运动焦虑的认如与评价

运动焦虑的表现主要体现在训练与比赛过程中,以心理障碍、运动情绪低落、生理指标变化和行为失常等为主要特点。影响运动员运动焦虑的因素是多方面的,主要与个体技能水平、运动经验以及个体对自己运动能力的认知有关系。也有较强的特质相关性。个体、集体运动焦虑水平不同导致唤醒水平的不同,从而对绩效有影响。为克服焦虑对运动成绩的影响,在日常训练中,不仅要从技能上,更需要对运动员的心理进行教育、引导。     

“记忆与经验”如何成为运动技能学习与展示者的障碍——基于克里希那穆提《智慧的觉醒》的理论

在运动技能学习与展示过程中,我们经常可以观察到之前的运动经验与记忆对于当下的活动产生干扰的现象。本文根据印度著名哲学家吉杜·克里希那穆提的理论,提出以下结论:运动记忆与经验是过去式,是过去思想的结集,是造成当下混乱与分裂的根源,只有摆脱它,才能与当下的实然共处,才能使身体、心灵和头脑之间存在和谐———彻底的和谐而没有混乱。因此,运动技能学习者要尽力摆脱之前运动记忆与教学经验的障碍;运动技能展示者要坚持一切从"零"开始,不要迷恋过去,不要妄想未来,摆脱权威、信仰、思想、理念的各种影响,到达一种"忘我"的不可衡量的最高境界。     

HMβ与运动能力(综述)

ＨＭβ成为国际市场上最为流行的运动营养剂之一,而国内还比较光见,国外大量文献报道,运动人体使用ＨＭβ可促进肌肉本积增长和提高力量,还可烯烧脂肪、增长耐力。此外,ＨＭβ与肌酸、磷酸盐配合使用可增强功效,目前尚末见到有关ＨＭβ副作用的报道。     

略论大学生运动休闲及其拓展

现代社会,随着人们物质生活和精神生活的提高,休闲已经成为人们享受生活的一种时尚的行为方式。已经渗透到文化、教育、生活、运动等各个领域。其中运动休闲更加受到大学生的青睐。就此,就运动休闲对大学生身心健康的影响及重要性;大学生参与运动休闲的基础条件;运动休闲对大学生生活的影响及时代意义;拓展大学生运动休闲的途径和方法等加以分析论述,为高校体育开展大学生运动休闲提出参考依据。     

英国职业足球近10年发展述评——经济视角

为了认识现代竞技体育家族中的新成员———电子竞技运动,运用文献法、逻辑分析法在对电子竞技运动的起源、发展脉络进行研究的基础上,开发了电子竞技运动的基本概念和分类体系。     

如何做好基层排球比赛的裁判长

通过多年的排球裁判实践,担任过全国排球甲、乙级比赛的裁判长,但更多的次数是担任基层(省、市、高校)排球比赛的裁判长,由于基层比赛场地、设备、参赛队的技、战术水平和教练员、运动员的文化修养、政治素质以及裁判员的思想作风和业务水平与全国甲、乙比赛的情况有所不同,从某种意义上讲,基层比赛的裁判长要比全国性比赛的裁判长更辛苦、难度更大。基层比赛的裁判长工作面广量大,从抓裁判组的学习、纪律、竞赛宣传到安排裁判员的食宿、往返差旅费报销,场地器材的检查,直到拣球员的落实和训练,这些差不多都得包揽下来;裁判员也不例外,白天、晚上一般都要连续工作好几场,有时一场比赛错、漏判一两个球,还要受到指责、谩骂     

实验动物运动模型的特点与应用

运动可以预防、控制和治疗疾病,但由于伦理和人体实验的制约,使用动物运动模型成为研究运动干预疾病的首选。目前,运动对人体健康促进的研究存在一个难点：如何建立动物模拟人类运动的可靠模型。有效和可靠的动物运动模型对于深入研究运动在预防和治疗疾病中的细胞和分子机制至关重要。现有研究已经开发了多种动物运动模型模拟人类的身体活动,例如跑台、游泳、自愿转轮、举重、爬梯、电刺激等运动模型。研究发现,不同运动形式以及不同的联合运动形式对实验产生的结果可能也不一致（如自愿转轮运动对神经系统疾病的恢复要优于其他运动形式）,对此应根据已有的研究或设计实验对照组来选择最佳的运动形式。在未来的研究中,跑台和举重等运动模型应向自愿性运动模式的目标不断改进,游泳、自愿转轮和爬梯等运动模型应向易于控制和量化运动参数的目标不断优化,最终为运动促进健康研究提供稳定和可靠的实验结果。     

初论竞技运动训练之运动链、运动弱链及其功能危机

借助运动解剖学、运动生理学、运动训练学、逻辑学等多学科知识对人体的链结构、运动链及其弱链进行讨论,认为人体内存在着不同功能作用的链结构,诸如关节链、肌肉链、神经链、能量链等,是运动链依存的物质基础,运动链与运动弱链研究有助于运动训练方法与手段的科学创新。随着竞技运动训练对人体机能能力挖潜日趋极限化,认识、发现及消除运动弱链应当是运动训练理论与实践领域重点关注的新课题,有助于提高运动训练的质量与效益、疲劳恢复及运动性损伤的康复效果。     

脏腑运动训练在现代生活方式中的新发展

脏腑内的平滑肌可以通过自主运动诱导和激发反射运动,使其肌肉耐力、肌肉力量和柔韧度达到最佳的状态,并迅速有效促进人体的内分泌的增加,从而达到调节内脏功能,调整内分泌系统,缓解和治疗内分泌系统紊乱等亚健康状态。简便、便易的针对人体脏腑的运动方法,将为现代人树立一种全新的养生概念,并提供一种有效实用的健身、养生新方式。     

《运动防病治病讲座》运动项目的生理特征

(接上期)(十一)太极运动太极运动包括太极拳、太极掌、太极推手、太极剑等多种运动方式,属于动力性和静力性相结合的运动。动作缓慢柔软,人的思维动中存静,其精神能得到充分的放松,是很适宜中老年人的健身运动。     

运动群体凝聚力研究述评

自1935年Lewin提出群体动力学概念以来,使群体动力问题受到了心理学家的普遍重视,运动队凝聚力日益成为运动心理学界的研究焦点。通过对体育运动中群体凝聚力的概念、测量方法及相关研究的概括和评述,提出了研究中存在的问题及今后的研究方向。     

运动群体凝聚力研究述评

自1935年Lewin提出群体动力学概念以来,使群体动力问题受到了心理学家的普遍重视,运动队凝聚力日益成为运动心理学界的研究焦点.通过对体育运动中群体凝聚力的概念、测量方法及相关研究的概括和评述,提出了研究中存在的问题及今后的研究方向.     

运用体育疗法医治心理疾病

随着现代社会的发展,心理疾病已成为发病率较高的一种精神疾病.本文从运动生理学、心理学的角度阐述了体育运动对于心理疾病的康复所起到的积极作用,并针对心理疾病的各种表现形式,介绍了一些具体的运动疗法.     

优秀武术运动员身体素质的生理学基础及训练原则

优秀武术运动员的身体素质训练是一个非常重要的问题,涉及许多体育专业学科领域。文章从运动生理学、运动训练学等角度分析武术运动员必备的身体素质,以及各项身体素质的生理基础,据此提出其相应的发展原则与方法,并对各项身体素质的训练安排进行探讨。     

反序运动与仿生运动的结合体:现代“五兽行”运动研究

在对反序运动、仿生运动和“五兽行”运动进行概述的基础上,对现代“五兽行”运动的练习方法、注意事项、价值及推广对策进行了较全面的分析。研究认为,“五兽行”运动是反序运动与仿生运动的结合体,是我国古老的五禽戏运动的现代创新。同时有针对性的提出了推广“五兽行”运动的对策。     

农村居民生命质量与健康促进的K.A.B.P分析

探讨农民运动知识、态度、信念、行为和生命质量特点,对河北省5个地区1 040(男523,女517)名农村居民的生命质量与K.A.B.P因素间的关系进行了研究.结果显示,农村居民运动行为中锻炼次数和锻炼时间与生命质量中的生理功能、生理职能、活力和躯体疼痛显著相关,但锻炼强度与大学生的生命质量相关不显著.运动与健康的知识、态度和信念与生命质量中的生理功能、情感职能和精神健康显著相关.提示,在新农村体育建设中,应重视对农村居民相关体育知识的宣传与教育,转变思想观念,激发锻炼热情,促进和提高其生命质量水平.     

被动运动与牵张运动

被动运动 :一种完全依靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械的 ,也可以是由他人或本人健康肢体的协助。进行时 ,被动运动的肢体肌肉应放松 ,利用外力固定关节的近端和活动关节的远端 ,根据病情需要尽量作关节各方向的全幅度运动 ,但要避免动作粗暴。适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍 ,能起到放松痉挛肌肉 ,牵引挛缩的肌腱、关节囊和韧带 ,恢复和保持关节活动幅度的作用。牵张运动 :又称“伸展运动”或“伸展疗法”。用被动或主动的强制性动作完成的一种康复运动。牵张力可以由治疗师采用的手法 ,通过机械装置施加 ,或由患者利用拮抗…     

中华绵缓健身运动导论

绵缓运动是指以绵长柔缓为基本运动特征的较长时间的低强度运动,是适度负荷运动之一族,包括导引运动、太极运动和舞武运动。它们显著的健身效果源自于其深厚的东方哲学基础、心理学基础、人体生命科学基础以及完整的技术体系与技术方法。其基本行动特点为:松静自然、意气相随、园活合顺、松紧适度及延绵徐缓。     

运动训练中心肌细胞凋亡的研究进展

适宜运动只会引起运动心脏的产生,对心肌细胞凋亡的影响不大;过度训练和力竭运动都导致心肌细胞凋亡的增加.Bcl-2、Bax、Fas和p53等都可能参与了运动性心肌细胞凋亡的调控,另外,Ca^2＋、氧自由基、CytC可能是诱导心肌细胞凋亡的机制之一.     

刘国梁——运动生涯无憾

做梦还在打球《乒》:张晓蓬博士谈过这样的看法,国际乒联的几项改革,有人受益,有人受害,而你每一样都是受害者,其中对你影响最大的是大球。在现在所有的运动员当中,你对小球的研究是最透彻的,算计球是最精细的,场上几乎完全是由你控制局面,你满场进攻,想打到哪儿就打到哪儿,对方的回球大多在你的预料之内。但是改大球以后,你琢磨了二十年的体系完全被破坏,你打过去的球已经没有你想像得那么快那么转了,对方接球的难度降低之后,他想打到哪儿就打到哪儿,所以你经常猜错或者反应不过来了。刘国梁(以下简称刘):对。打小球的时候我的精确度和质量都非常高。改大球以后,旋转、速度、力量都出乎我的意料,我认为自己已经可以达到小球时代的质量了,但实际上没有达到我预想的效果。 大球只是一个方面,胶皮改革对我的影响也很大。正胶胶皮颗粒的间距一拉开,对旋转