排球比赛和训练的生化分析

从排球比赛的实战和技术特点出发,论述排球比赛中肌肉工作时的供能原理,探索和研究如何根据肌肉工作时的供能原理,制订出发展排球运动员专项身体素质的可行途径,为排球训练的科学化提供生物化学依据。     

排球运动时间特征与供能特点研究

根据运动生物化学理论，针对排球运动项目的时间特征和供能特点进行研究。研究表明，排球运动具有以不同次数和连续动作为一组，多组数、短间歇的时间特征；排球比赛中的能量供应涉及到非乳酸供能系统、乳跋供能系统和有氧供能系统。为适应现代排球运动比赛强度大，持续时间长的需要，排球教学与训练工作，除采用大强度间歇训练为主的训练方法外，还应加强运动员非乳酸供能系统的训练，改善运动员有氧耐力，这对排球运动员抗疲劳能力的提高及赛后疲劳的恢复都有其重要意义。     

现代高水平排球比赛与训练生化生理特征研究

现代排球比赛时间明显缩短,激烈程度明显增加,无疑对运动员的体能有了更高更新的要求。当前,我国不少优秀排球队训练课在对运动员的速度、爆发力、耐力等素质方面的训练收效不显著。通过对每球得分制下排球比赛的时间特征及运动特点分析,从运动生理生化角度出发,提出了训练课的训练模式应与比赛的实战情形相一致、不脱节的观点,介绍了提高供能能力的训练方法,为教练员确定新的训练思路提供参考依据。     

篮球运动员的营养补充

篮球是一项非周期性运动项目,具有运动强度大、密度高、时间长、对抗激烈等特点,属于间歇性无氧供能为主的混合供能项目。根据篮球运动员运动时物质和能量的代谢规律,合理补充营养是迅速提高与恢复体能的有效途径之一。改善篮球运动员身体条件和营养状态的措施必须针对这项运动的特殊要求。     

田径中长距离耐力项目营养补充探讨

体育科学研究表明,优异运动成绩的取得与合理的营养补充有密切关系。运动员的饮食营养合理化越来越受到教练员的重视。通过对中长距离耐力项目运动员补糖、补液、补铁、补维生素、补抗氧化剂等来讨论中长距离耐力项目训练和比赛中的合理营养问题,促进教练员、科研人员重视对运动员进行合理的营养补充,促进运动员运动成绩的提高。     

高校中长跑运动员疲劳的产生与营养恢复探讨

中长跑项目特点运动量大,持续时间长,能量消耗大,在训练及比赛中极易产生疲劳,所以营养及时合理补充就对体能的恢复变得极为重要,就疲劳的产生及营养的补充进行探讨,旨在提高高校长跑运动训练质量及运动水平。     

论女子八百米运动员的速度训练

要想提高800m跑的专项运动成绩,就必须正确认识和深刻理解中跑运动项目特征和供能特点。在训练中坚持以ATP—CP和糖酵解供能系统为核心,不断加大运动负荷量,重视运动后的恢复,结合创新的运动技术,经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系,使中跑的训练更加系统、科学、合理。     

击剑运动员训练期间的营养补充

在分析了击剑运动训练与营养补充关系的基础上 ,就目前击剑运动特点与营养补充重要性作了深入探讨 ,并就三类营养补充中的能量物质与维持内环境平衡类营养的应用机理、使用方法、具体营养补充的时间、内容等作了相关阐述。     

张健训练期训练负荷、营养方案和生化指标变化的研究

通过对张健训练期的血尿指标进行了测定 ,结果表明 :运动后尿液指标变化不大 ,反映运动负荷强度不大 ,运动后血乳酸、血尿素指标的变化也同样证实了这一点 ;训练期张健的血红蛋白、红细胞参数处于较理想范围 ,说明张健的身体机能处于良好状态 ;训练期针对超长距离游泳运动的能量供应特点安排的训练负荷强度与负荷量合理 ;训练后血糖指标变化反映我们为张健制定的营养补充方案是合理可行的 ,为科学地制定张健横渡渤海海峡时的营养补充方案奠定了坚实的基础     

论心理因素对排球发球技术的影响

"发球"是排球比赛的开始,也是排球比赛的重要进攻手段,更是一项主动性较强的技术。随着排球比赛规则的修改,有攻击性的发球可以使本队直接得分和破坏对方的战术组合,减轻本方防守的压力,为反击创造条件,同时能鼓舞全队士气,振奋精神,在心理上给对方造成压力。所以一个高水平的运动员不仅有扎实的基本技术,还要有良好的心理素质,才能在比赛中发挥好发球技术。因此,平时训练中就要注重基本技战术的训练,还要注意队员的心理训练。     

中学生四人制排球比赛可行性研究

中学排球运动受训练条件简陋、训练时间较短以及可长期坚持训练的人数有限等客观因素的影响，致使排球比赛长期处于发球、一传、偶有扣球的低级水平，让排球这一重要的奥运项目在学校体育活动中一直处于低潮。笔者在遵循排球运动基本规律的前提下，通过减少发球一传失误、增加扣球网距等特殊规则的制定，设计出一种四人排球赛制。经实验研究表明：该赛制难度不但适合于中学生排球技术基础和身心特点，且利于和现代排球运动发展趋势接轨。比赛呈现出发球一传失误率较低、进入比赛过程后攻防来回争夺数较高的效果。     

女排运动员的身心特征及训练要求

从女排队员人体解剖、生理机能、心理状态、技战术特点及发展趋势等方面阐述女排队员的特征及训练原则，为女排运动训练及比赛提供一定的理论依据。     

归因理论在排球运动训练中的应用探析

运用维纳的归因理论分析了运动员在运动情景中的归因特点及规律性，并进一步研究排球运动员的成败归因对训练和比赛的影响，从而提出提高排球运动员归因技能的训练方法，这对排球运动训练有着重要意义。     

2001年全国女排联赛各项技术与净胜分的关联度分析

运用灰色关联分析方法，对2001年全国女排联赛24场比赛统计数据进行分析，建立预测排球比赛各项技术与净胜分的关联度发展曲线，为科学指导训练和比赛提供实践和理论依据。结果表明：关联度的发展曲线反映了各项技术与净胜分间的参考曲线关系，反映了各项技术与净胜分的主次关系；关联度可以使训练的针对性、计划性更强及对比赛胜负的预测。     

从第四届城市运动会排球比赛看新赛制的特点

近年来排球规则修改频繁,而每一次修改都对排球运动带来巨大的推动作用。本文通过对第四届城市运动会排球比赛的数据统计,看实施新规则以来的变化特点及发展趋势。     

我国甲A女排运动员全过程多年训练专项身体素质变化特征的研究——兼析女排运动员身体素质现状

以参加2004年全国女排甲级联赛七支队伍的运动员为主要研究对象,对其四项排球专项身体素质进行测量和数理统计分析.揭示我国甲A女排运动员四项专项身体素质在运动员全过程多年训练中的变化趋势及特点.使排球运动员对自己在全过程多年训练中专项身体素质变化过程有个整体、清晰的认识;教练员能够有一个专项身体素质训练正确思路,使运动员有更好的竞技能力.     

少年男排弹跳力数字训练模式系统的研制与运用

以现代运动训练控制原理为指导，依据青少年的生理解剖特点，借助统计数学方法和电子计算机技术手段，从影响弹跳力系统的有关身体素质因素入手，限定性地展开对弹跳素质具有影响效力的诸素质因素的定量分析，遴选与确定反映少年男排弹跳素质发展水平的检查性测验项目体系，构建了四种弹跳能力预测与评价诊断最优数字模型和弹跳力训练发展的动态数字模拟模型，为科学地控制少年排球运动员弹跳训练进程提供数字模式依据和积累资料。     

我国高水平女子排球队赛前准备活动存在的主要问题及对策

对于比赛来说,准备活动是为克服人体各器官生理惰性,调整心理状态,适应比赛环境,缩短进入比赛状态时间和预防运动创伤而有目的进行的身体练习。中国女排在重大比赛中进入比赛的状态比较慢,这同中国女排在比赛前的准备活动有直接的关系。对10支女排俱乐部队和国家女排的训练活动进行了现场观察和统计,认为：国内高水平女排队伍（包括国家女排）比赛前准备活动只重视身体的准备,而忽视了心理的准备,准备活动内容没有新异性,这是造成进入比赛状态比较慢的主要原因。     

略论足球运动员专项身体素质的适应性训练

通过对有关文献资料分析及对比赛的观察,认为足球运动员专项身体素质练习方法的制定和练习目的实现,应考虑到实际比赛对运动员身体素质要求的特点,并应在此基础上设计不同的练习形式进行针对性的练习,从而使球员有效发展和构建满足比赛所需的能量供应体系;针对如何提高球员的耐力水平,通过对文献资料综合分析,认为:在球员耐力训练方面应分步进行,应特别重视有氧耐力训练。