拉丁舞训练对中年女性体质及身体自尊影响的研究

运用文献调研、问卷调查、数理统计、实验等方法对成都市60名中年女性进行实验研究,探讨拉丁舞训练对中年女性体质及身体自尊的影响.通过40周的拉丁舞训练发现:拉丁舞可以有效提高中年女性身体吸引力、身体素质、身体状况和身体自我价值感4个维度水平,运动能力方面也有所改善.拉丁舞可以提高中年女性体质健康水平,其中呼吸系统机能、心血管系统机能有非常显著性改善,体重、胸围有显著性改善,身高、握力无显著性改善;中年女性体质的改善可以促进其身体自尊水平的提高.     

羽毛球运动对中年肥胖女性身体成分的影响

通过观察中年肥胖女性参加羽毛球锻炼前后身体成分的各项指标变化,分析羽毛球运动对中年肥胖女性身体成分的影响。结果表明：经过长期羽毛球运动锻炼能改善肥胖中年女性身体成分,减少体脂含量、增加瘦体质量,改变体脂分布,促进身体健康发展。     

有氧健美操运动对女性大学生身体自尊与心境的影响

通过测定普通女性大学生经过八周60分钟有氧健美操运动后身体自尊和心境状态的变化,研究有氧健美操运动对普通女性大学生身体自尊与心境的影响。结果:经过四周60分钟有氧健美操锻炼后,PSPP总分效果显著,八周后更加明显(p<0.05),主要表现在身体价值感、身体吸引力和身体状况三个方面。四周有氧运动后POMS全量表分数、紧张、抑郁和自尊差异显著(P<0.05),八周后全量表分数、紧张、愤怒、疲劳、精力和自尊差异显著(P<0.05)。结论:八周60分钟有氧健美操运动能有效地提高或改善普通女性大学生的身体自尊水平;可以有效降低普通女性大学生心境状态中的消极因素,提高其积极因素,有利于心境状态的改善,对普通女性大学生心理健康起到促进作用。     

健身运动对中年女性体质的影响

通过对参加健身运动锻炼两年以上的运动组和无锻炼习惯的安静组身体形态、生理机能、身体素质某些指标进行测试分析，结果显示：长期坚持健身运动可使体脂％、腰臀比降低，安静脉搏较低、台阶指数较高，并可适当改善肺功能，对维持和发展中年女性的肌肉力量、柔韧性、平衡能力、反应能力等身体素质有重要的意义。     

体育锻炼与知识女性自尊关系的实验研究

体育锻炼有助于身心双健,通过利用各种现代通讯手段对160名知识女性进行为期两年的不间断追踪调查,尽可能避免与控制其它相关变量的影响,从不同锻炼项目、锻炼坚持性、锻炼强度、运动量以及不同年龄等维度,考察体育锻炼对于知识女性自尊的影响。     

学习健美操对初中生的身体自尊影响研究

采用Fox编制,徐霞和姚家新发展和修订的《身体自尊量表》,对中学生进行问卷调查,共发放问卷230份.问卷结果如下:初中生的整体身体自尊处于平均线偏上的水平;初中男生与女生的身体自尊存在差异;学习健美操时间越长、运动等级越高身体自尊水平越高;初中生的身体自尊存在群体差异.     

足球教学训练对青少年身体自尊和社交焦虑的影响

运用心理测量法和实验法,以55名在校初中学生为研究对象,随机分为足球教学训练组(实验组)和对照组;实验组实施为期12周的足球教学训练,对照组则在此期间不分配其他任务或不采取其他干预措施,以探讨足球教学训练对青少年身体自尊和社交焦虑的影响.实验结果显示:足球教学训练可显著提高初中生的身体自尊,且显著降低其社交焦虑水平,身体自尊各维度的变化和社交焦虑的变化之间存在显著负相关,足球教学训练提升了被试身体自尊水平,进而降低了社交焦虑水平.建议面向广大青少年学生广泛推广和开展足球教学和训练.     

健身跑运动对中年体脂异常女性肺通气功能的影响

目的：观察健身跑运动对体脂异常中年女子肺通气功能的影响。方法：将45名高体脂水平中年女子随机分成低强度运动组（LI组）15人、中等强度运动组（MI组）15人和对照组（C组）15人。LI组和MI组分别进行强度不同的健身跑运动。C组不进行任何规律性运动。结果：16周后,LI组和MI组体脂百分比、体重指数较运动前明显降低（P〈0．01）,肺通气功能各指标均有所改善。体脂百分比的降低与FVC,MVV等肺通气功能各指标的增高呈负相关（P〈0．05）。C组体脂百分比有所增加（P〈0．05）,肺通气功能变化不明显（P〉0．05）。结论：16周适量健身跑运动对高体脂水平中年女子身体成分、肺通气功能有良好的改善作用。     

聋哑青少年学生身体自尊的调查研究

身体自尊是个体自尊形成和发展的基础,并伴随聋哑儿童最先发展起来。聋哑青少年学生身体自尊的调查研究可为其整体自尊、社会生活的改善提供相应知识基础。主要采用问卷调查法对我国聋哑青少年学生进行了调查研究。结果表明:PSDQ问卷对我国文化背景下的聋哑青少年学生具有一定的适用性;不同性别、年级的聋哑青少年学生的身体自尊分纬度上存在差异;其身体自尊对整体自尊的贡献大于身体自尊各维度对整体自尊的贡献,各维度与身体自尊的联系强于与整体自尊的联系;与普通中学生相比,其身体自尊分纬度存在差异。     

有氧健身锻炼对异常体重消费者身体自尊影响的研究

通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义.     

有氧健身操运动对中年女性激素水平影响的研究

采用放射免疫法,测试了１７名持续参加一年以上有氧健身操运动和１６名未参加运动的中年女性在卵泡期空腹状态下血清促卵泡激素（ＦＳＨ）、黄体生成素（ＬＨ）、雌二醇（Ｅ２）、孕酮（Ｐ）和睾酮（Ｔ）的基础分泌值。实验结果表明：运动组血清Ｅ２和Ｔ的基础分泌值明显高于非运动组（Ｐ＜００５）,而血清Ｐ、ＦＳＨ和ＬＴ两组均无明显差异（Ｐ＞００５）。上述结果提示,中年女性保持较高水平的Ｅ２和Ｔ对预防骨质疏松具有重要作用。     

有氧健身操运动对城市中年女性体质的影响

实验通过对城市部分持续参加一年以上有氧健身操运动和未参加运动的中年女性进行体成分、肌力和机能的测试,实验结果显示：长期有氧健身操运动可使体脂百分比下降,瘦体重增加,肌力增强,心肺功能提高,对预防心血管系统疾病、骨质疏松症,增强体质,具有重要作用     

不同锻炼方式对湘西地区大学生身体自尊的影响

采用文献资料、心理测量、实验等方法,以健美操和太极拳作为不同锻炼方式,对吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对身体自尊的不同影响进行了15周系统的实验研究。实验结果表明：15周健美操锻炼和太极拳锻炼对大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用,但太极拳锻炼对大学生身体自尊的影响效应不如健美操效果好,不同锻炼方式对湘西地区大学生的身体自尊产生不同的效益,均可促进身体自尊不同方面的发展。     

啦啦操运动对学生身体自尊与生活满意感影响的研究

运用问卷调查法、实验法、数理统计法,对参加16周啦啦操练习的中专学校学生进行身体自尊与生活满意感方面的实验研究,探讨不同运动强度对学生身体自尊与生活满意感的影响.研究结论:中等强度组女生比小强度组女生有更高的身体自尊水平;男生与女生在身体自尊的部分维度上存在显著差异;中等强度的练习更能使学生获得较高的身体自尊水平;16周啦啦操练习能对学生的生活满意感产生积极作用;身体吸引力能有效预测生活满意感.     

高职学生身体形象与身体自尊的研究综述

采用文献资料研究的方法,对大学生身体形象、身体自尊及其关系的研究进行综述,提出应加强对身体形象与身体自尊的研究,建议在体育教学中渗透体育健康知识传授,引导高职学生正确认识自我身体形象,建立良好的自尊水平,增进心理健康。     

游泳运动锻炼对中年女性自我概念的影响

自我概念是人们对自我的综合认识与评价,它对人们的行为、态度和自我发展等方面产生着重要影响.游泳运动是深受大众青睐的运动锻炼项目,尤其女性更为喜欢.中年女性处于生理、社会心理多反面转折的年龄阶段,因此,研究的目的在于探讨游泳运动对中年女性自我概念的影响.采用心理测量的方法对40 ～ 50岁年龄段女性游泳锻炼和非锻炼组人群进行测量,同时测量了年轻锻炼组女性自我概念,对三组人群的自我概念测量结果进行比较.结果显示:游泳运动锻炼能够有效地影响中年女性自我概念,使她们的自我概念向着更加积极的方向转变.     

不同体育锻炼对身体自尊的影响

采用问卷调查及实验研究等方法,对浙江师范大学部分的大学生和温州大学(筹)初教院大专班部分的大学生就身体自尊状况、不同锻炼形式对身体自尊的不同影响进行了系统的实验研究.实验结果证明:1)男大学生的身体自尊水平均显著高于女大学生;2)篮球、羽毛球、慢跑、健美锻炼形式对于身体自尊水平偏低的大学生都有不同程度的调节作用.其中,健美操对男、女大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用;篮球对男大学生身体自尊水平及"身体状况"和"身体强壮"维度上的作用比较显著;羽毛球对男大学生"身体状况"和"身体强壮"维度上的作用比较显著;慢跑只对男大学生"身体强壮"维度上有显著的调节作用.     

少年儿童身体自尊与体育锻炼参与的关系

采用文献资料、问卷调查等研究方法,分析少年儿童身体自尊对其体育锻炼参与行为的影响.分析结果表明:男生在身体自尊的发展水平上要高于女生;体育锻炼情况的大多数指标得分均是男生得分显著高于女生;身体自尊的大部分维度都与个体参与体育锻炼行为的相应指标具有显著或非常显著的相关性,可以通过身体自尊的部分维度来预测体育锻炼参与的各项指标.     

拉丁舞训练对女大学生体质健康状况影响的研究

本文以黄冈师范学院参加拉丁舞业余训练的33名大三女生为研究对象,采用文献资料法、试验法、数理统计法、比较法等研究方法,对研究对象进行了一学期的训练观察,并对训练前后的部分生理指标进行了对比分析。研究结果表明,经过一学期的拉丁舞业余训练后,33名女大学生的BMI指数、肺活量、体重指数均呈现显著性差异,身体形态、心血管机能有所改善;下肢力量增长积极。     

大学生身体锻炼、身体自尊及其与一般自我效能感的关系

采用身体锻炼量表、身体自尊量表和一般自我效能感量表对大学生进行调查,探讨身体锻炼、身体自尊及其与一般自我效能感的关系。调查结果表明:大学生身体锻炼量在性别、不同年级上有显著差异;大学生身体自尊在性别、不同年级上有显著差异;大学生自我效能感在性别、不同生源地上有显著差异。大学生身体锻炼量、身体自尊及自我效能感的相关系数均在0.001水平上显著性相关。身体自尊和身体锻炼量对自我效能感起正向预测作用。