对哈市健身市场现状的调查与分析

随着经济的迅猛发展，健身市场也出现了雨后春笋般的新局势，对哈市健身俱乐部会员的自然情况、健身意识、锻炼效果及存在的问题进行调查与分析，并提出相关的建议。     

对影响健身健美运动员表现力的自身因素研究

本文采用文献资料法、问卷调查法及专家访谈法对陕西省健身健美表现力表达的主要途径以及影响陕西省健身健美运动员表现力的自身因素进行了分析和探讨。结果表明：影响陕西省健身健美运动员表现力的自身最重要的因素是体形和肌肉发达程度、对健身健美的理解能力及对音乐的理解和鉴赏能力。     

成都市新都区健身俱乐部发展现状及对策研究

<正>健身俱乐部各个方面都受制于社会生产力水平和所处地域、自身条件。本文通过文献资料法、问卷调查法等对新都区健身俱乐部发展现状进行了调查,分析了新都区健身俱乐部的发展现状及存在问题,并提出了对策及建议。     

城市社区大众健身活动构建与途径

城市社区大众健身的科学化有助于提高全民素质，具体的实施方法是十分重要的。我们应该根据当前体育教育教学改革发展的新方向．适应我国社会主义市场经济的发展变化，积极促进社区大众健身事业朝着全民化的方向迈进，构建城市社区大众健身活动为国民经济建设做出应有的贡献。发展城市社区大众健身必须要有相应的制度保障，才能保证其健康有序地发展。     

我国中型城市开展健身路径比赛的可行性调查——以福州市为例

分析举办健身路径比赛可以解决福州健身路径在使用上的各种问题,说明健身路径比赛的重要价值,和我国中型城市举办健身路径比赛的可行性和必要性。     

体育锻炼对免疫系统的影响

健身锻炼不同于竞技运动，其强度与时间不同，对免疫系统的影响也不同。本文就健身锻炼如何提高机体防病抗病能力，及对机体细胞免疫血液免疫及细胞因子补体的影响的研究进行综述，以探讨健身锻炼增进健康、增强体质的生理机制。     

健身俱乐部开设跳舞毯课程的可行性探究

跳舞毯做为一种游戏项目,本身具有健身功效,并已达成共识。本文运用文献资料及调查访问法,从理论角度探讨健身俱乐部开设跳舞毯集体健身项目的可行性,旨在进一步增进全民健身热潮,并期望“游戏健身”成为未来一种健身方式。     

西部地区中小城市全民健身特征研究

采用文献资料、问卷调查、数理分析等方法对具有西部典型中小城市特征的南充市市民健身现状进行调查分析,结果显示西部中小城市全民健身具有自身特征：本文提出了一些对策建议,旨在为西部地区更好地开展群众体育、推动全民健身提供参考。     

谈高中学生终生健身教育的几点设想

本文在展望21世纪体育健身教育的基础上，提出了终生体育应加强信念的培养和理论充实，使学生树立长期健身意识和健康观念，以便使学生适应未来的需要，改革开放以来，中学的体育教学随着终生体育教育思想的逐渐深入，本文就实现学习终生健身教育提出几点见解。     

体育舞蹈在全民健身运动中的价值

为了深入贯彻《全民健身计划纲要》的实施,推广体育舞蹈运动的普及和技术水平的提高,本文通过对体育舞蹈自身特点及价值功能,以及在全民健身中如何推广运用进行分析讨论,阐述了体育舞蹈在全民健身运动中对人们的身体健康、人际关系、人格缺陷及性格完善等心理成长都起到了积极促进的作用。     

中老年人有氧健身走锻炼价值的研究

本研究通过挖掘有氧健身走对中老年健身、健心的理论依据。拟为老年人科学、合理的健身提供参考;为普及和推广全民健身提供科学的指导。     

四川省女大学生健身减肥运动的调查研究

在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法，培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义，并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。     

金华市社区居民休闲体育健身现状的调查研究

休闲体育健身运动日益成为人民改变生活、工作方式的首要选择,也逐渐成为人们新的生活投资重点。对金华市社区居民从健身意识、健身项目、健身时间、体育消费、家庭拥有健身器材的数量等方面进行调查。调查结果显示,金华市社区居民的休闲体育健身意识较高。     

日常生活中要注意的14件事

1．合理的锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法．绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。     

营养健康视角下体能与健身训练的原理及平衡——评《体能增长与健身训练》

在体能增长与健身训练中,营养健康是影响训练者机能状态、训练效果及体能适应与恢复能力的重要因素。在营养健康视角下进行体能与健身训练原理及平衡研究,对于科学提高训练者的运动能力与身体健康水平、帮助运动员提高训练成绩具有重要意义。由尹承昊编著、山东科学技术出版社于2014年3月出版的《体能增长与健身训练》一书,是作者在结合自身多年实践训练的基础上,以丰富的专业理论知识为背景,为读者从不同的体能健身训练动作及营养价值需求方面提供借鉴性参考意见,以期培养每一个读者独立制定训练计划的能力。该书内容详实,极具针对性与专业性,对健身爱好者及相关专业人才研究运动营养具有一定指导研究意义。     

健身绝招让你上瘾

我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为"计划赶不上变化"而烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法,帮你健身上瘾。     

体育健身 效果为佳

体育健身能增强体质、促进身心健康。要使体育健身科学有效，健身者除应具有良好的习惯和顽强的毅力以外，还应注意什么呢？     

塑造完美线条

什么？上帝给了你一个将军肚作为礼物？没关系，T3的健身5人组把大明星们用过的健身器械统统拿来做了一次测试，它们会帮你摆脱这个烦人礼物的。     

影响西部地区学校全民健身发展因素研究

文章采用逻辑分析法、数据统计法、文献资料法、问卷调查法等多种研究方法,对我国西部地区学校全民健身进行了研究。结果表明,影响我国西部地区学校全民健身主要因素有部分学校领导对体育的重视程度不够、教学设备和师资滞后、学生自身素质差、教师教学内容茫然等因素。根据实际情况提出了具体可行的建议,为政府部门制定实施全民健身计划的方案提供决策参考,以增强学生体质,提高教学质量。     

谈实现高校终生健身教育的几点思考

如果能实现高校终生健身教育，不仅可以使大学生在校期间养成锻炼身体的习惯，有利教育质量和身体储备的提高。而且毕业后达到为现代生活服务和终生受益的目的。本文从学校体育现状出发，对高校体育所面临的问题，提出了终生体育教育应加强信念的培养和理论充实，使学生养成终生健身的牢固意识，树立保健养生和积极运动的良好志趣，以便使学生将来的工作生活的顺利和现代化建设的需要。