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常吃粗粮到底好不好张大夫:最近总是听到周围的朋友说,多吃粗粮更有利于养生,现在都时兴吃粗粮了,所以我们也要尽量多吃一些粗粮。可我总觉得粗粮的营养还是不如细粮,但我又说不出具体的道道来,您能不能给我们讲一讲,常吃粗粮到底好不好?任守贵任先生:任何事情都要一分为二的看,粗粮是我们日常饮食中不可缺少的,但也不是越多吃越好。粗粮中含有大量的纤维素,若是25岁至35岁这个年龄段的人,吃过多的纤维素会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,甚至影响到生殖能力。吃粗粮不仅要分年龄段,更要注意不可盲目随着流行跟风。比如,… 相似文献
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夏日天天洗头易脱发张大夫:我生活在祖国的南方,一到夏天,天气热辣辣的叫人真难受,天天都得洗澡、洗头。但最近我发现,每次洗 相似文献
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老人健身运动有禁忌张大夫:我从年轻时就是个运动迷,现在老了也不服输,每天早上晨练,都能拔单杠,做10多个引体向上,还能蹲20分钟的马步,再打几趟拳,经常羡慕得其他老伙伴啧啧称叹,我自己也很骄傲。可是最近几次锻炼完,我都觉得心脏很难受,老伴说会不会是锻炼得太猛了,造成的呀?于是天天看着我,不让我再运动了。我自己也搞不清,这么多年都是这么过来的,难道现在真是就老了,什么都不能做了吗? 相似文献
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人为什么会放屁?张大夫:我最近添了一个非常令人难堪的毛病,就是总爱放屁,除了在人前很不雅观之外,我更担心是不是有什么病了。您说都什么原因会造成放屁,怎么应对呢?老赵 相似文献
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饭后打嗝是啥病?张大夫:我最近不知怎么搞的,吃完饭老是打嗝,一会儿自己就好了,也没感觉到对身体有什么大碍,可我还是有此担心,这是什么原因引起的,怎么防治呢? 相似文献
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刷牙经常出血怎么回事张大夫:我刷牙的时候,常常会出血,出血量不是很大,而且有时出有时不出,请问张大夫,这是怎么回事,对身体危害大不大,又怎样解决呢? 相似文献
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为什么中老年人易患脾胃虚弱?张大夫:我常常出现厌食、饱闷、腹胀、腹痛、大便泄泻或秘结等症状,时轻时重,没有规律。但是通过钡餐透视和胃镜等现代医疗技术的检查,却没有发现什么器质性的病变。后来看中医,中医大夫说是脾胃虚弱所引起的,老年人都容易脾胃虚弱。我想知道为什么会这样呢?何莉葭 相似文献
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我的痛经是由性生活引起的吗?张大夫:我有痛经的毛病好久了,听人说性生活会引起女人痛经,如果真是这样,我是不是要减少甚至暂时停止性生活呢? 相似文献
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腰痛也许是妇科病的“信号”张大夫:我经常莫名地腰痛,到医院拍腰部片子,竟没查出是什么毛病,没办法我就贴膏药、做针灸,好一顿折腾,结果腰痛病到现在也没治好,您能告诉我这到底是怎么回事吗?章彩苇章女士:您好!腰痛可以由多种因素引起,对女性而言,月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等因素均可诱发腰痛,根据您已做过的检查情况看,您不能只盯住腰部,因为腰痛也可能是由一些妇科病症引起,您不妨先从妇科治起。常见的能引发腰痛的妇科症主要有:1宫颈炎:子宫颈发炎后,会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状,同时在炎症的刺激… 相似文献
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鸡屁股到底致不致癌?张大夫:我以前非常爱吃鸡屁股,因为鸡的尾部运动量大,所以臀尖的肌肉比较肥美爽滑,鲜嫩可口,而且鸡尾部的骨头也好剔。可是我每次吃鸡尖的时候,总有旁边人说,吃鸡尖会生癌,问其为什么,他们又说不清楚。您能告诉我,鸡尖到底能不能吃吗?魏广言 相似文献
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怎样治男秃张大夫:我是一个秃发患者,才到中年脑顶就呈现了“地中海型”,严重影响了我的社交生活,令我很是苦恼,您能告诉我是什么原因造成了我的秃发吗?我该怎样治疗呢?赵言赵先生:男性型秃发(男秃),又名脂溢性秃发(脂秃)、早秃,一般病情发展比较缓慢,也有短短几年即秃成“小老头”那样的。男秃病因主要与遗传及雄性激素有关,而它的遗传特性要在雄性激素作用下才会表现出来。目前引起男秃主要原因是雄性激素中双氢睾酮(DHT)过高,高浓度的DHT会造成头皮的毛囊微小化、缩短头发生长期,从而使头发稀疏变少,并随年龄增长秃发越发明显。由此可… 相似文献
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怎样运动才减肥张大夫:我是一个体重超标的胖友,在很多人的劝说下,我开始了大运动量的锻炼,每天绕公园快速奔跑5公里,几乎天天汗如雨下,但是已经坚持好长一段时间了,体重却减轻不大,这是为什么呢? 相似文献
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