秋天多喝粥防感冒

秋冬季节的感冒大都是由风寒引起的,专家建议,平时多喝粥,尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥,有利于感冒的预防和治疗。秋季空气较凉,特别是昼夜温差大,     

老人危险——“养生乱象”下的老人之惑

当老人走出家门,就已被唯利是图的商家盯上。即便坐守家中,危险也会磨刀霍霍找上门来。     

老人多吃谷类食物

美国华盛顿大学的一项新的研究显示，65岁以上老年人如果多吃富含纤维素的谷物或黑面包，如小麦、黑麦和裸麦粗面包，就有可能降低患心血管疾病的危险。[第一段]     

图书馆老年分馆——空巢老人的“文化养生”

文章指出空巢老人精神寂寞的社会现状,提出＂文化养生＂的解决方法,并阐明公共图书馆老年分馆是老人修身养性的最佳场所及具体服务措施。     

徐迟老人

见过徐迟的人,谁都不会忘记他。因为他的面目有点像老外。我见到的是老年徐迟。因为要在省委礼堂召开《闻一多全集》的出版座谈会,要请省里的专家学者与会,于是我请可以说是同学的女作家方方介绍,请徐老与会。于是我带了《闻一多拿集》上门拜访。老人在他的书房里,很热情地接待了我。书房的面积不算小,摆设有他的电脑。这时他用的是286。老人是中国作家里最早使用电脑的人之一,据说他在买到电脑时曾在显示屏上打出一行字:“我终于实现了自己的梦想。”他后来更换了新电脑,他更说是用“彩色的光写字”。谈话从使用电脑开始。我问,用电脑会不会影响思维。     

秋季养生

四防 防秋燥 燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，     

浅谈养生

随着时代的进步,科学的高速发展以及物质生活水平的不断提高,人们已经不满足于仅仅生活的长久和单纯的“长寿”,更期望在养生上高层次、全方位即健、寿、智、乐的提高。现代养生的新观点就应运而生     

读书养生

中国古代的学问家,把读书、抄书、藏书、著书视为人生一大乐趣,寓养生保健于读书写作之中,乐而忘忧,老当益壮。读书爱不释手,这种情景,正是身心健康所追求的意境。据报载,有些国家兴起了别具一格的书籍疗法。德国某医院,为病人开设了专门的图书馆,使很多慢性尤其是神经系统及心理性疾病患者,沉湎于书中,康复     

养生语录

前两天参加一个活动．遇到前同事吴大姐．吴大姐到处跟人介绍：“这就是当年散布谣言,坏我清白的小萨。”弄得我哭笑不得，又无从辩解．谁让人家说的是真事儿呢？     

养生窗

运动与饮水在运动中,骨骼肌收缩表现出的机械能都来源于体内的化学能,而化学能在向机械能转化的过程中,其效率仅为1/3左右,其余2/3都成了热能。中等强度的活动所产生的热量可使人的体温在5～8分钟内升高1摄氏度,以此推算,在15～30分钟内体温即可达到致死水平。我们在现实生活中     

养生窗

心理专家建议多看"感动"节目中央电视台等媒体推出的"感动中国"、"感动江苏"节目,受到心理专家高度称赞。他们认为,从心理卫生角度看,"感动"节目有助于调动人的积极情绪和向上情感,有助于人的身心健康,建议大家多看。     

服食养生思想与唐代养生体育活动

服食养生是一种具有迷信色彩的养生理念。唐代时期,服食养生思想发展至高峰,在统治阶级中极为流行,并且造成了极为严重的危害。服食养生思想的长期存在,对于科学的养生体育运动造成了极为消极的影响。     

怀念穆欣老人

我总想着,什么时候得便去北京看看这位可敬的老人。当《新闻爱好者》杂志即将走到25周年的日子,而我,不日也将走入人生的另一个阶段的时候,去看看他老人家的想法,也就越来越强烈。可是,当我打开电脑,想查一查有关他的一些资料时,看到的却是他老人家已经仙逝的消息。     

香河老人之谜

香河老人的奇迹已经经历了10多年的客观事实证明,生命之谜就展现在我们面前,你承认也好,不承认也好,事实就是事实,是不以任何人的意志为转移的。事实就是,没有现成的“科学理论”能够说明这个旷古之谜。作为任何一位用科学眼光看待事物的现代人,你还认为这是“伪科学”吗?相反的,用不能正确解释现有客观事实的方式去解释这些现象,倒大有“假科学”之嫌。     

老人的心

我们姐弟几个从小都在姥姥家长大,因此跟姥姥的感情都很深.自从我们姐弟几个都成家以后,跟姥姥相处的时间自然是比原来少了.     

邱娥国与老人

再见到邱娥国是７月３日晚上。这是邱娥国在全国各地完成了７１场事迹报告会后我们再次相逢。仍在他家中，仍是他和妻子涂荔花热情迎着我们。再到他家，是为了了解他为孤寡老人余锦桂送葬一事。“老邱，几个月不见，你黑了，瘦了，也老了。”我说。“嘿嘿，没瘦，没老，原来就这个样子。只是每次外出作报告都要理发、■油。我已经‘伪装’了半年了。好累，好累！”憨厚的老邱捋着两鬓的白发朗声笑着。“这半年，他的血压经常很高，全靠药撑着。我在家老担心他哪天倒下去。不过，还好，报告团就他父子俩体质好，没病过，别的人都病过。”妻子…     

忆白石老人

1949年我进北京城不久．就打听白石老人的情况，知道他还健在．我就想看望这位老画家。我约了沙可夫和江丰两个同志，由李可染同志陪同去看他。他住在西城跨车胡同十三号。进门的小房间住了一个小老头子，没有胡子，后来听说是清皇室的一名小太监．给他看门的。     

老人想想过去

2007年,杨绛96岁,她酝酿并断断续续写了两年多的<走到人生边上>终于出版了.同名文章四万多字,占了本书内容的大半.这是一篇自问自答的呓语,这些问题,已经压迫了她很长时间:"思路不通得换一条路再想……吃也忘了,睡也忘了,一坐就是半天,往往能想通一些问题.     

怀念周惠老人

到自治区档案局工作后，我一直策划在北京召开一次名人档案征集座谈会。请在京的内蒙古籍和在自治区工作过的老同志、名人为我们捐赠一些档案，记录下他们身上的内蒙古的历史。同时，我内心有个想法，这次一定要请到周惠书记，我的老领导。在自治区党委副书记杨利民的支持下，北京名人档案征集座谈会如期召开了。会前，我先到北京走访了苏谦益等几位老同志，他们都非常愉快地接受了邀请。