大学体育专业女生月经状况与经期运动卫生探讨

本文对165名体育专业女生月经状况和经期运动卫生进行调研,探讨经期运动对月经功能的影响以及初潮年龄、月经失调等与运动的关系,提出了女生经期参与适宜运动的自我监督指标和建议。     

浅谈女生经期的体育教学

要想完成师专女生体育课教学任务,处理好经期的体育教学是十分重要的。在教学实践中经常遇到女生因经期不能上体育课或不能正常从事体育活动的现象,而有的教师和学生却认为这种现象是正常的,合情合理的,致使课堂教学任务不能顺利完成。为了改变这种状况,应加强对学生经期卫生知识的教育,使学生懂得处理好月经期与体育锻炼的关系,同时也要做好女生经期的教学内容安排,从而使学生积极自觉地参加体育锻炼。一、加强月经期的卫生知识教育,建立月经卡片。     

女生经期的体育教学安排

我们观察到:大多数女生在月经期没有什么不良的反应,只是有少数女生表现情绪急躁、头晕、腰酸、腹胀、四肢无力等;但是,体内的血液循环、呼吸运动、新陈代谢、肌肉关节的功能与平时并没有多大差别。所以,女生在月经期间,同样可在体育课中参加一些轻微的体育活动。我们的具体做法如下:一、进行月经生理卫生教育。由女教师或校医向女生讲解青春期卫生常识和注意事项,把它作为新生入学时体育课的一项教材内容。二、建立女生月经卡片,详细纪录自己的月经情况(日期、出血量、经期感觉),并且要纪录经期参加体育活动的情况(自我感觉)。以便教师及时发现问题,更好的安排运动内     

女生经期体育锻炼

十三岁至十六岁左右正是女孩子性成熟期。此时,生理上最大的变化是月经来潮,这是正常的生理现象。一般说来,身体健康,经期(俗称“例假”)正常的女孩子,在例假期中不完全停止体育锻炼。适当的体育运动不仅没有害处,反而可促进体内新陈代谢,改善     

女生经期的体育锻炼

目前中专的在校学生,大都是十七至二十二、三岁左右的青年,女生已进入发育成熟期。健康的女青年每月都会有一次月经。对于女生月经期是否可以和需要进行体育锻练,目前意见尚不一致。有许多女生在经期不愿参加任何体育活动,甚至许多校医都允许月经期的女生作为病假而不上体育课,我认为这是不适宜的。月经是女同志所特有的生理现象,月经一般没有什么痛苦和特别不舒服的感觉。少数人在经期可能有轻度不舒服的感觉。如腰酸,腹胀及腹部下坠,或出现精神不好、全身无力、     

经期体育运动对集美大学女生月经状况影响的调查分析

采用问卷调查的形式，对集美大学女大学生在月经期参加不同程度的体育运动对月经状况的影响进行调查，采用SPSS 10．0 For Windows统计软件对数据作统计学处理，分析不同运动程度对经期反应、行经时间和经血量的影响，探讨经期参加体育运动应掌握的原则和自我评价指标，以利于科学地安排好女大学生月经期的体育运动。     

必须合理安排女生经期锻炼

<正> 女生进入青春发育中期,身体素质的发展出现停滞和下降的趋势,生理、心理等方面也出现了明显的变化。如体型变得四肢较短,躯干相对增长,上臂较细,肩较窄,骨盆变宽,下肢皮脂增多;第二性征发育成熟;大多数女生好静不好动;在意志上也往往表现得比较脆弱。为使处于青春发育期的女生的身心能得到健康的发展,适宜的体育锻炼是非常必要的。然而处于青春     

女生经期教学应注意

<正> 处于经期的女生,其生理及心理都较平常有所不同,因此,体育教师应掌握一些有关女生经期的基本知识,对处于经期阶段上体育课的学生采取一些针对性的手段和方法。我认为,教师处理这类问题时应注意以下几点: 一、若处于经期的学生人数较少,那么在进行如队列练习、徒手操等一般负荷的教学时,可安排她们与大家一起练习。但在进行较大负荷的练习时,则应安排她们适当见     

女生经期可否参加锻炼

高二(3)班女同学小李一贯积极参加体育活动,精力旺盛,可倒楣的是一天下午她感到很疲劳,腰酸,头昏,情绪不稳定,老打不起精神,下腹部疼痛,原来要来月经了,她心情很紧张,听有些人说月经期不能参加体育活动,有些人则说可以参加,她拿不定主意,因此她去找校医凌大夫。凌大夫是一位有着二十多年临床经验的老医生。下面是他们的对话摘录.小李:“凌大夫,月经期问究竟能否参加体育活动,     

女大学生经期体育活动安排探索

合理安排大学女生月经期的体育活动,是学校体育教学工作中需待进一步探索的重要课题.虽然国内有关文献记载认为,身体健康,月经正常的女子,月经期参加适当的体育活动对身心健康是有益的,但如何安排女生经期体育活动,多限于卫生保健的一般性论述.     

山西医科大学学生课外体育活动现状调查与分析

文章运用问卷调查法对山西医科大学本科生开展课外体育活动的现状进行调查。调查涉及的主要内容包括学生参加课外体育活动的意向、目前参加课外体育活动的情况及该校在开展课外体育活动中存在的问题。     

普通高校女生体育消费现状的调查与分析

本文通过文献资料法和问卷调查法,对普通高校女生体育消费动机、消费水平、消费目的、消费项目、消费场所等方面的现状调查分析,认为女大学生具有较强的健身意识和体育消费观,但消费总体水平较低。在此基础上提出一些基本的消费建议,以促进和推动学校体育和学校体育产业的发展提供参考数据。     

高校女生体育学习心理特征的调查与分析

高校女生的体育学习心理正在发生新的变化。通过对8所高校800名女生的抽样问卷调查和座谈,对她们体育学习心理需求进行了归类整理,并从追求知识、追求形体美、追求健身、追求娱乐、追求发展等方面进行了分析与讨论。     

宁夏职高女生参加体育活动的现状与分析

通过对宁夏职高350多名在校女学生的调查发现她们的活动内容比较单一,还有12.5%的学生根本不喜欢运动。职高生本身的性质决定了他们没有过大的升学压力,但有了来自社会上的就业压力,这种压力不但要求学生学好知识还要求学生通过学习和实践具备适应社会的能力,这就使学生必须学会自立、自强、自信建立高度的责任心和良好的心理素质,拥有正确的世界观、人生观、价值观。学会很好的处理人际关系和良好的处事态度。而体育课注重学生德、智、体等方面的全面提高,使学生不断的自我克服,自我超越,不断向新的高度挑战,就会培养出勇敢顽强、沉着冷静、努力进取的精神。尤其是对人的性格意志、情感等心理特征和观察判断、思维等智力都起着重要的积极作用。这就需要大力提高职高学生特别是女生对体育运动的兴趣和参与率。     

女大学生经期体育活动与痛经发生率的研究

本文对陕西师大１０００名女生进行了月经状况的随机抽样调查，就有关体育活动与痛经发生率之间关系进行了量化分析与讨论。发现体育专业痛经人数发生率高于非体育专业女生。经期活动组的女生痛经人数高于经期不活动组的女生，痛经人数具有显著性差异。由此可见女大学生经期参与体育活动的运动负荷必须加以调整。     

聊城大学在校大学生参加课外体育活动的调查与分析

课外体育活动是指学生利用课余时间参与的,以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。课外体育活动作为体育课的补充、学校体育的组成部分和教育手段,已有近百年的历史,在世界上成为一种教育制度,且在内容和形式上都有新的发展。课外体育活动对于学生的身心发展,提高运动技术水平,形成优秀的校园体育文化以及树立终身体育意识都有着重要意义。然而现在的学校体育现状引人深思,相比体育成绩,家长、教师和学生都更重视升学率,久而久之,学生在体育活动和锻炼这方面没有形成足够的重视。如何解决此问题成为我国高校大学生乃至整个青少年课余体育锻炼发展面临的重大问题。为此,笔者对聊城大学在校大学生体育课外活动进行调查分析,目的是为在校大学生参加课余体育活动提供改革性的建议。     

玉林师专女生体育意识与行为的调查分析

根据对玉林师专女大学生体育认识、体育情感和体育意志能力的调查分析 ,指出现行高校体育教学大纲与高校女生体育意识行为存在差距 ,应进行教学改革 ,并提出建议。     

高校应重视学生的校内体育活动——南京高校高年级女生校内体育活动的现状调查与分析

运用调查问卷的方法对南京高校高年级女大学生校内体育活动的现状进行调查,发现高校高年级女大学生主动参加校内体育活动的积极性不高,缺乏组织领导及场地设施严重不足等问题,提出加强高年级女生课外体育活动的相应对策。     

对高校女生体育兴趣与动机的调查分析

采用文献法、调查法、比较分析法就体育兴趣和动机对合肥市5所普通高校女生进行调查.结果表明:近一半女生对体育兴趣强度为一般;增强体质、休闲娱乐、争取达标是女大学生的主要动机.