太极拳现代健身价值探析

太极拳是我国民族传统体育项目,是一种用中国古代的阴阳、太极理论来解释拳理而命名的拳术。太极拳保健与养生文化正适应当今社会生命观、健康观的发展趋势,通过分析太极拳的锻炼方法及对人体各系统的健身养生功效,阐述太极拳在现代医学、科学急速发展的过程中作用于人类健康所独有的价值。     

武式太极拳习练价值探析

运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,通过对现有武式太极拳相关资料的分析和整理,制定研究框架,开展问卷调查,围绕武式太极拳的习练价值进行探讨。研究得出结论如下:①武式太极拳具有健身养生价值、娱乐价值和文化教育价值等,且较其它流派太极拳,其健身养生价值更为突出;②习练武式太极拳对个人而言,其主要价值包括:强身健体、修身养性、学习知识、培养品德、消遣娱乐、丰富生活等;③习练武式太极拳对社会而言其价值主要有:促进全民健身,利于文化传承和精神文明建设等。     

太极拳的文化价值探析

太极拳具有浓郁的中国文化特色,是中国传统身体文化、健身文化的凝结,也是中国人民奉献给世界的宝贵文化遗产。对太极拳的文化价值进行深入的探讨对传承中国传统武术文化,发扬中华武术精神,促进武术的国际化进程具有十分重要的意义。     

太极拳的现代价值诠释

中国传统的太极拳,具有东方民族体育的浓厚色彩,蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理观念,它注重内外兼修,融健身与修性于一体,作为体现中国传统文化基本精神的东方武术文化,太极拳得到了广泛的传播与发展。文章从生理学和文化学的角度,探索太极拳在促进人类健康方面的功能与价值,研究其所透射的人生哲理和道德光辉,以及通过太极拳运动达到的社会效果,实现其健身、养生、修身的现代价值。     

太极拳的现代价值诠释

中国传统的太极拳,具有东方民族体育的浓厚色彩,蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理观念,注重内外兼修,融健身与修性于一体,作为体现中国传统文化基本精神的东方武术文化,太极拳得到了广泛的传播与发展。文章从生理学和文化学的角度,分析太极拳在促进人类健康方面的功能与价值,研究它所透射的人生哲理和道德光辉,以及通过太极拳运动达到的社会效果,实现其健身、养生、修身的现代价值。     

太极拳健身文化价值探析

研究从文化学的视角,运用文献资料法、历史的方法和逻辑的方法,梳理太极拳健身文化的发展脉络,探溯太极拳健身文化的价值取向。研究结果为,陈式太极拳成型,太极拳健身文化初露端倪;杨、武、吴、孙式太极拳定型,太极拳健身文化显见于世;太极拳健身文化充分体现了以人为本、注重整体、贵和持中的价值取向。     

太极拳健身价值的机理探析

在论述人体衰老机理的基础上,结合太极拳的特点对太极拳健身作用、效果进行了分析与论述,指出太极拳是延缓人衰老,提高人体全面机能重要的体育锻炼项目,也是中老年人首选的健身项目。     

简化太极拳教学探析

文章运用文献资料研究法、访谈法等研究方法,就当前普通高校太极拳教学中存在的问题与不足进行了认真细致的分析与研究,结合多年来从事武术专业教学与训练的实际及太极拳运动自身的特点,在太极拳教学指导思想和教法上做出了一些改良与创新,并提出了一些见解与建议,目的是使太极拳教学更加符合大学生的兴趣与生理要求,建立其终身体育的信念,使太极拳这项古老而年轻的运动在我国高校得以继承与可持续发展。     

浅谈太极拳的美学价值

太极拳不仅具有极高的健身价值,还具有举止幽雅姿势美、全身运动和谐美、心静体松的自然美、连绵不断流畅美、物我两忘的意境美、刚柔相济相衬美、内外相合统一美、身心健康气质美等美学价值。     

太极拳运动与现代健康理念

健康是人类生存发展的基本要素。随着科学技术进步给人类带来福祉的同时，也出现许多现代明病。本主要探讨太极拳运动与健康之间的关系，旨在形成良好的健康观，提高生活质量，建立健康、明和科学的生活方式。     

太极拳道德观的当代价值

中国传统文化有丰富的道德思想,儒家与道家是其重要两极,产生于中国传统文化背景下的太极拳无不受其道德思想方面的影响,再加上太极拳家在运动实践中主动从传统文化中吸取理论方面的支撑太极拳以运动的形式和理念承载着传统德性文化的内涵,从而使太极拳具有了“道义”拳、“仁义”拳和“道德”拳的自身痕迹。文章在对相关概念进行界定的基础上,对太极拳道德观的来源进行了分析,最后论述了太极拳道德观的当代价值。     

太极拳道德观的当代价值

文章运用文献资料研究方法,在对相关概念进行界定的基础上,对太极拳道德观的来源进行了分析,最后论述了太极拳道德观的当代价值。     

从休闲理念的角度探讨太极拳的时代价值

随着科学技术的进步和社会的发展,人们开始追求回归自然、闲适、和谐的休闲生活。太极拳作为中国传统文化的一个代表,注重"阴阳和谐、形神合一、统一协调",凝结了传统文化的精华,渗透着中国自古以来的休闲文化理念,强调"天人合一"的和谐状态,展示了一种和谐之美,适应了人们对休闲的追求。练习太极拳不仅可以增加身体健康,还可以使人心静、平和,回归生命本源,去感受自然的和谐。能够提升人的文化品位,构建一种新的生活方式。因此,太极拳必将以它和谐休闲的魅力走进现代社会休闲文化的进程中,并发展成为休闲社会的主流。     

试述太极拳在社区体育中的开展价值

社区体育是在人们共同生活的一定区域内,以辖区的自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主体,以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的,就近就便开展的区域性体育活动。太极拳运动集健身修身娱乐于一体,在社区中开展得如火如荼,当今社区的太极拳运动已经远远超出其运动技术所蕴含的功能价值,其具有的健身、休闲及社会价值成为太极拳在社区发展的主要生命力。     

关于太极拳对全民健身的价值研究

文章采用文献资料研究法,根据太极拳运动的特点,从太极拳对人类身体健康、心理健康和社会适应三个角度进行了全面分析,探讨了太极拳对人类身心的文化价值。     

三维健康模式视角下太极拳养生价值探微

太极拳是我国民族传统体育项目之一,是中华民族智慧的结晶,它不仅表现出精湛的技艺,蕴涵着深刻的哲理,而且具有其独特的医疗保健、养生价值。文章从三维健康模式的视角,对太极拳的养生价值进行探讨,为太极拳在全民健身活动中的广泛推广提供一些有益的参考。     

论太极拳的技击实用价值与养生价值

文章运用文献资料研究方法,从太极拳所蕴含的阴阳学说出发阐释了其技击实用价值,以及对太极拳养生价值进行了论述。