用科学发展观正确认识“科学训练”

科学训练是具有探索性和创造性的实践过程,是运动训练科学化的内核。科学训练是运动训练追求的一种理想模式,是运动训练的最高境界,有赖于各环节各因素的整合。坚持科学发展观,正确理解和深化对"科学训练"的认识,才能避免"时间战"和"消耗战",避免"过度训练"的出现,进而提高训练效率。     

复杂视角中的运动训练理论——运动训练学研究思维方式的转变

思维方式反映了我们认识运动训练的立场与视角,也决定了研究运动训练的基本思路和方向.运动训练的发展,不仅需要我们以现实的训练实践为基础,也需要有一个新的观察、审视、思辨、论解的角度.复杂性思维从"整体"或"系统"的角度,以全新的思维方式把握运动训练、认识运动训练及反思运动训练,提供了新的理论依据与思维视角.文章从视阈观、方法观、认识观三个视角对现运动训练理论研究的困惑问题进行了反思,并运用复杂性思维对未来的研究走向进行了预测.     

提高篮球运动员个人防守能力的教学与训练

1、提高对防守重要性的认识,加强对防守技术、战术调练世界著名的防守大师比尔拉塞尔说过:"比赛中的进攻是很自然的,因此,它对技术的要求较少,而防守才是真正的科学,它的每一个动作都需要6-7年的训练。"可见比赛中防守的重要性。我国篮球运动员普遍是防守能力弱于进攻,重要的原因是由于运动员对防守的重要性认识不足。这就要求在平日教学训练中应引导运动员提高对防守重要性的认识。     

二元与一元运动训练理论辨析

通过对二元与一元训练理论的分析认为,两种理论构建基础以及产生分歧的主要原因是对体能与技术关系的认识问题,特别是对早期训练专项化及专项化过程中体能与技术相互转化关系的认识。运动训练最终目的是发展竞技能力、提高专项运动成绩,体能与技术是专项竞技能力结构中的重要组成部分,体能与技术的高度统一是发展专项竞技能力的重要途径,而早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化才是专项竞技运动能力发展的关键。两种"理论"在指导具体的训练实践方面应是相辅相成的关系。     

对当前运动训练理论研究的反思

运动训练理论的若干争议性问题,是当前研究的焦点.通过思辨,认为人的认识过程不可能完全建构出客体的真实结构,训练理论理性只是一种"有限理性",自然会产生争议,而实践理性是唯一具有立法权的训练行为准则.在实践过程中,理论自身的缺陷和在实践中的困窘是产生争议的隐性和显性诱因,化解争议的唯一办法是理论创新.     

“移动篮筐”的制作及使用方法

<正>篮球项目深受初中生喜爱,也是体育课堂教学中的重要教材内容之一。在篮球项目教学中经常因为场地器材的缺乏,出现练习时间少、练习密度低的情况。为此,笔者利用跨栏架、旗杆、彩旗设计了"移动篮筐",其制作简单、移动便捷、使用场景多样。笔者以"移动篮筐"在行进间单手肩上投篮教学中的运用为例,展示多种练习方法,不仅有助于解决学生行进间单手肩上投篮的脚步及出手问题,还能增加练习密度,提高练习的趣味性。     

基于实践的运动训练认识论

从“训练实践-训练认识-训练理论-训练认识论”的逻辑关系看,运动训练认识论的理论缘于对运动训练理论的否定,以及否定之否定。把实践观引入运动训练认识论,凸现出实践对训练认识的基础地位和决定作用。基于实践,文章通过辩证地审视运动训练认识论的研究对象、内容与方法,重点阐释“以实践为本体论解释前提、以实践思维方式为根本特征,以实现人的价值为自己理论的终极目标”是运动训练认识论构建的基点。     

唯物辩证法与运动训练若干理论述评

不断从运动训练实践中总结发展起来的运动训练理论日益丰富和完善,其目的是更科学地指导训练实践。以唯物辩证法回顾和评析我国颇受关注的若干运动训练理论,认为现有运动训练理论中的辩证法表现是竞技能力结构是普遍联系、系统与要素的耦合、三从一大原则是相对和绝对的辩证统一、夺标育人规律是现象和本质的同一;运动训练理论争鸣中,一元训练理论与二元训练理论是整体与部分之罪、训练周期理论与小周期、板块理论是具体问题不具体之惑、超量恢复与适应理论是永恒发展的超"度"扭曲之困。以启发运动训练理论建立与完善的科学思维,更为客观地探寻运动训练理论与实践之间的本质联系。     

谈世界中学生100 m栏冠军蒙园个性特色技术的确立与训练

运动员的个体差异决定了每一个运动员的技术风格的不同,个体差异训练的重点在于如何挖掘运动员的优势竞技能力.基于以上认识,我们在对蒙因的训练设计中,确立技术训练的指导思想:"发挥速度优势,突出节奏特点",使之克服身高不足,扬长避短,建立和体现出速度、节奏的个性特色技术,并成为蒙园技术的"闪光点".     

中长跑教学中的“三促教学方法”

<正>中长跑运动项目是体育教学中的"老大难",大部分学生都不愿意上中长跑课。对此,笔者通过理论研究结合实践,梳理出了一些教学思路,并取得了较理想的效果。一、以方法促认识,以认识促学练在现实生活中,有这么一种现象在学生当中存在着,那就是不能正确地认识自己的运动     

跳跃项目中速度训练与弹跳力训练的有机结合

纵观跳跃项目的发展过程,大体经历了"力量型"和"速度型"两个不同类型的发展阶段。随着跳跃技术的发展和人们认识水平的不断提高,跳跃的训练方法也随之改进。跳跃成绩的提高与训练方法、手段的不断改进和提高是密不可分的。不管是以速度为核心的训练方法,还是以力量为核心的训练方法都促进了跳跃成绩质的飞跃。如何把力量训练和速度训练有机地结合起来是目前我们面临的亟待解决的问题。     

合作教学法在残疾人运动训练实践教学中的应用研究

随着残疾人运动训练课的兴起,合作教学法在实践教学中已被广泛接受和应用.以残疾人运动训练课程为个案蓝本,采用质性研究中的访谈法、观察法和实物收集法进行资料的整理、编码和分析,找到残疾人运动训练合作教学法运用中亟待解决的问题.通过对三个研究假设的证实与证伪,提出提高教师实践能力,制定和实施个别化教育计划,建立人才培训机制等建议,旨在把握残疾人运动训练课中合作教学法的"时效性"与"实效性",提高残疾人运动训练教学质量.     

是规律还是错位--对人体生理机能变化规律作为体育教学过程基本规律的质疑

(1)作为人类文化遗产的课程内容是人类种系发生过程中的认识结果,而学习者对课程内容的学习表现为个体发生的过程,它是学习者以个体的形式对种系发生过程的再现。(2)文化遗产是人类认识能力的外化物,学习者再现人类认识能力外化物的学习过程是个体认识能力发展的过程。(3)将“体育”之“体”局限在“肉体”或生物学意义上的“人体”这一范围,在哲学上陷入了“身心二元论”。     

澄怀味象——王来文的写意花鸟艺术探索

古人云:"画虽一艺,而气合书卷,道通心性"。近世以来,写意花鸟渐成中国绘画之主流形式,自有其内在的合理性与必然性。笼统地说,所有的中国传统艺文学问都是"心性"之学,都是围绕"人"的完善与升华而展开。哲理之承载、心性之呈现,又往往离不开"意象"这一核心要素,所谓"立象以尽意"、"窥意象而运斤",透过"意象"来沟通"造化"与"心源",以达于物我相融、天人合一之境界。而写意花鸟,恰恰在搜妙创真、以意造形、变象达意上显得更为直接、充分和自由。王来文画荷。     

风水轮流转:“文”物拍品走红市场的“秘密”

几乎每隔几年,中国艺术品市场都有一两种艺术品成为新宠。一方面是拍卖公司、古玩界、收藏经纪人"事先看好"了某些类别的藏品有潜力,就先期大量"囤货",通过人脉之口口相传,专场拍卖的推动,更多以众媒体及舆论之"概念引导"炒作这类拍品;另一方面,在此类古董或名家书画被炒热、追捧,此后的一年半载或较长的时间里,这些艺术品被一般收藏者因从众心理驱使而"争购",使其逐渐"干涸"。而由于市场"永远逐利"的本性,猎寻新的藏品目标就成为下一步的必然选择,就如同不断循环的"明星制造"业。近年来,通过市场观察,笔者发现,"文"     

如何使学生真正成为体育教学中的主体——“蹲踞式跳远教学”案例赏析

该节课力求贯彻"授之以鱼不如授之以渔"的教学理念,采用了"问题、参与、体验"的教学模式,让学生带着问题去学习、去合作、去探究。学生真正成为体育教学中的主体,他们在教师的引导、点拨下,积极参与学习与练习,对蹲踞式跳远的技术动作进行模拟、实践,进而达到领会要领、掌握方法的目的。     

传统武术“易筋”的身体训练哲学

练"筋"是中国武术最具特点和根本有别于西方搏击术的身体训练范畴,阐明"筋"的内涵,能够见微知著地发显传统武术的思维模式。以中国哲学的体象论为方法论,提出：传统武术的元身体范畴"筋"并非单纯解剖学意义上的组织器官,而是吸收了中国哲学和医学的整体化的身体意象后形成的范畴。其具备解剖学的实体意义,是武术劲力之"原象",是技击能力和生命力的"藏显之象",是联系人身体、强化生命的"流通之意象"。"筋"与中华武术的其它元范畴"气""丹田""劲"等都有着极为紧密的辩证一体关系。易筋不仅强技,更能清虚其内、轻松其体,继而促进神气运用,使身体圆活无滞,最终达到"一气贯通"的化无之道。因此,武术由技入道的身体修习过程本质上即为"易筋之事"。     

"三从一大"在训练实践中的成功经验探析

采用文献资料法、访谈法等,对"三从一大"在我国训练实践中的成功经验进行探析。结果显示:只有在训练中认清竞技体育的本质、遵循运动训练规律、理解"三从一大"的科学内涵、把握项目特征,并认识"三从一大"在实施中的艰苦性,才能积极主动、科学有效地贯彻"三从一大",并充分发挥其重要作用。     

初中体育篮球行进间单手低手投篮训练有效策略探析

篮球是一项受欢迎的体育运动,而在篮球比赛中,投篮技术是取得得分的关键。其中,行进间单手低手投篮是一项技术要求较高的动作,需要运动员具备稳定的身体控制能力和准确的投篮技巧。本文将探讨初中体育篮球行进间单手低手投篮训练的有效策略,帮助学生在训练中更好地掌握这一技术,提升篮球水平。     

论整体设置

"整体设置"是人体在"复杂调控网络"统率下的一项本质功能。它自动地贯串于运动训练的全过程。正确地研究认识之,会大有裨益;无视其存在和作用,会对训练工作招致重大失误。