对影响跳远助跑的准确性因素及训练方法的探讨

现代跳远运动的特点朝着助跑快、上板快、起跳快和腾起高的技术方向发展,这也必然导致了跳远助跑准确性难度的增大．助跑的好坏直接影响到后续技术环节的衔接,分析对影响跳远的助跑准确性主要因素及通过有效的训练方法的选择,提高跳远运动水平．     

浅议跳远助跑踏跳的准确性

助跑是跳远技术的重要组成部分，而助跑踏跳的准确性直接影响到运动员的成绩和水平发挥，本文通过对影响跳远助跑踏跳准确性的几个因素进行分析论述，提出了几种训练助跑踏跳准确性的方法，旨在提高运动员的跳远成绩。     

浅议跳远助跑踏跳的准确性

助跑是跳远技术的重要组成部分，而助跑踏跳的准确性直接影响到运动员的成绩和水平发挥，本通过对影响跳远助跑踏跳准确性的几个因素进行分析论述，提出了几种训练助跑踏跳准确性的方法，旨在提高运动员的跳远成绩。     

跳远运动员助跑准确性问题的研究

本文对影响国内外优秀跳远运动员运动成绩的主要因素之一——助跑的准确性问题进行了分析与讨论,提出了提高运动员助跑准确性的基本训练方法和手段。     

跳远运动员助跑准确性问题的研究

本文对影响国内外优秀跳远运动员运动成绩的主要因素之一--助跑的准确性问题进行了分析与讨论,提出了提高运动员助跑准确性的基本训练方法和手段.     

初探青少年跳远运动员助跑准确性训练

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩，对运动员进行助跑准确性方面的训练越来越受到重视．通过助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法，对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练，结果表明，这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性，从而导致跳远成绩的提高．     

青少年跳远助跑速度训练

助跑是跳远技术中的重要环节,是制约运动员准确踏板创造优异成绩的关键因素.本文通过对部分我国优秀青少年跳远运动员助跑技术数据的阅读和整理,总结影响我国青少年跳远运动员助跑准确性的因素和专项助跑速度特征以及相对应的提出自己对青少年助跑速度的训练方法.研究表明,青少年跳远运动员的助跑训练要把发展绝对速度放在首位,并注意培养稳定的助跑节奏尤其是最后6步的节奏.本文从提高绝对速度、改进助跑技术、培养稳定的节奏感、最后6步的训练和心理、环境等几方面浅谈青少年跳远助跑速度的训练.     

影响跳远助跑与踏跳技术准确性的原因及对策分析

跳远运动是所有体育运动项目中能够充分展现运动员跳跑结合技术的一项运动,跳远中助跑和踏跳技术的准确度是影响跳远成绩的关键因素之一。本文探讨了助跑和踏跳技术准确性对跳远的重要意义,对影响助跑和踏跳技术准确性的原因进行了分析研究,并结合自己的经验提出了一些提高跳远助跑与踏跳技术准确性的策略,希望对跳远运动技术教学有所帮助。     

影响跳远全程助跑准确性因素分析

跳远是一个技术性较强的运动项目,全程助跑技术是跳远训练的重要部分,而助跑的准确性是影响跳远稳定发挥的关键因素。本文采用文献资料法、对跳远全程助跑准确性的问题进行研究,分析影响跳远全程助跑准确性因素,并提出提高跳远全程助跑准确性训练方法,为跳远的教学和训练提供参考。     

影响跳远运动员助跑速度因素的分析

采用文献资料法,观察法,针对在运动员跳远过程中,影响助跑速度的因素进行了一系列的实验和调查。发现在跳远训练中,运动员跑速的快慢对跳远成绩影响极大。从调查中可以得出影响跳远助跑速度的因素,包括助跑加速的方式,助跑的距离,绝对速度。并针对如何改进助跑技术,以及提高运动员的运动竞技水平提供科学的方法,     

浅淡少儿跳远助跑的训练

跳远训练,特别是少儿的启蒙训练,助跑是一个关键性的问题,助跑节奏稳定、助跑步点准确,自然踏跳就准确,就能充分发挥运动员的潜能,达到训练的最佳效果．从影响跳远助跑准确性的因素到培养跳远助跑的训练方法及跳远助跑训练注意事项,提出了多方面的想法．     

标志法对提高跳远运动员助跑节奏和准确性的研究

采用海绵砖标记和专门心理训练相结合的方法,对重庆市59中的10名跳远运动员进行助跑节奏和准确性训练。实践表明,海绵砖标记对提高初级运动员助跑节奏和准确性尤其是最后几步助跑节奏有一定的作用,提高了跳远成绩。     

助跑节奏对提高跳远踏板准确性的影响

通过相关实验,采用固定的助跑节奏,运用信号反馈的方式,能有效的改进跳远运动员的助跑节奏,提高运动员的助跑准确性,使其更加积极、快速,促进了跳远成绩的提高.     

标志法提高跳远运动员助跑节奏和准确性的研究

采用海绵砖标记和专门心理训练相结合的方法，对上海市嘉定一中的10名跳远运动员进行助跑节奏和准确性训练，实践表明，海绵砖标记对提高初级运动员助跑节奏和准确性尤其是最后几步助跑节奏有一定的作用，从而也提高了跳远的成绩。     

对跳远运动踏板准确性的理论探析

跳远运动的踏板准确性是取得理想的运动成绩,充分发挥真实训练水平的关键技术环节.运用文献资料法、访谈法等研究方法,对如何提高运动员踏板准确性进行了理论探析.在训练过程中,提高运动员助跑时的"时空感知能力";合理的助跑起动和加速方式;稳定的助跑节奏;相对稳定的心理状态以及针对不同的环境进行针对性的训练对提高踏板准确性非常有...     

青少年跳远运动员的助跑和起跳技术的研究

通过对江苏省青少年男子跳远运动员在比赛中的助跑、速度利用率、起跳技术的一些参数的测试和研究。分析得出目前这几名青少年男子跳远运动员在比赛上助跑速度利用率、助跑速度的绝对利用率、起跳技术上存在明显缺陷。通过对影响青少年跳远运动员跳远成绩的几个主要因素的科学合理的分析,找出存在这种差距的原因,找出缺点和不足,为青少年跳远运动员的助跑速度、技术的改进和成绩的提高提供一些参考。通过此研究为青少年跳远运动员跳远的教学、训练和竞赛提供了科学的参考依据。     

中外优秀男子跳远运动员速度特征比较分析

助跑是跳远技术的基础,助跑速度是决定跳远成绩的主要因素,而速度利用率则是素质水平和技术水平以及能力的体现。通过文献收集国内外部分优秀男子跳远运动员的跳远运动学参数和速度特征。针对跳远运动中,绝对速度与跳远成绩的关系,以及助跑速度、起跳速度、速度利用率等因素对跳远成绩的影响进行比较。结果表明,尽快提高跳远运动员短跑水平和绝对速度,在此基础上保持适宜的速度利用率增大腾起角度,使水平速度和垂直速度的配比更为合理,是提高我国优秀跳远运动员成绩的有效途径。     

少年女子跳远运动员助跑技术运动学分析

通过对少年女子跳远运动员（13～15岁）助跑技术的摄影解析,总结出少年女子跳远运动员在助跑过程中的一些技术规律和特征,如助跑速度的水平,助跑速度对起跳技术的影响,助跑技术参数等,对各技术环节进行定量与分析,描述其运动学特征。并将其运动学特征与高水平运动员相比较,以及青少年运动员之间作比较,找出缺点和不足。得出以下结论：少年女子跳远运动员的助跑速度与高水平女子跳远运动员相比差距较大,但少年运动员在助跑方面值得肯定的是她们是始终保持加速状态的,最高速度出现在最后一步。     

跳远运动中助跑速度的研究

根据对国内外优秀跳远运动员的助跑速度,跳远成绩等相关因素的系统分析,提出了助跑速度是决定跳远成绩的主要因素。论述了跳远运动中助跑速度和绝对速度以及助跑速度利用率与跳运成绩的关系,并为提高我国跳远运动提出相应对策。     

跳远助跑的准确性及训练手段

现今田径运动已慢慢的过渡到人类向自我的极限进行挑战,因此对运动员综合素质要求相应的也越来越高.文章通过实践、访谈、观察和收集阅读相关资料,对影响跳远助跑准确性的因素进行归纳分析和总结,提出了对跳远助跑准确性的有效训练手段,为跳远运动的训练与发展提供一定的参考依据.