撞柱过门

在临场比赛中,常常出现这种情况,即球门后有几个他球,但与门前自球不相对应。如果,正面击自球过门,自球过门后,球的落点离门后他球较远,续击时,很难击打到靠边线的他球。因此,要想过门后能击打到门后他球,就必须撞击一侧球门柱,使球撞柱过门变向。但因球门柱直径仅有1厘米,擦打门柱过门难度较大。如果擦打门柱不稳,可能会正撞门柱,自球会停在门柱上;如撞击门柱的外侧,会使自球滚向相反的位置,连门都过不去。只有擦边撞击门柱的内侧位置,利用门柱的反弹力折射过门,自球才能到达预定的位置,就可续击他球或自球小角度过门得分。撞柱过门调位球,…     

“大众”体育三部曲

汽车、高尔夫、网球,应该是国际体育运动项目中的骄子,也应该是国际时尚精英生活的经典构图。有人在悄然且坚定地扮演着神奇画笔的角色,“上海大众”就是其中之一。有人说过,体育不只是专业选手们在奥运赛场上的摘金夺银,而更应该是一种生活,一种人们在解决了温饱问题之后的高尚生活。上海大众作为引领者已经开始积极行动起来。今年9月初,“上海大众(帕萨特)高尔夫精英赛” 在北京乡村高尔夫俱乐部拉开战幕。该赛事将分别于北京、青岛、上海、昆明、广州进行预赛,为18洞个人比杆赛,每站参赛人数为120人左右,参赛选手多为帕萨特VIP俱乐部的…     

谢昭“上位”三部曲

在北京先农坛网球场见到谢昭时,他正在场边指导于欣源的训练,由于心率跳动过快,小于几个月前做了次小手术,才恢复训练没几天,谢昭把大部分精力都放在了帮爱徒迅速找回状态上。     

气功奏响“不老城”

旨在弘扬“尊老敬贤”优良传统、呼唤全社会关心老龄事业的首届“中华不老城”活动,为北京的秋天增添一大人文景观。开城二十天来,地坛公园洋溢着“幸福、欢乐、祥和”的气氛,不仅成为不老者的乐园,也成为中青年和少年儿童寻趣探幽的好去处。攒动在不老城五条主要街道上的人群,咨询保健、欣赏时装、购物参观、娱乐舞蹈、观看表演、品尝小吃、参与“促奥运万名老人签名活动”等开展得红红火火。气功咨询服     

斜过门的目测术

打门球需要过门得分,但有时自球的落位不是恰在正门前,而是偏在门侧。此时门的宽度变窄了。究竟能否过门,如果仅凭直觉,往往误差很大。此文试图通过计算,找出一个目测的方法。如下图:球门MN,球     

斜过门的目测方法

在门球场上,如何打好斜过门是至关重要的。斜进门的难度视斜度而定,斜度大则门变狭,斜度过大则无法过门,临场判断靠目测来决定。目测方法:例:过三门球,球在三门前,落点在4线上,如图:MN分列为三门两柱,连结MN,设MN的中点O,定球心为O1,连结OO1,以OO1为准(中线),过门柱MN内切作二条平行线,C1D1和C2D2。置C1D1和C2D2外切在门球圆弧上(便于解释),过O点作EF⊥OO1,同样作C1C2和D1D2⊥OO1,则EF=C1CW=D1D2,平行线之间的距离处处相等。所以C1D1与C2D2之间的实际上距离为7.5厘米(球体直径),是过门的通道。我们在撞击自球斜过门中,要…     

转化体育后进生“三部曲”

<正>关注个体差异,让后进生与其他学生一样享受运动的快乐,感受阳光体育的普照,迸发出自强不息的生命斗志,是我们体育教师应尽的职责。一、参与——关注是切点那时,我刚接手七年级1班的教学工作,在组织学生进行热身跑步时,小胖墩齐家森却站     

修炼太极拳内功“三部曲”

"太极内功"是依据太极拳的拳理拳法,使内气运行产生技击与养生作用的功法,是以拳修道的入门功夫,也是各拳家秘不外传的核心技术之一。对于"内气"的特殊属性,人们"知其然,不知其所以然",在修炼太极拳内功时,缺少具体量化的标准,导致练功时的运动量和强度难以掌控,往往"差之毫厘,谬以千里"。针对这种练功时"缺理少法"的情况,本着"大道至简,科学修炼"的原则,敝人斗胆在此浅谈修炼太极内功的三步要点,以期抛砖引玉。     

斜过门避柱法

在门球比赛中,经常遇到斜过二、三门的情况,尤其是占位球,下轮能否过二门很重要。有时看到,球斜过二门时, 卡到门柱上或反弹到门前的某个地方,其中,多数是撞到右门柱上而过不了门,给己方带来了很大麻烦。从侧面斜角度过门,角度越小,距离越远,难度就越大。其实,两门柱间距离虽变窄,但总会有一定的空隙。比如,当角度小到两门柱间距离为6厘米时,过门的难度是不小的,但只要掌握斜过门的要领和方法,认真瞄打,球是可以通过的。自己在多年的实践中,琢磨出一种避开一个门柱的打法,即“斜过门避柱法”。今介绍给大家参考。以斜过门两柱间的有效距离为6厘米为例(如图所示)。     

过早过门丢好局

在门球比赛中,蓄势待发、伺机而攻也是一种很有效的战术。所谓蓄势待发,是指在比赛中,按战术要求掌握过二、三门的时机,即保留续击权。伺机而行,就像张弓搭箭,引而不发,待关键时再用。这样,不仅具有威慑力,关键时更具杀伤力。如果过门得分,失去对门后的威胁力,当战术需要时,无能为力,悔之晚矣!     

李世石:奏响“昌世期”乐章

结束了,李昌镐连夺丰田杯、农心杯、春兰杯,横扫天下如卷席的强势。同时破灭的还有他在世界大赛五番棋决赛中不败的全身。 开始了,李世石飞扬入天的少年梦。鹰隼试翼,风尘吸张,天下,在少年的眼中已是平坦如砥。 延续的是什么！韩国人世界大赛的二十三连冠?李昌镐不变的佛心?李世石张扬的剑意?还是——棋道,那永无止境的探索之路?     

体育课堂常规养成“三部曲”

课堂常规是师生共同遵守的“行为规范”。本文针对传统课堂常规缺失的现象,提出通过明确常规要求,统一思想行动;师生同订细则,激活主体意识;违规必须纠错,强化规范落实等“三部曲”来确保常规落实到位,使学生逐步形成自觉遵守课堂常规的习惯。     

修炼太极掌内功“三部曲”

“太极内功”是依据太极拳的拳理拳法,使内气运行产生技击与养生作用的功法,是以拳修道的入门功夫,也是各拳家秘不外传的核心技术之一。对于“内气”的特殊属性,人们“知其然,不知其所以然”,在修炼太极拳内功时,缺少具体量化的标准,导致练功时的运动量和强度难以掌控,往往“差之毫厘,     

初学游戏熟悉水性“三部曲”

熟悉水性是初学游泳的重要环节，必不可少。熟悉水性是初学通过学习水中的一些基本技巧，体验水环境的特性，克服怕水心理，奠定学习游泳技术动作的基础。为了更好地进行熟悉水性的教学，我们依据熟悉水性的一般规律和多年教学经验，总结出一套熟悉水性的教学方法，归纳为教学“三部曲”。     

转化“不合群的学生”三部曲

<正>一、树立自信是转化的起点自信是成功的第一秘诀,要想帮助"不合群的学生"转化,首先要了解他们的内心世界,帮助他们树立自信。不合群学生有2种矛盾心理:一是,他们有强烈的自尊心,想得到他人理解和信任,但是不善沟通,在体育课上找不到自己的位置;二是,自己运动能力差,怕被其他学生看不起,没有安全感,容易产生自卑的心理,失去上进的自信。对于体育教师来说应该     

行进间投篮“新三部曲”教学法

行进间投篮一般多在快攻或切入篮下时运用,俗称跑动中投篮。是篮球运动的一项基本技术,也是中学生篮球课学习的主要内容之一。体育老师教学一般主要是这样三步:1)徒手模仿。按跨步接球、上步起跳、腾空投篮的顺序作徒手模仿练习。2)跨步取球。一人托球,学生跑到前做跨步取球,再上步起跳腾空投篮练习。3)学生向前跑,接迎面(侧面)抛来的球做行进间投篮练习。在这过程中有的老师又增加一些辅助练习手段,如在地上划线,规定学生步子的大小或在地上写字,要求学生踏在右左字上,用喊     

农民画发展“三部曲”及陕西农民画

人类的艺术史上,无论在中国或世界上都没有“农民画”这个概念,农民画是20世纪50年代才在中国农村出现的独特艺术品类。 农民画的作者是农民,但是,我们能说凡是农民画的画就是“农民画”吗？不能。王冕幼时“牛角挂书”的勤读故事家喻户晓,但这个农村放牛娃出身的元代画家所作的墨梅则是地道的文人画,因为他画的墨梅在文化系统和审美价值尺度上都是上流文人的。或者说,“农民画”这个概念里除了作者的特定社会身份,还有农民画作品特有的审美属性。     

S3:奏响LOL“抗韩”主旋律

如果单从比分上看,美国洛杉矶时间10月4日前往斯台普斯观看S3总决赛的观众一定认为这场比赛并没有值回票价。因为决赛时间非常短,韩国队伍SKT1以3:0的比分击败了中国的皇族,比赛的时间加起来甚至还没有开场表演和中间的休息时间长。不过从比赛的过程看,SKT以3:0获胜绝对是实力的体现,他给我们带来了现在全世界最先进的理念和技术。在S2的时候,当时很多人都认为韩国战队会最终会师决赛,甚至很多韩国记者已经做好决赛才来美国的准备,但TPA终结了韩国人的梦想。     

这就是所谓的“骑士大战奇才”三部曲

"骑士大战奇才"三部曲,很有好莱坞史诗大片的味道,但是且慢!想像一下把《指环王》三部曲换一下演员会怎么样;阿拉贡换成由史蒂芬·周出演,甘道夫换成由葛优出演,精灵王子莱古拉斯换成由李宇春出演,矮人吉姆列换成由郭德纲出演。闹剧,是吧?还好电影界没有发生这样的闹剧,但是在NBA的赛场上"骑士大战奇才"三部曲却不幸在几乎所有人的共同努力下变成了一场彻头彻尾的闹剧。球员互相攻击,歌星参加骂战,媒体推波助澜,球迷惟恐天下不乱……还能更差