提高耐久跑教学效果之我见

耐久跑是中小学生很不爱上的体育课内容之一，而又是体育教学大纲规定的必修课程之一。所以，怎样才能消除学生的厌倦心理，调动学生的积极性，提高耐久跑课堂的教学效果，是我们体育教师关心的问题。笔者经过教学实践，从中体会到．在耐久跑课堂教学中消除学生厌倦心理，调动学生在耐久跑课的积极性，进而提高教学效果，要做到以下七点。     

浅谈中学耐久跑教学策略

耐久跑作为中学体育教材中一项重要教学内容,具有较高的锻炼价值,能全面发展学生的身体素责,但是耐久跑教学内容枯燥,生理负荷大,学生害怕上耐久跑课。针对耐久跑中存在的问题,本文试图从耐久跑教学现状、耐久跑教学策略和教学实践等几个方面展开论述,能通过教师教学手段和方法的改变来激发学生的兴趣,调动学生的积极性,提高耐久跑的能力。     

如何上好耐久跑课

<正>在体育教学过程中,有的学生对耐久跑不感兴趣,甚至有抵触情绪,加之有的学生对耐久跑锻炼的价值认识不足,影响到教学效果。如何在教学中调动这部分学生的积极性,上好耐久跑课呢?我认为在教学中应从以下几个方面予以加强。一、解除顾虑要深入浅出地分析,让学生真正懂得耐久跑的健身价值,知道为什么要练耐力跑。随着营养物质摄入量的提高,身高体重增加了,速度和力量素质自然有一定的进步,但是耐力素质却在逐年下降、心肺功能指标下降。     

耐久跑考核课应做到四个“到位”

从耐久跑教学要求看,改善学生的心肺功能及培养学生吃苦耐劳的意志品质是耐久跑教学的主要目标,耐久跑考核是促进学生积极锻炼及实现这一目标的重要手段,为了提高其效果,在耐久跑考核课上应做到四个"到位"。     

新课程下耐火跑教法浅谈

耐久跑是周期性大的强度项目。能培养学生持久奔跑的能力和速度耐力，具有较大的身体锻炼价值。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣，不愿参加耐久跑练习，针对这种状况。在耐久跑教学中，改变组织形式，评价方法、提高耐久跑的趣味性，激发学生学习兴趣，让学生能主动、积极的参加耐久跑练习是每个教师都在不断探索的问题。对此，笔者根据自己的教学实践，谈一谈自己的体会。     

初中学生耐久跑兴趣的激发

正耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。那么,如何激发学生对耐     

情境式教学法在初中女生耐久跑教学中的运用

本文运用《冲出重围,争先创优,登上珠穆朗玛峰》这一情境游戏,完成了耐久跑教学练习课。让学生在耐久跑的练习中主动克服种种困难,给枯燥无味的耐久跑凭添了乐趣,创造出了良好的学习氛围。让学生在学习的过程中愉快地完成规定的教学任务,体会到了耐久跑的意义。     

目标练习法在中长跑教学中的应用

本文就提高学生耐久跑成绩的练习方法进行研究，通过分析、比较，提出适合中学生耐久跑教学的目标练习法，对增强教学环节、促进学生成绩提高有较好的作用。     

初中学生耐久跑兴趣的激发

耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。     

浅谈中学耐久跑教学

在中学体育教学中,耐久跑是一项重要的训练内容,而且是学生每学年度必测的项目(男1000米、女800米),由于耐久跑单调、乏味、练起来又苦又累,所以每次上耐久跑教学课时,学生的积极性总是提不起来,而且许多学生对耐久跑有恐惧心理,把困难想的太多,对自我缺乏信心。在教学中如何才能上好中长跑课,提高学生的耐力素质呢?笔者提出自己的见解和解决办法,供大家参考。一、影响耐力素质发展的因素耐力素质是一种反映人体在长时间活动中克服疲劳的能力,是身体健康和体质强弱的一个重要标志,也是人的综合素质的体现。影响中学生耐力素质发展的因素有:1…     

新课标下高中生耐久跑课程实践

<正>耐久跑是新课标下《体育与健康》必修内容,对改善学生内脏器官功能、增强学生体质有积极意义。笔者通过对耐久跑教学现状进行研究和分析,旨在打造和谐、高效的耐久跑课堂,让学生自主完成耐久跑的练习并喜欢上这项运动,进而将其发展为终身体育锻炼项目。一、高中耐久跑教学的现状由于耐久跑的生理负荷量较大,动作单调枯燥,学生在练习中容易产生畏难、厌烦情绪,很大程度上影响了教学效果。在耐久跑教学及考核的实践中,40~70%     

在新课改中如何培养学生耐久跑的兴趣

耐久跑是一项发展耐力的典型项目,经常进行耐久跑练习,对培养学生呼吸系统,心血管系统的机能,增强学生的体质有积极作用,而且对培养学生勇敢顽强、坚毅果断、刻苦耐劳、勇往直前等意志品质也有一定的意义。但是。一提到耐久跑,学生们几乎都有一定程度的恐惧心理。为了帮助他们克服这种错误倾向,就要培养对耐久跑的兴趣,那么,     

对田径耐久跑教学方法的探讨

耐久跑具有较高的锻炼价值,不仅对学生心肺机能的提高、耐力素质的发展有良好的影响,而且对培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难、坚持到底的精神有独特的作用。体育教师要掌握好耐久跑的教学方法手段及特点,科学地做好耐久跑生理指标的评价,遵循耐久跑教学中的基本规律和原则。     

主重课堂生成，促进学生发展

一、教学背景传统的耐久跑教学方法,只重视学生跑的时间和距离,而忽视必要的心理疏导和科学的指导,形式单一,枯燥教法使不少学生产生了厌学情绪和畏惧心理。只要老师提到“耐久跑”,学生就会毛骨悚然,嘘声一片;回想起往届学生在耐力课上的表现：大部分学生拖拖拉拉,有边走边聊的,有打闹的,有慢走的,有插里圈的……     

浅谈游戏在中小学体育课堂耐久跑教学中的运用

中小学体育课堂耐久跑教学中教师多采用"填鸭式"的教学方式,不仅无法调动学生参与耐久跑的积极性,而且忽视了学生的主体地位,造成学生对耐久跑的抵触心理。为了使单调枯燥的耐久跑变得生动、有趣,教师在耐久跑教学中应用游戏教学法,能够激发学生参与耐久跑练习的兴趣和积极性,提升耐久跑课堂教学目标的达成度,提高学生运动成绩,增强学生的身体素质。     

初中学生耐久跑厌学心理的成因及消除方法

本文对耐久跑教学中部分初中学生厌学心理及其消除措施进行探讨,找出解决办法,目的在于提高学生耐久跑的能力和成绩,更好地发展学生的身体素质,为耐久跑教学提供一些有意义的参考。     

快乐体育在中学生耐久跑课堂中运用的尝试

利用多种练习手段和方法进行耐久跑教学,学生对这种新的耐久跑教学方式乐于接受、积极练习,可以有效地激励学生参加耐久跑的积极性、提高耐久跑成绩,发展他们的心肺功能与团队合作精神。     

提高女大学生800m跑达标成绩的实验研究

耐久跑是体育教学大纲中的必修内容，800m跑则是大学女子《达标》必测项目。众所周知，耐久跑练习需要兴趣。因此。改进耐久跑教法，树立健身强体的学习动机，激发学生练习兴趣，对广大的女大学生来说尤为重要。     

浅析中考体育耐久跑教学策略

初中阶段的耐久跑训练对学生的速度及耐力都提出较高要求,因此每一个初中体育教师应采取相应措施提高学生耐久跑的考试成绩。对初中耐久跑教学进行深入研究,了解初中耐久跑教学的现状及原因,并提出相应提高初中耐久跑教学的策略,旨在提高中考体育耐久跑教学质量。     

如何使学生对耐久跑产生兴趣

耐久跑是体育教学中的一项重要内容。如何使学生对耐久跑产生兴趣,更好的上好体育课,成为很多体育教师头痛的问题。本文主要从耐久跑的作用、如何提高学生参与耐久跑的积极性、提高学生积极性的一些具体方法等几个方面进行阐述。