握拍方式 终极探讨

对我们每一次击球起决定作用的是握拍方式。我们在这里对握拍方式进行探讨,目的是让高水平的球友技术更加细化,初学者巩固基础。理解了握拍方式的理论,技术精进的道路会变得更宽广。在这里需要初学者理解的是,没有特定的理论来告诉你一定要用某种握拍方法去打某种球,只有掌握了各种技术,能够用各种握拍方法打不同类     

网球正手上旋球技术动作的表面肌电特征分析

本文运用实验方法,对网球正手上旋球技术动作进行表面肌电特征分析,研究表明：在击球动作过程中,斜方肌、肱二头肌最先开始放电,并且持续时间较长,胸大肌和臀大肌开始放电比较晚,而且持续时间比较短。腓肠肌中段和三角肌持续时间相对较长,肱二头肌和斜方肌的积分肌电值最大,由此表明在击球过程中斜方肌和肱二头肌是主要用力肌肉。     

我国优秀青年男子网球选手正手大力击上旋球动作的生物力学分析

采用运动生物力学三维摄像解析法对我国2名优秀青年男子网球选手柏衍和陈卅正手大力击上旋球动作进行生物力学分析,研究结果表明：我国优秀青年男子网球选手击球动作成多环节特性,能适应现代网球由于球速变得更快,选手底线击球时间、空间相对有限的要求。     

大理论让你搞懂上旋球（上）——挥拍轨迹和飞行轨迹

很多打网球的朋友会有这样的疑惑,都是职业选手,为什么纳达尔的正手击球弧度很大,而德尔·波特罗的却很平;都是业余选手,为什么你的反手球旋转强烈,而我的却一点旋转都没有。或许会有人告诉你,“向上提拉啊”、“降低拍头啊”、“拍面关上点啊”,等等。但你在进行了若干种尝试之后,击球却始终缺少弧度和旋转。都知道打上旋球不容易下网和出界,落地后弹跳远前;中大不容易被对手进攻,可就是实践不出来,这确实让人干着急。     

上旋单反的秘密

他们是世界网坛的璀璨明星和明星的引路人。提及网球,他们总有数不清的思考.说不尽的话题。让我们分享他们对网球的认知,模仿他们最出色的一击。     

走出腥香的误区

生活在水中的鱼能闻到腥味或香味吗？商品饵中的腥味和香味有诱鱼作用吗？看过此文后,相信你会找到答案。     

走出春钓的误区

春天是极好的钓鱼季节,但要真正把鱼钓好,需走出某些误区。     

走出体育器材使用常见的四误区

一、器材使用华而不实,建议返朴归真,经济节约 现象：小学一年级立定跳远展示课上,教师把绿色的地毯剪成“荷叶”形状,给每个学生带有青蛙耳朵的帽子,以“趣变荷叶”游戏为主,     

走出服用维生素的误区

维生素,顾名思义就是维持生命的基本要素。1911年,波兰科学家丰克命名以来,已成为公众的必需品。2007年却有一篇“长期服用维生素,明显增加了5％死亡率”的颠覆性结论。发表在世界权威杂志《美国医学会》上,称“服用维生素E的人死亡率增加4％,服用胡萝卜素的人死亡率7％,服用维生素A的人死亡率16％……”     

走出冬季进补的误区

俗话说的好,"秋冬进补,来春打虎"。随着寒冬的来临,适当进补,是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且也为人体未来一年的健康趋势奠定物质基础,尤其对老年人恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。进补的方式有许多,食物进补、中药膏方、保健品、营养品,随着最近几年养生概念的升温,人们越来越重视进补的生活方式,但进补要讲科学,否则很容易步入误区。     

浅析表象训练对提高网球正拍击球准确性的影响

以武汉体育学院健美操专业三年级学生为研究对象,探讨表象训练对提高网球选修课中正手击球准确性的影响。通过实验进行对比,结果表明表象训练对提高正手击球准确性有着良好的效果。     

走出常见的降压误区

我国心脑血管病的死亡率如今已远超肿瘤,居各种死亡病种之首。作为一个高血压及卒中"大国",普通大众掌握的相关知识却非常少,许多患高血压患者经常会偏听偏信各种"偏方"而陷入治疗误区。下面这些相关知识或许可以帮助大家走出常见的降压误区。误区一:降压药一用就停不下来。有些血压高的老年人因为没有症状就不用抗高血压药,认为一旦用药就停不下来了。其实高血压是悄然起病,持续不断地损害身体,直到引起严重的心脑血管并发症才被发现,严重的可能发展为心肌肥厚、动脉硬化,等到那时候再用药就晚了。正常来说,大多数高血压患者服用高血压药物之后不能断药,需要终身服药。但     

走出食物营养的三大误区

保证营养从选购环节就开始一些人很讲究膳食搭配,可往往是等到做饭时才想到这个问题。其实早在采购食物时,脑子里就应该有食物多样化的意识,并且同一类食物也尽量选择不一样的品种。从营养学的角度来说,食物一般分为五类:第一类是谷类和薯类;第二类是动物性     

测试你的做庄：走出惯性思维的误区

西首攻红桃4,庄红桃吃住;再拔红桃K,西垫黑桃2。作为南,接下来你应如何做庄呢？     

走出学校“泛文化”的误区

当前是一个文化大繁荣、大开放的时代,而学校作为人类文化的传承之地,就应该“以文化之”。于是乎,许多学校将开展的一切工作和活动都冠以文化的名义,什么“儒雅文化”、“孝亲文化”、“国学经典文化”、“名人（郑板桥、刘邦等）文化”、……应运而生。什么都成文化了,各种各样的学校文化满天飞,但谁也说不出其中到底有多少真正的文化内容和文化含量。而笔者认为,这是我们的学校文化步入了“泛文化”的误区。     

走出“转变体育学习方式”的认识误区——兼及“什么是体育学习方式”的探讨

<正>转变学习方式是新一轮课程改革的核心内容之一。本文试图通过对转变体育学习方式的认识误区及走出误区的途径进行分析和探讨的同时,对"什么是体育学习方式"的问题进行回答,并呈现给广大同仁参考。一、转变体育学习方式的误区(一)误区一:将自主、探究、合作等当成体育学习方式的全部     

正确理解现代短跑技术走出专项力量的误区

多数教练员认为后蹬是人体向前力的源泉,但是,科学研究发现,后蹬只是大腿后摆劝作的延续。在跑动中,后蹬动作看似腿部伸展对地面的直接发力,其实是腰髋肌群蓄积的能量从身体中心通过闭合式的动力链向下肢形成有效的动量传递的结果。     

网球运动中“东方式”和“西方式”握拍的技术特点及分析

本论文通过文献资料法、逻辑分析法对网球运动中最常见的两种握拍方式,即东方式握拍和西方式握拍的技术特点进行比较分析,使初学者掌握两种不同握拍方式的正确动作方法、动作技术要点、不同握拍方式的优劣势以及不同握拍的特点,以便提供给网球初学者学习网球运动时做参考。     

走出钓鱼的误区——周标：心里不能没有“底”

大家常说：“老手怕没口,新手怕乱口。”仔细分析,我觉得原因还出在钓技方面。具体归类,应该属于浮标调钓不清晰、心里没“底”的范畴。     

体育教学中运用合作学习方式的三种误区

合作学习是我国新课程体系中一个重要的理念,它强调学生在相互合作中进行知识的学习与探索,学会与他人交流、分享.但遗憾的是,往往由于体育教师对课改的内涵没有准确的把握,在体育教学中往往也会出现"不合不作"、"合而不作"、 "作而不合"等不符合新课程标准关于合作理念的课.什么样的课才是符合新课程标准"合而后作"的课,怎样才能更好的避免合作学习中的误区,这也是困扰着广大一线体育教师的问题.下面笔者就结合案例谈谈自己的看法.