健走运动对绝经后妇女雌激素及血脂的影响

为探讨健走运动对绝经后妇女雌激素水平和血脂代谢的影响,将40名绝经后妇女随机分为运动组和对照组。指导运动组23名妇女进行为期6个月的健走运动,实验前后分别测定两组雌二醇(E2)、孕酮(P)水平和甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)指标。结果表明运动组的妇女于运动后E2、P明显升高,TG、TC、LDL-C明显下降,HDL-C水平明显提高,与运动前以及对照组相比,有显著性差异(P<0.05)。运动后E2与TG、TC、LDL-C呈明显负相关。     

运动对肥胖绝经后妇女血脂及体成分干预效果的Meta分析

目的 评价运动对肥胖绝经后妇女血脂和体成分的干预效果。方法 计算机检索PubMed、EMbase、WanFang Data和CNKI等数据库,搜集运动干预肥胖绝经后妇女代谢和体成分的相关RCT,检索时限设定为建库至2020年3月,由2名研究者按纳入和排除标准筛选文献并提取有效数据,进行质量评价。采用RevMan 5.3软件对最终纳入的文献数据进行Meta分析。结果 最终纳入13个RCT,包括1042例受试者。Meta分析结果显示,甘油三酯[SMD=-0.19,95%CI(-0.45,0.08),P=0.17]无明显改善作用,但运动后肥胖绝经后妇女高密度脂蛋白[SMD=0.75,95%CI(0.20,1.30),P=0.008]明显升高,低密度脂蛋白[SMD=-0.45,95%CI(-0.79,-0.12),P=0.008]显著下降;体成分方面,运动在改善肥胖绝经后妇女体脂百分比[SMD=-0.82,95%CI(-1.26,-0.38),P=0.0003]和BMI[SMD=-0.61,95%CI(-1.05,-0.16),P=0.008]上具有明显优势,而腰臀比[SMD=-1.51,95...     

有氧运动对绝经后妇女血脂代谢和胰岛素敏感性的影响

目的:研究有氧运动对绝经后妇女血脂和胰岛素抵抗的影响。方法:对24名绝经后妇女随机分为有氧运动组和对照组,12周有氧运动后测定血脂含量、血糖和血胰岛素浓度。结果:TG和LDL显著低于运动前自身水平,而HDL则显著高于运动前自身水平,胰岛素敏感性明显高于对照组和运动前自身水平。结论:有氧运动可改善绝经后妇女的血脂水平和胰岛素敏感性。     

雌激素、运动与绝经后骨质疏松症

雌激素替代疗法和运动疗法在防治绝经后骨质疏松症中具有重要作用.笔者就雌激素与运动防治绝经后骨质疏松症的可能作用机制及其联合作用效果的研究进展作一综述.     

抗阻训练对绝经后妇女血脂代谢和胰岛素敏感性的影响

为了解抗阻训练对绝经后妇女血脂和胰岛素抵抗的影响,对24名绝经后妇女随机分为抗阻训练组和对照组。12周的抗阻训练后测定血脂含量、血糖和血胰岛素浓度。结果显示:训练组甘油三脂(TG)显著低于对照组和运动前自身水平,低密度脂蛋白(LDL)低于运动前水平,而高密度脂蛋白(HDL)则显著高于对照组和运动前自身水平,胰岛素敏感性明显高于对照组和运动前自身水平。说明抗阻训练可改善绝经后妇女的血脂水平和胰岛素敏感性。     

不同运动项目对绝经后妇女骨代谢影响的对比研究

采用文献资料与逻辑推理相结合的方法,通过阅读与绝经后妇女骨代谢有关的研究及运动干预对绝经后妇女骨代谢的影响,对不同的运动方式进行对比研究,分析各项目的特点,提出适合绝经后妇女骨代谢的运动组合,减少骨质疏松症的发生。结果表明:轻跳,太极拳,太极推手,健身秧歌,健骨运动等有氧运动,对绝经后妇女骨代谢的发展更为有利。因此建议:通过科学的运动结合合理平衡的膳食营养,在有氧运动的基础上结合适宜的力量训练方法来有效地延缓与改善绝经后妇女骨代谢的状况,以提高绝经后妇女的生活质量与生命质量。     

绝经后妇女骨质疏松的机制及运动防治的研究

阐述了妇女绝经后产生骨质疏松的原因：遗传因素、激素因素、营养因素。综述研究认为，运动对妇女骨质疏松影响的研究，忽略了特异部位练习和综合练习的研究。     

运动和选择性雌激素受体调节剂结合对绝经后女性骨代谢的影响

骨质疏松症是世界范围内严重的公共卫生问题,是老年人尤其是绝经后妇女常见、多发的骨代谢疾病,己成为危害人类健康的土要疾病。骨质疏松症的预防和治疗中运动疗法被广大人群所接受的一种必要手段,雌激素的替代疗法对绝经后女性骨质疏松的治疗也被普遍采用。本文在查阅了近10年的文献基础上通过文献资料法对分别将运动利选择性雌激素调节剂对绝经后女性骨代谢的影响进行了综述,并着重从骨生物力学方而对骨质疏松的防治进行了可行性分析。     

运动对绝经后骨质疏松症影响的探讨

绝经后骨质疏松症是一种常见的老年病之一，严重影响着老年人的生活质量。对其治疗，目前除补充钙剂、VitD等方法外，尚无其它行之有效的方法，目前专家们建议用运动来防治绝经后骨质疏松症，本就此问题作进一步的探讨。     

运动对绝经后女性骨代谢的影响

论述了运动对绝经后女性骨质的影响,为运动防治绝经后骨质疏松提供了理论依据。     

毽球运动对中青年妇女血脂、体重和体形的影响研究

目的:观察毽球运动对中青年妇女的体重、血脂、体重指数及身体形态等指标的影响,探讨毽球运动对中青年妇女的健身作用。实验对象:13名健康中青年妇女。运动方案:毽球运动3个月,每周5次,每次1.5-2h。结果:与运动前相比,受试者体重、BMI、体脂百分数降低,有显著性或非常显著性差异(p0.05,p0.01)。与运动前相比,受试者HDL升高,有显著性差异(p0.05)。与运动前相比,受试者TC、TG降低,有显著性差异(p0.05)。与运动前相比,受试者腰围、腰臀比下降,有显著性或非常显著性差异(p0.05,p0.01);与运动前相比,受试者小腿围显著性升高,有显著性差异(p0.05)。结论:三个月毽球运动可改善中青年妇女的身体成分和血脂水平,有助于改善中青年妇女的体形和促进健康。     

Cochrane评价:绝经后妇女骨质疏松运动干预效果的比较

目的:系统评价运动干预绝经后妇女骨质疏松症的效果.方法:以"绝经后骨质疏松症"、"运动(或锻炼)"为协作网提供的专用统计分析软件RevMan 4.2进行分析.结果:共纳入研究文献20篇,全部文献均为低质量研究文献.Meta分析结果显示:运动对延缓、逆转绝经后骨质疏松症患者骨密度(BMD)、骨矿含量(BMC)下降均有一定疗效;在改善绝经后骨质疏松症患者骨代谢相关指标方面,对血清骨碱性磷酸酶(ALP)、骨钙素(BGP)、尿羟脯氨酸与尿肌酐比值(HOP/Cr)的干预效果较为明显,而对血清钙磷水平、血浆酸性磷酸酶(ACP)、抗酒石酸酸性磷酸酶(TRAP)、尿钙与尿肌酐比值(Ca/Cr)、血清激素水平的影响较小.结论:目前有限的纳入试验显示,运动对延缓、逆转绝经后骨质疏松症患者骨量丢失有肯定的作用,其机制主要是促进成骨细胞活性与骨质形成,而对降低骨质吸收的作用较弱.但由于纳入的文献研究质量较低,难以提供循证医学所需的最佳证据.因此,对于运动干预绝经后骨质疏松症效果的判断仍需更多质量高、内在真实性好的随机对照试验来证实.     

饲料及运动训练对大白鼠血脂的影响

血脂是指血浆中所含脂质的总称,包括胆固醇、甘油三脂及磷脂等,它们在血浆中通常与蛋白质结合以脂蛋白的形式存在。人们的膳食、动物的饲料组成可影响血脂;运动训练亦可影响机体的脂质代谢过程。近年来,进一步研究了运动训练对不同脂质的影响。通过运动训练可使高密度脂蛋白升高、低密度脂蛋白降低。本文的目的在于观察大白鼠在饲喂高脂饲料时,以及由高脂饲料改为基础饲料后,运动训练对血脂的影响。     

运动与绝经后骨质疏松症

综合分析了运动对妇女绝经后骨质疏松症的影响。绝经后骨质疏松症的预防和治疗是目前仍未能解决的问题,规律的体育运动可以有效地减少骨质疏松的危险并延缓骨密度的生理性降低。     

运动与绝经后骨质疏松

采用文献资料方法 ,论述了运动预防绝经后骨质疏松的可行性 ,比较了不同运动对绝经后骨质的影响 ,并就运动防治绝经后骨质疏松研究中存在的问题、解决的方法及其研究发展方向进行了探讨     

运动对血脂和脂蛋白的影响

多年以来人们推测:高水平的血清胆固醇是发生动脉粥样硬化和冠心病的首要病因。新近的研究表明:在冠心病的发展过程中,胆固醇在血液中的运转方式比其总的含量更为重要。实验证明低密度脂蛋白(LDL)所带的胆固醇可能会渗入动脉血管内膜并促成动脉粥样硬化,而高密度脂蛋     

游泳运动对大鼠体脂及血脂的影响

目的:研究运动强度对大鼠体重、血脂变化。方法:实验分为,阴性对照组(C,n=10),低强度游泳组(SL,n=10,初始运动总时间为10分钟),高强度游泳组(SH,n=10,初始运动总时间为45分钟),运动组大鼠训练12周,5次/周,前2周以较低强度适应性训练10分钟,后10周按低和高强度训练;结论:持续12周不同强度大鼠游泳运动,体重和体脂比结果显示:C组大鼠体重和体脂比均高于SL组、SH组,存在显著差异性(P<0.01),从体脂比可以判断,安静组大鼠肥胖程度明显高于运动组大鼠,这可能是运动消耗摄食的能量,使大鼠的体重保持了正常的增长速度;C组大鼠血清中TC、TG、HDL、LDL都发生显著改变,与肥胖大鼠存在血脂异常相一致,肥胖会导致高血糖、高血脂等症状的出现。SH组和SL组大鼠血脂含量与C存在差异性,且随着训练强度的加大,12周的游泳运动对改变大鼠血脂的变化非常明显。SH组的血脂指标低于SL,说明持续12周、高强度的游泳运动更能抵抗脂代谢紊乱的作用。     

间歇低氧运动对大鼠血脂及载脂蛋白的影响

目的：探讨间歇低氧运动时脂质代谢的影响状况。方法：40只SD雄性大鼠，随机分为安静2组和运动2组（分别为常氧时照和间歇低氧组），人工制造14．5％低氧（O2）环境，4周后对各组血清胆固醇（Ch）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白（HDL-C）、低密度脂蛋白（LDL-C）及栽脂蛋白A-1（ApoA-1）、栽脂蛋白B（ApoB）进行检测。结果：间歇低氧运动组Ch、TG、LDL—C明显低于常氧运动组（P〈0．05），而HDL－C、ApoA－1则显著高于常氧运动组（P〈0．05），ApoB只有间歇低氧运动组才出现显著下降；除Ch外，其余指标间歇低氧运动组的减少或增加与间歇低氧安静组相比均没有显著性。结论：间歇低氧运动可加强机体脂质代谢过程，并对心血管疾病治疗有一定的作用。     

运动对2 型糖尿病绝经妇女血清脂联素与胰岛素抵抗的影响

目的:研究24周规律运动对2型糖尿病绝经后妇女血清脂联素水平的影响,及其与体成分变化和胰岛素抵抗状态改善的关系.方法:将21名受试者(53.67±3.57岁,BMI 26.22±2.89)随机分成运动组及对照组,进行24周运动试验(每周3次,每次70 rain o试验前后测量身体形态指标、空腹血糖、血脂、胰岛素、血清脂联素.并计算体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)和胰岛素抵抗指数(HOMA-IR).结果:运动组体重、BMI、体脂含量、空腹血糖、胰岛素和HOMA-IR水平显著下降,高密度脂蛋白胆同醇(HDL-C)水平显著性升高.血清脂联素升高37.57%(P=0.03);与对照组相比.体重、BMI、体脂含量、空腹血糖、胰岛素、甘油三酯、HDL-C、HOMA-IR及脂联素水平的变化率有显著的组间差异.运动引起的HOMA-IR水平改善与脂联素水平升高呈显著负相关(r=-0.553,P=0.01).结论:24周每周3次规律运动显著降低了2型糖尿病绝经后妇女空腹血糖和胰岛素水平,改善了胰岛素抵抗状态,并使血清脂联素水平升高.运动改善胰岛素抵抗状态与脂联素的升高密切相关.