站桩治好肺气肿

得过肺气肿病的人，都有同样感觉，就是气不够用，有时只好用嘴呼吸。上楼梯气上不来，就得站住缓一会儿。我问医生：不吸烟，病能好转吗？医生的回答是：可以不再发展，这种病没有更好的办法治。我的思想压力很大，但没有其他办法，只好先下决心把烟戒了。剩下的烟我全给人了，旱烟袋也折断后丢掉。我当着众人的面宣布，从今天起谁要见到我吸一支烟，我就给他×元钱（1978年，我每月才领45.5元）。为了戒烟，我采取了这种特殊政策。吸烟人犯瘾，吃糖吃饼干都不行，见人家吸烟，喉咙就痒得不行。一次，有人递上好烟给我，我刚接住还没吸，他…     

DECO被打扰的总结

关上电视，打开电脑，我点燃一支烟，烟还是上星期回巴西时带回来的。在欧洲生活很多年了，可我还是习惯巴西烟草的味道，轻轻地吸一口便好像走进了陈年往事，不过我抽得很少，关于往事也就想得很少。 又到了一年一度向队里上交全年总结和新年计划的时候了，这似乎是全世界通行的工作方式，想想此时此刻地球上不     

如果持证钓鱼

年初的时候，媒体报道了一条让国内钓鱼人艳羡的消息：美国五大湖水系鲤鱼泛滥成灾。有人开玩笑说要大家组团去美国钓鱼，还有人干脆说让美国政府请中国钓鱼人前去“赈灾”，就连本刊也曾在卷首语中“给奥巴马总统一个建议”。如今，新闻早变旧闻，但在大家出钓频频走空后，它总是那么有嚼头。甚至，有人在想为什么这事儿不出现在中国。     

跑鱼戒烟

钓友老吴是个大烟枪，平均每天最少要吸两包烟。他的手指、牙齿都被熏得焦黄，还经常咳嗽不止，有一次他还因为肺炎住进了医院。医生告诫说他的病就是由长期吸烟引起的，再不戒烟很可能会引发肺癌。家人也都劝他，他自己虽然认识到了吸烟的坏处，也曾经戒了几次，但始终没有戒掉。     

苑志南,一个“狡猾”的实诚人

虽然从来没有过被狂热的球迷簇拥着的极度快乐,虽然没有过入选各种明星队的光辉经历,但是,在中国篮坛,只要提到他的名字。就决不会有人说不知道。有人说他是一个被埋没了的明星,有人说他是一个在中国篮坛“穷搅和”的球员,还有人说他是一个球场上的“多面杀手”。可是当你真正地想去了解他的时候,你就会发现,他在中国篮坛顽强拼搏了20年,为前卫队立下了赫赫战功,是一位一心扑在篮球上的踏踏实实的球员。     

裁判到底怎么了

在足球场上哪个角色最难，有人说是守门员和后卫，因为被对手狂轰滥炸是对他们一种心理和生理上的摧残；有人说是前锋，因为在浪费掉一次次绝佳射门机会后，很多的球迷、队友或教练要大喊软蛋的；也还有人说是教练，因为球队取得了胜利，那他可能是神。米卢曾经就被对足球狂热的中国人神化过，如果一旦吃了败仗．马上就可能从神坛上跌下来，摔得鼻青脸肿，这比如说朱广沪。但今天我要说的是．最难做的其实是裁判，     

测测你的衰老速度

1．你吸烟吗？ A．不吸烟,几乎不闻香烟。B．每天闻到二手烟,但自己不吸。C．吸烟。     

运动员“昙花一现”原因初探

多少年来中国田径运动员在世界田坛几乎清一色表现为“昙花一现”。有人说是心理问题,也有人说是体能技术问题,依我看都不是,而是科学训练思想还欠务实,合理的评价机制尚未建立,急功近利的工作作风还根深蒂固,如果不改变这种状况,中国田径想培养出真正的明星是不可能的。我有以下几点理由:     

明明白白练太极

最近在太极拳界争论颇多，有说松练空练的，有说练紧不练松的，有人指名道姓谈其他拳家没有功夫的，也有说练来练去也练不好太极拳的。有争论便有生机，是理论上的进步，是太极拳界的百花齐放，可喜!     

郎平的帅印能掌稳吗?

郎平回国担任中国女排主教练,一时成了国人关注的焦点。 一个优秀运动队教练的变更,本来是十分平常的事,没有什么值得大惊小怪的。但近日中国女排易帅,却异乎寻常的引人注目,掀起了一个不大不小的波澜。因为这不仅仅是一个人的变动,而是国人在关心中国女排这支队伍的成长,在关心中国排球事业的兴衰。 保持五连冠,威震世界体坛的中国女排,曾给国家与民族带来巨大的光荣与鼓舞,近年却滑入谷底,是何原因,不能不引起人们的思考。仁者见仁,智者见智,众说纷坛。有人说中国女排勇于拼搏的光荣传统与刻苦训练的优良作风没有继承下来,有人说中国女排技术不成熟,特点不突出,也有人说中国女排训练不系统,质量不高,还有人说教练的指导思想不明等等。     

巴渝美景 麻辣火锅10精彩——重庆分站

走在起起伏伏的山路,看着磅礴的大江,闻着麻辣的香味,你就开始真真切切地感受重庆。有人说她是山城,有人说她是雾都,在这里,既能体会到动感的现代都市节奏,又能领略到浓郁的巴渝文化风情。她的过去与当今交融,传统与现代重叠。这是一个值得流连美景、享受美食的地方。     

瓷痴怪才张绍斌:半路出家的青瓷大师

有人说,张绍斌是个怪人,不太愿意跟人交流,只沉醉于自己的创作世界中。有人说,张绍斌很特别,他对待作品就像对待自己的孩子,好的不舍得卖,烧坏了就砸掉,几天几夜吃不下睡不着。也有人说,张绍斌很真,他把自己的思想感情融入自己的作品,是一     

立该重视打窝

钓鱼人没有一个不知道什么是打窝的。有人说，要想鱼钓多，先要打好窝；还有人说，三分钓技七分打窝。钓技和打窝在垂钓中究竟各占多大比例是很难说准的（其实钓技中也包含着打窝），但起码有一点，上面的话道出了打窝在垂钓中的重要位置。     

有话好好说——戏说中国围棋

该说的话都说了，似乎也不起什么作用。也有人劝咱们：既然说了没用，又何如不说呢?不说烂在肚子里，让他糊涂一辈子!只是咱们这号人，胸腔里还有点没浇灭的块垒，脖子后头也有几滴还没冷却的热血。     

跑轰祭

30年前,当中国人刚刚知道 NBA 是什么的时候,篮球的定律还是这么写的:这是一项巨人的运动。今天,当中国出产的巨人入选 NBA 全明星的时候,有人却预言:未来的篮球会变成速度的较量,2米左右的摇摆人将主宰赛场。有人对此不屑一顾,也有人信之不疑。就这样,不知不觉间,篮球分裂了。一半叫"大球",另一半叫"小球"。信奉"大球"的人说,我们渊停岳峙。崇尚"小球"的人则说,我们随风奔跑。     

不可思议的奇迹与难以置信的僵化——记四度获得全国足坛最佳射手的黄德兴

"五·一九"后,中国足坛浓厚的阴霾一直沉重地桎棝着每个中国人的心,难道不该把那可恶的一天,高高地悬挂在足坛的"耻辱柱"上吗?有人说,中国足球队让中国宣传机器捧昏了头;有人说,曾雪麟的战术安排失当,是"草包",有人说,还是聘请外国教练的好;有人说,中国足协干预曾教头的一切布置,教练是木偶等等……夜深了,笔者在想;大概黄德兴也在想:倘若那天中港之战不让我坐冷板凳……     

我想说

中国足球自职业化改革以来已经走过了七个年头，我认为用跨时代来概括中国足球现在的状况一点都不过分。中国足球的改革确实也是在逐步走向成熟、走向正轨，虽然其中出现了许多问题，但我想那都是在所难免的，就像曾经有人说过：“窗户打开了，新鲜空气就会进来，但难免也会飞进两只苍蝇。” 世界体育已经走过了百年历程，职业体育也走过了半个多世纪，而中国职业化足球只不过才历时七年，我们的路还很长，面临的重重困难绝不是一朝一夕就能解决的，毕竟我们是社会主义国家，我们要建立的体系是有中国特色的社会主义体系，我们不能把国外的…     

太极拳的“练”与”悟”

太极拳博大精深，奥妙无穷。它既是强身健体的形体艺术，又是修心养性的修炼术。有人说太极拳是练出来的，古人云：“拳打万遍，其理自见”，这是练的结果；也有人说太极拳是悟出来的，甚至还有人说“拳打一遍，其理自通”，悟也。笔者认为，太极拳只有经过长期的习练和体悟才能学好。     

一个加强连

此次昆明海埂基地实行封闭训练,到底由什么人担任警卫,到底有多少人来警卫,封闭前谁也说不准。 一日记者闲聊。有人说,是昆明军区派军队值勤,人数是一个加强连;有人说是民警,人数不详;有人说警卫中还有四条大狼狗。不日,某报刊登了一则消息(恕不指名哪家报纸)说:“担任海埂警卫任务的是一个加强连。”     

春秋玉器漫谈

中国文化源远流长，作为儒教精神载体的玉器也伴之久远。所谓“君子比德如玉”，“玉有五德，润泽以温，仁之方也；鳃理自外，可以知中，义之方也；其声舒扬，专以远闻，智之方也；不挠而折，勇之方也；锐廉而不技，絮之方也。”五德之说，即是从玉材的物理性质衍生出的儒教道德观念。如果说中国传统文化是一江春水的话，玉文化则是这东流春水中的一脉支流。