喜悦

我不知道词典上是怎么解释汉语中表示快乐一类情绪的字眼的,我也不知道外语中是否有相应的词儿,反正对这些词儿我有一些不知道算不算独到的感觉,它们会唤起我一些特别的、互不相同的情绪。     

语言和自然(节选)

这个夏天,我——用触觉、味觉、嗅觉——重新认识了很多词儿,这些词儿虽然在那个夏天以前我也知道,但很生疏,没有感受过。以前这些词儿,只引起一般贫弱的形象。而现在才知道每一个这样的词儿里,都包含着无穷无尽的生动的形象。这是一些什么词儿呢?这种词儿是那么多,简直不知该从哪     

语言和自然（节选）

这个夏天,我——用触觉、味觉、嗅觉——重新认识了很多词儿,这些词儿虽然在那个夏天以前我也知道,但很生疏,没有感受过。以前这些词儿,只引起一般贫弱的形象。而现在才知道每一个这样的词儿里,都包含着无穷无尽的生动的形象。     

让阳光直射心灵

很长时间了，我一直陷在一种失败的情绪中不能自拔从小学习成绩优秀的我，却在高考中连连落败，最后从一所大专学校毕业后，分到了这所农村小学教书很多过去不如我的同学，现在都在城里有了较好的工作，收入也比我高许多生活犹如多米诺骨牌，一张没立住．其他的都跟着立不住在这所条件简陋、环境很差的乡村小学，看到的多是让人堵心的人和事，工作也打不起精神来。我知道这样下去不好，     

心

去年12月底我和太太分手，你可以想像，我的1月过得有多糟。我接受了因离异而引起情绪混乱的治疗课程，并要求我的治疗师给我一些帮助我展开新生的建议。我不知道她是否会同意，或纵然她同意了，我也不知道她会给我什么东西。     

中班社会活动:我的心情

活动意图有这么两天,我发现班上有个叫小雨的小朋友情绪不好,总是一副闷闷不乐的样子,问她怎么了,她只是噘着嘴不吭声。我很想帮帮她,可是不知道是什么原因让她不高兴。到了中班末期,孩子的自我意识有了一定的发展,但是遇到问题时常常不知道如何表达自己的情绪和想法。基于幼儿心理发展的特点,我设计了"我的心情"这个社会活动,意在帮助幼儿认识和表达情绪,促进幼儿心理的健康发展。活动目标     

做完作业该干什么

西子姐姐：我盼望着节假日，可又怕节假日的到来。因为在节假日里，我做完作业之后，就不知道该干什么了。姐姐，帮我出出主意吧。浙江余姚施斌斌从来信中可以看出，你是一个要求上进的孩子。你想学有所成，不想浪费自己的生命，只不过你不知道自己该往哪里走。有的人，从小就对某种东西感兴趣；有的人，小时候不知道自己的兴趣所在，长大后才发现自己的爱好。你也许属于后者。我想，你现在该为自己培养一些兴趣。多看一些书，多观察生活，多体验自己的情绪，去参与一些也许自己并不感兴趣的事情。你要去尝试，去发现，去……这样你才知道自…     

当音乐响起以后

我承认，那天我的情绪不太稳定，也不知道是什么原因。 我不应该把不稳定的情绪带到课堂上，但当时却忘记了     

与他们都以朋友的方式相处

在我小学六年级的时候，班上的一位成绩很好的男生喜欢上我，一直到现在；我在小学结拜的一位哥哥，也喜欢我到现在；现在又有几个男生喜欢我。这样一来，我连话都不好跟他们说了。可是最近，我也不知道怎么的，喜欢上那两个男生。我不知道应该怎么办，我不希望他们都为我吃醋，我也不知道应该喜欢哪一个，我很矛盾，但是我却控制不了自己。     

苛刻让自己受伤

我对你说的这个问题曾经在很长时间内困扰着我，现在其实也会，只不过没那么严重了而已，我不知道它算不算是一个心理上的问题也许这里面性格占了很大的一个方面但是我知道它影响过我的生活．改变过自己的一些想法。     

学会自我心理调节

我们曾经做过一个调查：当你有抑郁情绪时，你会怎么办?将近50％的人选择了“自己可以主动调节情绪”，与之相对的是有14％的人“只有茫然等待心情好起来”。由此看来，为数不算少的人不知道该如何面对恶劣的心境。     

从悦纳到提高自己

期末考试以来的这段日子里，有不少同学面对不理想的考试成绩而心理失衡。在心理咨询室有的同学悲痛万分：“老师，要知道，我这一辈子当中第一次功课不及格就出现在高中，十几年的‘美名’毁于一旦!”还有同学立志清华化工专业，体检结果却显示：色弱或色盲……生活中类似的“不幸”不胜枚举，它们很能左右同学的情绪，影响大家的学习精力。那么我们应如何面对来自学习、生活中的这些“不幸”呢？从心理调整的角度，那就是要学会悦纳自己。     

以“火力”打破局面

在学习和生活中，往往会有一些小事让人愁眉不展，伤心欲绝甚至怒气冲天。我身边的人常会被这些小事所主宰，情绪莫名地随之起落。作为班干的我，在处理这些莫名的情绪化的小事时常常摸不着头脑，不知不觉地成为同学们的出气筒。曾经，和小刚同学一样，我也被种种人际关系     

浅谈对幼儿良好情绪的培养

有人认为，有吃的、有喝的、有穿的、有玩的，孩子还有什么不开心？分明是“捣蛋”。其实不然，孩子在幼儿园或家中，会遇到许多不开心的事，易使孩子失去心理平衡。幼儿期是情感自由表现的时期，幼儿对自己的情感不会掩饰，会毫无保留地表现出来。这样教师就能更好的观察幼儿的情绪，为培养幼儿良好情绪创造了条件。下面浅谈我在教学中培养幼儿良好情绪的几点做法：     

学习中的情绪问题及调节

学生在学习活动中经常表现出一些消极情绪，诸如：对学习的焦虑感、困惑感、失意感、困难感等，他们认为学习太困难，自己学不好，对学习成绩好坏过分担忧，感到学习没有意义，认为自己不知道该如何学，没有人能帮助自己。因此，学习兴趣淡漠，产生逃避学习等行为反应，甚至厌学。那么，学生为什么会出现学习情绪问题？如何调节学生的学习情绪？这是教育工作者普遍关心的问题。学习者的学习情绪是如何产生的呢？首先，学习情绪是由认识决定的。学习者的认识包括：对自己的认识，对自己所要完成任务特点的认识，对自己和任务之间关系的认识，…     

体育教学中学生常见的心理问题及应对策略

在体育教学中，我们时常发现一些学生存在心理问题：有的情绪不稳定，暴躁易怒；有的过于兴奋，不听老师指挥；有的紧张焦虑，无所适从；有的厌恶学习，精神萎靡不振；有的心情压抑，不愿上课……这些心理问题，如果长期得不到解决，就会严重地影响学生的健康成长。培养学生健康的心理素质，对体育教学有着极其重要的意义。     

沟通

甲:问您个词儿知道吗?乙:什么词儿?甲:沟通。乙:,沟通谁不知道哇!沟通就是你家下水道堵啦,用炉钩子一捅就通了——这就是沟通。甲:您所知甚少,不求甚解,信口胡说,误人呼害子弟,歪曲词意,轻则判徒刑2年6个月……乙:重则呢?甲:就地枪毙!乙:嚯!那么严重?甲:小孩,我告诉你,知之为知     

加州的阳光，上海的风

不像曾经去过国外交流学习的同学,“home stay”对我来说还是一个较为新鲜的词儿。想到会有地球另一边的两个朋友横跨太平洋来住到自己家里,我有一点点紧张,和许许多多的期待。闲暇之余,还胡思乱想起来：她们会是怎么样的人呢宁不知道她们相不相信缘分。因为就我想,能跨越那么远的距离成为朋友,就一定是有缘的。     

我的那一年

打马而过的青春被快节奏的时光压缩,我沉浸在没日没夜的厮杀中。高考倒计时牌像张着魔爪,黑着翅膀的死神,渐渐逼近我,龇牙咧嘴很是凶狠。我期待早日解脱,又畏惧高考的到来,后来知道这心理状态有个专业性术语——趋避性动机。我常常莫名地低落,无来由地难过;或者莫名地兴奋,像打了鸡血似的。我在情绪的起伏线中一直奋斗,不敢有丝毫松懈。     

教会孩子释放不愉快的情绪

我们知道：当我们生气、恐惧或悲伤时。这种不愉快的情绪。会使我们感到心跳加快，呼吸急促，身体聚集了大量的能量。只有把它释放出来．我们才能恢复到平静状态。其实我们的孩子也一样。“您真讨厌!”孩子大声喊叫，喊完之后，“讨厌”引起的不悦就减少了许多。如果我们压抑孩子表达不愉快的情绪，就会迫使孩子去找不正常的渠道宣泄他们的情绪。他们不是把情绪发泄到别人身上，就是发泄到自己身上。