学、运动生理学等知识对运球与单手点拨传球结合技术进行分析,通过与单手胸前传球、单手体侧传球进行比较,说明该技术在篮球比赛中的实用性．     

“8”字折返运球练习法在高校篮球选项课教学中的应用研究

运球技术是高校体育课篮球教学中需要重点练习的基本技术。为了使学生在有限的教学时数内快速提高运球技术,同时将运球技术和传球、投篮技术组合起来,文章采用"8"字折返运球练习法进行实验研究,旨在探究提高篮球教学效果的方法,从而提高学生的篮球技术水平,达到锻炼学生身体素质的目的。     

提高中考足球运球绕杆技术的有效策略分析

新时期在素质教育的推行下体育的教学地位越来越高,初中体育成为中考中的重要考试科目,中考体育的必考内容为男生1000米与女生800米、篮球运球环绕标志物/足球运球环绕标志物/排球垫球(三选一)以及其他考试项目,足球运球环绕标志物作为中考中必考的运动,在体育教学中教师要加强学生的足球运球训练,培养学生对足球的兴趣,提高学生对足球的控制能力,加强学生身体素质的锻炼,提高学生的肢体协调能力,从而有效地进行足球运球绕杆技术的教学,保障学生体育考试成绩。本文主要着重分析初中足球运球绕杆技术的有效教学方法,希望有助于教师中考体育教学。     

中学篮球运球教学策略

运球是篮球运动的基本动作之一。中学体育教师如何开展篮球运球教学，提高学生的运球水平呢？在此，笔者结合自己的教学经验，谈谈中学篮球运球教学策略。     

大学体育篮球运球技术重新分类教学研究

篮球运球技术是篮球运动中重要的进攻技术之一。篮球运球技术正确而又系统化的分类,能使学生快速、全面地了解和掌握篮球运球技术。已有篮球运球技术分类有分类简单、不详尽、标准不统一、没有增加新的运球技术等缺点,有必要进行新的分类。本研究分类有全面、详细、容易理解和标准统一等优点。     

浅谈足球的运球技术

当今世界足球运动日益发展,对足球技、战术要求越来越高,各种技、战术的完成都是在高速度、强对抗的情况下进行的。运球技术在足球运动中始终占有很重要的地位,它在比赛中可以变换进攻速度,掌握比赛节奏,在对方密集防守时,可以运用运球技术摆脱对手,强行突破,破门得分或造成对方犯规获得“点球”。另外,运球过人可形成局部的以多打少的局面,突破对方的防线,     

对中学篮球运球技术教学的探讨

篮球运球技术是教学和比赛中的重要技术之一,熟练掌握好运球技术,是中学篮球教学中一个重要的环节。本文在总结教学实践的基础上,提出一些行之有效的练习方法,以利于学生在有限的教学时数内掌握各种复杂的运球技术。