水中旋转芭蕾

芭蕾小演员在水中，水掌握在你的手中，小演员在不知疲倦地上下旋转。这是怎么回事呢？     

论古典芭蕾训练——组合编排与训练目的

古典芭蕾基本功训练关键之一在于训练出良好的、富有弹性的肌肉素质能力。本文针对小腿肌肉训练进行了分析研究,明确了其在芭蕾舞基本功训练中的重要地位,阐明了科学的、有针对性的组合编排能达到更理想的训练目的。     

论芭蕾舞教学法在花样滑冰舞蹈训练中的应用

花样滑冰与芭蕾舞蹈具有许多相似之处.花样滑冰对于学习者的舞蹈技术、表现意识以及音乐鉴赏能力有很高的要求.在花样滑冰舞蹈训练中适当地引入芭蕾舞教学方法,无疑对提高学习者这三方面的能力均具有非常重要的作用.     

简述芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的作用

随着我国改革开放的不断深入与发展,全国各大专业艺术院校争相开设国际标准舞专业及课程,使其逐渐呈现专业化及系统化,而芭蕾舞同样以自身独特的规律性具有极高的训练价值。本文主要对芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学原因进行分析,后针对其特点对芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的作用进行研究探讨。     

芭蕾基础训练与芭蕾形体训练的区别

芭蕾是美的艺术，它的高雅与美妙称得上是人类文明、进步的精华。     

普拉提半球训练对舞蹈控制和旋转能力的锻炼

在当代社会经济不断的发展的同时,也带动了教育领域的全面进步,特别是对审美学科的关注度更是得到了很大程度上的提高,高校舞蹈作为审美学科中重点培养的学科,对教学方法的创新也就有了全新的要求,它不仅要求在舞蹈教学过程中应用全新的音乐展现新时代的舞蹈精神,同时也要求教师针对不同学科中有利于舞蹈发展的部分进行融合。普拉提半球训练作为我校舞蹈专业重点研究的科研项目,一直是我校致力于舞蹈教学创新的重点项目,本文也将拟从普拉提半球训练对学习舞蹈学生控制能力与旋转能力的影响进行综合论述。     

浅谈少儿芭蕾的足尖训练

少儿开始学习芭蕾不是一开始就会立足尖的，它需要长时问的准备。那么，少儿什么时候才可以立足尖呢?这是许多教员和家长所关心的问题，然而，对一个学员来说，何时开始足尖训练并没有一个统一明确的答案，因为开始足尖训练应结合考虑以下几个因素：(1)肌肉与骨骼的发育阶段；(2)体形的类型；(3)技巧的力量；(4)脚的类型；     

儿童芭蕾的优雅与美丽

用脚尖跳舞,这么高难度的动作,对于小小孩来说,怎样才能实现呢？别着急,比起踮脚旋转,还有更多的优雅和美丽,可以在儿童芭蕾舞的课堂上慢慢领会。     

弹力带抗阻训练对拉丁舞学生旋转技术的影响

采用实验法、数理统计法、文献资料法等,对普通院校艺术团拉丁舞女大学生进行为期12周的对比训练实验,探究弹力带抗阻训练对高校女学生旋转技术能力的影响效果。研究结果表明：常规训练与弹力带抗阻训练对女大学生旋转技术能力——平转技术3个指标连续平转周数水平、连续平转3周速度水平、连续平转3周偏离纵轴线角度水平等能力的提升均有效;但是训练周期不同提升效果也有所差异,训练6周后抗阻训练组连续平转周数提升效果更明显,而训练12周后3个指标抗阻力训练组均比常规训练组提升幅度更高。研究结论：弹力带抗阻训练比常规训练提升效果更佳,说明弹力带抗阻训练更能有效提升学生平转技术水平和完成动作的稳定性。     

关于芭蕾旋转训练的几点思考

旋转是芭蕾教学中的重点,本文主要针对Pirouette（单足转）的训练技巧和训练方法,提出自己的一些观点。并针对在教学中常出现的一些问题,提出解决方案,以供大家共同研究讨论。     

核心力量训练在高校体育舞蹈旋转技术教学中的实验研究

运用文献资料法、实验法、数理统计法,以福建农林大学20名体育舞蹈运动队的学生及2018级70名体育舞蹈选项课的学生为研究对象,分别进行对照班和实验班教学。在实验班中加入核心力量专项训练,提高学生躯干和骨盆附近肌群力量,而对照班则正常教学。实验研究结果表明,实验班学生体育舞蹈旋转技术的学习效果明显提高,表现在学生的旋转姿态、旋转速度、旋转稳定性、旋转力度、旋转节奏和旋转角度的准确性方面效果显著。学生核心肌群的力量得到提高,身体稳定性加强,重心移动流畅,学习过程中对自身肌肉的控制感加强,学习自信心得到提高。建议教师注重提高个人的教学训练水平,在教学训练中注重素质训练的均衡性、力量训练的长期性和多样性,以力量训练作为考核内容提高学生力量训练的积极性。     

芭蕾基本功基础训练内容与方法的探讨

芭蕾舞的基本功是芭蕾舞训练中最为基础的内容,也是芭蕾舞学习中最为重要的内容之一,对于学员今后的学习与表演具有十分重要的意义。因此,本文对芭蕾舞基本功基础训练的相关内容进行了简要的介绍,并针对其训练方法展开了探讨与分析。     

将芭蕾纳入形体训练课堂——关于芭蕾形体训练教学改革的探索

一、芭蕾形体训练的可行性 芭蕾起源于欧洲的宫廷舞蹈，有着300多年的历史，有“艺术皇冠上的明珠”之美誉，如今作为一门世界性的艺术，它的高深与博大、唯美与脱俗也是芭蕾得到普及与推崇的主要原因。芭蕾不仅能影响甚至制约人类的形体美，同时也演绎着人们的思想感情和理想信念，已经成为衡量社会文明的标准。     

浅谈大学芭蕾舞基本功训练的教学任务

大学芭蕾舞是通过第舞蹈动作体现一种内心情感，体现一种精神面貌，把音乐、舞蹈、呼吸、情感融合在一起，给人以美的享受。两种教学任务的比较、修养与控制力，表现与头、手是是大学舞蹈课的重要环节，缺一不可。总之，大学和中专的课堂训练程序是一样的，但执教老师应该明白教学任务是不同的，如何教学还在摸索中，希望广大教师、同广泛发表意见，对芭蕾舞的大学教育提出宝贵意见，为提高我国的蕾舞教学而共同努力。     

旋转的垃圾桶

中午放学后,饥肠辘辘的我心急火燎地往家赶。一打开门,我就一溜烟冲进去。不知是我运气不好,还是太心急了,"扑通"一声,脚和垃圾桶撞上了。虽然我的脚安然无恙,但垃圾桶就像被打中了要害一样向后趔趄几步,又像不倒翁般摇了摇,似乎随时就要跌倒……"完了!"看到这情形,我本来晴空万里的心情顿时乌云密布,"这下老妈又该吹胡子瞪眼了!"幸好,那垃圾桶似乎没想和我作对,它像芭蕾舞演员一样,在客厅一角不停地旋转旋转……     

论芭蕾基础训练的实用价值

芭蕾作为一门世界性的艺术,其博大、唯美与脱俗是得到普及与推崇的主要原因。芭蕾基训是芭蕾的基础,它不仅能影响甚至制约人类的形体美,同时也演绎着人们的思想感情和理想信念。芭蕾基训以它严格科学的训练体系,高雅的审美倾向,成为塑造形体美的坐标,越来越得到广泛的运用。     

普通高校芭蕾基础训练教学的思考

芭蕾舞是通过舞蹈动作来体现一种内心情感 ,一种精神面貌的艺术。它把音乐、舞蹈、呼吸、情感融合在一起 ,从而给人以美的享受。在提倡素质教育的时代 ,在普通高校当中推广芭蕾舞具有重要的现实意义。普通高校芭蕾基训教学的关键是 :搞好教学任务的正确定位 ;主要采用“开、绷、直”的教学方法 ;训练学生对舞蹈的控制能力 ;利用高校学生相对较高的文化修养来充分挖掘头、手的表现力。     

论针对性写作训练的作用

初中生的练笔事实上数量不在少数,但为什么很多老师总是抱怨学生今天写我与同学的一点矛盾,明天写妈妈送我上医院,后天写老师对我的批评教育呢?静下心来仔细审视,发现学生的练笔确实如装载零碎事件的一个集装箱,数量虽多,主题雷同,内容老套,弄成无病呻吟。考场作文自然也无法出彩。因此教师只有在写作中针对训练,学生在动笔时才会有的放矢。怎样使学生写文章有的放矢?我是这样开展训练的:一.针对性训练课外练笔的最大特点就是自由随意,学生的写作行为不受时空限制,写作题材不受规定限制,写作思路不受课堂限制。生活中的重大事件,点滴小事,心灵深处的细微感触,都可以随笔记下,     

试论芭蕾教学的艺术

芭蕾舞教学是一门综合性的教学训练体系,它不但需要对芭蕾舞教学法进行很好的实施,同时也要求教师掌握各种教学手段及具体环节的多种技巧。针对教师在教学过程中创造性,如何组织课堂教学,在训练中的节奏、讲解提示、示范动作、组合排练等各环节进行了论述,使芭蕾舞教师的教学理念、教学方法以更加突出实用性。     

试论中国古典舞教学训练中“圆”在基训课上所起到的作用

中国的舞蹈艺术同中国悠久且丰富的历史文化同步，古往今来从未离开过这片富饶的土地，这是一种蕴涵着中华民族精神的艺术形式。建国后一直被保留在戏曲艺术中的中国舞蹈真正的被整理为有中国特色的中国古典舞学科。这段从兴到衰，从起到落的发展过程使中国古典舞形成了自己特有的艺术特征——即在基训课堂上求“圆”的艺术特征。